Антицеллюлитный массаж, наряду с антицеллюлитной диетой и физическими упражнениями, эффективно борется с целлюлитом. Главное, не запускать целлюлит, не позволить ему изуродовать женское тело, склонное к появлению «апельсиновой корки» на ягодицах, бедрах, а иногда даже руках, из-за высокого уровня эстрогенов в крови и прочих причин (неправильное питание, малоподвижный образ жизни, курение, истончение сосудистых стенок при гипертонии, стрессы, эндокринные нарушения, проблемы с печенью и почками).
Массаж не убирает объемы. все объемы после лимфодренажа вернуться после выпитой вами воды. качественный массаж может улучшить состояние кожи и привести ее в тонус во время или после похудения. человеческое тело не пластилин, нельзя из него руками слепить то что вам хочется
Насколько я знаю с помощью массажа можно даже мышечную массу наростить. . на сколько можно похудеть с помощью массажа я не знаю, но точно знаю что при массаже разбиваются жировые слои и при диете и занятиях спортом сопровождаемых массажем сброс именно жировой ткани улучшается. Есть антицеллюлитный массаж, но лучше все же у специалиста узнать.
Даже не знаю
Может антицеллюлитный
В любом случае без питания и спорта это будут выброшенные деньги
Правильное применение антицеллюлитного массажа позволит вам добиться следующих результатовПройдут головные боли и перестанут мучить простуды и грипп.Растирание уменьшает толщину подкожного жирового слоя, повышает тонус кожи, а также способствует…
Массаж при ожирении, не влияет на жировую ткань. Количество жировых клеток постоянно
Если хочется похудеть на массаже, то скорее не ты похудеешь, а похудеет сам массажист.
Покупала специальный ночной уход Cell-Plus крем «Масло-соль». Крем наноситься на кожу на ночь. Всю ночь он «работает». пару тройку раз сделала и объемы ушли. Крем улучшает лимфодренаж, выводит лишнюю жидкость из кожи. Все в домашних условиях, не надо время на салоны тратить.
Лучше всего убивает объемы Лимфодренажный массаж ( ). Но если вы решили избавиться от объёмов, то лучше всего — комплекс. Это и прессотерапия ( ) — для оттока жидкости из организма. Это и кавитация ( ) для уменьшения жировых клеток. Это и LPG массаж ( ). И естественно ручной массаж. Существует заточенная на курсах по телу, клиника «мир красоты и здоровья». Это как раз её профиль. Обратитесь к ним, к врачу Айе. Будете в восторге от результата.
Девочки как ускорить обмен веществ ?)))
300 грамм водки Путинки))
Сильно ли больно при антицеллюлитном массаже?
Мой антицеллюлитный массаж абсолютно безболезненный. Исследования в области массажа показали, что жесткий антицеллюлитный массаж, очень болезненный для пациента, который ранее широко практиковался, часто провоцирует травмы, образование гематом и других повреждений. Вследствие таких манипуляций возникает отек тканей, что опять приводит к лимфостазу — застою лимфы. Соответственно, мы снова возвращаемся к проблеме, с которой пытались бороться. Именно поэтому сегодня все больше специалистов отказываются от интенсивных ударных движений во время антицеллюлитного массажа.
Массаж – это в меньшей степени “ручная” технология, а в большей степени – психологическое воздействие?
Я уже много лет доказываю всем – коллегам и пациентам – что массаж – это, прежде всего, психологическое воздействие. Психотерапия и массаж настолько связаны, что их нельзя разделять. Массаж без психотерапии – полмассажа.
Сколько продолжается сеанс массажа?
Главная проблема этой зоны — жировые отложения ниже уровня пупка, располагающиеся полумесяцем. Цель массажа: o восстановление микроциркуляции крови на уровне подкожно-жировой клетчатки; o уменьшение объема подкожно-жирового слоя; o восстановление эластичности кожи. Массаж проводится после соответствующей подготовки с учетом направления тока лимфы, выполняется интенсивно и атравматично. Приемы растирания сменяются приемами разминания, также ориентированного на ПЖК. Именно разминание способствует активному расщеплению жиров и выведению конечных продуктов из тканей. Прием «качели» (3) необходим для того, чтобы снять вздутие кишечника. Этот способ помогает сделать процедуру для клиента более комфортной. Завершают массаж живота приемами лимфодренажа, что ускоряет выведение продуктов расщепления жиров в русло лимфы. Прием «качели» выполняется 5-6 раз: основание одной ладони располагается между нижним краем реберной дуги и верхним краем подвздошной кости клиента. Вторая ладонь основанием располагается на пальцах первой. Пальцы второй руки расположены между реберной дугой и верхним краем подвздошной кости. Руки совершают плавные покачивающие движения в горизонтальной плоскости. После этого производится глубокое щипцеобразное поглаживание по краю реберной дуги (4), которая захватывается между большим и указательным пальцами. Прием начинается от мечевидного отростка грудины и заканчивается на боковых поверхностях грудной клетки. Проводится интенсивно. Интенсивное круговое плоскостное растирание (5) проводится основаниями ладоней разнонаправленно, спиралевидно.
При этом массажист должен ощущать смещение пласта подкожно-жировой клетчатки относительно подлежащих тканей. Далее следует гребнеобразное растирание (6) вторыми фалангами всех пальцев (кроме больших). Движения проводятся интенсивно, разнонаправленно, спиралевидно, так, чтобы руки ощущали смещение пласта ПЖК. После этого переходят к разминаниям. Первый прием — вертикальное разминание жировой складки по боковым поверхностям живота (7). Жировая складка захватывается между большим и остальными пальцами и тщательно разминается подушечками пальцев. Это делается вертикально, от боковых поверхностей к центру. Следующее разминание жировой складки живота — поперечно направленное (8). Оно проводится аналогично вертикальному, но в направлении снизу вверх. Очень важно тщательно проработать весь пласт ПЖК, поэтому разминания проводят в двух направлениях.
Внимание! Перед проведением медового массажа от целлюлита обязательно нужно провести пробу на аллергическую реакцию иначе можно довести клиента до анафилактического шока (капнуть меда на предплечье, если покраснения нет то все хорошо).
Баночный массаж от целлюлита предполагает выполнение 4 этапов:
Подготовка проблемных участков. Перед проведением такой процедуры как баночный массаж против целлюлита, нужно очень тщательно растереть кожу руками или жесткой мочалкой, предварительно распарив ее горячей водой и хорошо высушив. При этом масло пока использовать не стоит. Движения нужно делать круговые, иногда меняя размах. После незначительного покраснения начинайте делать массаж, двигаясь снизу вверх. Бедра растирайте от колена к ягодицам, а область живота – от середины к бокам.
Обильно смажьте обрабатываемые участки маслом. Вымойте руки, чтобы банка не выскальзывала. Возьмите свои банки против целлюлита. Одну немного сожмите и закрепите на коже. Никогда не захватывайте банкой большие родинки, пигментные пятна. Учтите, что кожа должна всосаться вовнутрь на 1,5 сантиметра. Если больше — появятся кровоподтеки, а если меньше- эффект от массажа будет мизерный. Следите, чтобы не возникало сильных болевых ощущений. Не стоит терпеть адскую боль, так можно навсегда потерять интерес к такому массажу и навредить себе. Но приготовьтесь, что вытерпеть кое-что вам придется. О рыбке из пруда помните?
Начинаем плавно и безпрерырвно двигать банку вверх-вниз, затем выполняя круговые и зигзагообразные движения в сторону венозного оттока. Первый раз сделайте около 5 таких движений, в последующие разы увеличивайте их количество, руководствуясь своими ощущениями. Покройте массажными движениями, используя банки от целлюлита, все проблемные участки. Уделите 5-15 минут для каждой проблемной зоны. Эта фаза самая сложная, но недолгая, что не может не радовать.
Иногда после одного-двух сеансов липолитического (антицеллюлитного) массажа можно наблюдать значительное уменьшение объема (например, обхват бедер может уменьшиться на 3-4 см). Ошибочно думать, что такой прогресс связан с уменьшением подкожно-жировой клетчатки: пока это всего лишь эффект от лимфодренажа. На фоне уменьшения объемов может ухудшиться рельеф кожи, это не должно расстраивать вас, это естественный процесс размягчения жировых отложений. В этот момент главное продолжить массаж, если нет возможности ходить к специалисту, делать самомассаж.
Для получения стойкого эффекта проводить корректирующие массажи рекомендуется курсом 10-12 процедур 2-3 в неделю или ежедневно ( при избыточной массе тела, явных проявлений целлюлита).
Какой эффект можно ждать от антицеллюлитного массажа?
В результате антицеллюлитного массажа:
1. Нормализуется текстура тканей:
— кожа становится подтянутой
— исчезает или становится менее заметной «апельсиновая корка»
— нормализуется рельеф кожи
2. Фигура становится более эстетичной:
— бока постепенно уходят
— ягодицы становятся более подтянутыми
— «ушки» на бедрах становятся менее заметны
3. Нормализуются обменные процессы в жировой ткани:
— выводятся шлаки и токсины
— нормализуется состояние жировых клеток
Каковы противопоказания для антицеллюлитного массажа?
Антицеллюлитный массаж противопоказан в следующих случаях:
— Острые лихорадочные состояния
— Кровотечения и наклонности к ним
— Болезни кожи
— Тромбофлебит
— Воспаление лимфатических узлов
— Активная форма туберкулеза
— Доброкачественные и злокачественные новообразования
Перед проведением антицеллюлитного массажа необходима консультация специалиста.
. Так же вы можете следить за моим
Публикации на «массажист.рф» не следует рассматривать как врачебные рекомендации по диагностике и лечению. Массаж имеет противопоказания. Консультации специалистов портала не могут заменить визит к вашему лечащему врачу.
Отзывы о массаже в Москве и в Петербурге у авторов сайта
Воздействие массажа на кожу. Отзыв Юли, СПб Маша, Москва. Массаж от целлюлита Массаж после родов. Отзыв Наде, Петербург Коррекция тела. Отзыв Элеоноры, МСК Массажист Александра о массажисте Валентине Денисове-Мельникове Особый антицеллюлитный массаж. Юлия, Москва Настя, СПб. Уменьшение объемов Юлия, Москва. Результаты массажа Екатерина, Питер, отзыв про антицеллюлитный массаж. Вероника, Москва. Ощущения от массажа Юлия, МСК: Валентин очень хороший массажист. Попробуйте!
Архивная версия форума
Сильные боли после массажа. Болезненные ощущения и крепатура после антицеллюлитного массажа
Многих интересует вопрос про боль во время массажа и болезненные ощущения после окончания массажного сеанса.
Почитаем мнения самих массажистов о том, должно ли быть клиенту больно после массажа или во время процедуры.
— Если проводится массаж грубо и не на разогретое тело, т.е. не подготовленное для определённых манипуляций , то, конечно, человеку будет больно. Массаж подразумевает понятную последовательность массажных движений и приемов. И когда массажист профессионал и все делает правильно, то боли от массажа не будет.
Например у меня есть одна знакомая массажистка, которая просто сразу делает баночный массаж на неподготовленное, не промассированное тело. Клиенты у нее в синяках, ужасно смотреть, но никакие доводы она не принимает. Ей так удобно.
— Если у человека сильные боли, по типу радикулита, то надо делать длительный, интенсивный, но БЕЗУСЛОВНО предельно мягкий и щадящий массаж.
После сеанса массажа от боли в спине или в пояснице, наступает некоторое облегчение. А на утро тело как после интенсивной тренировки пропитанное молочной кислотой — все мышцы болят. Но в отличие от перетренированных мышц состояние держится полдня, и исчезает. И главное полностью проходит боль в спине.
Какие приходят объяснения?
— Существуют ещё и миофасциальные боли, которые классическим массажем не убрать. Давайте не путать боли после массажа и боли, которые после массажа не ушли
— Если мы имеем ввиду боль после массажа (похожую на боль после интенсивной тренировки, то, наверное, механизм ее одинаковый — неразумный подход — микротравматизация мышц, микроразрывы в мышечных волокнах, реакция на перерастяжение неподготовленной мышцы. Можно не вызывать такой реакции, если придерживаться принципа постепенности и учитывать настоящее состояние мышц.
— Может быть потому, что у мужчин массажистов в три раза больше сил, чем у женщин (по природе так заложено), мы в любом случае прикладываем разные усилия — строение руки, физиология, школа и т.д. Классика в массаже — она вообще самая жёсткая изначально.
Когда-то лет эдак 13 назад у моих пациентов были такие же ощущения именно после массажа, в силу того, что я работала только классикой. После очередного переезда меня прихватило, поясница, плечи, шея. Естественно пошла к своим массажистам. Я, сжимая зубы от боли, буквально еле выдерживала массаж и еле выползала из массажного кабинета. — на что мне все с улыбкой говорили:
— Ну потерпи, ты же понимаешь- так надо.
И в какой -то момент поняла,что лучше колоть обезболивающие, чем продолжать это садо-мазо. Но я также поняла, что мои-то клиенты тоже себя так чувствуют. Стала изучать другие методики массажа. И сейчас нет таких проблем, но и мой выжим- не по классике, а по восточному. Да он может быть и прямолинейным, и с движением, но он мягкий, не травмирующий ткани, он физиологичен и экологичен. Он должен быть каждому клиету, как его родной.
— Грубый массаж действительно вызывает травматизацию и болезненность, но может раздражать нервные окончания и выводимая при массаже молочная кислота.
Эффект сходен с болезненностью после тренировок, но только при массаже мы удаляем уже накопленную молочную кислоту.
— Массаж с болью — неправильный и вредный массаж. Я сам не люблю делать массаж через боль, хотя бы потому, что это вызывает непроизвольное напряжение мышц, и приводит более к травматизации нежели терапии.
Методики смягчения болевых ощущений — это большая тема и одна из моих любимых в устном разговоре о массаже.
— Я понимаю что бывает токсикация у качков которые специально добиваются того момента, когда обожжет мышцы молочная кислота, но ведь нормальный организм не задерживает молочную кислоту в определенной работавшей мышце, — это обменные процессы, все предусмотрено все во время удаляется, трансформируется и т.д. А в ответ на травму, что мобилизует организм — подключает процессы реставрации, восстановления, а радикулит — это воспаление, вот и идет ускорение процессов восстановления .
— Так это нормальный организм, а где их сейчас найдешь. К массажистам приходят с проблемами, а это значит, что до нормы им далеко.
Давайте рассматривать теорию травматизации при глубоком (не грубом, т.к. там все ясно) массаже или при интенсивном растирании. Вопрос: если я продолжаю следующие сеансы массажа в том же духе или наращиваю силу, куда уходит болезненность и травматизация тканей, которые по вашей теории должны в данном случае быть на том же уровне или нарастать?
— Массаж улучшает кровообращение и повышает тургор тканей, более того микротравматизация способствует интенсификации репаративных процессов, на этом основано много косметологических технологий. Также растет капиллярная сеть и реактивная раскрываемость сосудов. Собственно по сути организм адаптируется к внешнему воздействию
— Коротко в тезисах наш подход.
1. Боль возникает при передозировке или неправильной последовательности приемов (отсутствие дренажных техник вначале)
2. Избыток молочной кислоты не задерживается в мышцах дольше 30 мин после нагрузки. Боль не следующий день после массажа вызывает не она, а микротравмы мышечного волокна.
3. После нескольких процедур боль не возникает, т.к. функции сосудов улучшаются и уже нет того "застоя", что был вначале и ткани не такие уязвимые.
— Это несколько противоречит тому, чему учат в спорте. И если это микротравматизация, почему боль уходит или значительно уменьшается, когда мышцам устраивают промывку кровью? (массажем или баней) причем тут же, а не после времени на репарацию?
С микротравматизацией часто приходится сталкиваться: люди качаются неразумно, вдвойне плохо когда этим руководит тренер — бодибилдер.
Микротравмы в основном образуются на сухожильных окончаниях. А вот болящие от перетренировки мышцы болезненны именно в центральной, менее уязвимой части, а вот окончания — как раз ничего.
— Что ни говори, а массаж не должен быть болезненным. Ладно еще боль на следующий день после массажа. Это боль, как от хорошей тренировки. Клиенткам, которые ходят на антицеллюлитный массаж это нравится. Но во время массажа не должно быть больно. Ощутимо, но не больно.
Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем форуме
Подготовлено специально для сайта Красотуля.ру
Понравилось?! Лайкни, поделись с друзьями, отправь к себе на страницу:
Всего прочтено: 4239
Отзывы о массаже в Москве и в Петербурге у авторов сайта
Отзыв о массаже. Юля, СПб Отзыв про массаж "Бразильские ягодицы" в Москве Уменьшение объемов. Отзыв про массаж, Наташа, Москва
Массаж "Бразильские Ягодицы", отзыв. Алёна, Санкт-Петербург Отзыв об антицеллюлитном массаже, Марина, Москва Рассказ о массаже в СПб, Полина Видео отзыв о массаже "Бразильские Ягодицы". Аня, Москва Екатерина, Москва. Отзыв о массаже и массажисте Юля, Петеребург, Отзыв о массаже "Бразильская Попка" Студия Коррекции Фигуры и Массажа Красотуля. Отзыв Лимфодренажный массаж результаты. Похудение ног Массаж для похудения живота. Видео отзывОдной из процедур для удаления «апельсиновой корки» является антицеллюлитный массаж. Последствия после сеансов или терапевтического курса (побочные действия), а также эффективность зависят от состояния организма пациента, чувствительности его кожного покрова, навыков и опыта специалиста.
Какими могут быть негативные последствия антицеллюлитного массажа?
Поскольку у каждого пациента свои особенности строения дермы, специалист должен найти индивидуальный подход, во избежание проявления следующих побочных эффектов:
- Болевые ощущения;
- Покраснение;
- Гематомы;
- Кровоподтеки;
- Отеки.
После первого сеанса антицеллюлитного массажа синяки – это нормально. Специалист изучает особенности кожи, ведь если одному пациенту некоторые приемы принесут пользу, другому могут навредить. Если дерма гиперчувствительная, силу и глубину воздействия на подкожно-жировую клетчатку нужно уменьшить.
Многие убеждены в том, что синяки от антицеллюлитного массажа обозначают эффективность проведенных сеансов, и если гематомы не образуются – деньги «выброшены на ветер», а специалист неквалифицированный.
Такие суждения неправильные, в идеале данные побочные действия могут проявиться только после первого сеанса. Если индивидуальный подход правильно подобран, следы на коже в дальнейшем не появляются.
Гематомы после антицеллюлитного массажа
Опытные специалисты только в редких случаях оставляют синяки на коже пациентов – когда дерма гиперчувствительная. Если такая особенность имеется, лучше сразу предупредить о ней, чтобы у мастера была возможность «подстроится» и подобрать правильный комплекс приемов.
Должны ли быть синяки после антицеллюлитного массажа, если обычно кожа не подвержена их появлению? В таком случае, если после сеанса проявились кровоподтеки, вывод может быть только один – низкая квалификация специалиста, заменяющего этот недостаток силой.
Лучшее в Европе средство от целлюлита до сих пор не представлено в российских аптеках!?
Применяя чрезмерную силу, мастер пытается удержать кожу, которая выскальзывает из-под пальцев. От таких неправильных щипковых движений остаются кровоподтеки после антицеллюлитного массажа.
Также чтобы избежать данного побочного эффекта от процедуры, специалист должен предварительно разогреть дерму, используя растирающие движения. Нужно помнить, что растирание и разогрев проводятся также постепенно – от медленного и неглубокого воздействия, увеличивая скорость и силу. Мастер предупредит о возможных побочных действиях и о способах устранения неблагоприятных последствий.
После антицеллюлитного массажа появились синяки – профилактика и лечение гематом
Чтобы предотвратить появление синяков, необходимо тщательно подойти к выбору салона и специалиста. Нужно обратить внимание на отзывы пациентов, загруженность мастера и наличие у него соответствующих сертификатов.
Синяки и отек после антицеллюлитного массажа можно предотвратить с помощью:
- Режима питания;
- Отказа от позднего приема пищи;
- Редкого употребления спиртных напитков;
- Ежедневных посильных физических нагрузок.
Также необходимо отказаться от употребления газированной воды и наладить питьевой режим.
Если проводится аппаратный или баночный антицеллюлитный массаж, должны ли оставаться синяки? Данные процедуры предоставляют быстрый эффект, но повышают риск травматизации кожного покрова. Не всегда специалист может подобрать необходимую скорость и глубину воздействия насадок аппаратов, а банки втягивают кожу, вследствие чего повреждаются мелкие капилляры.
Синяки после массажа от целлюлита (см. фото) можно убрать с помощью народных средств или лекарственной терапии. К народным относятся компрессы с медом и тертой свеклой, луковой кашицей и солью.
- Гепариновая мазь;
- Солкосерил;
- Троксевазин.
Также применяются трансдермальные средства с экстрактом медицинской пиявки – гирудин предотвращает тромбообразование и свертывание крови.
Остаются ли синяки после антицеллюлитного массажа, если сразу после процедуры воздействовать холодом? Холодные компрессы – это один из способов предотвращения появления синяков, но такой вид профилактики в данном случае использовать не рекомендуется. Поскольку сеансы рассчитаны на разогрев, улучшение кровообращения и активизацию обменных процессов в глубоких слоях кожи, холод может уменьшить эффективность процедур.
Если спровоцировал антицеллюлитный массаж отеки, через сутки необходимо тепловое воздействие. Пораженные участки тела можно прогревать с помощью грелки или мешочка с подогретой солью. Отечность также снимают травяные компрессы – ромашка и подорожник, сбор из календулы, лопуха, мать-и-мачехи и корня петрушки.
Боли после антицеллюлитного массажа
Людям с низким болевым порогом рекомендуется для борьбы с «апельсиновой коркой» выбрать другой метод, потому что зачастую такие пациенты не выдерживают более трех сеансов.
Боль после антицеллюлитного массажа не должна быть поводом для тревоги – это нормальная реакция организма. Если боль терпима, следует продолжить регулярно посещать специалиста, в противном случае стоит прервать курс.
Также может спровоцировать антицеллюлитный массаж температуру, она не должна подниматься выше 37,5°. Если болевым ощущениям сопутствует гипертермия, необходимо принять жаропонижающий и обезболивающий препарат или же обратиться к специалисту для назначения симптоматического лечения.
Контрольная закупка: "В ходе исследований мы протестировали 6 кремов от целлюлита. Первое место занял. "
