Борьба с угревой сыпью

Пораженная болезнью кожа не способна выполнять полностью свои функции. Кожные болезни часто бывают связаны с неприятными ощущениями — зудом, жжением, в острых случаях — болями от прикосновения. Однако едва ли не самое неприятное в кожных болезнях — непривлекательные внешние изменения кожи, тяжело действующие на психоэмоциональное состояние как самого больного, так и окружающих.

Наличие кожно-косметического заболевания создает определенную моральную травму, нервно-психическую напряженность, которая, в свою очередь, усугубляет и поддерживает заболевание. Этот заколдованный круг бывает трудно разорвать даже при комплексном подходе, не говоря уже о применении одних только средств наружной или, наоборот, только внутренней терапии.

Этой комплексности подчинены и сами методы лечения, когда лечат и болезнь, и больного, и многопрофильная структура отечественных косметологических лечебных и научных учреждений, объединивших специалистов всех необходимых направлений.

Об основных болезнях кожи, с жалобами на которые обращаются пациенты в косметологические учреждения, мы и расскажем в этих статьях.

Значительную часть пациентов косметологических клиник составляют больные различными видами угревой сыпи. Чаще всего это подростки и молодые люди от 11-12 до 18-20 лет. Так называемые юношеские угри особенно часто появляются в период полового созревания, перестройки эндокринной системы. У девушек это заболевание обычно совпадает с началом менструаций. Недуг часто отягощается присоединением микробной инфекции. Медики выделяют несколько клинических форм угревой сыпи.

Черные угри, или комедоны,- это сальные пробки в расширенных порах жирной кожи лица, возникающие в результате застоя секрета — кожного сала, недостаточного очищения выводных протоков сальных желез и загрязнения их пылью и грязью. Комедоны бывают желтовато-серого, темно-серого, темно-бурого или просто черного цвета с жесткой ороговевшей головкой. Располагаются черные угри в центре лица (нос, подбородок, лоб, щеки), на задней, затылочной поверхности шеи, в центре груди и спины, то есть на местах наибольшего скопления сальных желез.

Небольшие выступающие кисты эпидермиса сферической формы и белого цвета, внешне напоминающие мелкие плотные узелки размером с просяное зерно, часто расположенные группами, — это белые угри, или просянка. Их появление не имеет возрастных показателей. Располагаются они чаще на лице, в области скуловых дуг и щек, на нижних частях глазниц и на веках. Обычно встречаются у лиц с сухой кожей, но бывают и у людей с жирной себореей.

Обыкновенные вульгарные воспалительные угри — результат воспаления сально-волосяного фолликула. Кожным элементом является узелок (папула) конической формы воспалительно-красного цвета. Чаще всего развитие его происходит из комедона. При надавливании появляется выделение сального стержня в виде угря (отсюда и общее название болезни). Располагаться такие угри могут на всем лице, на задней поверхности шеи, в центральной части груди, спины, на плечах. Нередко они довольно болезненны.

Воспалительные угри превращаются в гнойные, когда нагнаивается центральная часть папулы. На коже появляется гнойничок (пустула) размером от просяного до конопляного зерна и даже крупнее.

Одна из разновидностей воспалительных угрей — шаровидные угри — бывает еще более крупных размеров: от чечевицы до горошины. Они также могут нагнаиваться и формироваться в крупные гнойники. Они поражают лицо, шею, грудь, плечевой пояс и спину. Иногда возникают в каких-то определенных местах, например, у мужчин на задней поверхности шеи, на углу нижней челюсти, между лопатками, на плечах. В некоторых случаях шаровидные угри сливаются между собой в сплошной воспалительно-гнойный инфильтрат.

Бывает, что угревая сыпь сопровождается проникновением гноеродной инфекции в ткани и глубоким расплавлением ткани (абсцедирующие, или флегмонозные, угри). На коже возникают и длительное время существуют багрово-синюшные болезненные узлы, которые в ряде случаев самопроизвольно вскрываются с выделением темно-бурого кровянисто-гнойного вязкого содержимого. Самостоятельное заживление оканчивается рубцеванием — обширными, грубыми и глубокими рубцами с типичными для абсцедирующих угрей сосочками и мостиками, а иногда и келоидами.

Лечение каждой клинической формы и их сочетаний должно быть поэтапным и комплексным с использованием общеукрепляющих, внутренних и наружных методов и средств. Предшествовать ему должно глубокое клиническое и лабораторное обследование больных.

Общим лечением для всех форм угревой сыпи является длительный прием внутрь препаратов очищенной серы и витаминов, как отдельных, особенно В6, А и Е, так и их комплексов: «Декамевит», «Ундевит», поливитаминов.

При тяжелых и упорно текущих формах угревой сыпи применяют внутримышечные инъекции чаще всего стафилококкового антифагина иногда вместе с инъекциями пенициллина. Перед каждой внутримышечной инъекцией рекомендуется вводить внутривенно хлористый кальций. Используют для лечения и гормональную терапию синтетическими производными эстрогенов иногда в виде масок.

При лечении угревой сыпи очень важна система общеоздоровительных мероприятий — диетотерапия (ограничение углеводов, особенно сладостей — пирожных, тортов, шоколада, варенья, меда, животных жиров), движение, водные процедуры, бальнео- и климатотерапия, солнечные и морские ванны, кратковременное действие низкотемпературных агентов.

Особое место занимают наружные косметические методы, примененные в условиях косметического учреждения, в сочетании с систематическим уходом за кожей в домашних условиях.

Самыми эффективными методами наружного лечения всех клинических форм угревой сыпи, кроме черных угрей, являются электрокоагуляция и криотерапия (криобиостимуляция и криоохлаждение), которые применимы даже при острых воспалительных явлениях.

При лечении черных, белых и воспалительных угрей показаны и маски из бодяги.

Парафиновые маски применяются для рассасывания папулезных элементов и инфильтратов от бывших пустул, а также для удаления черных и белых угрей.

Для удаления черных угрей используется ручная механическая, вакуумная и химическая чистка лица. Противопоказанием является гнойничковая сыпь. После чистки лица целесообразен массаж (но не по тальку и не по крему), из физиотерапевтических процедур назначают диатермотерапию, электрофорез, дарсонвализацию, дробные дозы ультрафиолетового облучения, вапозон, фонофорез с гидрокортизоном, иглорефлексотерапию, лечение электродином.

При остаточных явлениях угревой сыпи — отшелушивание, рассасывающие маски (бодяга, парафин), криодеструкцию и криобиостимуляцию жидким азотом и снегом угольной кислоты, тонизирующие и вяжущие маски, электрофорез и лечение электродином.

Для устранения рубцовых изменений после угревой сыпи используют диатермокоагуляцию, дермабразию — шлифование кожи, лечение жидким азотом, глубокое обшелушивание. При келоидных рубцах назначают облучение лучами Букки, фонофорез с гидрокортизоном, инъекции эмульсии гидрокортизона.

Угревая сыпь – это, скорее всего, самая большая неприятность для любой девушки. Ни красивая причёска, ни эффектный макияж не могут скрыть этот ужасный дефект. Отчего с вами случилась эта беда? Причин может быть несколько. Возможно, это возрастное явление, а может быть, это аллергическая реакция. Кроме того, угревая сыпь может быть следствием неумеренного потребления сладостей или недостатком витамина А. В любом случае, обратитесь к врачу, если это неприятное явление беспокоит вас уже некоторое время. Чтобы бороться с угревой сыпью, обязательно нужно знать её причину. И тогда можно будет нанести двойной удар – снаружи и изнутри.

Когда появляются угри:

— в период полового созревания у большинства подростков;
— при проблемах с железами внутренней секреции;
— при заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
— при малокровии.

Однако, не всегда наличие угрей может свидетельствовать о каком-то заболевании или различных нарушениях здоровья у человека. Угри могут появиться у людей, которые работают с различными веществами. Угри бывают глубокими и поверхностными. Поверхностные возникают в выводной протоке сальной железы. Глубокие поражают полностью всю сальную железу. Как правило, угри проявляются на лбу, щеках, шее, подбородке, на плечах и спине.

Наружные средства для борьбы с угревой сыпью

Никогда не выдавливайте угри. Вы можете не только занести грязь в открывшуюся пору, но и повредить кожу. В этом случае у вас останется небольшой рубец или уплотнение, которое будет уже невозможно убрать без серьезного вмешательства. Если у вас есть время и возможность, посетите косметолога, вам проведут профессиональную чистку лица. Но предварительно вам всё равно придётся узнать диагноз у врача. Потому что, если, например, у вас угри вызваны подкожным клещом, то чистка лица Вам строго противопоказана. А вот если ваш угри – результат загрязнений, то чистка лица – то что доктор прописал.

Если же у вас нет возможности посещать косметолога, то используйте специальные очищающие лосьоны и тоники, а также кремы. Кроме того, если проблема ваша зашла далеко, вы можете купить в аптеке салициловый или борный спирт и протирать им лицо. Поможет вам также и цинковая мазь.

В домашних условиях примерно 2 раза в неделю можно делать маски, например, такие:

1. Сок свежей клубники смешать с глицерином в равных долях, нанести на лицо на 15 минут, смыть тёплой водой.
2. Сок чёрной смородины нанести на лицо на 15 минут, смыть теплой водой, затем ополоснуть прохладной.
3. Нанести на лицо белок сырого яйца. Подождать, пока стянет, затем смыть тёплой водой.

Никогда не запудривайте и не замазывайте угри тональным кремом и консилером. Это может привести к усилению воспаления.

Внутренние средства

Если врач поставил вам диагноз, то вам нужно будет изменить режим питания в зависимости от него. Если у вас обнаружена аллергия, то здесь всё понятно. Нет аллергена – нет угревой сыпи. Конечно, придётся некоторое время принимать препараты, которые назначит врач, чтобы вывести аллерген из организма. Как правило, 1-2 недель бывает достаточно. Только отнеситесь к этому ответственно – аллергия может спровоцировать серьёзное ухудшение здоровья.

Аналогично, если угревая сыпь вызвана сладким – постарайтесь исключить из меню шоколад, варенье, конфеты, а кроме того, жирную животную пищу. Кондитерские сладости замените на сладкие фрукты, животный жир на растительное масло, а жирное мясо – на диетическое.

Если угревая сыпь вызвана недостатком витамина А, то пропейте курс витаминов, назначенных врачом, и увеличьте с своём меню количество пищи, богатой витамином А. Это печень (любая – и говяжья, и свиная, и куриная, и печень трески), сливочное масло, творог, яйца, морковь.

Рассмотрим несколько способов очищения кожи от прыщей в домашних условиях.

Изменение диеты
Для улучшения состояния кожи сократите употребление в пищу продуктов с высоким гликемическим индексом, такие как печенье, торты, конфеты и т.д. и молочные продукты. Хотя эти два типа пищи, не обязательно вызывают акне, но исследования показывают, что связь между ними всё — таки есть. Введите в свой рацион продукты, богатые большим содержанием омега-3, которые борются с воспалительными явлениями. Это дикий лосось или форель.

Использование яблочного уксуса
Конечно, питьевой яблочный уксус не поможет вам вылечить прыщи. Но его можно использовать в качестве тонера. Так как уксусная кислота обладает антибактериальным и противогрибковым эффектом она поможет убить бактерии акне. Для приготовления такого тонера смешайте одну столовую ложку уксуса с двумя чашками воды, и нанесите на чистую кожу ватным тампоном.

Маски от прыщей на основе глины
Маски от прыщей на основе глины – это лучший выбор для людей с чувствительной кожей и акне, чем маски на основе салициловой или гликолевой кислоты, которые имеют тот же очистительный эффект пор, но могут вызвать раздражение.
Чтобы приготовить маску против акне смешайте равные части бентонитовой глины и яблочного уксуса, оставьте на 45 минут, по истечении смойте теплой водой. Лечение проводите в течение недели. Такая маска прекрасно лечит проблемную кожу, удаляет прыщи, снимает воспаление и раздражение кожи.

Масло чайного дерева
Эфирное масло чайного дерева — еще одно эффективное средство для лечения от прыщей. Оно отлично убивает бактерии акне, но в то же время у некоторых людей оно может вызвать раздражение кожи. Поэтому для особо чувствительной кожи дерматологи не рекомендуют его использование в чистом виде. Для уменьшения покраснения и снятия раздражения проводите лечение совместно с препаратами сульфата цинка.

Экстракт зеленого чая
Компрессы из холодного зеленого чая могут помочь уменьшить воспаление кожи. Для этого смочите тонкое полотенце или марлю в охлажденном зеленом чае, отожмите и приложите на проблемные участки кожи на 1-2 минуты. Повторяйте процесс от 4-х до 5 раз в день или на ночь в течение недели.

Использование спирта
Многие люди с жирной кожей пользуются спиртом, чтобы избавиться от чрезмерного блеска кожи. Хотя спирт действительно действуют как антисептик и удаляет поверхностный жир и отмершие кожные клетки, для регулярного использования он не годится. Спирт оказывает слишком агрессивное действие на кожу, сушит и раздражает её. Учитывая, что это может привести к воспалению и покраснению не стоит пользоваться спиртом постоянно.

Экстракт коры ивы
Если вы посмотрите состав безрецептурных препаратов по борьбе с акне, вы, вероятно, заметите в списке ингредиентов салициловую кислоту, которая впервые была получена из коры ивы. Кора ивы является естественным, природным источником. Она избавляет кожу от отмерших клеток и прекрасно очищает поры. Поэтому для лечения акне и избавления от прыщей ищите продукты с содержанием экстракта коры ивы в списке ингредиентов.

Алоэ Вера
Алоэ Вера широко известно, как средство для загара. Оно прекрасно борется с воспалением, вызывающим прыщи, кроме того оно обладает успокаивающим действием. Для избавления от прыщей наносите гель с содержанием алоэ вера на проблемные места, прежде чем нанести ваш любимый крем.

Кокосовое масло от прыщей
Многим людям нравится сладко пахнущее кокосовое масло. И они используют его в качестве волшебного лекарства от всех болезней. С одной стороны, это действительно хорошее увлажняющее и антибактериальное средство. И оно содержит лауриновую жирную кислоту, которая может помочь свести к минимуму акне, связанных с воспалением. Но кожа, склонная к угревой сыпи и так имеет чрезмерную жирность, поэтому кокосовое масло может забивать поры проблемной кожи. Следовательно, использовать его как средство от акне нежелательно.

Предельно серьёзно относитесь к проблемам своей кожи. Угревая сыпь очень часто бывает сигналом внутренних заболеваний и неполадок в организме. Обилие прыщей, воспалений часто сигнализирует о неполадках в работе печени, желудка, кишечника, о наличии вируса в организме. Поэтому, если у вас неожиданно появилась сыпь, постарайтесь как можно скорее попасть к врачу. Однако будем надеяться, что ничего подобного с вами не случится. Здоровой вам, чистой, гладкой, сияющей кожи.

Материал подготовлен при помощи: saynoacne, sevia, medotnaroda, mir-woman35
Фото: progidroz

Ни что так не портит красивую кожу лица, как появившиеся прыщи. Беспокоят они людей не только в юношеском возрасте, бывает, что сопровождают человека вплоть до солидного возраста.

Причины появления прыщей

Акне могут досаждать не только в период полового созревания

Прыщ или акне – это воспаление сальной железы волосяных фолликулов, которые впоследствии образуют пробки и разного рода подкожные узелки.

Угревую сыпь можно разделить на воспаленную и не воспаленную.

Не воспаленные угри выглядят как акне белого цвета, представляющего округлые образования из закупоренных пробкой сальных желез или проявляются в виде черных точек (комедонов), которые закупоривают волосяной фолликул на более глубоком уровне. Преимущественно появляются на носу или подбородке.

Воспаленные акне представляют собой набухший прыщ красного цвета или белый пузырь с нагноением, возникающим в результате воздействия инфекций и бактерий.

Причины появления прыщей могут быть самые разные, но самыми основными являются:

Период полового созревания, где под воздействием гормонов сальные железы начинают работать более интенсивно. В результате происходит закупорка волосяных фолликулов сальными железами и образуются не воспаленные белые и черные акне, которые со временем могут преобразоваться в воспаленное состояние.
При неправильном рационе питания, особенно если в рационе преобладает соленая, сладкая, мучная пища.
Вредные привычки, например, употребление алкоголя и сигарет.
Различного рода стрессы или негативные переживания могут провоцировать появление прыщей. Их появление связано с тем, что при подобных эмоциях сальные железы более интенсивно работают.
Солнечные лучи так же могут стать причиной образования акне у определенной группы людей, в то время как у остальных ультрафиолетовое излучение, наоборот, положительным образом отражается на воспаленных участках кожи, подсушивая их.
Неправильный уход за кожей в ряде случаев является причиной угревых высыпаний. Нужно не только умываться подходящими средствами, но и применять тоник без содержания спирта и ухаживающие средства в соответствии с типом кожи.

Соблюдение гигиены – основное правило, если акне удалять таким способом

Угревая сыпь может появиться в любом месте, но преимущественно к таким проявлениям подвержены следующие места:

центральная часть лба,
щеки,
крылья носа,
виски,
плечи и верхняя часть спины,
грудь.

Это те места, которые подвержены излишним сальным выделениям.

Полезные советы для борьбы с акне

Многие для борьбы с акне используют крайне травматичный способ борьбы – выдавливание. Этого делать ни в коем случае нельзя, так как можно травмировать кожу и занести воспаление.

Но если нет другого выхода, кроме как выдавить прыщ, делать это надо аккуратно и придерживаться нескольких правил:

Выдавливаются только безболезненные и созревшие акне, имеющие белую головку.
Перед подобной процедурой необходимо тщательно продезинфицировать руки и лицо.
Для очистки лица от акне поможет тонкая игла, хорошо обработанная спиртом.
Игла вводится в папулу сбоку и надавливается на неё до тех пор, пока не будет сделан прокол.
Гной убирается ватой или ватным диском, хорошо смоченным спиртом или перекисью водорода.
Перед нанесением макияжа нужно дождаться, пока выдавленный прыщ подсохнет.

Так же для борьбы с акне немаловажно придерживаться следующих принципов:

После умывания лучше не вытирать лицо либо вытирать его одноразовыми бумажными полотенцами.
Старайтесь тонизировать кожу, умывайтесь поочередно холодной и горячей водой.
В течении дня не стоит трогать лицо грязными руками без крайней необходимости.
Ешьте продукты, содержащие цинк и витамин А, они обладают противовоспалительными, ранозаживляющими и восстанавливающими свойствами.
Выбирайте ухаживающие средства за кожей, не имеющие в своем составе спирт и имеющие нейтральную рН среду.
Замените туалетное мыло на специальное очищающее молочко.
Пользуйтесь увлажняющими кремами.
Используйте для борьбы с акне сеансы физиотерапии, они окажут положительное влияние на состояние кожного покрова и уберут воспаление.
Применяйте два раза в неделю различные маски с очищающим действием. Это могут быть маски-пленки, глиняные маски и другие средства.

Для борьбы с угревой сыпью можно использовать такие лекарственные препараты как Скинорен, Третиноин, Зенерит, Инноскин, Эмалан, Proactive или Квотлан. Так же на борьбу с прыщами можно призвать народную медицину, которая окажет не меньший эффект.

Народные средства в борьбе с прыщами

Народные средства приходят на помощь в лечении акне

Для борьбы с акне в домашних условиях проще всего прибегнуть к проверенным и народным методам с использованием лекарственных трав и подручных средств. Одним из непревзойденных помощников в борьбе с прыщами можно считать алое. Он хорошо заживляет раны и обладает бактерицидным свойством.

Настойка из листьев алоэ готовится следующим образом: листья растения срезают, моют, высушивают и кладут в холодильник на десять суток. Затем их измельчают в кашицу и заливают холодной водой из расчета 1 часть измельченных листьев на 5 частей воды. Нужно настоять полученную композицию в течении часа, а потом довести до кипения. Полученная настойка процеживается и используется в качестве лосьона утром и вечером при жирной коже лица, склонной к появлению воспаления. Хранится в холодильнике.

Хорошо помогает излечить акне и чистый сок из листьев алоэ. Собранные листья выдерживаются в холодильнике две недели, затем их измельчают и выдавливают сок. Им необходимо протирать воспаленные места два-три раза в день. Сок алоэ древовидного не подлежит хранению и используется непосредственно после его выжимки.

Прекрасным средством для борьбы с прыщами считают календулу лекарственную. Настойку календулы можно приобрести в аптеке и протирать ею угревую сыпь, а можно приготовить самостоятельно.

Для этого столовую ложку цветков заливают 500 граммами воды и ставят на водяную баню. Как только полученный раствор будет доведен до кипения, его следует снять, остудить, процедить и применять как примочки на воспаленной, пористой, склонной к образованию угрей жирной коже.

Не менее эффективна настойка календулы с медом. Для приготовления средства необходимо одну чайную ложку календулы купленной в аптеке развести в стакане воды, желательно кипяченной и в полученную смесь добавить чайную ложку меда. Все компоненты хорошо взболтать и применять для компрессов на воспаленные места.

Поможет обрести красивую кожу и лосьон из календулы. Для его приготовления необходимо взять две столовые ложки цветов и залить четвертью стакана 40% спиртосодержащего напитка, можно использовать водку, добавить 1/5 часть воды и треть стакана любого одеколона. Настаивать в теплом месте неделю, а перед использованием добавить 5 граммов борной кислоты 5% и три миллилитра глицерина. Применяется утром и вечером. Хорошо заживляет ранки, убирает следы и пятна от угрей.

Маски от угревой сыпи в домашних условиях

Маски, подсушивающие кожу, должны содержать салициловую кислоту

Бороться с акне помогают не только лосьоны и настои, действенными оказываются и маски для лица.

Как раз к такой маске следует отнести огуречную маску. Для её приготовления необходимо взять огурец и натереть его на терке. Огурец лучше всего брать желтый и вызревший. Полученная смесь наносится на лицо при угревой сыпи.

Держать средство необходимо на протяжении 20 минут. Регулярное её применение осветляет кожу лица и постепенно избавляет от угрей.

Морковная маска хороша для жирной пористой кожи, склонной к образованию акне. Сок моркови смешивается с медом и яичным желтком в равных соотношениях. Также полезно накладывать на лицо кашицу из мелко измельченной моркови. В обоих случаях маски выдерживают на лице около 20 минут.

Кашица спелой айвы, нанесенная на 20-30 минут на лицо, хорошо поможет устранить угревую сыпь и заметно улучшит цвет лица. Плод обязательно должен быть вызревшим и сочным.

Незаменима при жирной коже и маска из белой глины. Три столовых ложки каолина или глины следует смешать с 10 каплями сока лимона и добавить туда 25 граммов спирта. Нанести на лицо на 15 минут и смыть холодной водой. Эффективна в борьбе с юношескими угрями.

Грязевая целебная маска составляется из пятидесяти граммов порошковой грязи с добавлением двух столовых ложек коровьего молока. Смесь тщательно перемешивается и наносится на 30 минут на лицо. Показана при юношеских угрях.

Ещё к одному действенному методу избавления от акне можно отнести маску из черного чая. Перед маской лицо тщательным образом очищается. Затем берется три ложки использованной заварки, укладывается вся масса в бинт или марлю и накладывается непосредственно на воспаленные участки кожи минут на 20. Смывается теплой водой.

Лечебное действие оказывают и маски из парафина, которые глубоко прогревают структурные слои кожи, расширяя тем самым воздействие кровеносных сосудов и стимулируя выделение потовых и сальных желез. Благодаря этому средству хорошо рассасываются уплотнения и сходят пятна, оставшиеся на коже от акне. Результативно при лечении рубцов и комедонов.

Для приготовления маски нужно взять 50 грамм очищенного парафина и поставить его плавиться на водяной бане при температуре, доходящей до 55°C. Посуда, в которой будет плавиться парафин, должна быть сухой, так как вода в ней может вскипеть и вызвать ожог.

Лицо перед нанесением средства так же тщательно вытирается и очищается. Нельзя перед процедурой использовать водные растворы, жидкие крема и умываться водой. Лишнее увлажнение кожи вызовет её ожог. Жирную кожу следует протереть спиртом или композицией, состоящей из спирта с эфиром.

Наносится маска кистью или куском ваты. Нужно постараться как можно быстрее нанести несколько слоев средства на лицо. После наложения парафина укладывается тонкий слой смазанной парафином ваты. Толщину средства необходимо довести до 0,8 см. Не наносится маска на область глаз, бровей, ноздри и нос. При нанесении следует учитывать расположение массажных линий, начинать следует с подбородка. Держать парафин следует около получаса, снять осторожно, немного поддев край ложкой. После парафиновой маски на лицо наносится крем и лосьон.

Нельзя применять при гнойничковом воспалении, заболеваниях сердца и сосудов, бронхиальной астме.

Существует множество средств, избавляющих от угревой сыпи. Но самое главное в этом вопросе – вести здоровый образ жизни, правильно питаться, высыпаться, стараться избегать стрессов, и тогда кожа будет сиять изнутри. Ведь любую проблему легче предупредить, чем лечить.

А какие средства для борьбы с акне в домашних условиях применяете вы? Поделитесь ими с нами, оставив свой комментарий на странице.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.