Советы экспертов по очистке кожи от воспалений
Подростковый период закончился, а его частые спутники — прыщи — остались, и уходить не собираются? Проблема распространенная, но решаемая. Как именно, ELLE рассказали эксперты по уходу за кожей.
Эксперт марки Kiehl’s
Исследования последних лет демонстрируют, что в 80% случаев акне сохраняется с подросткового периода, а у 20% появляется после 25 лет. Показатель проявления акне увеличился у 60% женщин в возрасте 30-40 лет.
Несовершенства кожи взрослого отличаются от подростковых. У взрослых они чаще всего появляются в зоне щек и на подбородке, в то время как у подростков — это Т-зона и нос.
Кожа подростков, как правило, более жирная, что создает трудности в использовании предназначенных им продуктов для взрослых, так как они могут вызывать сухость и шелушение. И наоборот, то, что было хорошо в 15 лет, может не подойти позже. Кроме того, взрослые ищут средства, которые могут легко вписаться в их ритуал и не требуют полной смены ухода.
Существует несколько факторов, которые делают несовершенной кожу взрослого человека. К ним относятся: гормональные колебания, прием некоторых медицинских препаратов, генетика, высокий уровень стресса, употребление жирных и сладких блюд, использование продуктов для кожи и волос с комедогенными ингредиентами.
Пребывание на солнце может уменьшить воспаления, но это того не стоит. Повреждения, вызванные солнечными лучами, тяжелее поддаются восстановлению и увеличивают риск появления других заболеваний.
Стресс может спровоцировать воспаления. Медитативные упражнения и работа с внутренним миром хорошо отразятся на состоянии кожи.
Средство против локальных несовершенств кожи Breakout Control Targeted Blemish Spot Treatment от Kiehl’s
Специально для взрослых у Kiehl’s теперь есть крем от локальных воспалений или намеков на них. Высокая концентрация серы (10%) уменьшает прыщик всего за сутки, а витамин В3 успокаивает кожу. Мы проверили: все так и есть, точнее, прыщика на следующий день и правда нет.
Химик-технолог Skyn Iceland
С возрастом скорость обновления клеток кожи замедляется. Из-за этого себум и загрязнения накапливаются в порах и закупоривают их, что вызывает акне. Проблему могут усугубить влажность воздуха и избыточная потливость.
У взрослых более тонкая и чувствительная кожа. Поэтому они используют менее концентрированные активные вещества, чем тинейджеры. Самые распространенные из них — салициловая кислота и бензоилпероксид. Если подросткам эти ингредиенты рекомендованы в концентрации от 2% до 10%, то взрослым — не более 0,5-3%.
Нет необходимости кардинально менять уход, чтобы избавиться от воспалений. Поможет даже небольшая, но продуманная корректировка. Просто смените средство для умывания и добавьте крем от воспалений.
Уход за кожей должен подбирать ваш дерматолог, однако есть общие правила. Очищайте кожу безсульфатными продуктами с AHA-кислотами. Сеансы отшелушивания устраивайте 1-2 раза в неделю. Это может быть пилинг с АНА или нежный скраб с гладкими шариками, а не дроблеными косточками и другими неровными частичками, которые могут вызвать микроповреждения на коже. В составе тонизирующего лосьона так же должны быть кислоты и не должно быть спирта, который сушит кожу: обезвоживание спровоцирует выработку дополнительных порций себума. Следующий этап — увлажнение. Выбирайте легкий лосьон на водной основе с диоксидом кремния или бентонитом.
Не забудьте про защиту от солнца. Отдайте предпочтение санскрину не с химическими, а с физическими фильтрами (диоксид титана и оксид цинка). Одно из их полезных свойств — способность поглощать кожное сало.
Мини-патчи от высыпаний Blemish Dots от Skyn Iceland
Круглые мини-пластыри пропитаны противовоспалительным блэндом, который уменьшает размер высыпания за несколько часов, регулирует выработку кожного сала и противостоит распространению бактерий. Все это реально за счет мощного комплекса растительных ингредиентов, во главе которого — салициловая кислота и масло чайного дерева. Патч прозрачный, поэтому с ним можно не только спать, но и смело выходить в люди.
Основатель Clark’s Botanicals
У взрослых тоже бывает акне. Так кожа реагирует на то, что они делают или чувствуют. Например, микробы и грязь с мобильного телефона могут закупорить поры — так на подбородке появляются прыщи. Часто воспаления появляются в результате сильного стресса. У меня акне появилось после несчастного случая. Повредив спинной мозг, я потерял способность не только ходить, но даже потеть. Мое тело перестало выводить токсины, в том числе, из клеток кожи, что привело к закупорке пор и воспалениям.
Если воспаления появились «на ровном месте», я бы рекомендовал обратить внимание на изменения в вашей жизни: рабочий график, тренировки, пищевые привычки и так далее.
Многие думают, что причина воспалений кроется в кожном сале, и пытаются избавиться от прыщей, лишив кожи себума. На самом деле натуральные масла нужны для защиты и увлажнения. Ведь сухая кожа еще больше подвержена раздражениям, в результате чего возникают новые прыщики.
Придется попробовать разные продукты и компоненты, чтобы выяснить, какой из них работает с вашей кожей. Именно так появился мой бренд Clark’s Botanicals. Я не мог найти подходящее лечение для моего акне. Я попробовал все, от масс-маркета до самых дорогих брендов, но ничего не действовало. В поисках решения, я обратился за помощью к своему отцу Гарольду Кларку, он врач. Мы стали смешивать различные ингредиенты, которые я тестировал на себе, пока я не нашел подходящий вариант. В результате формулы оказались эффективны и для многих других людей.
Очищать и отшелушивать кожу нужно аккуратно. Я замечаю лучший результат, когда использую нежные, натуральные ингредиенты. Они очищают кожу, не лишая ее натуральных масел. Пилинги с AHA-кислотами и ретинолом ускорят процесс обновления клеток. И в отличие от скраба, не повредят кожу.
Очищающее средство для лица и тела Skin-Clearing Face & Body Wash от Clark’s Botanicals
Можно выбирать гель для душа по запаху, а можно начать бороться с воспалениями уже на стадии ежедневного очищения кожи. В геле Clark’s Botanicals содержатся салициловая кислота и водоросли. Первая отшелушивает все лишнее и сужает поры. Вторые успокаивают смягчают. Тюбик не успеет закончиться, а время декольте уже наступит.
Хёрст Шкулёв Паблишинг
Москва, ул. Шаболовка, дом 31б, 6-й подъезд (вход с Конного переулка)
Более или менее разобравшись с угрями, решаем другую непростую задачу: как быстро избавиться от постакне и удалить оставшиеся после прыщей следы — шрамы и гиперпигментацию. И что делать с расширенными порами? Выясняем.
- Что такое постакне
- Формы постакне
- Как убрать постакне
- Как убрать рубцы постакне
- Основные правила ухода
- Косметические средства
Что такое постакне
Постакне — это устойчивые изменения кожи, которые появляются после угревой сыпи. Конечно, далеко не каждый прыщик оставляет о себе недобрую память в виде синюшного пятна или щербинки на лице. Но если уж подростковое или взрослое акне оставили следы в виде рубцов, сразу скажем: бороться с ними непросто.
Акне не всегда проходит бесследно. © iStock
Останутся после прыщиков следы или нет, зависит от нескольких условий, в том числе и от наших действий. Итак, постакне формируется под влиянием нижеперечисленных факторов.
Долговременная угревая сыпь. Воспаления атакуют кожу продолжительное время, подрывают ее ресурсы и необратимо повреждают.
Глубокие воспалительные элементы (узлы и кисты). Они характерны для средней и тяжелой формы акне и всегда влекут за собой появление рубцов.
Выдавливание прыщей. Да, часто мы сами становимся виновниками собственных бед: неумелая, грубая и несвоевременная попытка выдавить прыщ в итоге травмирует сосуды (так появляются пятна) или загоняет воспаление еще глубже (так появляются рубцы).
Формы постакне
Избавившись наконец от угрей или достигнув в целом удовлетворительного состояния кожи, человек имеет полное право праздновать победу. Однако постакне может омрачить радость и потребовать новых усилий, поскольку на повестку дня встают новые проблемы.
Рубцы. После воспаления, отбушевавшего в недрах кожи, образуется заместительная ткань, которая расположена довольно глубоко. Именно поэтому рубчики выглядят, как ямки или кратеры, из-за которых рельеф кожи становится неровным.
Дисхромия. Часто участки кожи, на которых были воспалительные элементы, меняют цвет, проявляется пигментация.
Изменения сосудов. Именно это становится причиной образования красных или синюшных пятен на месте прыщей, особенно выдавленных или травмированных.
Как убрать постакне
Следы, оставленные акне, чаще всего корректируются в косметическом кабинете. Но кое-что можно сделать и в домашних условиях.
Глубокое очищение и обновление убирает следы постакне. © iStock
Расширенные поры
Средства для глубокого очищения, а также косметика с себорегулирующим действием помогут содержать поры в чистоте и сделать их менее заметными. Обновляющие кожу кислоты тоже на вашей стороне.
Пигментация постакне (дисхромия)
С пигментными пятнами, возникшими на месте бывшего прыщика, лучше бороться вместе с косметологами и дерматологами. Специалисты могут назначить курс фототерапии или пилингов. Грамотный домашний уход тоже работает. Правда, результата придется ждать дольше.
Александр Прокофьев, медицинский эксперт марки La Roche-Posay советует обратить внимание на кремы и сыворотки с отбеливающими компонентами, действие которых направлено на подавление синтеза меланина: койевой кислотой, арбутином, глабридином, аскорбиновой кислотой, азелаиновой кислотой.
Пятна постакне
И снова задачка для косметолога. Правда, несложная. Процедуры должны быть направлены на улучшение местного кровообращения, чтобы застойные пятна рассосались. Эффективен, например, криомассаж жидким азотом. Дома рекомендуется использовать косметику с кислотами, чтобы ускорить обновление кожи.
Рубцы постакне
С ними разбираться в домашних условиях бессмысленно, поэтому и разговор о них будет отдельный.
Как убрать рубцы постакне
Втянутые запавшие рубчики, из-за которых кожа выглядит неровной, — самое неприятное напоминание о воспалениях. Полностью от них избавиться практически невозможно. Образовавшаяся в глубоких слоях кожи рубцовая ткань (плюс ко всему лишенная пигментации, а значит, и способности загорать) останется такой навсегда.
В список процедур, предлагаемых дерматологическими клиниками, входят следующие предложения.
Химический пилинг — востребованная и достаточно эффективная процедура для ликвидации следов акне. С помощью пилинга удается обновить кожу, стимулировать синтез коллагена и сделать такие рубцы менее заметными, а иногда и совсем удалить (если рубец свежий). Советуем обратить внимание на курс срединных пилингов.
Дермабразия — один из вариантов пилинга. С помощью этой процедуры можно быстро избавиться и от гиперпигментации, шрамов и следов постакне. Обычно для этого используется аппарат с несколькими насадками, которые покрыты абразивом. Глубину воздействия регулирует врач. Среди разновидностей дермабразии выделяют лазерную, алмазную, механическую. Какой метод подходит вам, решает врач на индивидуальной консультации.
Микронидлинг — безопасный и эффективный метод. Суть его сводится к воздействию на кожу мезороллером — специальным устройством с тонкими иглами на конце. На коже создается множество микропроколов, благодаря чему активные компоненты препаратов попадают глубже в кожу.
Также существуют процедуры, в ходе которых пустоты заполняют с помощью филлеров, но в этом случае результат будет временным и требующим регулярной коррекции.
Кислотный пилинг выравнивает кожу. © iStock
Основные правила ухода
Ухаживая за кожей с акне, нужно четко усвоить, что главная задача — не навредить. То есть не совершать действий, способных усугубить воспаление и спровоцировать образование устойчивого пятна или рубчика.
Уберите руки от лица
Прикасайтесь к нему исключительно во время умывания или при нанесении средств ухода за кожей. И только чистыми руками.
Не давите прыщи
Как ни велик соблазн, делать это категорически запрещается, тем более при наличии глубоких воспалительных высыпаний. Тронете прыщ — гарантированно заработаете пятно (а то и рубец) и новый прыщик впридачу. В качестве здоровой альтернативы рукоприкладству используйте средства для точечной борьбы с воспалительными элементами.
Средства для точечной борьбы с акне.
Корректирующее средство локального действия Effaclar A. I., La Roche-Posay;
Средство против локальных несовершенств Breakout Control Targeted Blemish Spot Treatment, Kiehl’s.
Дезинфицируйте мобильный телефон
Гаджет, который вы то и дело прижимаете к лицу, — рассадник бактерий. Регулярная дезинфекция убережет вашу кожу от многих проблем.
Чаще меняйте наволочки и полотенца
А еще лучше откажитесь от полотенца для лица в пользу одноразовых бумажных салфеток.
Умывайтесь дважды в день
Даже не думайте пропустить хотя бы раз церемонию утреннего и вечернего умывания. Кожа вам этого не простит. И помните: при акне требуется глубокое, но не агрессивное очищение. Ваши друзья — пенки и лосьоны с кислотами, а также маски на основе природной глины. А вот грубых механических абразивов лучше избегать. Вам могут понравиться:
Средства для очищения кожи с акне.
Очищающий пенящийся гель для жирной кожи, склонной к акне, Effaclar Gel, La Roche-Posay;
Очищающий тоник для зрелой кожи против несовершенств Blemish + Age Solution, SkinСeuticals;
Очищающее средство Normaderm 3-в-1, Vichy.
Косметические средства
Следы постакне убрать с помощью косметики проблематично, но обеспечить достойный уход жирной коже с акне и угревой сыпью — ваша обязанность. Грамотно подобранные средства помогут держать ситуацию под контролем и не позволят воспалению распространиться вширь и вглубь. А следовательно, послужат профилактикой постакне.
Более того, за счет обновляющего действия кислот, которые обычно входят в состав косметики против акне, можно скорректировать недостатки и визуально улучшить внешний вид кожи в целом.
Итак, нас интересует косметика, обладающая:
отшелушивающим и обновляющим эффектом;
Необходимые функции берут на себя эти средства для ухода за кожей, склонной к акне.
Средства для кожи с акне.
| Средство | Действие | Активные ингредиенты |
| Крем-гель Effaclar Duo (+), La Roche-Posay | липогидроксикислота (LHA), ниацинамид | |
| Сыворотка для коррекции акне и возрастных изменений кожи Blemish+Age Defense, SkinCeuticals | Снижает сальность, выравнивает текстуру кожу, помогает предупредить высыпания и проявления постакне. |
