Как восстановить водный баланс кожи лица

О том, что у нас появились проблемы с кожей, мы понимаем только тогда, когда видим, что она шелушится. Это – сигнал к решительным действиям в ее уходе. Сначала нужно хорошо проанализировать, что могло послужить этому причиной.

Причины, провоцирующие излишнюю сухость покрова

Если это случилось зимой, то возможно, виной тому пересушенный воздух в квартире из-за отопительных приборов и морозного воздуха. Если это лето, вероятно, спровоцировала сухость инсоляция, ветер и морская вода. Но это лишь самые банальные, экзогенные факторы, а истинные внутренние причины сухой кожи лица и шелушения могут быть гораздо более глубокими и многогранными.

Питание дермы всецело зависит от работы и продуктивности сальных желез, и если они не справляются со своей миссией, выделяется мало сала для смазки и защиты эпидермиса.

Что же делать, если очень сухая кожа лица шелушится?

В первую очередь, нужно установить первопричину нарушения. Ведь если покров стали иссушенным, он недополучает полезных веществ: витаминов и минералов. Если нарушения произошли впервые, нужно обратиться к специалисту-дерматологу, который поможет вам определить причину и назначит лечение. А если очень сухая дерма «подарена» вам природой с молодости, вам нужно всего лишь увлажнять ее и беречь от обезвоживания.

У обезвоживания есть масса поводов и провоцирующих факторов. Поэтому если вы отметили у себя шелушение на лице впервые, вы можете попытаться определить причину такого нарушения самостоятельно. И тогда вы быстро и верно сориентируетесь в том, что со всем этим делать.

Почему может произойти обезвоживание, если покров на лице раньше был нормального типа? Вероятно, это связано с недостаточным или некорректным уходом. Или другими патологическими причинами.

Почему кожа сухая и шелушащаяся?

Причины могут быть таковыми:

Наследственность;
Возрастные изменения;
Затяжные болезни внутренних органов;
Образ жизни (длительное пребывание на улице);
Плохая косметика и средства ухода (содержащие лаурил сульфат);
Недостаточное употребление чистой воды;
Курение и пребывание в задымленном помещении;
Несбалансированное питание;
Дерматологические заболевания;
Хронические системные патологии.

У сухой кожи есть один существенный минус – она очень быстро стареет и покрывается морщинками. Поэтому, чтобы предотвратить этот процесс, вам следует быстро принимать меры по ее восстановлению и защите.

Как предотвратить чрезмерную сухость?

Сухой покров является более уязвимым, чем нормальный, потому что он получает недостаточное питание из-за нарушения работы желез. Такую дерму нужно питать и увлажнять более тщательно и регулярно. Только ежедневный уход может сохранить здоровье и красоту вашего лица. Для этого существуют уже хорошо зарекомендовавшие себя методы.

Что делать, если сушится кожа на вашем лице:

Молоко отлично увлажняет благодаря содержанию в нем молочной кислоты, а также является хорошим очищающим средством. Используйте молоко в качестве лосьона для умывания дважды в день;
Алоэ, при применении два раза в неделю, сокращает покраснения и воспаления. Сделайте несложную маску из алоэ: возьмите лист алоэ двухлетнего, разрежьте пополам и смазывайте как можно гуще вашу кожу. Оставляйте гель на лице на четверть часа, после чего смывайте прохладной водой без моющих средств. Чтобы сделать алоэ биостимулированным, то есть, усилить его действие, лист следует предварительно заморозить (в морозилке он должен пребывать не менее двух суток);
Периодически делайте компресс с ромашкой: махровое полотенце сложите вдвое и окуните в горячий ромашковый настой, положите на лицо и держите, пока не остынет. Такая процедура усиливает приток крови и питательных веществ (включая кислород) к коже, очищает ее и расслабляет мышцы лица;
Попробуйте овсяную маску: одну столовую ложку измельченных овсяных хлопьев залейте 50 мл горячего молока высокого процента жирности, настаивайте 10 минут, нанесите на лицо в теплом виде на 15 минут, смойте прохладной водой. Состав оказывает питательное действие, насыщая дерму витаминами и молочной кислотой;
Приготовьте себе лосьон для умывания: три стакана лепестков роз залейте 100 граммами миндального масла. Подержите на паровой бане, пока лепестки не отдадут свой цвет маслу. Этим лосьоном можно очищать лицо 2-3 раза в день.

Правила на кардій день

Если в помещении, где вы спите, сухой воздух, обязательно приобретите увлажнитель (ионизатор). Также стоит приобрести в цветочном магазине горшочное растение со способностью увлажнения воздуха;
Косметику и ухаживающие средства для лица вы должны подбирать очень внимательно, чтобы они ни в коем случае не содержали спирт и лаурилсульфат. Данные вещества нещадно сушат покров;
Никогда не принимайте душ или ванную с очень горячей водой, так как горячая вода разжижает сало в порах, и оно легко вымывается, что тоже делает кожу более сухой;
Для самых нежных мест лица – век, применяйте гель с увлажняющим свойством, следите за тем, чтобы он не был слишком тяжелым по своей структуре;
С осторожностью применяйте слабительные и мочегонные средства, так как они обезвоживают весь организм, что плохо сказывается и на коже.

Многие женщины используют средства, содержащие гиалуроновую кислоту, в стремлении увлажнить покров. Но клетка кислоты настолько велика, что через поры проникнуть во внутренние структуры она не может. Все, на что способно вещество, применяемое поверхностно – образовать на поверхности пленку, которая может черпать влагу из окружающей среды и минимально насыщать ею покров.

Но если в помещении, где вы наносите и выдерживаете состав, преобладает сухой воздух, «гиалуронка» начнет буквально вытягивать ее из дермы. Старайтесь не пользоваться подобными ухаживающими средствами, ведь внутрь кожи гиалуронат может попасть только через интердермальные инъекции.

Аналогично «опасным» в этом отношении может стать глицерин, являющийся спиртом.

Он черпает влагу из окружающей среды, но если в воздухе ее недостаточно (например, вы используете кондиционер / обогреватель, или долго пребываете на морозе / жаре после использования маски), спирт начинает вытягивать влагу из структур.

Восстановим водный баланс изнутри!

Очевидно, что начать уход оптимально изнутри, а не снаружи. Помните о том, что покров является лишь лакмусовой бумажкой, отражающей внутреннее состояние организма. А значит, при его иссушении, вероятно, от обезвоживания страдает весь организм.

Поставьте перед собой такие задачи:

Выпивайте за день не меньше 1,5 лира чистой воды без учета чая и супа;
Употребляйте много свежих овощей и фруктов, зелени и салатных листьев, соков;
Принимайте витамины А и Е в капсулах;
Утром принимайте чайную ложку льняного масла натощак;
Умывайте лицо и зону декольте кубиком льда с питательным отваром;
Применяйте эффективные кремы от сухости «Клобаза» и «Топикрем»;
Выбирайте жирные и густые кремы для повседневного ухода;
Используйте гамма-линолиевую кислоту для лица, она хорошо держит влагу (наносить следует на очищенное лицо):
Крем на сухую кожу наносите сразу после умывания, не удаляя полностью влагу (как бы «консервируя» на время);
Советуйтесь с врачом по вопросам здоровья.

Профилактика

Уделяйте должное внимание состоянию своей дермы, и вы сможете сохранить все ее качества на долгие годы. Для умывания применяйте кипяченую или родниковую воду, обязательно мягкую. Смывки применяйте с РН 5,5 без спирта и щелочи. Промачивающими движениями убирайте лишнюю влагу, ни в коем случае не трите кожу, ее можно легко поранить.

Нужно взять себе за правило никогда не выходить из дома, прежде не нанеся защитный крем с оптимальным для текущего времени года фактором SPF. Крем будет сохранять влагу и защищать от вредных ультрафиолетовых лучей. Очень удобно использовать термальную воду для увлажнения лица, особенно в баллончиках с распылителем. Она увлажнит и придаст тонус коже, поможет адаптироваться к любой погоде, устранит шелушение и зуд.

Придерживайтесь диеты для здоровья дермы, не злоупотребляйте сладким, жареным, острым.

Посезонно старайтесь пропивать витаминные комплексы «Супрадин», «Компливит», «Декамевит» предварительно посоветовавшись с врачом. Больше бывайте на воздухе в сырую погоду.

А самое главное – сохраняйте прекрасное настроение, ведь это также сильно влияет на красоту и молодость вашей кожи. Будьте неотразимы!

Обезвоживание кожи – не такая уж редкость для женщин, так как на состояние кожи может влиять что угодно: время года, месячный цикл, перенесенные заболевания и прием лекарственных средств, диеты. Водный баланс кожи подается восстановлению, что отлично сказывается на внешности.

Очень часто водный баланс кожи нарушается в зимний период или в летний зной, если кожа должным образом не защищена и не получает дополнительное питание и увлажнение.

Нередко причиной обезвоживания кожи становятся вредные привычки – алкоголь и никотин нарушают обмен веществ и отравляют кожу токсинами, неправильный режим дня и недосыпание так же тормозят метаболизм, что приводит к нарушению водного баланса в организме, в том числе и в коже.

К ухудшению состояния кожи может привести и использование в уходе некачественной косметики.

Как восстановить баланс кожи?

Для того чтобы восстановить баланс кожи необходимо нормализовать поступление в организм питательных веществ и жидкости, а так же начать применять косметические препараты, имеющие увлажняющие свойства. Их наносят на чистую кожу после водных процедур, чтобы они удерживали влагу и смягчали раздраженную кожу.

Чтобы вернуть коже тонус и красивый цвет нужно пить не менее двух литров жидкости в день, причем это должна быть чистая вода, минеральная вода – следует отказаться от употребления газированных сладких напитков, в которых содержатся искусственные красители, усилители вкуса и консерванты, негативно сказывающиеся на работе почек.

На весь период восстановления следует отказаться от приема алкоголя, снизить количество сигарет, не есть жирное, жареное, копченое и соленое. Однако необходимо включить в питание овощи и каши, богатые клетчаткой, жирную рыбу и растительные масла – это позволит восстановить метаболизм и вывести из организма шлаки и токсины.

Косметические средства на весь период восстановления нужно выбирать мягкие, не содержащие спирт и мыло, чтобы не раздражать кожу и не пересушивать ее еще больше. Кремы должны быть с интенсивным увлажнением и с витаминами, помогающими восстановлению обменных процессов – это, как правило, витамины Е и С, витамины группы В, а так же кальций и магний. При выходе на улицу необходимо защищать кожу от воздействия УФ-лучей, нанося специальные кремы, причем, делать это нужно как летом, так и зимой.

Существуют и специальные водно-масляные эмульсии, образующие на коже тончайшую пленку, предотвращающую потерю кожей влаги. Входящие в эти препараты гиалуроновая кислота и глицерин так же удерживают влагу и защищают кожу от внешних воздействий.

Как восстановить баланс кожи домашними средствами? Одним из условий быстрого восстановления кожи является применение домашних масок. Питательные и увлажняющие маски наносятся на кожу лица и область декольте, после чего улучшается ее цвет, она становится бархатистой и упругой. Хорошо помогают восстановить обезвоженную кожу маски с огурцом, кабачком, морковью, медом, молоком, сметаной и простоквашей, йогуртом, дрожжами, соком свежей капусты.

Существуют так же готовые косметические маски, способные улучшить состояние обезвоженной кожи. Они включают в свой состав липосомы, фруктовые кислоты, экстракты растений, водоросли глину. Они обладают не только увлажняющим и питательным эффектом, но и подтягивают кожу за счет стимулирования выработки коллагена и эластина.

Возрастная сухость кожи, связанная с гормональными перестройками организма, прекрасно корректируется применением антивозрастных косметических средств, в которых содержатся антиоксиданты, фруктовые кислоты и другие вещества, стимулирующие биосинтез в тканях кожи и улучшающие выработку липидов, эластина и коллагена.

Девчонки, здравствуйте!
Такая беда: кожа лица быстро теряет влагу, сохнет, стягивается, начинает жирнится, упругости — ноль. На морозе всё происходит очень быстро. Летом ещё ничего, но тоже.
Косметолог пожала плечами, говорит: "обезвоженная кожа, пей воду, защищайся от мороза, мажь крема". Я и сама знаю, да вот только не помогают они. Я и витамины пью, и воду, и льняное масло, которое по идее участвует в восстановлении липидов. Масла всякие наношу на лицо, но после никакого эффекта. Увлажняющие крема будто кожу размягчают чтобы она быстрее теряла воду.
В детстве аллергия была на цитрусовые. Сейчас на некоторые вещества в косметике. Кто-то говорит, что у меня возможно атопический дерматит, но какой то он без симптомов.
Недавно порекомендовали эмолент Афлокрем. Это — ЧУДО. На морозе перестали жирнится нос и лоб, реально удерживает влагу. Теперь всю жизнь им мазаться что ли?
Столько информации перечитала про церамиды/липиды, но никто толком не называет ни препараты, ни способы восстановления липидного слоя. А ведь я стараюсь реже жёсткой водой умываться, скрабы забросила, протираюсь только тоником, уже и тоник с салицилкой отставила в сторону. Что мешает коже восстановиться — не знаю.
Как такую кожу очищать? Отваром ромашки что ли?

И собственно, есть кто-нибудь кто восстанавливал липидный слой?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Бойко Инесса Борисовна

Психолог, Онлайн консультант. Специалист с сайта b17.ru

Невзорова Софья Игоревна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Елена Басанова

Психолог, Семейный психолог скайп. Специалист с сайта b17.ru

Прокопенко Елена Александровна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Реуцкая Инга Геннадьевна

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Джуран Марина Владимировна

Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Хабиров Марат Адипович

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Смирнова Ольга Андреевна

Психолог, Гештальт-терапевт Коуч. Специалист с сайта b17.ru

Екатерина Алексеевна Васюхина

Психолог, Кризисное консультирование. Специалист с сайта b17.ru

Медведева Инна Викторовна

Психолог, Супервизор, Психоаналитик Тренинговый Аналитик. Специалист с сайта b17.ru

радевит попробуйте, очень помогает .проблема ваша решится за неделю.

попробуйте крема с гиалуронкой . либридерм

может вам подойдут корейские фирмы, типо дермахила? там сплошные липиды в составе

Та же проблема.Помогло следующее:очищение кожи молочко+тоник (забыть про мыла и гели).На улицу — защитный крем,на ночь- питательный или восстанавливающий.Через день маски.Пить достаточное кол-во жидкости и поддерживать дома влажность воздуха.

щитовидка в порядке? гормоны какие-нибудь принимаете -они могут влиять?

"Крема" на поверхность лица, естественно, никакие не помогут. ))
Кожа синтезируется изнутри. Время синтеза 40 суток.
Препараты в качественном исполнении Омега-з жирных кислот — это раз. Например такой:
h ttp://ru.ih erb.com/Natural-Factors-Rx-Omega-3-Factors-630-mg-240-Softgels/4251
Ну и месяц попить желатин сухой, замоченный 2 час 12с г. желатина в 200 мл. выжатого апельсинового сока, и в холодильник. В сутки нужно съедать натощак с шариком витамина С, за 30 мин доеды, 6 г. этого желатина в пересчете на сухой.

Похожие темы

Рыбий жир вам в помощь!

радевит попробуйте, очень помогает .проблема ваша решится за неделю.

щитовидка в порядке? гормоны какие-нибудь принимаете -они могут влиять?

"Крема" на поверхность лица, естественно, никакие не помогут. ))Кожа синтезируется изнутри. Время синтеза 40 суток. Препараты в качественном исполнении Омега-з жирных кислот — это раз. Например такой:h ttp://ru.ih erb.com/Natural-Factors-Rx-Omega-3-Factors-630-mg-240-Softgels/4251Ну и месяц попить желатин сухой, замоченный 2 час 12с г. желатина в 200 мл. выжатого апельсинового сока, и в холодильник. В сутки нужно съедать натощак с шариком витамина С, за 30 мин доеды, 6 г. этого желатина в пересчете на сухой.

Рыбий жир вам в помощь!

Теперь всю жизнь им мазаться что ли?

попробуйте такой крем http://iledebeaute.ru/shop/care/face/nutrition/krem_dlya_litsa_i_shei;2jpw/, он кожу замечательно восстанавливает

да. а в чем проблема? вместе с холодами исчезнет и твоя кожа сухая. видимо до этого крема ты пользовалась фигней, вот все и высохло

попробуйте такой крем http://iledebeaute.ru/shop/care/face/nutrition/krem_dlya_litsa_i_shei;2jpw/, он кожу замечательно восстанавливает

Пропробуй крем с оротовой кислотой геронтол (СВОБОДА) накладывай как маску и миндальное масло на ночь на очищенное лицо, подтянет, увлажнит, сузит поры.Пропей гендевит (витамины для беременных) или обогащай крема обычные аевитом (1 капсула).Скорее всего витаминов ***** и А не хватает.

Творожные, сметанные и кефирные маски хорошо питают и увлажняют кожу.

крем на основе пробиотических средств он восстанавливает резервные возможности кожи

Одни только косметические средства Вам не помогут. Красота кожи идет изнутри. Невозможно улучшить состояние кожи без очищения и нормализации работы желудка, кишечника и печени. Именно эти органы больше всего влияют на внешний вид и здоровье кожи. Методик очищения много, главное — выбрать безопасный. Вот тут видела хорошую подборку http://fitosistem.ru/ochishhenie-organizma

Тем же страдала, недавно только решила эту проблему! как я рада:)))
Все вокруг говорили, что недостаток воды в организме и витамины. Нет. Пропила я кучу витаминов, сначала вроде лучше стало, а потом (видимо гормоны заскакали) весь лоб покрылся высыпаниями. Ужас, 2 месяца с таким лбом,при обычно чистом лице, это страшно. В зеркало смотришь и ужасаешься) Перестала пить витамины и еще месяц высыпания проходили со мной, по мере восстановления обычного состояния.
Потом прочитала книгу о веществах в пище, и подумалось мне, что не хватает жирных кислот и видимо нарушен водно-жировой баланс кожи (липидный). В еде было мало жиров различного происхождения (животных и растительных). Добавила в рацион сливочное масло и подсолнечное, молочку и гору орехов. Стало намного лучше.
И потом повстречалась я с умывалкой Evolut с наночастицами серебра. После месяца использования кожа была чиста и нормальна:) не сохла, не шелушилась и была в тонусе, вот именно такая, как в детстве по ощущениям. Получилось так, что после этой умывашки любые увлажняющие и питательные средства (сыворотками пользовалась маслом ши, кокосовым, все в разные дни) проникали будто глубже, лучше впитывались, ощущение полноценного ухода было. Как будто кожа идеально чиста, а потом увлажнена глубоко.
И вот так я продолжаю питаться хорошо, попивая воды 1л минимум, наедаясь орехами, кушая бутерброды с натуральным сливочным маслом и салаты с масляной заправкой, умываюсь Evolut и увлажняюсь теперь только на ночь натуральными маслами. Кожа прекрасна, состояние организма бодрое и энергичное. В общем живу!

Если бы оно исчезло вместе с холодами, но оно может продолжаться круглый год, когда вроде бы и не холодно, и не топят. Кожа постоянно теряет влагу. Поэтому хочу понять, можно ли восстановить липидный слой и как. Почитаю о нём ещё поподробнее, но кто-то пишет, что сушит. Поэтому что делать с кремом за 1200 если не подойдёт — я не знаю.

Essentials by ARTISTRY чудово відновлює водно-ліпідний баланс шкіри, в нього чудовий запах і вони мають концентрований вміст діючих речовин, якщо вам до 25 років це найкращий варіант, мені 20, я маю таку саму проблему , шкіра постійно суха, мій косметолог використовує тільки цю продукцію, я сама вдома нею користуюся , якщо вам за 25 є інші серії косметики

Я страдаю сухостью кожи почти с подросткового возраста, поэтому много перепробовала. Во внутрь принимаю концентрат рыбьего жира омега-3 от эвалар и витаминно-минеральные комплексы курсами. Также отказалась от лосьонов для тела, только масло кокоса помогает увлажнить кожу. Только благодаря всему этому кожа напитанее выглядит