Как бороться с куперозом зимой

При воздействии ветра и мороза кожа краснеет, а в проблемных местах, где она особенно чувствительна, наблюдаются шелушение и купероз.

Термин «купероз» не столь хорошо знаком людям, как само явление. Невооружённым глазом на лице видны кровеносные сосуды. Капилляры расширяются, теряют свою эластичность, а новая окраска кожи приобретает более интенсивный цвет. Покраснение охватывает не только крылья носа, но и разливается по щекам, лбу, подбородку. Со временем становятся рельефными не только красные прожилки, но и витые сосудистые звёздочки, лицо могут украсить розовые угри, а там недалеко и до бугристых синюшно-красных образований.

Помимо холода для появления купероза существует масса других предпосылок. Это и стрессы, и неправильное питание, когда в рацион входит много острых, солёных и жирных блюд. Это и ломкость сосудов, часто наследственная, о предрасположенности к которой говорят ярко выраженные венки на ногах. Это и заболевания внутренних органов, например, сердечно-сосудистой системы и печени.

Поэтому, если наблюдается быстрое появление капилляров на коже, имеет смысл провести комплексное обследование организма и параллельно с устранения внутренних проблем начинать лечение купероза.

ПРИЁМ ПРЕПАРАТОВ, укрепляющих стенки сосудов. Основные борцы за устранение ломкости и проницаемости сосудистых стенок – это витамины Р, К и С. Они увеличивают плотность «трубопроводов» и сужают расширившиеся кровеносные ходы.

При наличии розовых угрей в витаминный комплекс надо включать цинк, но в нём не должно быть компонентов из морских водорослей и солей, которые способствуют кожным высыпаниям.

ИНЪЕКЦИИ. Очень хорошо для лечения сосудов и снятия отёков, вызванных куперозом, ставить уколы с препаратами, содержащими витамин С, а также цинк, медь, железо, селен и кобальт.

ДАРСОНВАЛЬ. Это метод физиотерапии, суть которого заключается в лечебном воздействии на организм переменным синусоидальным током высокого напряжения.

ТРЕНИРОВКА сосудов. При воздействии горячей воды они расширяются, а после холодной – сужаются, поэтому надо тренировать сосуды путём контрастного умывания. Очень хорошо по утрам протирать лицо кубиками льда из настоев ромашки или календулы.

ПИТАНИЕ. Поскольку наша внешность, в том числе волосы и кожа, зависит от общего состояния организма, уделяйте особое внимание питанию, включив в рацион орехи, бананы и другие энергетические продукты.

УВЛАЖНЕНИЕ. Для восполнения недостатка влаги в организме пейте больше жидкости – воды и травяных чаёв из листьев смородины, мяты, малины.

Полезно принимать по утрам по чайной ложке натурального растительного масла. Если масло подсолнечное, выбирайте с запахом, если облепиховое – берите подороже, без содержания канцерогенов.

Зимой для всех типов кожи очень важно использовать «Аква-спрей» или любую другую термальную воду.

ОЧИЩЕНИЕ. Использовать для умывания мыло, даже если в его состав входят увлажняющие компоненты, нежелательно. Нужны более мягкие средства, которые растворяют излишки кожного сала и бережно вымывают их из пор.

У нас недооценивают тоники, а зря. Помимо прочего, они служат проводником, позволяющим косметическим средствам, которые мы наносим на кожу после очищения, проникать значительно глубже.

КРЕМ. Многие женщины, пытаясь добиться того, чтобы их кожа стала, как у младенца, пытаются увлажнять её с помощью детского крема и детского масла. Но эти средства предназначены для детей. Мало того, что они не содержат влаги, так ещё и покрывают кожу плёнкой, не позволяющей ей дышать.

Подбирать крем надо в зависимости от типа кожи и климата. Чем суровей зима и крепче морозы, тем более плотной должна быть консистенция крема. Прежде чем нанести новое косметическое средство, особенно если у вас тонкая чувствительная кожа, обратите внимание на состав.

Если вы хотите избавиться от угревой болезни, убедитесь в наличии в креме цинка – он «подсушивает» и просто необходим жирной, склонной к образованию угрей коже. Если ваша сухая кожа нуждается в увлажнении, в состав крема должны входить масла: пальмовое, бинго-гилоба. Если речь идёт о куперозе, хорошо восстанавливает сосудистый тонус крем с витаминами С и Е, например, с экстрактом зелёного чая.

СЫВОРОТКА. Среди них есть такие, которые служат специально для укрепления сосудов. Имеются сыворотки для жирной кожи, регулирующие выброс кожного сала, а также увлажняющие и с омолаживающим эффектом, в состав которых входит ретинол, то есть витамин А.

МАСКИ. Кстати, включайте продукты, содержащие витамин А, в домашние маски. Речь идёт об облепихе и клюкве. Но будьте осторожны и не переборщите с дозировкой, чтобы не вызвать аллергическую реакцию: лучше недодать, чем дать больше того, что требуется. Питательные и восстанавливающие маски надо делать два раза в неделю.

Наносите их не только на лицо, но и на шею, и в области декольте. Летом эти участки тела подвергались воздействию солнечных лучей, а зимой кожа там раздражается шарфиками и воротниками. А ведь именно они выдают возраст женщины, и на них мужчины чаще всего обращают внимание.

ЗАЩИТА. Прежде чем выйти зимой на улицу, участки поражённой куперозом кожи необходимо защитить и нанести на них либо жирный крем, куда входят рутин, экстракт арники, витамин С и масло арахиса, либо увлажняющий, в котором содержатся экстракты оливковых листьев, глицин, фруктоза, масло из косточек винограда.

Купероз – расширенные сосудики на щеках, крыльях носа и затем по всему лицу – начинает преследовать женщин после 30–35 лет. Наш постоянный автор Татьяна Минина рассказывает, как ей удалось взять заболевание под контроль.

Я активно занимаюсь спортом, поэтому много бываю на улице, в том числе осенью и зимой. Впрочем, это могут сказать о себе многие женщины, которые гуляют с собаками, детьми и внуками, работают под открытым небом. Зимой частые перепады температуры между помещением и улицей приводят к тому, что расположенные в коже сосуды не выдерживают и лопаются. В результате на лице появляются некрасивые «звездочки» винного цвета или заметная ‘ href=’http://www.aif.ru/health/secrets/kuperoz_kak_izbavitsya_ot_sosudistoy_setochki_na_lice’>капиллярная сетка. Первыми страдают обычно те части лица, которые больше всего подвергаются действию мороза и ветра: нос (особенно крылья), скулы, щеки. Убрать появившиеся «звездочки» можно только операцией: прижиганием (электрокоагуляция) или лазером.

Когда я консультировалась у врача-дерматолога, мне было сказано, что вообще купероз – проявление ломкости сосудов. То есть к нему обычно есть генетическая склонность! И чаще всего он появляется у людей с чувствительной кожей: у тех, кто легко краснеет по любому поводу.

Несколько лопнувших сосудиков я обнаружила у себя, после того как неудачно покаталась на лыжах, – несмотря на защитный крем на лице, я обморозила щеки и нос. Тут-то и задумалась о профилактике. Расспросив о методах знакомых дерматологов, а заодно спортсменок-лыжниц, вывела для себя несколько правил. Скажу сразу, что за прошедшие 10 лет, несмотря на то что я по-прежнему даже в мороз и ветер провожу на улице по 3–4 часа в день, ситуация с сосудами на лице хуже не стала. Поэтому думаю, что мой опыт пригодится кому-то еще.

Правила на каждый день

Перестаем сушить кожу. То есть не протираем ее всякими спиртовыми лосьонами. Если можно – не умываемся с мылом хотя бы зимой. Я зимой даже и водой из-под крана стараюсь не умываться, использую кипяченую, или травяной настой, или косметический тоник. Впрочем, если у вас в регионе вода мягкая (накипи мало в чайнике), то она не страшна.

Отменяем умывание горячей или холодной водой, протирку лица льдом, распаривание его над паром: все это и есть те самые перепады температуры, которые ломают наши сосуды. Вода для умывания должна быть комнатной температуры или температуры кожи.

Баню и сауну дерматологи при куперозе тоже запрещают! Если уж никак не соглашаетесь с этим запретом, то хотя бы не бегайте из парилки на мороз, разогревайтесь и остывайте постепенно.

Поддерживаем сосуды изнутри: можно принимать известные с советских времен поливитамины, в состав которых входят витамин С и рутин (витамин Р), или подобрать другой сосудоукрепляющий и венотонизирующий комплекс. Я предпочитаю есть побольше продуктов, богатых витамином С (всем известные шиповник, сладкий перец, квашеная капуста, цитрусовые, смородина) и обязательно продукты с рутином (его много в белой цедре апельсинов и грейпфрутов, опять-таки в шиповнике и черноплодной рябине).

Это все – поддерживающие действия, которые многим покажутся скучными и малозаметными. Но, по совету своих консультантов, я ими не ограничилась и защищаю свое лицо еще и снаружи. Причем превентивные меры я продумала в зависимости от температуры.

Чем я защищаю лицо

Сосудозащищающий (он же крио­протекторный) крем для лица я использую в умеренные холода. Честно говоря, до разговора с дерматологом я и не знала, что такие средства есть. Оказалось, их выпускают, причем не только дорогие импортные марки, но и наши, отечественные. Конечно, этот крем подороже обычного дневного, но я, например, наношу его только на проблемные зоны (щеки и нос). Мазать надо тонким слоем за полчаса до выхода на холод, чтобы успел впитаться. И не растирать им кожу, а как бы пошлепывать, вбивать крем кончиками пальцев. Когда впитается, можно нанести тональный или привычный крем. Для длительного нахождения на улице этой защиты достаточно для температуры от +5 до – 7. По моим ощущениям, с ним кожа даже меньше мерзнет. И он обязательно нужен, чтобы помочь сосудам перенести переход из тепла в холод и обратно. То есть какие бы еще способы защиты я ни использовала, эта нужна всегда.

Жирный защитный крем лично мне требуется, когда температура достигает –8–12°. Я его наношу поверх предыдущего, когда тот впитается. Использую или обычный детский крем, или отечественный крем для зрелой кожи, который помню еще у своей бабушки, или к ">осметический вазелин. Единственный минус: лицо будет блестеть. Но если я иду гулять с детьми или собаками, то есть буду на морозе долго, блеск – небольшая плата за защиту лица. А чтобы доехать до работы, например, достаточно предыдущего крема, или можно сразу перейти к следующему пункту.

Маска на лицо из ткани. Эту вещь я взяла из спорта. Они бывают совсем тоненькими из полиэстра и называются «бафф». Более плотные – из флиса или подобных ему тканей – называются «балаклавами» и похожи на армейский подшлемник. Надеваю маску на улицу уже в – 10°, если высокая влажность и дует сильный ветер, или в –12–15°, если сухо и безветренно. Войдя в транспорт, бафф можно опустить ниже подбородка, тогда он будет больше похож на обычный платок под шапкой. Так что в мороз я в таком виде могу и на работу поехать. Балаклавы бывают двух типов: одни закрывают все лицо, так что только глаза и нос торчат, другие тоже можно опустить под подбородок. Но это, конечно, чисто уличный вариант. Для зимнего спорта и прогулки с собаками он незаменим, впрочем, я и с детьми так ходила: другие мамы сначала удивлялись, потом завидовали, что у меня лицо не мерзнет.

И последний момент: если открытая часть лица замерзла – ни в коем случае не растирайте! Ни снегом, ни варежкой, ни даже рукой, ведь именно это ломает хрупкие сосудики. Просто снимите перчатку, приложите теплую руку как компресс, снаружи закройте шарфом или той же снятой перчаткой и скорее идите домой.

Комментарий специалиста

Тамара Корчевая, кандидат медицинских наук, дерматолог-косметолог, ­директор Центра лечебной косметологии:

– Те рекомендации, которые дал автор в этой статье, с точки зрения наружного ухода в целом правильные. Но нужно понимать, что купероз – это сосудистая стадия розацеа, а именно – начальная ее стадия. Известно, что розацеа – это заболевание кожи лица, связанное с нарушением обмена: ослабление функции печени, нарушение состояния желудочно-кишечного тракта, щитовидной железы, нервной системы. Чтобы розацеа из сосудистой стадии, то есть купероза, не перешла в более тяжелую форму – папулезную, узелковую, необходимо своевременное обследование и консультация врача-дерматолога, терапевта. В косметологии есть современные эффективные методики, которые помогают уменьшать сосудистую сеточку на коже. Общие рекомендации по уходу за куперозной кожей, которые мы здесь прочитали, – это хорошая защита кожи и наружная профилактика утяжеления сосудистых проблем.

Уважаемые читатели!

Если вы хотите поделиться опытом оздоровления, присылайте свои истории к нам в редакцию. Мы обязательно опубликуем самые интересные.

Довольно часто встречающаяся кожно-сосудистая патология, характеризующаяся нарушением микроциркуляции крови из-за расширения или ломкости мелких кровеносных сосудов, называется куперозом. Кожа, которая слишком восприимчива к воздействию внешних факторов, реагирует на них покраснением и воспалением. Купероз является одной из разновидностей телеангиэктазий. Сопровождается недуг формированием на коже лица и тела сосудистых «сеточек или звездочек».

Разиться недуг может у любого человека. Однако больше возникновению патологии подвержены представительницы слабой половины общества. Локализация нежелательных красных пятен – область лба, подбородка и щек. Чаще недуг появляется у девушек с тонкой, светлой и чувствительной дермой. Терапия заболевания должна быть своевременной и правильно подобранной. Лечение купероза народными средствами эффективно и поможет в устранении малоприятной симптоматики.

Что провоцирует развитие недуга и каковы его основные проявления

Причин возникновения данной кожно-сосудистой патологии существует предостаточно. Заболевание может быть врожденным и приобретенным. Если болезнь врожденная, полностью вылечить ее нельзя. В таком случае все лечебные меры направляются на устранение симптоматики. Развитие купероза может быть обусловлено:

• генетической предрасположенностью;
• иммунодефицитом;
• новообразованием, сформировавшимся из-за увеличения капилляров;
• несбалансированным питанием;
• депрессивными расстройствами;
• стрессовыми ситуациями;
• гипертонической болезнью;
• гормональным дисбалансом;
• наличием пагубных привычек;
• сбоями в работе эндокринной системы;
• частым загаром;
• генетической слабостью сосудистых стенок;
• наличием патологий внутренних органов: гепатоза, цирроза печени;

В развитии заболевания выделяют несколько стадий. Первая стадия или эритроз начинает прогрессировать из-за воздействия провоцирующих факторов: употребления слишком горячей пищи, умывания горячей или холодной водой, посещения бань. В редких случаях покраснение дермы возникает беспричинно. Сначала кожа на носу, подбородке и щеках краснеет, затем отмечается повышение чувствительности, а также появление жара, покалываний и зуда.

Вторая стадия сопровождается стойким покраснением дермы, а также образованием пигментации и сосудистых звездочек. Что относительно третьей степени, то на данном этапе отмечается развитие застойного дерматоза. Кожа словно состаривается. Со временем дерма приобретает серый оттенок. Отмечается также появление воспаления и пустулезной сыпи. Эти проявления возникают не сразу. Порой с момента проявления первой симптоматики проходит 20 и более лет.

Последняя стадия характеризуется огрубением и утолщение кожного покрова. Особенно этот дефект заметен на носу, он приобретает «шишковидный вид».

Чтобы предупредить развитие недуга, необходимо при ранних признаках купероза на лице начинать лечить его. Игнорирование симптоматики заболевания чревато ухудшением состояния кожного покрова. Поможет в устранении малоприятных симптомов лечение купероза народными средствами.

Народные средства состоят полностью из натуральных компонентов. Они эффективны и поспособствуют укреплению сосудистых стенок. К тому же, вам не придется тратить деньги на дорогостоящие косметические процедуры и препараты.

Однако важно понимать, что одного только применения нетрадиционных способов будет мало. Начинать терапию необходимо с полного отказа от пагубных привычек, в частности курения и употребления спиртных напитков и коррекции рациона.

Правильное питание – залог крепких сосудов

Применение народных средств от купероза в комплексе с правильным питанием поможет в терапии довольно неприятного недуга. Специалисты рекомендуют обогатить свой рацион витаминами Р, К и аскорбиновой кислотой. Витамин Р способствует укреплению мельчайших кровеносных сосудов в соединительных тканях и повышению их тонуса. Источниками данного вещества являются речка, красный перец, морковь, спаржа и петрушка.

Витамин К помогает в снижении проницаемости сосудистых стенок. Большая концентрация витамина содержится в салате и шпинате. Аскорбиновая кислота способствует улучшению кровообращения. К основным источникам витамина C относят квашеную капусту, лук, черную смородину, брокколи и болгарский перец.

Рекомендуется введение в рацион продукции, способствующее укреплению сосудов:

Если вы хотите избавиться от недуга, необходимо воздержаться от употребления или что еще лучше полностью исключить прием в пищу свинины, баранины, телятины, полуфабрикатов, сливочного масла, копченой колбасы, сладостей.

К тому же стоит минимизировать употребление спиртных напитков, апельсинов, ананасов, манго, макаронных изделий, хлеба и выпечки, шоколада, красных слив, изюма. Жареные, острые, соленые и слишком горячие блюда — провокаторы ухудшения симптоматики. От приема в пищу таких яств следует отказаться.

Проверенные способы лечения купероза в домашних условиях

В копилке народной медицины имеется огромное количество рецептов различных лекарств для терапии неприятного недуга. Это и отвары, и настои, и маски. Они эффективны и действенны. Но перед их применением лучше проконсультироваться у специалиста.

Рецепт 1. Применение клубнично-малиновой маски. Обе ягоды являются источниками аскорбиновой кислоты, которая делает сосудистые стенки боле крепкими. Применять маски рекомендуют трижды в неделю. Чтобы приготовить средство, промойте ягоды, измельчите и залейте кипящей водой – небольшим количеством. Нанесите слегка теплую кашицу на очищенное лицо на двадцать минут. Маска может сползать. Чтобы избежать этого, сверху зафиксируйте маску чистой салфеткой из хлопчатобумажного материала с прорезями для рта и глаз.

Рецепт 2. Применение маски с брусникой. Ягода способствует укреплению и повышению тонуса сосудистых стенок. Смешайте в равных соотношениях бруснику с малиной и клубникой. Измельчите и хорошо перемешайте компоненты. Добавьте к смеси немного картофельного крахмала. Он смягчит дерму и заодно не даст жидкой кашице стечь. Нанесите состав на чистое лицо на четверть часа. Процедуру проводите трижды в неделю.

Рецепт 3. Облепиха против купероза. Соедините с одинаковом соотношении бруснику с малиной и облепихой. Нанесите состав на кожу лица на 15 минут. Процедуру проводите 2-3 раза в неделю.

Рецепт 4. Применение картофельной маски. Для приготовления средства можно использовать, как молодой картофель, так и зрелый. Преимущество этой маски – возможность применять на протяжении всего года. Измельчите одну картофелину при помощи терки. Нанесите состав на лицо на полчаса. Это отличное тонизирующее и смягчающее средство. К тому же оно предотвращает расширение сосудов.

Рецепт 5. Терапия купероза целебным настоем. Соедините ромашку с конским каштаном, тысячелистником и календулой. Заварите сырье 100 мл кипятка. Добавьте к средству картофельный крахмал. Дайте настояться. Смочите в теплом настое марлю и приложите ее к лицу на четверть часа.

Рецепт 6. Применение целебной кашицы. Смешайте в одинаковых пропорциях высушенные цветки ромашки с липой и календулой. Соедините сырье с овсяной мукой и небольшим количеством растительного масла. Нанесите приготовленную кашицу на очищенное лицо на 20 минут.

Рецепт 7. Эфирные масла в борьбе с недугом.

Соедините две капли масла розмарина с 5 мл масла виноградных косточек. Смазывайте составом пораженные участки кожных покровов трижды на день.

Соедините лимонное и кипарисовое масло — 2 капельки с персиковым — 15 мл. Смазывайте средством дерму трижды в сутки. Также для укрепления сосудистых стенок рекомендуют использовать следующую масляную смесь. Соедините масло жожоба – 2 капли с маслом шиповника – ложечкой, кипариса – тремя капельками, лимона и пальмарозы – 2 каплями, огуречника – 10 капельками. Используйте средство для смазывания проблемных участков дважды в сутки.

Чего не стоит делать и как предупредить развитие недуга

Лечение купероза народными средствами эффективно. Средства из натуральных компонентов – лучший способ укрепить стенки сосудов. Людям, страдающим от данной патологии, не рекомендуется:

• применять средства, в составе которых содержится мед, укропное или анисовое масло, ментол;
• использовать спиртосодержащие составы;
• применять пилинги и скрабы, а также тепловые процедуры.

С целью предупреждения развития патологии необходимо правильно питаться, пользоваться составами для чувствительной дермы, увлажнять кожу, беречь от воздействия ветра и мороза, не находиться подолгу под воздействием прямых солнечных лучей.