VIDEO Человек, как известно, на 70% состоит из воды.
Но кожа, может испытывать недостаток влаги. Нужно ежедневно применять увлажняющие кожу маски, кремы. Подберите 2 увлажняющих крема: дневной, ночной.
Можно умываться талой водой, делать отвары из лечебных трав: душицы, липы, розмарина, календулы и т. д.
Заваривайте по отдельности, но лучше делать сборный отвар: 1 ст. л. с верхом трав, поместить в 1 л кипятка и на водяной бане подержать 20 мин.
Хорошо из этих отваров делать кубики льда и протирать лицо, это очищает, тонизирует, снимает отёчность. Вода для умывания должна быть прохладной, ни в коем случае не ледяной и не наоборот, слишком тёплой.
Очень тёплая вода будет способствовать преждевременному расширению кровеносных сосудов, кожа будет выглядеть дряблой, не в тонусе. Слишком холодная вода будет сужать сосуды, что со временем приведёт к сухости и утрате эластичности.
3 правило — питание:
Нужно ежедневно питать кожу, предварительно её очистив. Нанести маску, или просто увлажнить любым подходящим для вашей кожи средством. Лучше ограничиться натуральными масками, и базовыми питательными процедурами.
В состав дневного крема должны входить: витамины, антиоксиданты. Особенно тщательно нужно ухаживать за нежной и тонкой кожей вокруг глаз, нужно отдавать предпочтение кремам-лифтингам, они обладают подтягивающим действием.
4 правило — питьевой режим:
На ночь старайтесь не пить много жидкости, последняя чашка должна быть выпита за 1,5 часа до сна. В противном случае наутро проснётесь с отёкшим лицом.
5 правило — защита:
Антистрессовые процедуры: применяйте декоративную косметику только с SPF-фильтрами. Должна быть защита от вредных излучений и других нежелательных факторов: нахождении в прокуренном помещении, в мороз выходить на улицу без защитного крема и т. д.
Нужно систематически пользоваться защитными кремами, они будут:
стимулировать выработку коллагена и эластина;
выровняют текстуру кожи, улучшат тон; Ответ на вопрос: как выровнять цвет лица читайте здесь.
будут содействовать в преждевременном появлении морщин;
укрепят липидный барьер.
6 правило — профессиональная помощь:
Желательно 1–2 раз в год посещать косметолога, особенно если есть для этого повод. И совет профессионала никому ещё не помешал.
7 правило — лимфодренаж:
Несколько раз в год можно делать лимфодренаж, курсом — 5–6 сеансов. Пропадут мелкие морщины, улучшится микроциркуляция крови, увеличится тонус кожи.
8 правило — массаж:
Освойте несложные правила, для самостоятельного массажа. Если делать его регулярно, кожа лица отблагодарит вас своей упругостью, свежестью.
Каким должен быть крем для кожи после 30 лет, рекомендуемый состав
Все кремы делятся:
питательные;
витаминизированные;
смягчающие;
солнцезащитные;
омолаживающие;
увлажняющие;
защитные.
Для возраста 30 + подходят: увлажняющие, защищающие кремы. Но можно также использовать: омолаживающие, восстанавливающие, лифтинг — эффекты.
Увлажняющие — восполняют недостаток влаги, но со временем кожа может потерять способность самой поддерживать влажность, и станет полностью зависимой от искусственного увлажнения.
Поэтому не перестарайтесь с увлажняющими средствами, нужно стараться восполнять недостаток естественным образом, пить достаточно жидкости.
Защитные — образовывают на поверхности невидимую плёнку, оберегающую от вредного воздействия, удерживающий влагу, защищающий от УФ-лучей. На пляже нужно защищать кожу от солнца, наносить солнцезащитные кремы.
Восстанавливающие — в их состав должны входить: пептиды, коллаген, аминокислоты, пантенол и т. д. Они обладают регенерирующими функциями. Только перед применением нужно проконсультироваться у хорошего специалиста косметолога.
Лифтинг – эффект — это активная терапия, оказывает быстрый эстетический эффект, но с кожными проблемами и дефектами не сможет справиться. К тому же у них есть медицинские противопоказания. Перед применением всегда изучайте инструкцию и советуйтесь с врачом-дерматологом. Рекомендуемый состав:
аминокислоты — разглаживают мелкие, мимические морщины;
керамиды и пантенол — заживляют микроранки, питают раздражённую кожу, регенерируют эпидермис;
витамины, энзимы — это антиоксиданты, предупреждают старение;
глицерин, силикон, ценные масла — насыщают, увлажняют;
натуральные составляющие — водоросли морские, воск, экстракты и соки лечебных растений, минеральные соли;
альфа — гидроксикислоты (винная, молочная, гликолевая, фруктовая кислоты) — убирают верхние омертвевшие клетки;
солнечные фильтры — защищают от УФ излучения;
гиалуроновая кислота — омолаживает, обладает выравнивающим эффектом;
коллаген, эластин — придают упругость.
В юном возрасте необязательно использовать ночной крем, но после 30, он понадобится. Нужно только следить за тем, чтобы все ухаживающие средства были одной линии, тогда они будут дополнять друг друга и давать хороший результат.
Ночной крем
Наносят ночной крем после очищения, тонизирования, за час до сна и желательно в сочетании с массажем. Только нужно не забывать снимать остатки средства, лучше это делать косметической салфеткой. И не вытирать крем, а легко промакивать. Он должен глубоко проникать в глубокие слои эпидермиса, и обеспечивать их питанием.
Дневной крем
Должен иметь лёгкую текстуру, хорошо впитываться, не оставлять после себя жирного блеска. Быть способным к защите от УФ излучения (защитные фильтры SPF — не меньше 40–50). После его нанесения и впитывания, сверху должна хорошо лечь декоративная косметика.
Рейтинг кремов для кожи лица от 30 лет (привести особенности каждого, стоимость).
Увлажняющий крем — Vichy Aqualia Thermal, с дозатором.
Имеет лёгкую, приятную текстуру, гипоаллергенен. Подходит для каждодневного использования, хорошо ложится под косметику. Обладает хорошим солнцезащитным и увлажняющим эффектом. Основные составляющие: термальная вода, гиалуроновая кислота.
Зимний крем — Кора, с дозатором.
Идеально подходит для всех типов кожи, даже особенно чувствительной, имеет комбинированное действие: успокаивающий и восстановительный эффект. Особенно хорош в зимнее дневное и вечернее время.
Нейтрализует негативные воздействия: солнца, мороза, ветра, неблагоприятной окружающей среды и т. д. Состав натуральный: супероксиддисмутаза, сок алоэ вера, термальная вода, бесценные масла, гранат, суперувлажняющий комплекс, босвеллия и т. д.
Дневной крем — Clinique Superdefense SPF 25, дозатора нет.
Это люксовая косметика, отлично защищает от первых видоизменений лица и ультрафиолета. Ухаживает за жирной, комбинированной кожей. Густой, значит, будет экономно расходоваться, впитывается моментально.
Mizon All in One Snail Repair, без дозатора.
Имеет регенерирующий эффект. Подходит для всех типов кожи. Может использоваться даже в сочетании с другими кремами. Имеет своеобразную, неоднородную консистенцию.
Поможет убрать: морщинки и даже небольшие шрамы от акне, сделает кожу гладкой, увлажнит, подтянет лицо, поры уменьшаться. Состав: коллаген, эластин, пептиды меди, гликолевая кислота и т. д.
Антивозрастной крем от морщин — Avene Eluage, с дозатором.
Бренд Avene — выпускает серию лекарственных средств с гиалуроновой кислотой и ретинолом. Сочетание очень удачное, запускает процессы регенерации кожи, разглаживает и оздоравливает.
Применять его следует строго по инструкции, не больше 2 раз в неделю, и только на ночь. А в остальное время нужно использовать любой другой увлажняющий крем.
Увлажняющий крем — Lumene Arctic Aqua 24H Balancing Moisture Face, в тубе.
Подходит для очень жирной и комбинированной кожи. Это матирующий крем, который при каждодневном использовании не будет: пересушивать, забивать поры, значит, и морщины появятся позже, кожа перестанет шелушиться. Можно применять: днём, ночью, под макияж. Минус один — не имеет защиты от ультрафиолета.
Отбеливающий крем — Белита-Витэкс.
Крем препятствует выработке меланина, веснушки и пигментные пятна осветляются за 3 недели. Находящиеся в составе фруктовые кислоты, ускоряют регенеративные процессы. Экстракт брусники, отбеливает и смягчает. Даже последствия акне может убрать, только использовать нужно долго.
Ночной крем для сухой кожи — NIVEA Q10 plus.
Имеет жирную консистенцию, содержание коэнзима Q10, помогает быстрее восстанавливаться коже, убирает мелкие морщинки.
Рекомендации по подбору крема
Выбирать крем нужно, основываясь только на типе своей кожи. Если самостоятельно определить не можете, обратитесь за помощью к дерматологу, или косметологу. Неправильный выбор крема может нанести непоправимый вред коже.
Если стоит пометка на креме — для всех типов кожи, лучше такой крем не приобретать, пользы от него не будет.
Обращайте внимание на рейтинг продукта , о нём можно узнать на специальных сайтах.
Фирма-производитель должны быть известные , пользоваться спросом, славится качеством.
Покупать кремы нужно только в специализированных магазинах , а не на рынке и ларьках.
Чересчур бюджетные варианты лучше не приобретать.
Изучайте состав , должно быть минимум химии.
Обращайте внимание на конечную дату хранения , залежалый крем, лучше не брать.
На упаковке должна стоять пометка — 30+.
Дневной крем должен содержать — SPF-фильтры.
Рецепты кремов в домашних условиях для кожи после 30
Если не доверяете магазинному крему, приготовьте тогда у себя дома, своими руками собственный крем.
Совсем необязательно отдавать кучу денег за дорогущий импортный крем.
Приготовленный собственноручно из натуральных, свежих компонентов крем, без всяких отдушек и консервантов может быть даже эффективней.
Для жирной кожи за основу можно взять: кукурузное, персиковое, или миндальное масло.
Сухой кожи : кокосовое, оливковое, ши, касторовое. Добавляют различные ингредиенты, подходящие для вашего типа кожи: мёд, отвары или экстракты трав, витамины, прополис, дрожжи, вазелин, свежие ягоды, эфирные масла и т. д.
70% крема должен составлять травяной отвар, или вода. Эмульгаторами будут служить: воск, стеариновая кислота.
1 рецепт: для сухой и нормальной кожи.
7 бутонов роз — вручную измельчить (очень мелко);
50 гр. мягкого сливочного масла;
10 г. пчелиного воска;
1 ч. л. мёда.
Все ингредиенты хорошо смешать, хранить в холодильнике. На очищенное лицо наносят, часа через полтора лицо сполоснуть тёплой водой.
2 рецепт: даёт потрясающий омолаживающий эффект.
100 г 33% сливок;
2 ст. л. мёда;
1 ч. л. свежевыжатого лимонного сока;
2 ст. л. коньяка;
2 желтка (домашних яиц).
Всё тщательно смешать, наносить на ночь, утром смыть. Делать нужно ежедневно две недели, затем делать перерыв на 2–3 месяца.
3 рецепт: подтягивает кожу и омолаживает.
150 гр. свиного здора (жировая ткань);
1 ст. л. мёда;
3 ст. л. сока алое;
1 ч. л. буры.
Буру растворите в 1 ст. л. горячей воды, когда остынет смешать с остальными составляющими. Наносить на кожу перед сном, остатки мази снимать салфеткой. Свиной здор можно заменить на любое масло: оливковое, персиковое и т. д.
Отзывы
Я проживаю в Омске, а крем Кора спасает меня не первый год от мороза и ветров. Это прекрасный вариант для ветреной и холодной погоды. У меня от природы тонкая и сухая кожа, а этот крем стал для меня просто спасением, от причуд погоды.
Я пользуюсь последнее время кремом Vichy Aqualia Thermal. Его можно использовать как основу под макияж, он не забивает поры, хорошо увлажняет, кожа становиться ровной, без изъянов (пятен, красноты и прочих дефектов). Единственный минус — это его немаленькая цена.
Мне в этом году пришлось полгода жить в деревне, заболела бабушка. Кто жил всю жизнь в городе, а затем попал в деревню, притом не по своей воле, меня поймёт. Лицо обветривалось, сушилось на солнце, мокло в реке. И к моему глубокому удивлению это ему не принесло никакого вреда. Дома я свой крем забыла, поэтому пришлось купить самый лучший что был в магазине. Это оказалась — Нивея. Что самое смешное моя кожа приобрела там цветущий и здоровый вид , не знаю, что на неё так подействовало свежий воздух, или крем такой хороший не знаю. Но по приезде домой, я этим кремом продолжу пользоваться. У меня раньше были и мимические морщины, и красные пятна и т. д. А сейчас кожа просто сияет здоровьем!
Крем для лица после 30 лет – это, прежде всего, интенсивное увлажнение и длительное питание кожного покрова, защита от вредных воздействий внешней среды. Подбирая нужное средство, стоит ориентироваться на потребности лица, состояние эпидермиса. Также важно обращать внимание на состав крема. От его компонентов зависит правильный уход за кожными покровами.
Как выбрать крем для лица после 30 лет и что должно быть в его составе
Правильно подобрать крем с первого раза удается далеко не всегда. Средств существует огромное количество, большинство их которых хорошо разрекламированы. На деле же не все кремы производят тот эффект, который ожидает женщина. Поэтому, прежде чем купить средство для ухода за кожей лица после 30, нужно внимательно читать состав препарата и его основные действия.
Питающие кремы в своем составе содержат глицерин, воск, масла растительного происхождения и силикон. Если среди компонентов есть гиалуроновая кислота, то такое средство хорошо подтягивает кожу и убирает мелкие морщины.
При выборе того или иного крема рекомендуется обращать внимание на срок годности. Если дата выпуска давняя, такое средство брать не стоит, так как можно спровоцировать аллергические реакции. Лучше всего приобретать крем, который выпущен недавно. Это позволит получить качественный товар и ожидаемый эффект.
Нужен ли ночной уход коже лица после 30 лет?
Питание и увлажнение нужно эпидермиса в любое время суток. Особенно важен уход за кожей ночью. В это время кожные покровы лица полностью расслабленные, кровообращение происходит лучше, поэтому эпидермис становится очень чувствительным к компонентам крема. Кожа лучше усваивает полезные вещества, которые получает от косметического средства. Это значит, что нанесение на лицо крема перед сном дает эффекта больше, чем в дневное время.
Стоит отметить, что ночной и дневной кремы существенно отличаются и по-разному действуют на кожу лица. Днем кожа нуждается в увлажнение и защите от негативных внешних факторов (ветер, мороз, УФ-лучи), а ночью у эпидермиса другие потребности. В это время кожа расслабляется и способна максимально поглощать полезные вещества. Поэтому основная задача ночных кремов – глубокое питание и активное восстановление эпидермиса.
Необходимо понимать, что нельзя использовать вместо ночного крема дневное средство. Это может привести к отекам наутро, так как средства для дневного ухода активно увлажняют кожу. Такое действие провоцирует задержку влаги в эпидермисе, а в ночное время — это ни к чему.
Основные виды кремов по уходу за кожей лица
В разное время года эпидермис имеет свои потребности. Кожа нуждается в защите от УФ-лучей, холодного ветра и мороза. Многое в выборе средств зависит и от типа кожи (нормальная, сухая, чувствительная, жирная, комбинированная). Поэтому существует целый комплекс кремов, которые созданные для определенных условий.
Основные виды кремов для лица после 30 лет:
питательные средства;
увлажняющие кремы;
омолаживающие мази;
зимние и летние виды кремов;
средства для каждого типа кожи;
дневные и ночные.
Основная задача питательного крема – это насыщение эпидермиса белком (коллагеном), который способствует восстановлению тканей. Большинство таких средств содержат в себе масла растительного происхождения (оливковое, кокосовое, лавандовое). Их наличие обеспечивает так называемый барьер для бактерий и инфекций. Подобные средства в основном применяются ночью, так как именно в это время кожа особенно нуждается в питании и защите.
Увлажняющие кремы хорошо подходят для ухода в дневное время суток. Они содержат больший процент воды, чем способствуют насыщению кожи влагой. Большинство компонентов таких кремов нацелено на то, чтобы как можно дольше сохранить влагу в эпидермисе. Увлажняющие средства повышают эластичность кожи, ее упругость и свежий вид.
Кремы с омолаживающим действием нацелены на подтяжку контуров лица, разглаживание неглубоких морщин. Подобные средства помогают вернуть коже лица упругость и эластичность, вернуть естественный цвет и насытить эпидермис энергией.
Омолаживающие кремы основаны на коллагене и гиалуроновой кислоте, пептидах и минералах. Именно эти компоненты глубоко питают кожу лица и способствуют нормальному обмену полезных веществ. Также кремы с лифтинг-эффектом в своем составе содержат витамины и защитные вещества, которые берегут кожу от УФ-лучей.
Помимо питания, увлажнения и омолаживания, эпидермис нуждается в защите от мороза, холодных ветров в зимнее время. Летом кожа претерпевает негативное воздействие от УФ-лучей. Поэтому важно правильно ухаживать за лицом в разное время года.
Зимний крем должен хорошо увлажнять кожу, так как в это время эпидермис страдает от обезвоживания. Кожа пересыхает, появляются морщины и шелушения.
Летний крем в своем составе должен иметь защитные вещества от ультрафиолета. Солнечные лучи негативно действуют на кожу лица и переизбыток их провоцирует преждевременное старение кожи.
Помимо кремов различного предназначения, есть еще средства, специально для каждого типа кожи. То есть для жирного, сухого и комбинированного эпидермиса. Важно обращать на это внимание, так как у них противоположное действие на кожу лица.
Кремы для сухой кожи в своем составе имеют масла растительного происхождения, у них более жирная консистенция, особенно у ночных средств. Главная задача таких кремов максимально смягчить и увлажнить эпидермис, а также задержать в нем влагу на более длительный срок.
Средства для жирной кожи, наоборот, имеют легкую структуру. Их действие направлено на уменьшение жирного блеска, сужение пор и устранения проблем в виде сыпи и покраснения. Обычно, для ухода за жирной кожей требуется целый комплекс кремов ( увлажняющие, питательные, дневные и ночные).
Кремы для комбинированной кожи лица, с одной стороны, интенсивно увлажняют (дневные средства), а с другой – глубоко питают эпидермис (ночные). Также подобные мази действуют как матирующая основа под макияж. Они выравнивают цвет лица, придают ему свежести и сглаживает незначительные дефекты.
Эффективные кремы для лица на зиму после 30 лет
В холодное время года эпидермис очень чувствительный. Кожа теряет влагу, ткани пересушиваются, начинают шелушиться, возникает покраснение. Особенно страдает кожа с возрастом. Поэтому необходимо уделить больше внимание кожному покрову зимой.
Лучшие зимние кремы 30+:
Roza Arctika от Kiehl’s — средство имеет омолаживающий эффект в теплую погоду, а при низких температурах создает защитный барьер для кожи. Такое действие позволяет уберечь лицо от обветривания и шелушения, сухости и покраснений.
Крем Zima от Faberlic хорошо защищает в зимний холод, предотвращает обветривание и переохлаждение кожи. Средство отлично питает и увлажняет эпидермис, что способствует не только обезвредить негативное воздействие погодных условий, но и сохранить молодость кожи лица.
Крем Capture Totale от Dior – защитное и омолаживающее средство. Крем хорошо подходит для лица после 30 лет, так как насыщает эпидермис необходимыми веществами. Средство глубоко питает и оберегает кожу от вредного влияния холода и ветра в зимний период.
Зимний крем – это неотъемлемая часть ежедневного ухода за кожей лица. В холодное время года кожные покровы наиболее уязвимы, и требуют защиты.
Лучшие кремы 30+ для сухой, жирной и комбинированной кожи
Кожа в тридцатилетнем возрасте нуждается в постоянном питании, увлажнение, защите от УФ-лучей, а также в антиоксидантах, которые замедляют процессы старения эпидермиса. Стоит отметить, что начиная с 30 лет, важен не только дневной, но и ночной уход.
Самые действенные кремы для сухой кожи после 30 лет:
Aqualia Thermal от Vichy . Средство интенсивно насыщает кожу влагой и удерживает ее там длительное время. Крем разглаживает мелкие складки на лице, а также отлично защищает эпидермис от влияния солнечных лучей. Цена – около 1000 руб.
Омолаживающий крем для сухой кожи Avene Eluage . В основе крема Эльюаж лежит ретинол, который помогает коже обновляться. Средство избавляет кожу от мимических складок, интенсивно увлажняет и длительное время удерживает влагу в пересушенном эпидермисе. Стоимость в пределах 1800 руб.
Крем для ночного ухода Nivea Q10 Plus . Благодаря наличию коэнзима, средство интенсивно восстанавливает кожу. Крем омолаживает и увлажняет сухую кожу, замедляет старение эпидермиса. Цена – до 500 руб.
Перечисленные кремы нацелены на борьбу с возрастными проблемами кожи. Они активно увлажняют и омолаживают эпидермис.
Тройка лидеров среди кремов по уходу за комбинированной кожей после 30 лет:
Arctic Aqua от Lumene – увлажняющий крем с матирующим эффектом. Крем регулирует работу сальных желез и в то же время не пересушивает эпидермис. Может использоваться как основа под макияж, хорошо маскирует мелкие дефекты, разглаживает незначительные складки кожи. Цена – 400 руб.
Крем Nivea Visage сочетает в себе два действия – его компоненты регулируют нормально функционирование сальных желез и хорошо увлажняют пересушенные участки дермы. Средство идеально подходит для комбинированной кожи. К тому же в составе крема есть защитные вещества от вредных УФ-лучей. Цена до 700 руб.
TimeWise от Mary Key – отличное антивозрастное средство, которое борется с первыми морщинами, замедляет старение эпидермиса, питает и защищает кожу лица. Крем производит матирующий эффект, контролирует сальные железы и отлично удерживает влагу в кожных тканях. Стоимость средства в пределах 1700 руб.
Стоит отметить, что перечисленные кремы очень бережно ухаживают за комбинированным типом кожи лица. Они учитывают возрастные изменения после 30 лет и активно их устраняют.
Хорошие кремы для жирной кожи лица 30+:
Clinique Superdefense SPF 25 – крем очень хорошо защищает от солнечных лучей и регулирует работу сальных желез. Убирает жирный блеск, выравнивает тон кожи. Средство очень подходит для жирного типа кожи лица. Цена 2000 руб.
Софора Японская от Natura Siberika . Средство способствует выработке коллагена в эпидермисе, что дает омолаживающий эффект. Крем Натура Сиберика увлажняет и питает жирную кожу, матирует сальный блеск и защищает от воздействия окружающей среды.
BB Cream от Garnier – хороший крем после 30 лет. Он выравнивает тон лица, маскирует покраснения и сыпь, увлажняет кожу. Средство успокаивает раздраженный эпидермис, снимает воспаление, насыщает поры кислородом. Цена до 600 руб.
Жирная кожа обязательно нуждается в питании, а также увлажнении, иначе организм сам начнет компенсировать недостаток полезных веществ и влаги, вырабатывать еще больше сального секрета. Отсюда сыпи, черные точки, воспаления. А применение правильно подобранные кремов позволит устранить все недостатки, сделать кожу чистой и молодой.
Рецепты кремов для лица в домашних условиях
Приготовление кремов и масок для ухода за кожей лица после 30 лет не занимает много времени, а результат приносит хороший. Все компоненты в народных рецептах натуральные, а, значит, положительно действуют на кожные покровы.
Крем для лица из ягод годжи
Необходимо растереть в чаше смесь 1 ст. л. ягод годжи, добавить 1 ч. л. оливкового масла. Всё тщательно перемешать до кремообразной консистенции. Готовую смесь поместить в стеклянную тару и хранить в холодильнике.
Крем из годжи очень подходит для жирной или комбинированной кожи, так как сужает поры, устраняет покраснение и воспаление. Средство способствует насыщению эпидермиса кислородом. Также ягоды годжи подтягивают и матируют кожу лица.
Питательный крем для сухой кожи
Пчелиный воск (1ч. л.) расплавить на медленном огне (водяной бане), добавить 1 ч. л. глицерина. В горячую смесь влить масло из косточек персика (10 мл), 5 мл экстракта алоэ и 15 мл горячей воды. Через 1 – 2 минуты крем нужно снять и оставить до тех пор, пока он не станет чуть теплым. Готовое средство определить в холодильник.
Таким кремом рекомендуется пользоваться перед сном. Небольшое количество втирается в кожу круговыми движениями. Крем питает и разглаживает кожный покров.
Домашний крем для нормальной кожи лица
Для приготовления понадобятся спелые яблоки и капустные листья. Сначала нужно разогреть на медленном огне ланолин (1 ч. л.) и кукурузное масло (10 мл). В теплую смесь влить по 15 мл свежего сока из яблок и листьев белокочанной капусты. Все компоненты перемешать до однородной массы, дать остыть.
Средство хорошо поддерживает обменные процессы в коже, предотвращает сухость, замедляет увядание эпидермиса.
Домашние кремы являются очень хорошими помощниками в уходе за кожей лица. Они богаты на полезные вещества, а их состав исключительно из натуральных компонентов. Соблюдение всех пропорций делает домашний крем незаменимым средством для регулярного ухода за лицом.
Как правильно подобрать крем для лица после 30 лет – советы косметолога
Ежедневный уход за кожей лица – главная составляющая здорового и молодого эпидермиса. При правильно подобранном креме хорошего результата достичь будет нетрудно.
Советы косметолога:
Необходимо помнить, что кожа после 30 лет нуждается в комплексном уходе – это питание, увлажнение и легкое омолаживание.
С возрастом кожа нуждается в защите от УФ-лучей, поэтому нужно выбирать такие кремы, в которых присутствуют необходимые вещества.
Стоит помнить, что если кожа в хорошем состоянии после 30 лет, не нужно перегружать ее омолаживающим кремами. Достаточно будет увлажнения и питания.
Важным критерием при выборе средств для ухода за кожей является использование крема в соответствии с типом кожи. Только в этом случае будет положительный результат.
В зимнее время эпидермис особенно требует защиты. В холодное время стоит пользоваться специальными кремами, которые создадут барьер для ветра и мороза, и защитят кожу от шелушения и воспаления.
Важно помнить, что каждый крем подбирается индивидуально. Нельзя ориентироваться исключительно на отзывы. Одним средство может подойти, а у других вызвать аллергию. Выбирать кремы необходимо с учетом индивидуальных особенностей и типа кожи, ее потребностей в определенный период. Только в таком случае кремы действительно помогут.
В 30 лет молодая женщина всерьез начинает задумываться о том, как сохранить упругость и свежий вид кожи, ведь именно в это время ее красота начинает потихоньку увядать. Использовать «тяжелую артиллерию» — крем против морщин — еще рано, но привычного ежедневного ухода уже явно недостаточно. «Эксперт цен» спешит успокоить дам – есть немало средств, которые помогут им продлить молодость кожи.
Критерии выбора лучших кремов для лица от 30 лет
Скажем сразу, что производители несколько лукавят, привязывая действие своих кремов к определенному возрасту. Маркировки «25+», «30+» и т.д. — лишь маркетинговый ход. Возрастной (или антивозрастной) косметики не существует, есть лишь та, которая в наибольшей степени отвечает потребностям кожи. Поэтому перед покупкой крема четко стоит определить, какие задачи он должен решать.
Тип и состояние кожи
К 30 годам уже нужно твердо знать свой тип кожи, ее особенности и капризы. Общепринято деление кожи лица на жирную, комбинированную, нормальную и сухую. Если есть особоая чувствительность кожи, склонность к аллергии и раздражению или, к примеру, куперозная сеточка, при подборе крема обязательно нужно учитывать эти или другие особенности. Но если у вас еще нет морщинок, значит, крем с маркировкой «против морщин» вам не нужен!
Необходимость ночного ухода
Если для молодых девушек нет принципиальной необходимости в использовании ночного крема, то с 30 лет его использование очень желательно. Ночью кожа имеет возможность интенсивно восстанавливаться и максимально впитывать ценные вещества. Ночной крем отличается от дневного не только более насыщенным составом, но и отсутствием солнцезащитного фактора. Многие производители предлагают комплексный уход: дневной плюс ночной крем.
Состав кремов для кожи после 30 лет
Главная и единственная ценность крема заключается в его эффективности. В креме с 30 лет должны присутствовать увлажняющие, питательные, антиоксидантные, солнцезащитные компоненты. Назовем наиболее актуальные из них:
пантенол и керамиды – регенерируют эпидермис, улучшают внешний вид кожи;
альфа-гидроксикислоты (AHA) – убирают слой мертвых клеток, заставляют кожу обновляться;
витамины А, С, E и энзимы (в том числе коэнзим Q10) – антиоксиданты, предупреждающие старение кожи;
санблоки (солнечные фильтры): титаниум диоксид, оксид цинка, авобензон, тиносорб, мексорил — защищают от негативного воздействия солнца;
глицерин – увлажняет, но в условиях сухого воздуха может иметь обратное воздействие – вытягивать влагу из кожи;
гиалуроновая кислота – как добавка в крема хорошо удерживает влагу в верхних слоях эпидермиса;
коллаген и эластин – способствуют сохранению упругости кожи.
Для борьбы в первыми морщинками хорошо помогают ретиноиды – производные витамина А (Ретин-А, третиноин, ретилпальмитат, ретилалдегид и другие). Однако косметологи не рекомендуют использовать довольно сильные крема с ретиноидами ежедневно – для кожи в 30-35 лет достаточно 2 раз в неделю перед сном.
Производители кремов для лица после 30 лет
Напомним, что большая часть люксовой и массовой косметики принадлежит одним и тем же мировым корпорациям (Лореаль, Эсте Лаудер, Байерсдорф и т.д.). Конечно, нельзя говорить, что всю ее «разливают из одного котла», но нередко цена и упаковка является единственным различием между марками дорогими и не очень. Тем не менее, кожа за 30 уже не простит некачественного или ошибочного ухода, поэтому в поисках самого эффективного люксового крема рекомендуем обратить внимание на следующие марки: «Clinique», «Clarins», «Biotherm», «Loccitane», «Lancome», «Este Lauder». В их ассортименте представлено большое количество кремов, ориентированных именно на потребности кожи 30+.
Кремы средней ценовой категории: Lumene, Nivea, Olay, Loreal серии Diademine и другие тоже имеют свою аудиторию и привлекают сравнительно доступной ценой и хорошим набором эффективных компонентов. Из недорогой, но эффективной косметики «Эксперт цен» может выделить продукты от белорусских производителей (Витэкс-Белита) и российские кремы («Черный жемчуг», «Чистая линия», «Натура Сиберика» и др).
Для кожи с особыми потребностями все большую актуальность после 30 лет приобретает аптечная косметика: Vichy, Uriage, Avene, Nuxe, La Roche-Posay, Doliva, Bioderma, а также российская «Кора». Если судить по отзывам, «аптечка» действительно эффективна, но тут главное не перестараться: многие аптечные крема имеют довольно сильное действие.
Рейтинг лучших кремов для лица после 30 лет
«Эксперт цен» выбрал для сравнения 8 популярных кремов с хорошим составом и отзывами:
Наименование
Ориентировочная стоимость, руб.
Особенности
Рейтинг, по 10-балльной шкале
Vichy Aqualia Thermal легкий увлажняющий 24 часа 50 мл
качественный увлажняющий крем из аптеки
10
Крем-антисстресс Кора 50 мл
лучший зимний крем 30+ и не только
9.9
Clinique Superdefense Broad Spectrum SPF 25 Age Defense Moisturizer –
качественный дневной крем категории «люкс»
9.8
Mizon All in One Snail Repair Cream
лучший восстанавливающий крем
9.6
Avene Eluage крем восстанавливающий от морщин 30 мл
эффективный антивозрастной крем
9.5
Балансирующий увлажняющий крем для лица Lumene Arctic Aqua 24H Balancing Moisture Face Cream
превосходный матирующий крем для жирной и комбинированной кожи
9.4
Крем отбеливающий Белита-Витэкс Отбеливание 50 мл
недорогой отбеливающий крем
9.3
Крем для лица ночной NIVEA Q10 plus антивозрастная программа
недорогой ночной крем для сухой кожи с 30 лет
9
А теперь выясним, чем же хороши выбранные крема?
1. Vichy Aqualia Thermal легкий увлажняющий 24 часа 50 мл хороший увлажняющий крем из аптеки для тех, кому за 30
Средняя цена по РФ: 900 р.
Очень популярный крем — один из лидер аптечных продаж. Профессионально борется с обезвоживанием кожи, которое является основной причиной появления первых морщинок. Его основные компоненты – термальная вода и гиалуроновая кислота, которые имеют мощный, доказанный клинически увлажняющий эффект, а также хороший солнцезащитный фактор (SPF 15 и PPD 18). Радует легкой текстурой и подходит для ежедневного применения, в том числе под косметику.
Плюсы:
отличные увлажняющие свойства;
есть дозатор;
профессиональная защита от ультрафиолета;
гипоаллергенный.
Минус: цена.
Типичные отзывы о креме Vichy Aqualia Thermal :
«Крем хороший, очень легкий, и его можно использовать под тональный крем. Отлично увлажняет мою сухую кожу. Единственным минусом можно считать его цену».
«При использовании крема чувствуется свежесть, пропадает ощущение сухости. Кожа становится более ровной, уходит краснота и пятнышки».
2. Крем-антисстресс Кора 50 мл лучший зимний крем для кожи после 30 и не только
Средняя цена по РФ: 450 р.
Российский крем комбинированного действия призван нейтрализовать все последствия негативного воздействия на кожу холода, солнца, ветра, химических веществ. В его основе термальная вода, биологические активные вещества и ценные масла, помогающие быстро успокоить раздраженную кожу и укрепить ее защитные функции. Особенно хвалят его в качестве зимнего ухода за капризной кожей любого типа и возраста.
Плюсы:
насыщенный натуральный состав;
быстрый эффект;
без явного запаха;
есть дозатор;
Минус: п роизводитель указал наличие фотозащиты в креме, но забыл уточнить SPF-фактор.
Типичные отзывы о крем-антисстресс Кора 50 мл:
«Этот крем будет прекрасным вариантом на холодную, ветреную погоду. Сухую и комбинированную кожу спасет от пересушивания и мелких морщинок. Но для лета и для жирной кожи, думаю, будет тяжеловат».
«За две недели использования поры не забил и прыщи не спровоцировал, наоборот все имеющиеся остатки подлечил и цвет кожи выровнял».
3. Clinique Superdefense Broad Spectrum SPF 25 Age Defense Moisturizer качественный дневной крем категории «люкс» для тех, кому за 30
Средняя цена по РФ : 2000 р.
Этот крем для лица — хорошая защита от ультрафиолета и первых возрастных изменений после 30 лет. Один из представителей люксовой косметики, который заслужил наибольшее число одобрительных отзывов. Этот крем – находка для комбинированной и жирной кожи, которым особенно сложно подобрать уходовые средства после 30 лет. Хороший уходовый и защитный крем, НЕ решающий специфических проблем кожи (уже имеющиеся морщинки, прыщи и т.д.)
Плюсы:
хорошие уходовые свойства;
почти нет запаха;
солнцезащитный фильтр SPF 25.
Минусы:
легко купить подделку.
недемократичная цена;
увы, нет дозатора.
Типичные отзывы о креме Clinique Superdefense Broad Spectrum SPF 25 Age Defense Moisturizer:
«У меня жирная кожа, и крем на удивление хорошо мне подошел. На вид он очень густой (и поэтому экономичный), но впитывается в кожу буквально за минуту. Не дает жирного блеска и защищает от солнца».
«Поразил мгновенный эффект от этого крема, который сохраняется весь день. Кожа бархатистая, мягкая, на нее отлично ложится макияж».
4. Mizon All in One Snail Repair Cream лучший восстанавливающий крем после 30
Средняя цена по РФ: 1000 р.
Почему в нашем рейтинге лучших: эффективная регенерация кожи после 30 лет.
Улиточные крема вызывают большой интерес и одобрение у женщин старше 30 лет, так как это «корейское чудо» обеспечивает насыщенный уход, восстанавливает кожу, помогает побороть первые морщинки и эффективно борется с покраснениями и даже шрамами. В нем присутствуют гликолевая кислота, коллаген, эластин, пептиды меди, экстракт зеленого чая и другие вещества, благотворно влияющие на состояние кожи.
Плюсы:
отличный состав;
выраженный ухаживающий и регенерирующий эффект;
можно использовать самостоятельно или в сочетании с другими кремами.
подходит для разных типов кожи.
Минусы:
цена;
нет дозатора;
своеобразная текстура.
Типичные отзывы о Mizon All in One Snail Repair Cream:
«Консистенция, конечно на любителя, но на коже никаких неприятных ощущений это не создает. На лице не образует пленку, хорошо увлажняет, матирует и делает кожу гладкой. Убрал красноватые точки, оставшиеся после лечения акне».
«Крем имеет накопительное действие, поэтому нужно пользоваться постоянно не менее месяца! Хорошо подтягивает лицо, скрывает расширенные поры, матирует. Но для зимы в нем маловато питания».
5. Avene Eluage крем восстанавливающий от морщин эффективный антивозрастной крем после 30 лет
Средняя цена по РФ: 1800 р.
Крем Avene Eluage — «ластик» для мимических морщинок. Аптечный бренд Avene предлагает целую серию средств с ретинолом, который заслуженно называют борцом со старостью. Эффективность крема Элюаж объясняется сочетанием ретинола, запускающего процессы самообновления кожи, и гиалуроновой кислоты, которая предохраняет кожу от высыхания. Крем сильный, при первых морщинках достаточно использовать его 2-3 раза в неделю на ночь. Мы включили его в рейтинг по причине высокой популярности у женщин 30 лет, но как основное уходовое средство в этом возрасте данный крем использоваться не должен.
Плюсы:
высокая эффективность в борьбе с мелкими морщинками;
длительное увлажнение;
нет запаха;
дозатор.
Минус: требуется строгое соблюдение рекомендаций производителя (не столько минус, сколько предупреждение).
Типичные отзывы о Avene Eluage от морщин:
«Мелкие морщинки у глаз стали разглаживаться примерно через неделю использования. Кожа розовая, здоровая, гладкая! Применяю Элюаж через день, в промежутках использую обычный увлажняющий крем».
«Нужно уметь пользоваться кремами с ретинолом, иначе можно запросто высушить кожу или заработать пигментные пятна. Использую 2 раза в неделю, строго на ночь, а днем обязательно крем с SPF. Результат есть, «мимички» заметно сгладились, хотя и не исчезли».
6. Увлажняющий крем для лица Lumene Arctic Aqua 24H Balancing Moisture Face Cream хороший матирующий крем для жирной и комбинированной кожи после 30
Средняя цена по РФ: 400 р.
Крем Lumene Arctic Aqua обеспечит матовую кожа весь день! Этот крем рекомендован производителем не для определенного возраста, а для определенной проблемы. Он хорошо увлажняет, при этом балансирует выделение кожного сала и позволяет весь день не подправлять макияж. Единственный матирующий крем, который не пересушивает кожу при длительном применении, а значит, не создает предпосылок для первых морщин.
Плюсы:
легкая текстура;
хороший матирующий эффект;
сравнительно доступная цена;
гигиеничная упаковка – туба;
не забивает поры.
Минусы:
недостаточное увлажнение (но это индивидуально);
нет защиты от ультрафиолета.
Типичные отзывы о Lumene Arctic Aqua 24H Balancing Moisture Face Cream:
«Моя кожа просто упивается им, мгновенно увлажняется без тяжести и липкости. И на утро ни следа жирности, как и в течение дня».
«Не жирнит абсолютно, поры не забивает, шикарно увлажняет и устраняет все шелушения, если они у вас есть. Идеален как дневной, так и ночной крем, идеален как база под макияж».
7. Крем отбеливающий Белита-Витэкс Отбеливание хороший недорогой отбеливающий крем после 30 лет
Средняя цена по РФ: 140 р.
Популярный белорусский крем обеспечит идеальное отбеливание за копейки! Крем содержит комплекс, препятствующий выработке меланина, фруктовые кислоты, ускоряющие избавление кожи от старого эпидермиса и экстракт брусники, дающий дополнительный отбеливающий и смягчающий эффект. Cудя по отзывам, этот недорогой крем справляется с пигментацией и постакне ничуть не хуже дорогих брендовых средств. Для более выраженного эффекта рекомендуется применять всю серию средств: дневной и ночной кремы, тоник, маску.
Плюсы:
Минусы:
производитель заявляет наличие SPF, но не указывает его номер.
небыстрый эффект (с 22 дня постоянного использования).
Типичные отзывы о креме отбеливающем Белита-Витэкс Отбеливание:
«Крем достаточно легкий, впитывается за минуту, отлично увлажняет, матирует на 5+. При нанесении немного пощипывает, но это не вызывает дискомфорта. Веснушки светлеют примерно через 3 недели постоянного применения крема+маски».
«После Витэкса люксовые средства для отбеливания неактуальны. Он не только отбеливает, но и матирует кожу, очищает поры, убирает постакне, тон кожи делает здоровым и ровным».
8. Крем для лица ночной NIVEA Q10 plus антивозрастная программа недорогой ночной крем для сухой кожи с 30 лет
Средняя цена по РФ : 300 р.
Почему в нашем рейтинге лучших: доступный уход для сухой кожи.
Все крема от Nivea отличаются насыщенной и жирной консистенцией, поэтому лучше всего подходят для питания и увлажнения сухой кожи. Ночной крем Нивея заслуживает внимания из-за повышенного содержания коэнзима Q10 и креатина, которые помогают коже восстанавливаться в ночное время. Важно: крем категорически не подходит в качестве дневного, так как не имеет солнцезащитного фильтра и не «держит» макияж.
Плюсы:
доступная цена;
подтягивает мелкие морщинки;
комфортная текстура и быстрое впитывание.
Минус: крем очень жирный, поэтому подойдет только сухой коже (на упаковке вообще нет рекомендации по типу кожи).
Типичные отзывы о креме для лица ночном NIVEA Q10 plus антивозрастная программа:
«Пробовала несколько раз поменять Нивею на другие средства, но всегда разочаровывалась и возвращалась к этому крему. Пользуюсь им с 31 года. Он действительно тонизирует кожу и работает с морщинками».
«У меня много мимических морщин, и когда им пользуюсь, они становятся не так заметны. На утро такой эффект, как будто ночью кожа действительно отдыхала, очень приятные ощущения».
Какой же крем для лица покупать после 30 лет?
Выбирая крем, помните, что чем старше становится женщина, тем более индивидуального подхода требует ее кожа. Все представленные в нашем обзоре крема отличаются безупречным качеством и положительными отзывами, но каждый из них хорош по-своему и ориентирован на решение конкретных проблем кожи. Прислушайтесь к своей коже и – удачного выбора!
«>