Борьба за стройное тело подразумевает не только ограничения в питании и физические нагрузки. Чтобы избавиться от жира в проблемных зонах, устранить целлюлит и сделать кожу упругой, можно поэкспериментировать с различными косметологическими процедурами. Одной из самых эффективных считается кофейное обертывание. Отзывы о нем в большинстве случае положительные, но добиться хороших результатов можно только после прохождения всего курса. С какими компонентами смешивать кофе и как правильно наносить смесь для обертывания на тело? Обо всем этом — ниже.
Польза кофейного обертывания
В составе кофейных зерен присутствуют кофеин, витамины, полисахариды и эфирные масла. Благодаря им запускается процесс выведения из организма шлаков и токсинов, расщепление жировых отложений. Если ссылаться на отзывы о кофейном обертывании, то можно сделать вывод о том, что уже после нескольких процедур уменьшается объем талии и бедер, а кожа приобретает гладкость и упругость.
Обертывание кофейной смесью показано при:
- целлюлите:
- дряблой увядающей коже;
- наличии лишнего веса.
Такое обертывание для похудения можно практиковать в домашних условиях. Если следовать всем правилам и делать его регулярно, эффект будет не хуже, чем после процедур, которые проводятся в салоне.
Как получить отличный результат
Для кофейного обертывания от целлюлита, отзывы о котором подтверждают его эффективность, нужно подготовить все необходимое. Помимо качественного кофе понадобится:
- полиэтиленовая или пищевая пленка;
- кисть для нанесения смеси;
- скраб для тела;
- вспомогательные компоненты (эфирные масла, мед, жгучий перец). Все зависит от того, какой рецепт был выбран.
В отзывах о кофейном обертывании упоминается о том, что процедура дает хороший результат только при условии правильного ее проведения.
Последовательность действий следующая:
- Сперва нужно принять душ и нанести на проблемные места скраб. Такое средство удалит ороговевший чешуйки, усилит микроциркуляцию крови.
- После этого скраб смывается, и на тело наносится состав для обертываний.
- Затем нужно обернуть участки, на которые нанесена кофейная смесь, полиэтиленом и теплым одеялом. Можно полежать в кровати или активно заниматься домашними делами.
- Через 40 — 50 минут нужно повторно принять душ и нанести на тело крем с увлажняющим эффектом.
После душа нужно воздержаться от приема пищи в течение 2-3 часов. На протяжении прохождения всего курса нежелательно посещать солярий и принимать солнечные ванны. Обертывания с кофе проводятся курсом в течение 10 дней, один раз в месяц.
Меры предосторожности
Прежде чем приступить к обертываниям с кофе, нужно ознакомиться с перечнем противопоказаний. От процедуры нужно воздержаться в случае:
- аллергии на кофеин и другие вещества, которые присутствуют в кофе;
- присутствия на коже ран, ожогов, сыпи;
- беременности и кормления грудью.
- проблем с почками;
- гинекологических заболеваний;
- онкологии;
- грибковых заболеваний;
- диабета;
- варикоза.
Запрещено проходить курс обертываний во время критических дней, при вирусных заболеваниях, наличии воспалительных процессов в организме.
Советы
Чтобы кофейное обертывание принесло исключительно пользу, нужно придерживаться следующих рекомендаций:
- В отзывах о кофейном обертывании в домашних условиях говорится о том, что процедура дает 100 % результат, если для приготовления смеси использовать натуральный молотый кофе. Применять растворимый напиток нецелесообразно.
- Кофе желательно варить, а не просто заливать его горячей водой.
- Необходимо соблюдать определенные пропорции: на 200 мл воды потребуется 2 ч. л. кофе.
- Сбор материала, то есть кофейной гущи, можно проводить в течение нескольких дней. На протяжении этого периода его придется складывать в чистую емкость с крышкой.
- Перед нанесением состава тело нужно распарить, нанести на проблемные места скраб.
Обертывание из кофе без добавок
Этот рецепт обертывания считается самым простым, потому как для него потребуется лишь кофейная гуща. Каких-либо вспомогательных компонентов не потребуется. Состав наносится на хорошо распаренное тело. Проблемные участки оборачиваются пленкой. Можно укутаться теплым одеялом и надеть плотные спортивные брюки. Смывать нужно через 1 час.
Обертывание с кофе и глиной
Все действия проводятся в том же порядке, что и в вышеописанном рецепте. Но на этот раз кофейную гущу придется смешать с голубой глиной. Оба средства нужно взять в равном соотношении. В отзывах о кофейном обертывании с глиной говорится о том, что оно не только уменьшает объемы, но и борется с растяжками.
Обертывание с кофе и водорослями
Для этого рецепта понадобится кофейная гуща, вода и ламинария в сухом виде. Приобрести водоросли можно в аптеке или косметическом магазине. Ламинарию нужно залить кипятком и дать ей набухнуть. Затем в нее следует добавить кофейную гущу и разбавить смесь небольшим количеством кипятка.
Кофейно-медовое обертывание
В отзывах о кофейно-медовом обертывании упоминается о том, что оно отлично борется с ненавистной «апельсиновой коркой» и позволяет уменьшить объемы бедер и живота. Чтобы усилить эффект от процедуры к кофейной гуще, смешанной с медом, можно добавить щепотку жгучего перца. Если после нанесения состава на кожу чувствуется невыносимое жжение, нужно как можно быстрее принять душ. Процедура противопоказана обладательницам чувствительной кожи.
Обертывание с кофе с эфирными маслами
Ароматические масла помогают бороться с целлюлитом и хорошо подтягивают дряблую кожу. Наиболее эффективными считаются эфирные масла грейпфрута, апельсина, лимона, герани, можжевельника, нероли. Можно выбрать 2-3 из них и капнуть пару капель в кофейную гущу. В итоге получится смесь, которая будет способствовать похудению и исчезновению целлюлита.
Отзывы
На основе отзывов о кофейном обертывании для похудения можно сделать вывод, что процедура позволяет улучшить состояние кожи. Что касается лишнего веса и целлюлита, многие отмечают, что для усиления эффекта приходится следить за своим питанием и уделять время физической активности. Кроме этого, важно не забывать придерживаться питьевого режима: в день нужно выпивать не менее 2-2,5 л чистой воды.
Девушки, хочу узнать у тех, кто пробовал, есть ли эффект и как правильно делать обёртывание в домашних условиях, просто намазаться кофейной гущей и обернуться плёнкой или ещё что-нибудь в кофе добавить(масла например)? Опережая совет "про меньше жрать" сразу говорю, что сижу на гречневой диете и занимаюсь дома фитнесом по DVD,вес уходит хорошо, а целлюлит, что-то не спешит уходить.
Эксперты Woman.ru
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Джуран Марина Владимировна
Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru
Коротина Светлана Юрьевна
Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru
Пукемова Ольга
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Костенич Людмила Станиславовна
Психолог, Арт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru
Марина Александровна Байдюк
Психолог, Аналитический психолог. Специалист с сайта b17.ru
Валерия Бертник-Юрьева
Психолог, Психолог-проводник. Специалист с сайта b17.ru
Невзорова Софья Игоревна
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Алина Сысоева
Психолог, Коуч и тренер. Специалист с сайта b17.ru
Екатерина Алексеевна Васюхина
Психолог, Кризисное консультирование. Специалист с сайта b17.ru
Спиридонова Надежда Викторовна
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
забыла написать, что интересует именно кофейное обёртывание
Хорошая тема, тоже хочу послушать отзывы о таком обертывании?
Перед обёртыванием надо сделать пилинг, например морской солью или тем-же самым кофе. Сделайте лёгкий массаж(можно баночный). Потом намазаться чем вы там хотите (водоросли, крем, коф.гуща и т.д.), обернуться плёнкой, а потом чем-нибудь тёплым, можно одеть шерстяные штаны. Процедура 30-40мин.
Автор, я в кофейную гущу добавляю апельсиновое масло (из аптеки) — несколько капель и корицу (10-20 гр). Корица очень хорошо согревает. (При варианте с корицей не наносите массу на область яичников). Обёртываюсь пленкой, а сверху надеваю старые шерстяные колготки (толстые). Держу где-то 1-2 часа. При этом делаю махи ногами, кручу обруч. Только без фанатизма — не люблю я спорт.
3 скажите пожайлуста по поводу пилинга кофе. Его надо варить или прямо молотым натереться?Спасибо за ответы
я завариваю молотый кофе кипятком(черная карта, 40 руб)+5капель масла лимона+ 1 ст.ложка меда. сначала пилинг солью, вытираюсь насухо. кладу на пол в ванной газету. встаю на нее. наношу кофе, и обматываюсь пленкой. теплые штаны. эта масса не должна быть жидкой, т.к. может течь 
не забудьте ПОСЛЕ токо, как смоете кофе пройтись мыльной мочалкой. кофе окрашивает кожу. эффект есть. в сочитании с диетой и спортом. удачи
Похожие темы
Незнаю насчет обертывания с кофе? Я делаю пилинг с кофем, или разогреваю до легкого покраснения кожу массажной щеткой. Потом делаю обертывания с каким-нибудь базовым маслом(можно в аптеке купить любое, главное не 100\%), с добавлением эфирных масел, по пару капелек: апельсина, нероли, фуксии, вообщем, что есть на данный момент дома.
Только что прочитала, про обертывание, и ванны с шоколадом. Слышала что хорошо помогают от целлюлита. Ванны с какао-порошком не только сделают кожу более упругой и привлекательной, но и снимут стресс, повысят тонус.Для полного счастья можно погрузиться в шоколад целиком. То есть принять антистрессовую, тонизирующую ванну. Для глубокого погружения тебе понадобится какао-порошок. Тут очень важен его состав: для косметических целей какао-порошок не должен содержать ни сахара, ни ароматических добавок.100-200 г порошка залить одним литром горячей (но не кипящей) воды, тщательно растворить. Полученную смесь вылить в ванну. 15-20 минут в шоколаде и улучшится не только состояние твоей кожи, но и эмоциональный настрой.Шоколадные обёртывания помогают бороться с целлюлитом.Кофеин ускоряет процесс липолиза, то есть расщепления жиров, что позволяет эффективно бороться с проблемой лишнего веса и целлюлитом.Залить 500 мл горячей воды в 100-200 г какао-порошка (так же без сахара и ароматизаторов). Растворить, остудить до 35-40 градусов. Полученную массу нанести на проблемные зоны слоем в 2-3 мм. Для улучшения эффекта можно обернуть полиэтиленом. Держать 10-15 минут. По окончании процедуры смыть маску тёплой водой. Повторять обёртывание можно 2-3 раза в неделю.
8, ммм какое обёртывание наверное классное, надо попробовать
Вот сегодня нашла на одном форуме, хочу тоже попробовать, но страшновато, однако девушки с форума очень хвалили.Итак, курс 10-15 раз через день, то бишь на 1 месяц. Состав: 2 ч.л. молотой корицы, 1-2 ч.л. молотого красного перца (в зависимости от индивидуальной переносимости к жжению и типа кожи), 2 ст.л. подсолнечного или оливкового нерафинированного масла, 5-7 капель эфирного масла цитрусовых (продается в аптеках). Обязательное условие: не пить за 1 час до процедуры и после 1 час. Если делать процедуру на сон грядущий, то можно забыть о воде-чае до утра. Наносим смесь (тело должно быть чистое, перед нанесением рекомендуется пройтись жесткой губкой/щеткой) на проблемные зоны (ноги до колен, живот, попа), под пленку (можно использовать на ноги целофановые пакеты, разрезав их внизу, очень удобно), надеваем теплые штаны (лучше старые, назовем их "процедурными"), сверху махровый халат. Можно гладить белье, можно лечь под одеяло. Процесс пошел. Начинать процедуру с 30 минут, постепенно увеличивая до 1,5 часов. Не рекомендуется ходить в пленке более 1,5 часов Если у вас есть противопоказания: "звездочки", тонкая кожа, варикоз — эта процедура не для вас.
Наверное сегодня всё-таки рискну и намажусь перцем с корицей, потом напишу впечатления
Я один раз пробовала, какие то салфетки от целлюлита с перцем(купила в аптеке, правда уже забыла название. ), приложила к проблемным местам. и надо было полежать, 15-20 мин. вообщем, эффект не заставил себя долго ждать, мин через 5. какой там лежать. я бегала по дому. хотела смыть, а получилось еще хуже. чувство было, как будто на плите посидела.
Лучше через день делать разные обертывания, эффект будет лучше, по крайней мере у меня так было. Я чередовала-День какие-нибудь гели или крема от целлюлита, другой день с голубой глиной. Правда я ни каких масел не добавляла, но есть рецепт с маслами. Глиняное обертываниеВозьмите 1 пакетик сухой глины (из аптеки), разведите ее водой и размешайте. Добавьие 2 ст.л. корицы и 5 капель лимонного или апельсинового масла. Нанесите смесь на проблемные зоны и оберните их полиэтиленовой пленкой. Наденьте сверху теплую одежду и 30-60 минут полежите под одеялом. После этого смойте глину.
Сегодня нашла еще новенькое. Антицеллюлитная смесь для обертывания: Добавьте на 1 литр воды 100мл сухого вина (белого или красного), в котором предварительно растворите эфирные масла: грейпфрут — 2к кипарис — 2к лимон — 1к герань — 1к ветивер — 1к Техника проведения обертывания в домашних условиях: Намочите эластичный бинт в антицеллюлитной смеси, обмотайте тело снизу вверх. Поверх бинтов обмотайте тело пищевой пленкой, укройтесь одеялом и полежите 30-40 минут. Примите душ, затем сделайте легкий массаж, нанесите крем.
Интересно, а корица какими-то ещё свойствами, кроме согревающего в борьбе с целлюлитом обладает?Я смотрю довольно распространённый компонент
Хочу поделиться рецептом одного прикольного антицеллюлитного скраба! Смешиваете 1 ст.л. соли, 1 ст.л. сахара и 0,5 ст.л. подсолнечного(или оливкового) масла. Этим составом натираете проблемные места, когда принимаете душ, затем смываете гелем для душа, потом наносите любой антицеллюлитный крем. Получается хороший массаж, кожа потом шелковистая, мне нравится.
Вот ещё в интернете нашла рецепты скрабов, может кому-нибудь пригодиться.Рецепт N1. Скраб для тела из морской соли: в обычную морскую соль добавить пару капель лавандового или розового масла. Втирать эту смесь не руками, а шкуркой банана или киви. Процедуру можно делать раз в две недели. ———————————————————— ———————Рецепт N2. Овсянка для гладкой кожи: овсянка — основа прекрасного скраба для тела. Геркулес измельчите в кофемолке, добавте жидкий мед и тщательно перемешайте. Пользоваться этим скрабом нужно после ванны. ———————————————————— ———————Рецепт N3. Домашний питательный кофейный скраб для тела: кофейную гущу смешать с нерафинированым растительным маслом или сливками, помассировать и оставить на 10 минут, затем смыть. ———————————————————— ———————Рецепт N4. Натуральный скраб — кофе, сметана, мед, масло: смолотый не спитый кофе смешать с другими ингредиентами — сметана+мед+оливковое масло.—————————————————— —————————Рецепт N5. Домашний скраб для тела из перца, корицы, соли и оливкового масла: черный перец крупного помола, корица, немного оливкового масла и соль (крупная). Этот скраб не только очищает кожу, стимулирует приток крови, он полезен для тех кто хочет усилить эффект от занятий спортом (этому помогает корица).
Рецепт N7. Антицеллюлитный скраб из морской соли, грейфрута, оливкового масла: 5 ст. ложек не мелкой морской соли, 1 маленький грейпфрут, 1 ч. ложка оливкового масла. Соль смешать с оливковым маслом. Грейпфрут вместе с кожурой натереть на терке и добавить в смесь из соли и масла, все перемешать. Пользоваться скрабом перед тем, как принимать душ, но на влажное тело, аккуратно втирая его круговыми движениями. Затем смыть скраб с помощью геля для душа. ———————————————————— ———————Рецепт N8. Скраб-маска для лица и тела на мёде и соли: 1 чашка соли мертвого моря в порошке или тонко измельченной морской соли, 2 столовые ложки порошкового цельного молока, 2 столовые ложки голубой глины, 1/3 чашки меда, 1/3 чашки масла жожоба. Хранить в плотно закрытом сосуде в холодильнике, если не использовали скраб за одно применение. Накладывать скраб рукой на увлажненное лицо, шею, руки и все тело. Хорошо сполоснуть и промокнуть мягким полотенцем. ———————————————————— ———————Рецепт N9. Натуральный клубничный скраб для тела: 3 ст. ложки клубники, 2 ст. ложки миндального масла, 1 ст. ложка меда. В глубокой стеклянной мисочке размять клубнику, добавить миндальное масло и мед, все как следует перемешать. Эту процедуру нужно делать в ванной. Небольшое количество скраба взять в ладони, и круговыми движениями, начиная с плеч, втирать в кожу, но без особых усилий, чтобы ее не травмировать. Затем смыть скраб теплой водой. ———————————————————— ———————Рецепт N10. Латиноамериканский скраб с сахаром для тела: дает ощущение мягкости и свежести. 1 чашка коричневого или белого сахара, 3 ч. л. масла кокосового (авокадо, оливкового или миндаля), 4 ч. л. молока или сливок, 10 капель лимона или эфирного масла лимона, 3 капли ванильного и по желанию 1 каплю розового эфирного масла. Нанести скраб на тело, затем смыть под душем. ————————
Марина, Донецк, 32 года
Всем, страдающим от целлюлита пламенный привет! Я – еще один участник борьбы с этим женским злом. Как-то, в поисках какого-нибудь еще средства заглянула я на один сайт. Нет, рецептов там никаких не было, просто писалось о целлюлите. Я-то как думала: целлюлит – он и есть целлюлит.
Оказывается, все не так просто: целлюлит целлюлиту рознь. Я вам не буду пересказывать содержание статьи, чтобы ничего не напутать, скажу только, что если неправильно бороться с ним, то можно очень себе навредить и усложнить ситуацию. Я что хочу сказать – прежде, чем что-то предпринимать, надо очень хорошо представлять, что именно надо делать в вашем конкретном случае.
А для этого надо консультироваться со специалистом. Лично я сходила на 2 сеанса в салон красоты. За один просто не смогла запомнить всего. Потом, просмотрев ролики, заполнила, так сказать, пробелы.
Теперь выполняю целый комплекс процедур дома. Главное среди них – кофейное обертывание от целлюлита. В моем случае – на него основной упор. В смесь у меня входит кофе, оливковое масло, красный перец (этого совсем немного).
Сначала купаюсь, тело скрабирую. В качестве скраба тот же кофе использую. Потом наношу смесь на бедра (моя проблемная зона), заворачиваюсь в пленку, сверху надеваю теплые штаны и выполняю несколько несложных упражнений. На них у меня уходит минут 10. Еще 10 минут просто лежу, потом начинает смесь припекать, значит, смывать надо. Смываю, на кожу питательный крем наношу.
Делаю это через день, в свободные дни выполняю массаж. Немного я отступила от салонной процедуры – многое дома не получается делать. Но, в основном, придерживаюсь. Главный компонент в моем обертывании – это кофе. Причем, лучше зеленый кофе.
Покупаю в зернах, чтобы быть уверенной в качестве. Никакие кофейные напитки и суррогаты не помогут. Можно вместо молотого кофе употреблять кофейную гущу. Можно даже ее собирать в баночку 2 – 3 дня, если за один раз слишком мало гущи. Но это должна быть гуща после кофе, сваренного без молока, сахара и пр. Кофе должен быть крепким, хорошо проваренным.
Я просто смешиваю порошок кофе и кофейную гущу. Вместо масла можно использовать воду, но у меня кожа такого не выдерживает. И еще: на кофе может быть аллергия, осторожнее! Если решите сделать такое обертывание – проверьте сначала на небольшом участке кожи.
Результатами вполне довольна. Был довольно-таки заметный целлюлит, кожа на ногах мягкая, дряблая, неровная, особенно на внутренней стороне бедра. При сдавливании собиралась таким неприятными на вид складками.
Сейчас тоже неидеально, такого, как в рекламных роликах показывают, не получилось, но улучшения настолько явные, что даже мой муж заметил и соизволил казать, что я «еще ничего». Выполняю обертывания курсом по 15 процедур.
Потом отдыхаю 2 недели и снова занимаюсь. Уже втянулась и мне совсем несложно себя заставить, тем более, результаты вдохновляют.
Да, насчет диеты: я просто не ем много сладкого, острого, жирного и соленого. А больше никаких особых ограничений.
