Сегодня поговорим о том, как избавиться от грубой кожи на пятках в домашних условиях. Некоторые женщины ошибочно полагают, что ухаживать нужно только лишь за волосами и кожей лица, а пятки, которые никто в обычной жизни не видит, вовсе не нуждаются во внимании. Вследствие подобного халатного отношения рано или поздно вы можете столкнуться с тем, что кожа на ступнях может потерять свою нежность и гладкость, стать шероховатой и царапучей. Как вернуть былую красоту и мягкость?
Причины сухости пяток
Когда пятки шершавые, на них образуются болезненные трещинки, это порой бывает симптомом ряда различных заболеваний, как, например:
- сахарный диабет;
- псориаз;
- сбои в работе эндокринной или мочеполовой системы;
- экзема и некоторые другие.
Дефицит в организме витаминов и минералов также может проявлять себя подобным образом.
Кроме того, с возрастом кожа становится более сухой и грубой, требует тщательного ухода. Таким образом, если вы столкнулись с данной проблемой несмотря на бережный уход за ногами, следует как можно быстрее посетить специалиста, чтобы исключить наличие серьезных болезней.
В ряде случаев сухая кожа на пятках является следствием злоупотребления антибактериальным мылом, которое обладает выраженным подсушивающим эффектом, ношением тесной обуви из искусственных материалов, в которой нога «не дышит».
Лишний вес и образ жизни, при котором вы вынуждены проводить большую часть дня, стоя на ногах, приводит к повышенной нагрузке на стопы, вследствие чего кожа на них грубеет. Пересушенный воздух также способствует тому, что кожные покровы тела становятся очень сухими.
Как проводить лечение
В том случае, когда обнаружились серьезные заболевания, для начала необходимо будет направить все ваши усилия на борьбу с ними. Врач порекомендует подходящие вам методы лечения и выпишет средства для наружного применения, облегчающие неприятное состояние, как, например, в случае с болезненными трещинами.
Как вернуть пяточкам мягкость?
Если же с вашим здоровьем все в полном порядке, внутренних причин грубой кожи врач не обнаружил, то можно попробовать бороться с данной проблемой при помощи обычных домашних методов и тщательного ухода с применением отшелушивающих средств, пемзы и крупно абразивных пилочек.
Попробуйте два или три вечера подряд наносить на ступни крем для депиляции, давая ему впитаться в течение десяти минут. Затем следует обработать проблемные места пилкой, немного смоченной водой.
Верхний сухой слой будет скатываться, таким образом проводить обработку нужно будет до тех пор, пока стопы не станут гладкими. Затем смажьте их питательным или жирным кремом и наденьте сверху хлопчатобумажные носочки. Уже после первой подобной процедуры вы сможете заметить отличный эффект.
Простые народные средства от грубых пяток
В домашних условия проводить лечение загрубевшей кожи на пятках не составит особого труда, если знать простые и эффективные рецепты. Например:
- Растопленный парафин, салициловая кислота и воск перемешиваются, немного охлаждаются и наносятся на пятки в три слоя.
- Затем необходимо обмотать обработанную область пищевой пленкой и оставить в таком виде на сутки.
- Удалять необходимо, опустив ноги в тазик с теплой водой, предварительно добавив туда немного соды и мыла.
- Проблемные зоны хорошенько потрите пемзой, а затем стопы промойте и нанесите любой увлажняющий крем.
Травяные ванночки с добавлением хмеля, тысячелистника и ромашки помогут вылечить трещины на пятках, способствуя обновлению грубой кожи. Розмарин и полынь в свою очередь способствуют улучшению кровообращения в ступнях, благодаря чему регенерация будет происходить намного быстрее. Если ножки чешутся и зудят, то на выручку вам придут ванночки с добавлением мяты.
Зеленое яблоко обладает отличным смягчающим действием, поэтому может быть применено в качестве компресса. Необходимо измельчить его на терке и приложить к пяткам, дополнительно обернув сверху пищевой пленкой и надев носки.
Чтобы вылечить слишком шершавые пятки, народные средства нужно выбирать такие, как например, натуральный мед и касторовое масло. Их можно также наносить на всю ночь, удаляя утром при помощи теплой воды и также смазывая кожу жирным кремом.
Отлично помогут справиться с сухостью обычные сливки или сметана, которые нужно нанести перед сном. Обогатить свой обычный крем и сделать его более эффективным можно путем добавления в него нескольких капелек эфирного масла чайного дерева, раствора витамина А и Е.
Профилактика
Выбирайте для себя качественную и удобную обувь, изготовленную из качественных, натуральных, дышащих материалов. Высота каблука при этом не должна быть слишком большой, а колодка должна быть удобной, тогда вы не будете к вечеру ощущать усталость, ножки будут меньше отекать.
Ваш ежедневный рацион должен содержать большое количество витаминов и минералов, которыми богаты морепродукты, фрукты, овощи, злаковые, растительные масла. Прием витаминных комплексов в зимние месяцы также поможет восполнить недостаток полезных веществ в организме и избавиться от грубой кожи на пятках.
Чтобы сделать пятки мягкими и гладкими, ежедневно обрабатывайте их пилочкой или пемзой, наносите увлажняющий крем. Это поможет им всегда оставаться нежными и красивыми.
Трещины и шершавые пятки являются не только эстетической проблемой. Это еще и достаточно серьезный дискомфорт: человек испытывает боли при ходьбе, а у женщин еще и возникают сложности с покупкой красивой, открытой обуви на лето.
Для того, чтобы это со временем не перешло в серьезную проблему, грубый слой кожи на пятках необходимо постоянно удалять.
Для того, чтобы избавиться от трещин и огрубевшей кожи на пятках нужно соблюдать несколько довольно простых, но в то же время достаточно эффективных методов.
Причина возникновения огрубевшей кожи
Перед большинством людей остро стоит проблема шершавой и грубой кожи на пятках. Причины могут быть самые разные. Это и лишний вес, и частое ношение обуви на высоком каблуке, некачественная и неудобная обувь и большие нагрузки на ноги.
Это также могут быть как нехватка микроэлементов и необходимых витаминов, так и последствия постоянного нахождения на ногах. Трещины и огрубевшие пятки могут являться достаточно серьезными заболеваниями почек и эндокринной системы, а также последствием гормональных изменений, инфекций и грибка.
Огрубевшая кожа на пятках возникает тогда, когда через кожный покров идет потеря воды и липидов, а организм, в силу разных обстоятельств, компенсировать их потерю самостоятельно не может. А если учесть, что на ноги идут постоянные нагрузки, то кожа на пятках становится грубой, лопается, вследствие чего появляются трещины.
Крайне важно постоянно удалять на пятках огрубевшую кожу, после чего обязательно смазывать ее питательным кремом. Ухаживать за кожей ног следует каждый день, только в этом случае можно будет избавиться от грубой кожи на пятках.
Следует отметить, перед любым самолечением в домашних условиях нужно проконсультироваться со специалистом для того, чтобы выявить причину.
Избавляемся от трещин на пятках в домашних условиях
Постоянное применение народных средств будет иметь хороший результат и поможет справиться даже с запущенными случаями.
Как удалить ороговевшую кожу ножом
Не пугайтесь. Ни бритвой, ни ножом, ни какими-либо еще острыми предметами ее удалять не нужно. Для этого в косметической композиции существуют специальные инструменты и приспособления, помогающие удалять с пяток ороговевшие наросты:
Мягкие пилинги и скрабы, имеющие в своем составе абразивные вещества
Метод скрабирования считается самым щадящим методом обработки пяток, позволяющий очистить те образования, которые обычно не видно глазом. Его можно использовать один раз в неделю после принятия ванны. Скраб, способный увлажнить ваши пяточки, можно самостоятельно приготовить в домашних условиях.
Для этого потребуется десять мл. любого геля для душа и десять мл. кокосового масла. Смешать компоненты и добавить тридцать граммов сухого молотого кофе. Спитой кофе также подойдет для применения. Полученный состав нанести небольшим слоем на огрубевшие пятки, после чего растереть их легкими массажными движениями в течение десяти минут. Если вы будете регулярно использовать этот метод, то результат можно будет увидеть уже через несколько недель.
Скрабирование в домашних условиях (видео)
При обработке пяток в домашних условиях с применением скребков и жестких щеток старайтесь следить за своими движениями . Они не должны быть слишком сильными, но в тоже время старайтесь действовать уверенно.
При пользовании станками для обрезного маникюра старайтесь действовать ими крайне аккуратно и бережно, во избежание занесения инфекции и травмирования кожи. А также соблюдайте некоторые очень важные правила:
Никогда не одалживайте на время личный инструмент ни знакомым ни даже родственникам
Для каждого действия старайтесь использовать только новое лезвие
Очищайте пятки бережно, двигаясь от краев к центру, с минимальным давлением на них.
Если почувствуете боль — то просто ослабьте свои движения или вовсе прекратите операцию
С непривычки данная процедура может показаться на первый взгляд довольно сложной, но это только до того момента, пока вы не приноровитесь. После этого процедура начнет приносить вам одно сплошное удовольствие.
Компресс из уксуса
Существует метод удаления огрубевшей кожи на пятках с применением яблочного уксуса, перед которым необходимо хорошенько распарить ступни ног и приложить к ним марлю, смоченную в уксусе. После этого поверх марли обмотать целлофан и надеть сверху носочки. Такая процедура следует проводить на ночь. Утром компресс снимается и с помощью специальной пилки для ног очищается размягченный слой кожи.
Данную процедуру проводят ежедневно пока ороговевшая кожа на пятках полностью не станет гладкой, такой же, как у младенца. Через месяц можно еще раз повторить процедуру исключительно с профилактической целью.
Компресс из тертого картофеля и спирта
Этот способ является исконно русским. Для него понадобится четыре средние картофелины, натертые на терке, и медицинский спирт, разбавленный один к одному. Получившуюся смесь следует выложить в целлофановые пакеты и опустить туда ступни ног, предварительно смазанные толстым слоем жирного крема во избежание ожогов. Для того, чтобы жидкость из пакетиков не текла на пол, ноги можно поставить в тазик и держать их в таком положении на протяжение двух часов.
Чтобы незаметно скоротать время можно прочитать хорошую книгу или посмотреть любимый сериал. Старайтесь позаботиться об этом заранее перед тем, как вы погрузите ноги в смесь. Для достижения положительного эффекта, такую процедуру, как правило, обычно проводят не менее пяти раз.
Простой компресс
Самым простым методом лечения кожи на ступнях является наложение спиртовых компрессов на ночь. Для этого в обычной водке необходимо смочить ватные тампоны и приложить их к огрубевшей коже. Сверху замотать пищевой пленкой или полиэтиленовыми пакетами и надеть теплые носки. Утром, принимая душ, можно аккуратно потереть пемзой пятки и смазать их увлажняющим кремом для ног. Такую процедуру следует повторять до тех пор, пока не появится ощутимый результат.
Способы борьбы с огрубевшими пятками
Ванночки из соды
Данная процедура может выполняться ежедневно . Для этого необходимо четыре столовые ложки соды насыпать в тазик с теплой водой и опустить в него ноги на пятнадцать минут. После того, как огрубевший слой немного распарится, он легко удалится обычной пемзой или специальной пилочкой. За одну такую процедуру вы эффекта не увидите, наберитесь терпения, повторяйте процедуру постоянно и результат не заставит себя ждать.
Специальные скрабы
Очищаем пятки в течение пяти минут, ополаскиваем их в воде и наносим на них специальный скраб. Растираем его в разные стороны. После этого ополаскиваем ноги водой и смазываем жирным кремом.
Отвары из трав
Для отваров очень хорошо подойдут такие травы, как зверобой, календула, шалфей, ромашка, девясил . Одну столовую ложку любой травы залить одним литром воды и довести до кипения. Дать покипеть отвару около пяти минут, после чего дать ему настояться минут пятнадцать. В готовом отваре держать ноги следует двадцать минут, после чего хорошенько потереть их пемзой. Сполоснуть ноги водой, смазать кремом и надеть сверху теплые носочки. При трещинах на пятках подойдет использование миндального, облепихового или оливкового масла.
Луковая шелуха
Для того, чтобы смягчить кожу ног и вылечить трещины на пятках, рекомендуется использовать луковую шелуху. Горсть шелухи необходимо заварить двумя литрами крутого кипятка и, закрыв крышкой, поставить настаиваться на один час в теплом месте. В тазик налить горячий отвар и добавить в него соду и соль по одной столовой ложке, после чего опустить туда ноги и держать их там пока не остынет вода. Затем ноги вытереть, смазать маслом и сырым яичным желтком. Надеть тонкие носки, сверху укутать пищевой пленкой и надеть сверху шерстяные носки. Обычно бывает достаточно пяти таких процедур, чтобы полностью вылечить ноги от трещин.
Живица из кедра
Так случается, что все вышеперечисленные методы могут не сработать и не оказать положительного воздействия, поскольку кожа на ногах значительно огрубела и сильно потрескалась. В таком случае следует воспользоваться живицей. И лучше всего подойдет именно кедровая живица — этакое клейкое вещество, которое выделяется корой дерева.
Живица обладает рядом лечебных полезных свойств:
Заживление гнойных ран
Стимуляция восстановления поврежденных тканей
Огрубевшие пятки ног следует смазать живицей на ночь . Боль в нога проходит практически мгновенно, а трещины заживают за пару дней, если, конечно, на ноги не будет оказано большого давления.
Применение глицерина
Очень действенным средством по борьбе с трещинами на пятках является глицерин, как в составе в масках, так и в качестве добавки к ванночкам для ног. На один литр воды берется одна чайная ложка глицерина. В полученном растворе необходимо подержать ноги около двадцати минут, после чего обработать их пемзой и смазать кремом.
Лимонная кислота
Хорошее средство от избавления ороговевшей ткани на пятках — лимонная кислота . Лимон способен защищать от инфекций. Он хорошо устраняет мертвые клетки. Его можно на всю ночь привязать к пяткам, а утром повязку снять и смазать кожу детским кремом. Данную процедуру делать каждый день до того момента, пока кожа на ногах не станет нежной и мягкой.
Миндальное масло
Это масло обладает очень многими полезными свойствами . Оно является отличным средством в уходе за телом и лицом. Миндальное масло смягчает, питает и увлажняет кожу, а также оно способно повышать ее упругость. В миндальном масле содержится очень много витамина Е, который замедляет процессы старения клеток и способен удалять различные кожные воспаления. Данное масло очень хорошо успокаивает кожу. Перед применением его обязательно нужно нагреть и втирать только теплым.
Лечение при помощи аспирина
Заживлять трещины на пятках способен аспирин, смешанный с йодом и медицинским спиртом. Лечение проходит в очень короткие сроки. Сначала ноги тщательно моют, вытирают их насухо, наносят на пятки смесь и сверху надевают хлопчатобумажные носки.
Аспирин способен заживлять раны, спирт обеззараживает, а йод будет подсушивать кожу. Спирт с успехом может быть заменен на водку. Такое средство будет эффективным только в том случае, если на ногах отсутствует грибок.
Заключение:
Очень важно ухаживать за ступнями ног регулярно. Можно пользоваться как народными средствами, так и с применением современной косметики. В уходе за пятками поможет именно комплексный подход в лечении, который способен превратить ваши ножки в очень нежные и мягкие, такие, как у маленького ребенка.
Грубая кожа на пятках — это проблема, которая возникает у каждого третьего человека. Ведь помимо того что ваши пятки выглядят не эстетично, загрубевшая кожа несет за собою много других неприятных последствий.
Рассмотрим данную проблему и выясним причины сухости кожи, и способы борьбы с сухой и загрубевшей кожей на пятках.
Когда я писала эту статью, то не знала о существовании эффективного рецепта для грубой кожи ног. С помощью которого можно привести свои пяточки в надлежащий вид всего за несколько дней. Так что можете смело прокрутить статью вниз и прочитать об этом замечательном способе.
Причины грубой кожи
Итак, давайте разберем основные причины возникновения грубой кожи ног и почему трескается кожа на пятках.
1. Неудобная обувь. Часто ношение обуви с грубого или не натурального материала производит к сухости, а со временем и к грубости кожи, и поэтому трескается кожа на пятках.
Совет: подбирайте обувь в размер с вашей ногой, лучше чтоб стопа чувствовала себя свободно, чем была бы сдавлена, также при выборе обуви обращайте внимание на материал, рекомендуется, чтоб он был натуральным и мягким.
2. Образ жизни «на ногах» — это когда у человека большая нагрузка на стопы. В данном случае загрубевшая кожа пят — это первое что может быть, второе это деформация самой стопы.
Совет: заниматься гимнастикой для стоп несколько раз в день.
3. Сухость кожи может вызывать проблемы с желудком. Ведь все что случается в нашем организме изнутри, в конце концов, отображается на нас внешне. Поэтому гастрит, заболевания кишечника или щитовидной железы могут произвести к сухости и грубости кожи стоп.
Совет: следите за своим организмом и придерживайтесь здорового питания.
Грубая кожа на пятках приводит к трещинам, а это достаточно опасно и болезненно. Ведь трещины могут воспаляться или же кровоточить, поэтому хождение будет очень мучительным.
Очищение
Данная процедура предусматривает удаление ороговевшего слоя кожи с пяток.
Существует несколько вариантов по очищению:
1. Поход в салон красоты, где мастер педикюра очистит кожу с помощью специальных процедур и технологий. Данный вариант требует не только собственных усилий на поход в салон, но и финансовых вложений.
2. Очищение кожи в домашних условиях. Вы можете приобрести в магазинах аппарат для очищения кожи пяток, который используют в салонах и заниматься очищением самостоятельно. Однако стоит заметить, что при данном варианте Вы как не профессионал в этом деле, потратите очень много усилий для достижения желаемого результата.
3. Приобретение терки или пемзы. Они очень удобны в использовании и широко популярны.
Пемзы и терки бывают с железным острым покрытием — такое лучше не использовать, так как гладкости вы не добьетесь, а только еще больше пораните пятки. В данном случае лучше выбрать пемзу или терку с мягким абразивным покрытием.
Перед тем, как начать процедуру очищения ноги следует распарить, для этого вам следует использовать горячую воду (не кипяток) и соль или соду. Также можно делать ванночки с использованием разных трав и масла.
4. Очищение кожи пяток с помощью гелеобразных средств. Они хорошо очищают и способствуют отшелушиванию.
Увлажнение и питание
Когда процедура очищения будет окончена, нужно приступить к процедуре увлажнения и питания.
- Используйте жирный крем, нанесите его на пятки и хорошенько помассируйте всю стопу.
- После этого оденьте носочки из хлопка и старайтесь меньше передвигаться.
- Данную процедуру лучше делать непосредственно перед сном.
- После всего сделанного, ваши пяточки должны быть гладкими.
Существуют различные рецепты по увлажнению кожи пят народными методами.
- С помощью лука можно смягчить ступни, для этого на ночь нанесите на ступни ног мелко порезанный лук и обмотайте ступни пищевой пленкой, сверху оденьте носочки. Только перед нанесением кашицы лука необходимо распарить ноги.
- Для заживления трещин образовавшихся на пятках используют растение алое. Для этого стоит натереть листья на терке и примотать полиэтиленом.
Эффективный способ
Как смягчить кожу на пятках и сделать её как у младенца. Простой и доступный рецепт для домашнего использования. Нам понадобится:
- новая терка (без зубчиков), как пилочка с напылением (как на фото ниже);
- жирный крем с камфорой для ног.
Как это делается:
1. Перед принятием ванны или душа, намазать пятки с грубой кожей кремом и немного обождать. Лучше будет если вы походите по комнате, но можно и просто посидеть, отдыхая.
2. Далее, берете тёрку, смачиваете её водой и энергичным движением стряхиваете с неё излишки воды. Влажной тёрочкой потрите свои пятки (заметьте, пяточки должны быть сухие). В процессе обработки ног, должны скатываться катышки ороговевшей кожи, как только они перестали падать, тут же опять следует увлажнить свою тёрку и продолжить экзекуцию. Так нужно повторить несколько раз и отложить очищение до следующего дня.
3. На второй день свои сухие пяточки трём влажной тёрочкой один раз, повторять, как в первый день не надо. Далее принимаем водные процедуры и смазываем ножки жирным кремом.
4. На третий день, если ваши пятки ещё не в порядке, то сеанс очищения нужно повторить один раз и так на протяжении нескольких дней. Обычно хватает 4-6 дней и ороговевшая кожа исчезает.
Думаю, что вы получили ответ на свой вопрос: чем размягчить кожу на пятках и отшелушить её? Не верите?! Попробуйте и убедитесь сами, что данный рецепт работает.
Далее, не забывайте ухаживать за ногами, в случае надобности нужно повторить шлифовку.
Каждое утро наносите на ножки крем и после всех водных процедур, крем обязателен.
