Масло розмарина от целлюлита

В состав многих антицеллюлитных средств входят эфирные масла. Масло розмарина от целлюлита, наряду со многими цитрусовыми, вполне успешно борется с появлением апельсиновой корки.

Совсем необязательно тратиться на дорогостоящие косметические крема или салонные процедуры, избавиться от целлюлита можно и в домашних условиях. Достаточно запастись терпением, поскольку процесс избавления от неровностей кожи очень трудоемкий. Но ради красоты и стройности тела можно и постараться.

Как правильно применять масло розмарина от целлюлита?

Антицеллюлитные массажи и обертывания с маслом розмарина

Массаж с использованием эфирного масла розмарина помогает разгладить и выровнять поверхность кожи. Оно выводит лишнюю жидкость из организма, восстанавливает липидный обмен и сужает поры. Необязательно использовать масло розмарина, как самостоятельную единицу, вполне допустимо и даже полезно комбинировать его с другими маслами или добавлять в специальные крема.

Для антицеллюлитного массажа потребуется базовая основа и масло розмарина. Добавить 8 капель розмаринового эфира в массажный крем и нанесите на всю поверхность проблемных зон: бедра, ягодицы и живот. Аккуратными круговыми и пощипывающими движениями начинайте растирать по телу, постепенно увеличивая механическую нагрузку. Да, процесс не из приятных, и даже порой болезненный. Зато, какой результат! Кожа со временем станет подтянутой и ровной.

Еще одна полезная процедура в борьбе с целлюлитом – это обертывание, с применением эфирного масла розмарина. Для обертывания необходимо использовать следующую дозировку: 2 ложки оливкового масла, 7 капель розмарина и 7 капель лимона смешать и растереть на проблемных участках. Обернуть тело пищевой пленкой и накрыть теплым одеялом, для создания теплового эффекта. Через час примите теплый душ.

Очень полезно принимать теплые ванны с применением эфирных антицеллюлитных масел. Несколько капель масла розмарина, апельсина и лаванды добавьте в теплую ванну и наслаждайтесь купанием. Действия эфирных масел сделают кожу гладкой и упругой, а благоухающий аромат поможет расслабиться после суматошного дня.

Маски для похудения с маслом розмарина

Очень полезны для похудения и против целлюлита маски с розмарином. Целебные свойства, которого оказывают эффективное воздействие на верхние слои кожи и проникают глубоко внутрь, расщепляя жиры.

Предлагаем, например рецепт маски для похудения с розмарином и белой глиной. Для ее приготовления потребуется масло розмарина, грейпфрута, лимона, сметана и косметическая белая глина. По 2-3 капли каждого эфирного экстракта смешайте с 2 ложками сметаны и ложку порошка глины введите в полученную смесь. Все компоненты перемешать до однородной кашицы. Нанесите, полученную маску на область бедер и ягодиц. Подержите состав на теле 20-30 минут, а после примите душ.

Для достижения видимого результата, антицеллюлитные маски рекомендуется делать 1-2 раза в неделю.

Прогнать целлюлит проще, чем вы думаете. Так же как и избавиться и от пары лишних кило. В этом нам помогут эфирные масла для похудения.

Целлюлит развивается из-за того, что тяжелая, жирная ткань тела связывается с пищеварительными примесями (токсинами), которые собираются под кожей. Таким образом, целлюлит возникает от проблем с лимфодренажем: когда лимфатическая система не работает должным образом – токсины и жидкости накапливаются в виде жировых карманов. Ежедневный массаж эфирными маслами от целлюлита, глубокое дыхание, занятия спортом и релаксация (если сочетать их с диетой), смогут помочь убрать лишний жир. Осталось лишь определиться, какие эфирные масла использовать для похудения, как их сочетать и наносить на тело.

Мы можем использовать их для ускорения метаболизма: добавьте в масло для массажа, используйте в обертываниях, капайте в ванну, а также примените для устранения стресса и расслабления в качестве ароматерапии. Прежде чем начать пользоваться эфирными маслами от растяжек и целлюлита, необходимо узнать как можно больше о каждом из них.

8 эфирных масел и смесей от целлюлита и для похудения

1. Фенхель

Фенхель обладает мощными мочегонными свойствами, которые помогают организму ускорить ликвидацию хранящихся токсинов и уменьшить объемы содержащейся в тканях воды. Эти свойства также делают его эффективным средством для разрушения жировых отложений под поверхностью кожи.

2. Герань

Масло герани является одним из лучших, что особенно хорошо для кожи. Оно улучшает кровообращение и стимулирует работу лимфатической системы, помогает уменьшить задержку воды и выводит токсины. Простой способ использовать это чудесное средство против целлюлита: смешайте 6 капель масла герани с 1 столовой ложкой кокосового масла и хорошо помассируйте смесью пострадавшую зону.

3. Грейпфрут

Это отличное эфирное масло, которое освежает и облегчает нагруженный ум и тело. Масло грейпфрута способствует ликвидации клеточных токсинов, что делает его отличным средством для избавления от целлюлита и задержки жидкости. Дополнительным преимуществом эфирного масла грейпфрута для похудения является снижение аппетита, так как это может помочь обуздать избыточную тягу к еде и само переедание. Просто растворите 6 капель масла в комнате или поместите 3 капли на ткань и вдыхайте в любое время, когда почувствуете тягу к еде.

4. Можжевельник

Хорошо известно, что это масло обладает детоксицирующими и очищающими свойствами. Можжевельник активно борется с акне, задержкой жидкости и целлюлитом. Он также помогает очистить ум и стимулирует работу мозга. Это отличный тоник для кожи, а также лекарство от боли/артрита.

5. Лимонник

Лимонник обладает стимулирующими, седативными, а также сильными вяжущими и антидепрессантными свойствами. Масло лимонника – мочегонное средство, поэтому оно отлично подходит против застоя жидкости и целлюлита. К тому же, лимонник поднимает настроение и заряжает энергией.

6. Кедр

Кедр эффективен при выравнивании тона кожи и в плане очистки ее от загрязнений. Масло кедра является мочегонным средством, что делает его очень ценным против целлюлита, задержки жидкости и накопления токсинов в крови. Кедр помогает разгрузить вялые ткани, растягивая лишний жир между ними. Простой рецепт: смешайте 6 капель масла кедра с 1 столовой ложкой кокосового масла и помассируйте проблемные области. Повторяйте ежедневно.

7. Розмарин

Масло розмарина является отличным средством против задержки жидкости и накопления токсинов в тканях. Оно также улучшает память и снижает умственную усталость, стимулируя работу мозга.

Отдельно упомянем еще об одном эффективном масле против целлюлита.

8. Сельдерей

Масло сельдерея – эффективное средство, которое выводит лишнюю жидкость из организма и обеспечивает целый ряд других полезных эффектов. Среди последних расслабляющие, улучшающие качество сна, возбуждающие нервную систему и тонизирующие свойства, что вместе придают нам силу и энергию. Это также мощный очиститель крови, который способен убрать камни в желчном пузыре и в почках.

Эфирные масла для антицеллюлитного массажа

Рецепты с эфирными маслами

Массажная смесь против целлюлита

20 капель масла розмарина
20 капель масла фенхеля
15 капель масла можжевельника
15 капель грейпфрутового масла
5 капель масла герани

В стеклянном пузырьке объемом 5 мл смешайте все эфирные масла и хорошенько встряхните.

Способы использования смеси для массажа

Ниже приведены несколько способов, которые вы можете использовать для антицеллюлиттного массажа.

Сухая чистка: перед принятием душа или ванны вылейте 1-2 капли смеси на натуральную щетку для тела. Используя небольшие круговые движения щеткой, массируйте конечности в направлении к ушам (стимулируя и улучшая кровообращение).

В ванне: когда вы наполнили ванну теплой водой, возьмите маленькую миску и добавьте 1 чайную ложку (5 мл) молока (или кастильское мыло) и 4-6 капель массажного антицеллюлитного масла. Влейте смесь в ванну, как только она наполнится. Перемешайте масла, а затем принимайте ванну в течение 30 минут, при этом втирая в кожу любые плавающие капли масла. Важно: перед добавлением масел ждите, пока ванна не будет заполнена. Ни в коем случае не добавляйте под острым паром, иначе не масла просто испарятся.

Массаж: в небольшую миску влейте 4 чайные ложки (20 мл) масла виноградных косточек или сладкого миндаля и 10 капель своего любимого массажного масла. Хорошо смешайте ингредиенты и помассируйте все тело.

Альтернативные антицеллюлитные массажные смеси

Альтернативная смесь 1

14 капель масла можжевельника
10 капель лимонного масла
6 капель масла орегано
Масло-проводник: 2 столовые ложки миндального масла + 5 капель масла жожоба и масла семян моркови

Альтернативная смесь 2

12 капель грейпфрутового масла
10 капель лимонного масла
8 капель масла фенхеля
Масло-проводник: 2 столовые ложки миндального масла + 5 капель масла жожоба и масла моркови

Альтернативная смесь 3

12 капель грейпфрутового масла
10 капель масла базилика
8 капель масла тимьяна
Масло-проводник: 2 столовые ложки миндального масла + 5 капель масла жожоба и масла моркови

Альтернативная смесь 4

5 капель масла грейпфрута
5 капель масла корицы
5 капель масла сельдерея
5 капель масла бензоина
Масло-проводник: 4 ст.л. миндального масла

Альтернативная смесь 5

4 капли масла сосны
4 капли масла можжевельника
4 капли масла фенхеля
4 капли масла лимона
4 капли масла тимьяна
Масло-проводник: 4 ст.л. миндального масла

Альтернативная смесь 6

5 капель масла розмарина
5 капель масла бензоина
5 капель масла фенхеля
5 капель масла лимона
Масло-проводник: 4 ст.л. миндального масла

Альтернативная смесь 7

5 капель масла кипариса
5 капель масла бензоина
5 капель масла розмарина
4 капли масла сладкого базилика
Масло-проводник: 4 ст.л. миндального масла

Эфирные масла для ванны для похудения

Мы нашли рецепты с эфирными маслами для ванны, которые можно готовить и использовать для похудения в домашних условиях на регулярной основе.

Специальная смесь против токсинов для ванны

Шаг № 1: Приготовьте синергетическую антицеллюлитную смесь из следующих эфирных масел:

10 капель лимонного масла
10 капель грейпфрутового масла
8 капель масла базилика
6 капель масла можжевельника
6 капель масла орегано

Шаг № 2: Поместите следующие ингредиенты в ванну:

2 горсти горькой соли (сульфат магния)
1 горсть каменной соли
8 капель энергической смеси (шаг #1)

Шаг № 3: После того, как ингредиенты добавлены, окунитесь в ванну и массируйте целлюлитные зоны, пока они находятся под водой. Наслаждайтесь!

Альтернативные антицеллюлитные смеси для ванн

Вот еще несколько смесей, которые можно использовать вместо рецепта в шаге # 1.

Ниже приведены пропорции, которые вы можете заготовить в любом желаемом объеме.

Альтернативная смесь 1

8 капель масла тимьяна
4 капли масла лимона

Альтернативная смесь 2

8 капель масла шалфея
4 капли масла пачули

Альтернативная смесь 3

6 капель масла розмарина
6 капель масла можжевельника

Антицеллюлитные эфирные масла для обертываний

Антицеллюлитные обертывания уж точно не обходятся без масел можжевельника, фенхеля и розмарина. Ниже вы найдете как раз такой рецепт, где можно задействовать каждое из этих масел!

Морские водоросли и глина вместе действуют как мощные ингредиенты в борьбе с целлюлитом, уменьшая сантиметры и омолаживая тело. Вот как приготовить одно из самых эффективных антицеллюлитных обертываний:

1 чашка порошка морских водорослей
3 ст. л. миндального, оливкового масла или любого другого
2 стакана теплой воды (или кофе для дополнительного антицеллюлитного удара)
2 капли эфирного масла для обертывания для похудения (розмарина, можжевельника или укропа)

Смешайте все ингредиенты так, чтобы в результате получилась густая смесь. Станьте в ванную, на газеты или на большое полотенце, чтобы избежать загрязнений. Начните размазывать пасту по всей нижней части тела.

Теперь у вас есть два варианта: укутать ноги в целлофан, а затем в полотенце для увеличения тепла или обернуть нижнюю часть тела бинтами, смоченными в теплой воде для гидратации.

Оба метода отлично работают. Выберите тот, который подходит вам больше всего. Закутайтесь в одеяло и отдохните в течение часа. Затем уберите остатки обертывания, приняв теплый душ.

Видео “Секреты применения масел для тела”

Выводы

Какое эфирное масло от целлюлита вы бы не выбрали, всегда помните: соблюдайте пропорции и обязательно протестируйте масло перед нанесением для избежания аллергической реакции. Каждое эфирное масло имеет свои противопоказания, поэтому не забудьте с ними ознакомиться.

Знаменитая «апельсиновая корка» — целлюлит, знакомый 99% женщин — раз обосновавшись на бёдрах, так просто не исчезает. Чтобы вернуть ногам былую гладкость, приходится обращаться в салоны красоты, записываться на процедуры с мудрёными названиями вроде кавитации и криолипоза, бегать на массажи, принимать душ Шарко… Правда, времени и средств на всю эту красоту хватает не у каждой. Зато каждой по силам обзавестись бутылочкой-другой масла и начать атаку на целлюлит не выходя из дома. Если не лениться, неприятные бугорки и ямки под кожей ваших ног надолго не задержатся.

Роль натуральных масел в борьбе с целлюлитом

Ни один самый тщательный уход за кожей не будет полон без чудесного дара природы — душистых, буквально переполненных целебными веществами масел. С ними делают маски и обёртывания. Их льют в ванну и используют вместо лосьона для тела. Об антицеллюлитных массажах и говорить не приходится — порой тщательно подобранное масло оказывается куда более действенным, чем дорогой и «продвинутый» массажный крем.

Масла оказывают благоприятное действие на кожу:

восстанавливают обменные процессы в клетках;
стимулируют регенерацию тканей;
очищают, смягчают и омолаживают;
делают более упругой;
борются с мелкими раздражениями.

Если же речь идёт об эфирных маслах, любая процедура по уходу за телом автоматически превращается ещё и в полноценный сеанс ароматерапии и релаксации.

По большому счёту, для борьбы с «апельсиновой коркой» подойдёт любое масло. Но если подойти к делу ответственно и потратить немного времени на изучение свойств того или иного продукта, пользу любой антицеллюлитной процедуры можно удвоить. А если подключить творческую жилку, вскоре вы будете составлять сложные многокомпонентные смеси из масел, оптимально отвечающих потребностям вашей кожи и вашим предпочтениям.

Эфирное масло апельсина от целлюлита — видео

Жирные масла

Жирные масла выгодны вдвойне:

во-первых, они сами по себе снабжают кожу витаминами, кислотами и минералами;
во-вторых, служат отличной основой для растворения эфирных масел, которые нельзя применять в уходе за телом неразбавленными.

Жирные масла называют ещё базовыми.

Таблица: полезные свойства жирных масел и тонкости их применения

Масло	Польза в борьбе с целлюлитом	Как использовать
Какао	Проникая в глубокие слои кожи, способствует сгоранию жировых отложений и помогает держать мышцы в тонусе. Правда, лишь как вспомогательное средство — без регулярных занятий спортом и диеты толку от масла будет немного.	Можно применять как самостоятельное средство для антицеллюлитных процедур или в качестве основы для масляных смесей. Совет: масло какао обладает твёрдой консистенцией, поэтому перед использованием его следует либо разогреть в руках, либо растопить на водяной бане.
Кокосовое	выводит из тканей токсины и лишнюю жидкость; способствует повышению эластичности кожи, поэтому по мере похудения не даёт ей провисать и становиться дряблой.
Оливковое	помогает расщеплению жиров; разрушает фиброзные образования вокруг жировых клеток; приводит в порядок кровообращение; принятое внутрь, препятствует нарушению обменных процессов кожи благодаря высокому содержанию токоферола.

Считается, что женскому организму масло приносит особую пользу.

Льняное

разглаживает кожу;
активизирует обменные процессы в клетках дермы.

Масло
зародышей пшеницы

тонизирует кожные покровы;
сглаживает бугорки;
делает растяжки менее заметными;
поддерживает в клетках водный баланс.

Ши (карите) Непревзойдённый источник жирных кислот, положительно влияющих на скорость выработки коллагена. А тот, в свою очередь, отвечает за упругость и подтянутый вид кожи. Масло чёрного тмина

усиливает кровоснабжение клеток, а вместе с ним и их очищение от продуктов распада;
активно насыщает ткани витаминами и микроэлементами.

Хорошо проявляют себя в борьбе с целлюлитом, но использовать масла в чистом виде нежелательно — они относятся к сильнодействующим и могут вызвать раздражение. Горчичное Разогревает кожу и способствует расщеплению жировых отложений. Кунжутное Способно выводить токсины из клеток и нормализовать водный баланс тканей. Отлично усваиваются кожей, поэтому идеальны как базовые масла для массажей, масок и обёртываний, но сами по себе против целлюлита малоэффективны. Свои полезные свойства лучше проявляют в сочетании с другими активными маслами, жирными и эфирными. Авокадо

питает и увлажняет кожу вплоть до глубоких слоёв, поддерживая её эластичность;
предупреждает появление растяжек.

Миндальное Тонизирует, укрепляет и питает кожу. Жожоба

неплохо помогает маскировать свежие стрии;
благодаря высокому содержанию аминокислот сглаживает проявления целлюлита.

Репейное

глубоко очищает кожу;
оказывает положительное влияние на обменные процессы в клетках.

Абрикосовое Обогащая кожу витаминами и ускоряя её регенерацию, способствует уменьшению проявлений целлюлита, делает тело упругим и гладким. Сходными свойствами обладает и персиковое масло.

Скраб от целлюлита с кокосовым маслом — видео

Эфирные масла

Эфирные масла представляют собой концентрат активных веществ растения. Вступая в контакт с тканями, они благотворно влияют на кровообращение и лимфоток, ускоряют межклеточный обмен, запускают процессы регенерации. Однако использовать «эфиры» в чистом виде нельзя: это чревато ожогами.

Таблица: действие эфирных масел на целлюлит

Масло	Польза в борьбе с целлюлитом	Как использовать
Апельсина	нормализует обменные процессы в тканях; выравнивает тон и тургор кожи.	Входят в состав антицелллитных лосьонов, кремов, смесей для массажей, ванн и обёртываний как дополнительный активный компонент. Традиционная пропорция: по 10–15 капель эфирного масла (или их комбинации) на каждые 50 мл жирного базового масла.
Грейпфрута	основательно очищает клетки от токсинов; препятствует задержке жидкости.
Лимона	обеспечивает кожным покровам упругость; сглаживает мелкие дефекты; ускоряет обмен веществ.
Лимонника	выводит из тканей лишнюю воду.
Мандарина	выводит токсины; тонизирует кожу; способствует ликвидации растяжек.
Бергамота	приводит в порядок деятельность потовых желёз; служит для очищения и регенерации тканей.
Корицы	Отличается широким спектром действия: разгоняет кровоток; стимулирует движение лимфы; сглаживает растяжки; тонизирует кожу; способствует появлению эффекта лифтинга.
Можжевельника	расщепляет вредные кислоты, оседающие в поражённых целлюлитом тканях; чистит кровь и выводит и организма токсины вместе с излишками жидкости.
Пачули	хорошо стимулирует крово- и лимфоток; способствует укреплению тканей, благодаря чему общий вид обработанных маслом участков тела значительно улучшается.
Мяты	Обладает двумя противоположными качествами: с одной стороны, бодрит и тонизирует кожу, с другой — умиротворяет человека, помогая бороться со стрессами. А это одна из причин нарушения обмена веществ и появления целлюлита. Под действием мятных паров: отёки спадают; кожа разглаживается; обмен веществ восстанавливается.
Чайного дерева	ускоряет регенерацию клеток; нормализует лимфодренаж и кровообращение.
Берёзы	Используется для восстановления нормального функционирования лимфатической системы и активизации деятельности потовых желёз, благодаря которым тело скорее избавляется от продуктов распада.
Аниса	восстанавливает водно-жировой баланс тканей; борется с дряблостью кожи.
Розмарина	Выравнивает кожу, способствуя уменьшению некрасивых «рытвин» на бёдрах.
Фенхеля	Имеет мочегонный эффект, то есть, ускоряет удаление из тела токсинов, шлаков и излишков жидкости.
Петитгрейна	укрепляет мышцы и кожу; предупреждает появление растяжек.
Лаванды	Повышает тонус кожных покровов.

Средство от целлюлита с эфирными маслами гвоздики и корицы — видео

Как сделать масло от «апельсиновой корки» своими руками

При покупке готовых косметических масел всегда есть риск приобрести некачественный продукт, в котором от заявленного на этикетке фрукта или растения осталась одна ароматическая отдушка, разбавленная химическими компонентами. Хотите гарантированно этого избежать? Приготовьте антицеллюлитное масло своими руками — к примеру, цитрусовое. Так вы будете точно уверены в его составе и не попадётесь на уловки нечестных производителей.

Первый вариант приготовления:

Тщательно вымойте несколько спелых плодов апельсина, грейпфрута или лимона, снимите с них тонкий слой цедры, нарежьте её кусочками и подсушите в духовке. Кожуры должно быть столько, чтобы заполнить почти доверху приготовленную вами бутылку или иную ёмкость для масла — до её крышки должно остаться 2–3 см свободного пространства.
Сложите кожуру в простерилизованную и хорошо просушенную бутылку и залейте любым базовым маслом.
Плотно закупорьте ёмкость и уберите в тёмное место, расположенное в стороне от отопительных приоров и сквозняков.
Через 30 дней масло останется только процедить, и можете использовать его по назначению.
Оставшуюся кожуру не выбрасывайте. Измельчите её в блендере до состояния манной крупы, снова высушите и получите отличный скраб для проблемных участков тела.

Второй вариант приготовления:

Свежие апельсиновые и лимонные корки мелко нарежьте и немного подавите, чтобы выделился сок.
Сложите кожуру в заранее подготовленную ёмкость из толстого стекла, залейте базовым маслом, закройте крышкой и уберите в тёмное место.
Выждите 4–5 дней.
В течение получаса выдержите ёмкость с цитрусовыми корками на водяной бане.
Остудите и процедите.

Храните полученное масло вдали от солнечных лучей при комнатной температуре.

Видео: кокосовое масло домашнего производства

Методы использования: скрабы, маски, ванны

Как можно использовать антицеллюлитное масло? Существует несколько способов:

массаж. Сбрызните бёдра, ягодицы и живот из пульверизатора, 10–15 минут энергично помассируйте их, а затем промокните бумажной салфеткой. Можно не смывать;
обёртывания и аппликации. Нанесите масло на участки кожи с целлюлитом, оберните тело пищевой плёнкой, укройтесь тёплым пледом и полежите 30–45 минут. Чтобы сделать смесь эффективнее, можно добавить в неё жгучий перец, имбирь или горчицу;
«сухая чистка». К нему прибегают, когда нет времени на полноценный массаж. Просто нанесите несколько капель масла на щётку с натуральной гибкой щетиной или жёсткую рукавицу и перед тем, как шагнуть под душ, пройдитесь круговыми движениями по местам скопления целлюлита;
вместо крема. Можно заменить маслом крем для тела и пользоваться им после любого купания (когда поры раскрыты, активные вещества проникают в кожу лучше и глубже);
антицеллюлитные ванны. Сложность их приёма заключается в температуре — чуть тёплая вода не позволит порам раскрыться, а горячая укорит испарение эфирных масел и помешает их действию. В идеале следует стремиться к температуре 38–39 °C. Наберите ванну, разведите в чашке молока 1–2 ложки массажного масла, взболтайте и вылейте в воду. Совет: когда будете нежиться в ней, старайтесь втирать в кожу капли масла, плавающие на поверхности воды.

Читайте также: Масла по уходу за собой

Как вариант, антицеллюлитные масла можно добавлять в самодельные бомбочки для ванн.

При регулярном использовании масляных смесей видимые результаты появляются через пару недель при начальных стадиях «апельсиновой корки» и через 2–3 месяца — в запущенных случаях.

Видео: изготовление бомбочки для ванны

Другие рецепты на основе масел

Знатокам домашней косметологии известно немало самых простых на первый взгляд средств, способных противостоять ненавистной «апельсиновой корке». Почему бы не соединить их с маслами, нанеся по целлюлиту двойной, а то и тройной удар?!

Скраб

Для приготовления скраба смешайте:

3 ст. л. тростникового (можно брать и самый обычный) сахара с 50 мл оливкового, льняного или любого другого жирного масла и 10–15 каплями масла эфирного;
3 ст. л. соли мелкого помола с 50 мл жирного масла, тёртой цедрой 1 апельсина и соком 1/2 лимона;
3 ст. л. кофейной гущи с 50 мл жирного масла и 1 ст. л. мёда.

Если у вас очень нежная кожа, вместо кофе и соли возьмите перемолотые овсяные хлопья.

Маски и обёртывания

Для масок и обёртываний соедините:

пачку морских водорослей (продаются в аптеке) с 3 ст. л. жирного масла и 5–7 каплями эфирного масла;
3–4 ст. л. голубой глины с 3 ст. л. жирного масла и 5–7 каплями масла эфирного;
5 ст. л. жирного масла с 1 ч. л. острого перца или имбиря. Осторожно, смесь не годится для чувствительной кожи!

Если масса получится слишком густой, разбавьте её водой. А если хотите сделать обёртывание более эффективным, замените воду на крепкий кофе.

Видео: скраб для тела

Как выбрать готовые косметические антицеллюлитные средства

Не каждому по душе «ручная работа». Кто-то совсем не прочь воспользоваться магазинным средством, заботливо приготовленным для потенциальных клиенток производителем. Подход вполне разумный, тем более что над составами готовых масел в серьёзных косметических компаниях трудится целая команда учёных, отлично разбирающихся в своём деле. Что стоит учесть при покупке такого продукта?

не гонитесь за дешевизной. Необязательно оставлять в косметическом магазине половину своей зарплаты, но и рассчитывать получить качественный продукт за копейки тоже не стоит;
читайте состав на упаковке. Чем больше в списке ингредиентов из натуральных компонентов и меньше в нём отдушек и консервантов, тем лучше;
каждое средство, будь оно покупным или смешанным самостоятельно, обязательно тестируйте на небольшом участке кожи, чтобы избежать появления аллергических реакций.

Некоторые масла, при всей их внешней безобидности, довольно агрессивны, поэтому антицеллюлитными смесями не следует пользоваться во время беременности: последствия могут оказаться непредсказуемыми. Следует быть с ними аккуратнее и кормящим женщинам — яркий аромат, исходящий от кожи мамы, может плохо подействовать на нервную систему малыша.

Отзывы о маслах в борьбе с целлюлитом

Я сауны люблю, и всегда найду время, чтобы туда сходить, летом же постоянно растапливаем баню на даче с вениками и маслами. Дома устраиваю разогревающие ванны с содой и эфирными маслами. Предпочитаю хвойные и цитрусовые. Развожу их в мыльном растворе и, смешав, добавляю в ванну. Либо устраиваю обертывание с помощью глины. Хорошая процедура, устраняющая отёки, а значит и целлюлит становится менее заметным.

Rel@Xink@

http://irecommend.ru/content/tsellyulit-ne-prigovor-kompleksnaya-i-totalnaya-borba-protiv-bugorkov-daet-mne-vidimye-rezul

Для массажа я использую резиновую баночку и смесь масел: в качестве основы оливковое, а к нему добавляю эфирные масла-апельсина, лимона, персика, лаванды. Подготовленную масляную смесь я наливаю в бутылочку с помпой, пользоваться очень удобно!

Gula

http://irecommend.ru/content/tsellyulit-pobedit-mozhno-pitanie-fitnes-obertyvaniya-skrabi-eto-daleko-ne-vse-chto-sdelaet

А я вот обленилась совсем и сделала себе уже готовый концентрат из эфиров, потому что иногда особо времени нет открывать по несколько тюбиков. А тут в один слила все нужные масла и наливаю, куда требуется — и в ванны, и в мёд, и в базовые масла.

**Олеся**

http://forum.aromarti.ru/showthread.php?p=189550

Хочу сразу предупредить, что у меня до применения этих ванн была начальная стадия целлюлита, о результатах на более запущенных стадиях я судить не могу. РЕЦЕПТ: стакан наполовину заполните морской солью, добавьте 1,5 ч. л. миндального масла и капните туда же 12–14 капель эфирного масла можжевельника. Всю эту смесь нужно высыпать в ванну, наполненную горячей водой до уровня груди. Я принимала ванну 15–25 минут, дольше не нужно. Выйдя из ванны, как можно быстрее наденьте тёплую пижаму, нижнее белье и тёплые носки и ложитесь спать под двумя одеялами. С мужчиной в одну кровать после приёма ванн не советую ложиться, будете как мокрая мышь! Иногда я потела больше, иногда меньше. Обязательно и в ванной, и у кровати ставьте стаканы с водой, вы должны выпить около 0,5 литра воды — иначе будет обезвоживание организма. Результат стал заметен после седьмой ванны, я сделала курс из тринадцати ванн.

ProFFessor

http://irecommend.ru/content/antitsellyulitnaya-vanna-s-maslami-mindalya-i-mozhzhevelnika

Расскажу про эффективный, но очень простой домашний рецепт. Смешиваем по столовой ложке кофе крупного помола и какао, добавляем туда же столовую ложку мёда, капаем эфирное апельсиновое масло и начинаем подливать оливковое масло, помешивая нашу смесь. Должна получиться консистенция сметаны. Идем в душ и начинаем растирать себя этой смесью — проблемные зоны активно, по несколько минут, а на остальное тело без сильного нажима, недолго. Нужно уделить внимание зонам эпиляции (профилактика вросших волосков). Постоянно делая эту процедуру очень скоро можно увидеть, как ненавистная корка становится менее заметной, а кожа стала шикарной — мягкая, нереально гладкая и подтянутая. Апельсиновое масло и кофе дают антицеллюлитный эффект. Кофе и какао — скрабирующий, а масло и мёд смягчают и увлажняют.

babyKat

http://irecommend.ru/content/prostoi-antitsellyulitnyi-skrab-bonusom-vam-budet-gladkaya-kozha-retsept-v-fotografiyakhprav

Вот идеальный рецепт массажного масла от целлюлита: на столовую ложку масла авокадо я добавляю по 3 капли эфирных масел апельсина, лимона, пихты, мяты. Запах получается просто шикарный! Этим антицеллюлитным маслом нужно раз в день натирать проблемные части тела и буквально за пару недель от целлюлита не останется и намёка, главное, растирать посильнее, похлопывая и даже пощипывая, в течение 15 минут.

Juli5

http://irecommend.ru/content/luchshee-maslo-dlya-massazha-ustranyayushchee-tsellyulit-retsept

В завершение напомним одну простую истину: сколько бы активных веществ ни содержало масло, как бы эффективно оно не было, справиться с целлюлитом самостоятельно, без усилий с вашей стороны у него не выйдет. Но если соединить спорт, щадящую диету и дополнить всё это косметическими процедурами на основе масел, апельсиновая корка не продержится долго. Проверено сотнями женщин до вас!