Кофейная маска для лица от прыщей

Для возвращения здоровья и живого блеска коже в короткие сроки не обязательно прибегать к помощи дорогостоящих средств. Дело в том, с прошлого века большинство ведущих косметических компаний начали активно использовать ингредиент, свойства которого превзошли все ожидания. Это кофеин. Так почему не воспользоваться им в домашних условиях?

Кофейная гуща для лица и тела

Что может быть лучше, выпив чашечку кофе ранним утром, сделать бодрящую маску для лица и тела? Многие не в курсе, что кофейная гуща – одно из лучших косметических средств, подходящее буквально любому типу кожи.

В домашней косметологии нужно использовать только натуральные продукты

Использование натурального продукта обязательно, в противном случае существует риск не только не оздоровить себя, а и нанести весомый вред природной красоте.

Свойства кофе в косметологии

• тонизирует кожу лица, освежает и придает ей свежести на весь день;
• оказывает противовоспалительный эффект;
• деликатно очищает поры, а хлорогеновая кислота, присутствующая в составе зерен, обладает защитными свойствами и оберегает кожу от влияния извне;
• возвращает здоровый цвет лицу;
• подтягивает кожу лица и тела;
• обладает антицеллюлитным эффектом.

Маски на основе кофейной гущи не имеют противопоказаний, кроме открытых ран на лице и теле. В этом случае кофеин может вызвать ряд осложнений.

Показано же средство тем, кто хочет:

• избавиться от признаков усталости на лице;
• успокоить кожу, склонную к высыпаниям и раздражениям;
• дать напитаться полезными веществами;
• избавиться быстро от угрей и мелкой сыпи.

Можно уверенно говорить: кофе является не обычным напитком, бодрящим организм, но и может быть использовано в качестве панацеи для проблемной кожи, служить средством для питания нормальной кожи лица.

Дополнительную информацию о пользе кофейной гущи узнайте из предложенного видео.

Рецепты масок для лица из кофейной гущи

В зависимости от желаемой цели и типа кожи, маски могут разниться своими составляющими. В этом случае выбор основывается на личных предпочтениях дамы.

Маски для лица с кофе изготавливаются по различным рецептам

Рассмотрим несколько рецептов «кофейной красоты».

• Кофе + мед. Беспроигрышный вариант для любого типа кожи. Всего одна столовая ложка меда и столько же молотых зерен и лицо будет излучать жизнь и энергию. Смесь меда и кофе нанести на лицо и шею, подождать 20 минут. Смыть прохладной водой. Кофе активизирует противовоспалительные процессы, а мед нежно питает и увлажняет кожу лица.
• Кофе + йогурт + овсяные хлопья. Для создания маски нужно смешать столовую ложку измельченной овсянки (лучше быстрого приготовления) и столько же кофе. Затем добавить йогурт, чтобы получилась пастообразная смесь. Для тех, кто любит использовать различные косметические масла – можно добавить сюда же несколько капель любимого средства. На лице держать 30 минут, после чего смыть теплой водой. Процедуру сложно переоценить. После нее кожа смягчается: к ней хочется прикасаться и прикасаться.
• Кофе + оливковое масло. Про оливковое масло уж давно ходят легенды. Оно способно оживить сухую кожу, напитав ее полезными микроэлементами. В сочетании с кофейной гущей оно творит настоящие чудеса. Для маски смешать по столовой ложке молотых зерен и экстракта оливы. После того, как маска подсохнет, – смыть теплой водой и наслаждаться обновленной кожей.
• Кофе + какао. По-настоящему вкусная и ароматная маска заслуженно является любимой среди прекрасного пола. Равное количество кофе и какао смешать, заправить сливками или молоком до образования пасты. После этого нанести на лицо и подождать 30 минут, смыв теплой водой. Состав рекомендуется применять женщинам постарше из-за его омолаживающего эффекта.

Это базовые маски, подходящие абсолютно всем. В целом их бесчисленное множество. Кроме того, всегда можно почувствовать себя в роли косметолога, соединяя привычные ингредиенты с кофейной гущей и создавая собственные, уникальные маски.

Маска из кофейной гущи от прыщей

Как уже указывалось выше, кофе обладает сильным противовоспалительным эффектом. Поэтому уже давно является лучшей панацеей от прыщей и черных точек. Важно понимать, что чистка лица таким способом не рекомендована при сильных высыпаниях и повреждениях кожи.

Рецептов подобных масок существует тоже несколько видов. Рассмотрим самые простые из них с легкодоступными ингредиентами.

Маска на основе кофе может быть с йогуртом

Йогуртовая маска с кофе

Для ее приготовления понадобится один яичный белок, столовая ложка молотых кофейных зерен и немного йогурта. Когда все ингредиенты будут превращены в однородную массу, самое время нанести ее на лицо массирующими движениями. Оставить на 15-20 минут. По прошествии времени смыть аккуратно теплой водой.

Как действует йогуртовая маска с кофе? Гуща кофе улучшает кровообращение, возвращая коже здоровый цвет. Яичный белок обладает подсушивающим эффектом, в то время как микроэлементы йогурта нежно очищают все забитые поры. Применяя маску с йогуртом в течение месяца с периодичностью 1-2 раза в неделю, можно легко избавиться от ненавистных прыщей и черных точек.

Фруктовая маска с кофе

Еще одна маска, быстро и надежно справляющаяся с проблемой прыщей. Чайная ложка сока лимона, столовая натертого яблока и кофейной гущи – все, что нужно для приготовления. Смесь нанести на лицо массажными движениями и оставить на полчаса. После смыть обыкновенной водой.

Как действует фруктовая маска с кофе? Кроме удаления прыщей и чистки пор она способна отбелить лицо, благодаря наличию в ней лимонного сока. Кроме того, последний хорошо тонизирует кожные покровы и заметно их подтягивает.

Вряд ли можно найти лучшее средство в борьбе с прыщами, чем маски для лица из кофейной гущи. Быстро, надежно, эффективно – лучшее описание чудной панацеи.

Маски для лица из кофейной гущи: отзывы

Большинство отзывов имеют положительный характер

Анализируя опыт девушек, которые активно используют маски на основе кофе в домашних условиях, можно увидеть некоторые общие тенденции.

• Во-первых, маски отлично помогают при блеклости кожи лица и неестественном цвете, возвращая здоровье и красоту.
• Во-вторых, кофе работает как отличный скраб, очищая кожу от ороговевших частичек и загрязнений.
• В-третьих, после маски из кофе, кожа становится мягкой на ощупь и более эластичной, о чем говорят дамы далеко за 30.

Однако иногда случается так, что одна и та же маска одним девушкам помогает, а другим – наоборот, вредит. Почему это случается? Это объясняется тем, что для разных типов кожи необходимо подбирать соответствующие компоненты для маски, помимо основного – кофейной гущи.

Девушки же, подобравшие для себя ту самую кофейную маску, оставляют только положительные отзывы, вдохновляя других на поиски подходящей панацеи.

Скраб из кофейной гущи

Вряд ли можно описать всю пользу, которую оказывает скраб из кофе для лица и кожи.

Существует множество рецептов скрабов

Попробуем перечислить немногие из них:

• кофеин способствует улучшению микроциркуляции кровяного потока в организме;
• улучшается лимфоток и метаболизм;
• хлорогеновая кислота оказывает защитное воздействие, в том числе и от ультрафиолетового излучения;
• кожа тела и лица выравнивается, а мелкие мимические морщинки разглаживаются;
• благодаря усиленной выработки ферментов уменьшается уровень холестерина в крови.

Обилие рецептов скрабов объясняется тем, что они способны разрешить чуть ли не самые запущенные проблемы. Рассмотрим несколько вариантов наиболее часто используемых в кругу прекрасных дам и предназначенных для разных типов кожи.

• Скраб для нормальной и комбинированной кожи. Для приготовления необходимо в равных частях смешать молотые зерна кофе и морскую соль. Сюда же добавить яичный белок и все перемешать до получения однородной массы. Перед скрабированием важно очистить кожу лица. Когда она чиста – пора наносить и массировать ее в течение 20 минут, не давая смеси высыхать на лице. После процедуры смыть при помощи теплой воды. В некоторых случаях возможно чувство стянутости и сухости кожи. Здесь уместно будет нанести увлажняющий крем.
• Скраб для жирной кожи. В целях очистки жирной кожи можно использовать кофейную гущу в тандеме с натуральным йогуртом. Достаточно просто смешать ингредиенты в пропорции 1:1 и помассировать кожу на протяжении 2-3 минут, затем смыв остатки теплой водой. Примечательно: рецепт можно использовать и для сухой кожи, но стоит заменить йогурт сметаной.
• Скраб для сухой кожи. Рецепт для этого скраба отличается только жирностью второго ингредиента. Нужно взять творог, сметану или жирный творог, смешать с кофейной гущей и нанести на лицо, осторожно массируя проблемные зоны. После процедуры скрабирования лицо и очистится от загрязнений, и хорошенько увлажнится.

Не прибегая к помощи профессионалов и дорогостоящих средств, можно и в домашних условиях устроить настоящий косметический салон, наполненный ароматами свежезаваренного кофе.

Кофейная гуща от целлюлита

Если и есть по-настоящему целебное средство, вступающее в активную борьбу с целлюлитом, то это, несомненно, свежемолотый кофе. Все дело в том, что кофеин улучшает обмен веществ в организме, увеличивает выработку ферментов и расщепляет подкожный жир.

Если всматриваться в состав упаковок дорогих антицеллюлитных средств, то можно заметить, что все всех них присутствуют кофейные зерна. Зачем же платить больше, когда можно собственноручно сделать настоящий инструмент для борьбы с целлюлитом не выходя из дома?

Из кофе можно приготовить антицеллюлитное средство

Так как некоторые девушки не любят приготовлений специальных средств собственноручно, был придуман «ленивый» антицеллюлитный вариант.

Для этого достаточно взять немного молотых кофейных зерен и добавить их в любимый гель для душа. Средство для борьбы с целлюлитом готово.

При принятии душа с помощью полученного средства нужно массировать проблемные места в течение 5-10 минут. Лучше всего, если предварительно тело распарится в горячем душе.

Существуют и другие рецепты антицеллюлитных кофейных средств:

• смесь кофейной гущи и растительного масла с вкраплением апельсинового масла (цитрусовые стимулируют процесс похудения организма);
• мед и молотые кофейные зерна также обладают антицеллюлитным эффектом; кроме того, мед вытягивает вредные токсины и всю лишнюю жидкость из организма;
• кефир и кофе – отличный инструмент в борьбе с целлюлитом; молочные продукты деликатно очищают кожу, увлажняют ее, делая мягкой и шелковистой.

Вряд ли найдется лучший борец с «апельсиновой корочкой», чем кофейные зерна.

Кофе, использовавшееся еще в древности женщинами для омоложения и поддержания красоты, не теряет свою актуальность и сейчас. Кофе является настоящей панацеей от многих трудностей и проблем с лицом. Кофеин же, находящийся в составе, способен даровать телу долгую молодость и здоровье. А благодаря своему непередаваемому аромату кофе действительно заслужил лидирующее место на пьедестале среди других косметических средств.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Если вы всей душой за натуральную косметику, изготовленную собственными руками, то обратите внимание на молотый кофе, бодрящий не только дух. Остатки в вашей чашке приносят пользу коже. Процедуры для лица, включающие кофейную гущу как основу, отличаются, помимо неподражаемого аромата, огромным охватом решаемых проблем. Маска для лица из кофейной гущи богата активными веществами, которые совершенствуют работу клеток дермы.

Один из основных плюсов домашней «кофейной» косметики — дешевизна. Редкая современная семья обходится без утренних кофейных пробуждений. И чтобы получить эффективное очищающее и тонизирующее средство для лица, хозяйке достаточно просто собрать жмых, оставшийся в турке или кофемашине. Но ценность продукта не только в его доступности. Кофейные «крошки» отличаются богатой палитрой полезных для женской красоты компонентов.

Гуща в косметических целях: плюсы и минусы

Кофеин — самый известный компонент напитка. Он улучшает микроциркуляцию крови и активизирует тонус кожи. Разглаживание морщин и устранение мешков под глазами — его заслуга. Также кофе насыщен калием, кальцием, фосфором, содержит витамины РР и В2, и это не весь список. Чем еще отличается гуща?

• Антиоксиданты . Воздействуют на организм сильнее, чем экстракт зеленого чая или витамин С. Эти вещества способны обращать процессы старения вспять.
• Полифенолы . Обеспечивают подтягивающий эффект и также замедляют старение. Благодаря этому компоненту кожа приобретает упругость и эластичность.
• Хлорогеновая кислота . В тандеме с антиоксидантами она защищает клетки кожи от свободных радикалов и ультрафиолета.
• Каротиноиды . Отвечают за цвет лица и помогают покончить с болезненной желтизной и различными высыпаниями, включая угревую сыпь и подростковые прыщи. Благодаря этому веществу косметические «кофеиновые» маски славятся как источник золотистого оттенка кожи.

Маска для лица из кофейной гущи: рецептурная таблица для всех типов кожи

Чтобы создать дома маску для лица из кофе и дополняющих ингредиентов, берите гущу сваренного классическим способом напитка без сливок, молока или сахара. Применять быстрорастворимые гранулы кофе бессмысленно, они не окажут нужного эффекта.
Прежде чем смешать все составляющее косметического средства до однородной кашицы, убедитесь, что гуща от выпитого кофе остыла.

Интересно, что кофе может помочь в решении разных кожных проблем, подходит для всех видов эпидермиса. Главное — знать рецептурные секреты. В таблице ниже собраны проверенные и простые комбинации компонентов масок на основе кофе «на каждый случай».

Таблица — Маски на основе кофейной гущи для различных типов кожи

Антивозрастная кофейная помощь: 5 вариантов

Кофе способно «стереть» мимические морщины, и вернуть лицу девичью свежесть. При этом не просто питается поверхность дермы, а активируются механизмы ее регенерации. Далее приведены примеры пяти антивозрастных домашних кофейных средств.

Сливочно-банановый коктейль

1. Перемешайте пюре из банана с двумя чайными ложками сливок.
2. Соедините с главным ингредиентом — нужна маленькая ложка основы.
3. Нанесите и оставьте подсохнуть.
4. Через 15 минут воспользуйтесь теплой водой и зеркалом, чтоб любоваться молниеносными достижениями.

«Тесто» для лифтинга

1. Соедините в посуде одну столовую ложку незаменимой гущи из утренней кофейной чашки с обыкновенной ржаной мукой.
2. Дополните яичным желтком.
3. Длится процедура десять минут.

С перепелиными яйцами

1. Вам понадобятся три столовые ложки хорошего молотого кофе. Три перепелиных яйца, три столовые ложки какао-порошка без сахара, две столовые ложки жидкого меда.
2. Вспеньте яйца миксером, добавьте их к сухим ингредиентам.
3. Затем положите мед и доведите до однородности.
4. Эту маску нужно наносить слоями и дать ей высохнуть.
5. Аккуратно смочите образовавшуюся корку ватным диском и затем удалите ее теплой водой.

С куриными яйцами

1. Взбейте блендером в пышную пену пару куриных яичных белков и добавьте к большой ложке главного компонента.
2. Влейте большую ложку жидкого меда.
3. Время, которое понадобится смеси, чтобы воздействовать на вашу дерму, — 15 минут.

Плюс сметанное питание

1. Большую ложку гущи, смешанную с цельным яйцом, дополните чайной ложкой меда.
2. Для питательного эффекта разбавьте смесь чайной ложкой сметаны.
3. Маску можно удалить через 15 минут от начала процедуры.

Кофе подросткам: пить — нельзя, мазаться — нужно

В борьбе с угревой сыпью даже самые простые кофейные маски считаются панацеей только в том случае, если нет ран и воспалений на лице. Благодаря отсутствию химических компонентов, эти рецепты подходят для подростков, желающих отделаться от прыщей, которые в силу возрастных гормональных изменений не дают им покоя.

Все ингредиенты из приведенных рецептов доступным в ближайшем магазине у дома.

С добавлением фруктов

1. Добавив натертое яблоко к молотому кофе (количество определяется на глаз), разведите это чайной ложкой лимонного фреша.
2. Потрите лицо круговыми движениями после нанесения маски, не задевая глаза и область рядом с ними.
3. Смойте остатки через полчаса.

На белках с йогуртом

1. Отделите яичный белок.
2. Добавьте большую ложку основного компонента.
3. Влейте маленькую ложку несладкого йогурта.
4. Такую маску желательно подержать на лице 20 минут.

Для «пляжного» эффекта

Благодаря каротиноидам, зерна кофе придают коже смуглый оттенок. Согласно отзывам женщин, которые практикуют такие маски, уже после двух процедур появляется легкий загар. Простой способ добиться «пляжного» эффекта — смешать остатки утреннего напитка с тем, что есть на кухне.

Для жирной кожи подойдет микс молотого кофе с теплой водой. А при ощущении стянутости лучше помогут смеси с маслом, например, оливковым. Распределите коричневую массу по лицу, шее и открытой части груди ровным слоем.

Кофейные скрабы: правила применения

Скрабы оказывают отшелушивающий эффект, снимая омертвевшие клетки с поверхности дермы. Благодаря массажу с твердыми крупинками, кровоток ускоряется, кожа насыщается кислородом и приобретает здоровый тон.

В зависимости от типа кожи, можно приготовить скраб на основе кофейной гущи с разными ингредиентами. Но универсально можно добавлять к основе фрукты, овсянку, молочные продукты. А для проблемной кожи можно выбрать самый простой рецепт: перемешать молотый кофе с тем питательным кремом, который вам подходит.

В отличие от масок для лица с кофейной гущей время проведения процедуры со скрабом значительно меньше. Достаточно массировать проблемные участки пять минут. Но из-за того, что скраб содержит твердые частицы, которые чистят кожу, придется соблюдать определенные меры безопасности.

• Отложить применение . Так нужно поступить при наличии повреждений, зреющих прыщей, ран на лице.
• Применять время от времени . Часто использовать такое очищение нельзя, лучше не более двух раз в неделю.
• Смягчать эффект . После процедуры обязательно наносить смягчающий крем.

Косметические компании активно используют возможности кофейных зерен, выпускают целые «кофейные» линейки. Но зачем переплачивать за бренд, когда главный компонент популярных промышленных средств доступен вам каждый день? Маска для лица с кофе — всегда под рукой. Просто войдя на кухню, можно создать свой уникальный косметический продукт.

Друзья мои, привет. Мы продолжаем описывать наиболее эффективные скрабы от прыщей и сегодня речь пойдет о наиболее подходящем для этого продукте – о кофе. На самом деле это не только любимый бодрящий напиток, но также отличное отшелушивающее средство.

Вообще прыщи для многих проблема и иногда одним скрабом делу не поможешь. Ко мне, как к врачу дерматологу часто приходят с проблемой угревой сыпи, и я им советую вот что – лосьон Тритин.

Это уникальное средство, недавно выпущенное ведущими кожными врачами. Оно помогает практически за однократное применение избавиться даже от самой запущенной сыпи на лице и теле. Уже тысячи женщин и мужчин испробовали Тритин на себе и оставили исключительно положительные отзывы.

Да, этот лосьон действует! Попробуйте и вы! Просто перейдите по этой ссылке и закажите себе чудо-лосьон от прыщиков.

Это было небольшое отступление от темы, ну а теперь продолжим.

Почему именно кофе?

Многие задаются вопросом, а как кофе вообще может повлиять на нашу кожу? Даже в одном кофейном зернышке содержится множество полезных микроэлементов.

Если правильно использовать этот продукт (для лица, конечно), то можно надолго сохранить здоровый, свежий цвет лица, избавиться от акне, а также целлюлита.

Как правило, кофейный скраб для лица от прыщей делается в домашних условиях. При этом применяется кофейный осадок, точнее то, что осталось в вашей кружке после сваренного кофе (не растворимого).

Он снимает омертвевшие клетки кожи, тонизирует поверхность тела при помощи кофеина.

Какими свойствами обладают домашние косметические средства на основе кофе?

Многие задаются этим вопросом, но не всегда находят на него ответ. Так вот, свойства кофейной гущи заключаются в следующем:

1. В месте применения будет стимулироваться кровообращение, что придаст коже свежий вид и румянец;
2. Очистятся поры, пройдет жирный блеск;
3. Это будет профилактикой отеков. Спустя пару дней после использования скраба кожа станет упругой;
4. Удалятся мертвые клетки поверхности дермы;
5. Лицо приобретет приятный темный оттенок, как после загара.

Есть ли противопоказания к использованию кофейного скраба?

Как вы знаете, у самого кофейного напитка много противопоказаний, но мы ведь говорим с вами именно о скрабе, то есть о местном применении этого продукта. Но даже при таком использовании есть ограничения.

• скрабом не стоит пользоваться людям с очень чувствительной кожей, так как отшелушивание приведет к еще большему ее истончению;
• нельзя пользоваться таким средством при наличии гнойничков, а также сильных расчесов, так как кожа может травмироваться;
• не стоит скрабировать лицо больше 2 раз в неделю (это правило касается всех видов отшелушивающих средств).

Полезные рецепты против прыщей на лице

Ну вот мы и перешли к самому главному – к списку рецептов, которые можно легко приготовить самостоятельно дома. Все эти смеси испробовали на себе мои пациенты и оставили только положительные отзывы. Я выделила наиболее эффективные рецептики:

Для приготовления этого состава вам понадобится пять кофейных зерен, 4 ложки масла какао-бобов (маленькие ложки). Зерна мы перетираем или перемалываем в блендере (кофемолке). После этого все ингредиенты тщательно перемешиваем и добавляем в ваш крем для лица.

Затем очищаем лицо при помощи тоника или молочка и наносим приготовленную смесь. Тщательно массируем (без нажима) лицо, шею и оставляем состав на полчаса.

Так масло какао-бобов в сочетании с кофе лучше подействует. По истечении этого времени все смываем теплой водой.

Отмечу, что для приготовления этой маски-скраба можно использоваться остатки молотых зерен.

Здесь мы возьмем кофе, мед, аспирин. Этот скраб сделает ваше личико чистым, мягким, без следов от угрей. Так вот, измельчаем 5 таблеток медикамента, добавляем гущу кофе в количестве 1 столовой ложки, а также мед.

Все перемешиваем и наносим на поверхность лица массирующими движениями. Лучше всего оставить смесь на 10 минут, после чего смыть водой.

Смесь из кофейной гущи, яичного белка, йогурта поможет избавиться от черных точек. Для этого берете маленькую ложечку гущи, смешиваете с белком и йогуртом (в тех же пропорциях) и наносите на личико. Оставляете на 20 минут, после чего смываете.

Маска-скраб для жирной кожи с розовой водой, сухим молоком и натуральным кофе избавит от самой сильной угревой сыпи.

Просто берете в равных пропорциях вышеперечисленные ингредиенты, смешиваете, доводите до кашицообразной консистенции при помощи розовой воды, наносите на лицо минут на 15, после чего смываете.

Смесь для питания кожи на основе кофейной гущи и молока. Берете 3 большие ложки гущи кофе, смешиваете с молоком до образования густой массы (чтобы не растекалась по личику). Слегка втираем все это в кожу и оставляем на 15-20 минут.

Запомните, когда будете снимать маску-скраб, следует делать легкий массаж лица, а после процедуры не забудьте нанести увлажняющий крем.

• Рецепт № 6

Кофейный скраб-маска с солью, медом. Соль, как и кофе является изумительным скрабирующим веществом.

Так вот, берете все компоненты в равном количестве, добавляете туда куриное яйцо, коричневый сахар, взбиваете до густой консистенции. Наносите массу на 10 минут на все лицо, а также шею, избегая области глаз и рта.

Кофейный скраб с косметической глиной идеально подойдет для глубокого очищения дермы. Для приготовления смеси берете 1 столовую ложку голубой или белой глины, смешиваете с кофе.

Можете также добавить туда цедру апельсина. Разводите состав до густой консистенции при помощи кипяченой или розовой воды и наносите на лицо минут на 10, после чего тщательно умываетесь.

• Рецепт № 8

Творожно-кофейная маска-скраб увлажнит кожу и избавит от прыщей и черных точек. Берете 3 столовые ложки творога и добавляете туда 3 чайные ложки молотых кофейных зерен или гущу. После этого тщательно скрабируете лицо и шею и смываете теплой водичкой.

Ну что, друзья, вот и подошла к концу моя статья. Советую вам поменьше пить кофе, а вместо этого использовать его в качестве скрабов и масок. Уже после месяца регулярных процедур вы заметите положительный результат, который сохранится надолго.

Расскажите своим друзьям, что кофе поможет справиться с прыщиками и подписывайтесь на обновления сайта, чтобы всегда быть в курсе последних новостей в мире здоровья и лечения кожных проблем. Удачи!

Автор статьи: Елена Смирнова (врач-дерматолог)

Дата публикации: 23-02-2016