Массаж для лица ложками отзывы

Приветствую всех читателей моего блога. Настроение сегодня, честно говоря, не очень. А все потому, что заметила у себя морщинки на лице. Понятно, что процесс неизбежен, но неужели ничего не поделать? А ведь выход есть. Это массаж лица ложками, отзывы и результаты в интернете очень положительные. Давайте узнаем, как его сделать в домашних условиях и какие приборы лучше всего подходят.

Под кожей нашего лица находится 57 мышц. Задействованы они не все. Те, что находятся без работы, со временем слабеют

Именно так у нас опускаются уголки губ, обвисают щеки и веки. Массаж лица ложками приводит в тонус наши мышцы. А значит подтягивает контур лица, разглаживает морщинки.

Впервые предложил использовать ложки для массажа лица немецкий врач косметолог Рене Кох. Косметическая процедура проводится с помощью двух ложек. А также двух стаканов — с горячей и холодной водой. Ложками разной температуры разминаются мышцы лица. Это приводит к улучшению питания кожи, оттоку лишней лимфы.

Особенности техники проведения

Оптимальным проводить процедуру ежедневно, сразу после умывания. Нагревать и охлаждать ложки можно под струей воды. Техника манипуляций разная: постукивание, поглаживание, надавливание. Главное без фанатизма.

Отечность, синяки под глазами, успокоить раздраженную кожу помогут холодные ложки

Избавиться от мимических морщин, подтянуть контур, кожу на шее — разогретые ложки

Нагревать их можно до 50 ˚С. Столовый прибор не должен обжигать лицо. Массаж должен быть комфортным.

Перед тем, как приступить непосредственно к самой процедуре, нужно выполнить следующее:

Столовые приборы для массажа следует перед каждым сеансом обеззараживать. Хранить их лучше отдельно от другой посуды.
Лицо перед сеансом нужно очистить, руки вымыть.
Крем или масло наносить так, чтобы ложки плавно скользили по коже. Во время косметической процедуры кожу нельзя растягивать.
Столовые приборы должны скользить только по массажным линиям лица.
Нажимать на кожу нужно легко, давить сильно не нужно. Это позволит избежать синяков и травм сосудов.

Что касается частоты сеансов – все зависит от целей. Если есть отечность, можно делать ежедневно, с утра, по 5 мин. Если цель подтянуть контур и убрать мелкие морщины – курс 10-15 сеансов. При этом процедура будет более длительной

Хорошо во время манипуляций использовать разные лифтинг гели, крема. После процедуры нанесите питательный крем. Попутно не повредит витаминный комплекс. После курса делают перерыв. Его продолжительность зависит от состояния кожи. Если вас что-то не устраивает – курс повторяют.

У данного вида косметической процедуры есть противопоказания. Его нельзя делать, если есть высыпания и воспаления на коже. Если вы себя плохо чувствуете. Воспаленные лимфоузлы также являются противопоказанием. Избегайте мест с сосудистыми звездочками, их массировать нельзя. При заболеваниях носоглотки процедуру тоже лучше не делать.

Какие инструменты лучше использовать

Многих интересует какими ложками можно проводить манипуляции? Серебряные приборы предпочтительнее. Серебро – антисептик и антиоксидант. Оно помогает питательным веществам проникать глубоко в кожу. Это улучшает ее питание. Если таких ложек у вас нет, подойдут из нержавеющей стали или пластика. Приборы могут быть холодными, теплыми или комнатной температуры. В чашку с холодной водой желательно положить лед. Во второй должна быть горячая вода.

Размеры столовых приборов подбираются индивидуально. Начните с чайной ложки, попробуйте десертную, затем столовую. Вы сами поймете какие из них использовать удобнее.

По времени — лучше с утра. Это позволит снять отечность и приведет кожу в тонус. Если утром не успеваете, можно сделать и перед сном. Но не позже как за 2 часа до того, как ляжете в постель. Иначе можете получить отеки.

Сама подписалась на ее видео уроки и утром выполняю упражнения. Всего 15 минут в день. Это многого стоит. Теперь стала понимать кровоток по лифмоточкам. Как лучше делать и правильнее.

Нет такой женщины, что бы не хотела сохранить лицо без морщин до самой старости. Мы идем на все, только бы продолжать радоваться своему отражению в зеркале. Выкладываем большие суммы денег за омолаживающие средства, ложимся под нож хирурга, пьем витамины… Но забываем о том, что добиться хорошего состояния кожи можно не пользуясь услугами пластических хирургов. Самые работающие методы придумали еще до нас. Один из них – это массаж ложками.

Его придумал Рене Кох. В детстве он видел, как мама прикладывала холодную ложку к месту ушиба, и он проходил. Не оставалось даже синяка. Когда Рене вырос и выучился на косметолога, он вспомнил об этом и предположил, что прикладывая к коже ложки разной температуры можно добиться новых результатов в косметологии. Применив это на практике, Рене доказал, что массаж лица ложками позволяет снять отек, побороть целлюлит, жировые отложение в области живота. Это становится возможным из-за улучшения циркуляции крови.

Массаж ложками придумал Рене Кох

Виды массажа

Специалисты выделяют три вида процедуры, в зависимости от того, какой температуры ложки используются для достижения нужного эффекта:

Например, для снятия отеков применяют холодные ложки, для борьбы с целлюлитом – горячий, а для устранения морщин задействуют и те, и другие.

Показания и противопоказания к такому массажу

Массаж лица горячими ложками, так же как и холодными, не имеет практически никаких противопоказаний. Такая процедура безопасна, но может навредить, когда на лице есть гнойничковые воспаления или герпес. Также следует перенести массаж при простуде, что сопровождается высокой температурой.

У ложечного массажа есть противопоказания

Подготовка кожи к массажу

Как к любой косметологической процедуре, к массажу лица ложками кожу надо подготовить. Очистить ее с помощью молочка или умывания. После очищения на лицо наносится питательный антивозрастной крем. Не убирайте его далеко, он вам еще понадобится во время массажа. Приготовьте чашку с горячей и чашку с холодной водой. Для усиления эффекта вместо воды воспользуйтесь отваром трав. Например, ромашки или мяты. Массаж отдельных участков всегда начинают с горячей ложки. Прежде чем прикладывать ее к лицу, обязательно проверьте, насколько она горяча. Ожоги вам совершенно не нужны.

Читайте также: Прыщи на усах у мужчин

Методика выполнения массажа

Технологий выполнения этой процедуры много. Опытные специалисты неохотно делятся своими методиками, ведь они трудятся над ними не один год. Но массаж лица ложками для начинающих довольно прост. Его можно провести дома самостоятельно.

Массаж горячими ложками

Верхние и нижние веки удобно массажировать чайными ложками. Их надо охладить, а затем приложить к коже и держать, пока металл не нагреется. Затем снова охладить и сделать то же самое. Процедуру повторяют по пять раз для верхнего и нижнего века. Если по утрам вас беспокоит отечность под глазами, то надо не просто прикладывать ложки, а с легким нажимом проводить ими по верхней и нижней части века в направлении от носа к вискам.
Следующий этап – это массаж кожи лица горячими ложками. Их опускают в теплое оливковое масло или смазывают кремом, а затем водят ими по массажным линиям. Ложки должны хорошо скользить. Для жирной кожи идеально подходит кефир.
Новичку выполнять массаж сразу двумя ложками неудобно. Можно сначала сделать процедуру для одной половины лица, а затем для другой. Все движения повторяются по пять раз. По мере остывания ложки подогревают, опуская в теплую воду. Для улучшения эффекта и активизации обновления клеток движения чередуют, используя сначала горячую, а после – холодную ложку.
Массаж глаз ложками
Начинается массаж от центра лба. Ложки ведут к вискам. Для устранения морщин на переносице, на это место несколько раз нажимают. Затем проводят ложками от бровей вверх к линии роста волос.
Область глаз всегда массируют от переносицы к вискам. На места с морщинами слегка надавливают. Затем переходят к массажу нижней части лица. Здесь также двигаются от центра к периферии.
Область между верхней губой и носом просто продавливают ложкой. Если есть глубокие морщины, то необходимо выполнить следующее: сильно надуть щеки и слегка бить ложками по морщинам. Чтобы избавиться от морщин вокруг губ, во время массажа надо произносить звук «Е».
Проводя ложкой возле уголков рта надо стараться приподнять их. Но делать это осторожно, чтобы не сместить кожу. Подбородок массажируют от центра к ушным мочкам, а шею – от основания к подбородку. Чтобы убрать второй подбородок, ложками выполняют ударные приемы.
По окончанию процедуры салфеткой снимают с лица остатки масла или крема. Полный курс длится десять дней.
Массаж шеи ложками

Когда виден результат и есть ли возможные осложнения

При правильном выполнении всех советов, результат заметен уже после одной процедуры с ложками. В первую очередь с лица исчезают отеки, затем разглаживаются мелкие морщины. Более заметного эффекта можно достигнуть, если подкрепить массаж правильным уходом за кожей. Осложнений данная процедура не вызывает.

Стоимость массажа ложками в салонах/клиниках

Устранить проблемы с кожей дома можно только до определенного момента. Когда проявления старения становятся слишком сильными, лучше обратиться за помощью и довериться рукам профессионалов.

Стоимость одной процедуры составляет от 1000 до 5700 рублей, в зависимости от методики массажиста и его квалификации, а также «элитности» салона или клиники.

Профессиональный массаж ложками поможет подтянуть овал лица, скорректировать его при необходимости, избавиться от мимических и возрастных морщин.

Видео о процедуре

Отзывы клиентов

Если вы сомневаетесь, даст ли эффект массаж лица ложками, отзывы других людей помогут вам определиться.

Ольга, 27 лет: У меня пока нет особых проблем с овалом лица, но из-за особенностей моей мимики на лбу появились три горизонтальных морщины. Они мне очень не нравились. Долго пыталась бороться с ними специальными кремами, но все было зря. Потом прочла про массаж ложками. Сначала попробовала дома. Не хотелось в который раз потратить деньги на процедуру, что окажется бесполезна. Но домашний массаж улучшил дело. Тогда я решилась и записалась в салон. За десять дней мои морщины совсем пропали. Теперь незнакомые люди снова дают мне 20 лет.

Елена, 43 года: Не могу сказать, что меня беспокоили глубокие морщины. Конечно, возраст сказывался, появились гусиные лапки в уголках глаз, мимические морщинки вокруг рта. Но больше всего меня беспокоило появление второго подбородка. Фотографируясь, я старалась задрать голову, иначе мое лицо выглядело ужасно. Дочь подарила мне сертификат на массаж ложками в салон возле дома. Я не очень верила, что ложки могут помочь в борьбе с возрастом. Но они помогли. Теперь хожу раз в два месяца на процедуру, чтобы поддерживать лицо в форме.

Женя, 37 лет: Делала массаж ложками дома. Случайно о нем узнала из какого-то блога и решила попробовать. Почему нет? Мне не надо было тратить деньги, чтобы что-то в себе улучшить. Выполняла все по похожей методике. Для массажа использовала смесь оливкового масла, персикового и Жожоба. Скажу, что от некоторых морщинок избавилась, но другие – остались. Грешу на то, что неправильно поняла упражнения. Вообще же я довольна. Лицо мое стало выглядеть лучше, здоровее, пропали мешки под глазами.

—Цитатник

1. Мужчина – вид зверя, который большую часть своей жизни живет инстинктами. Внимание: не смотрите е.

Иногда в жизни женщины появляется очень сильный мужчина с мощной солнечной энергетикой. И его лег.

Как ни странно, но от того как нас зовут во многом зависит и наш характер.

Что делать? Быстрые рекомендации Есть древний и простой способ: если не задумываться и бессознате.

Древние римляне и греки приписывали лавру магические свойства, использовали его в своих риту.

—Метки

—Музыка

—Ссылки

—Фотоальбом

—Видео

—Рубрики

БЛОГ (23)
ВИДЕО (86)
видео мастер-класс (16)
видеоприколы (20)
мой клип (5)
музыкальный клип (19)
мультфильмы (11)
ДЕТЯМ (133)
вязание для детей (33)
Детская психология (4)
занятия и игрушки для детей (49)
Развивающие игрушки (11)
Развивающие игры (2)
сказки (1)
стихи детям и о детях (3)
шьём детям (22)
ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ БЛОГЕРОВ (88)
полезное для дневника (20)
полезное для компьютера (13)
полезные программы (21)
Рамочки и фоны для дневника (13)
ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ (13)
ИНТЕРЕСНОЕ В МИРЕ (27)
необычные картины (8)
ИНТЕРЕСНЫЕ ЛЮДИ (9)
ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ (9)
КРАСОТА и ЗДОРОВЬЕ (181)
восточная медицина (1)
диеты (14)
народная медицина (41)
полезности для красоты и здоровья (26)
упражнения для здоровья и красоты (24)
КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ (277)
без выпечки (6)
блюда из рыбы (11)
блюда из творога (9)
вторые блюда (26)
выпечка (72)
десерты (20)
детский стол (2)
закуски (34)
кулинарная копилка (21)
напитки (8)
праздничный стол (36)
салаты (20)
Любимые мелодии (21)
МОДА и СТИЛЬ (29)
ПОВЫШАЕМ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ (71)
Отношения (3)
сам себе волшебник (47)
Талисманы, амулеты, обереги (10)
Фен-шуй (5)
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ (11)
ПРАЗДНИКИ (202)
День рождения (5)
Новый год (132)
Подарки (39)
Свадьба (14)
тосты и поздравления (6)
Притчи, мудрые мысли (9)
СТИХИ (19)
Прикольные стихи (9)
ТЕСТЫ и ГАДАНИЯ (10)
Нумерология (6)
УВЛЕЧЕНИЯ (537)
рисование для начинающих (22)
вязание (219)
куклы, игрушки (66)
мыловарение (17)
поделки из бумаги (27)
поделки из пластики (4)
Скрап (79)
сумки (17)
Украшения своими руками (72)
упаковка для подарков (19)
УМНЫЕ МЫСЛИ (5)
УЮТНЫЙ ДОМ (370)
вазы, вазочки, кашпо (16)
декорирование и дизайн интерьера (43)
Домашние питомцы (1)
из CD — дисков (11)
из газеты (18)
картины, панно (27)
поделки из бутылок (30)
полезные советы (28)
Растения в доме (8)
РУЧНАЯ РАБОТА (91)
сам себе мастер (46)
фазенда (48)
шторы (9)
ФИЛЬМЫ (11)
ФОТОГРАФИЯ (38)
Секреты фотосъемки (19)
Фотошоп для фотографа (19)
Фотошоп для блога (33)
ШИТЬ ПРОСТО (103)
Переделка одежды (24)
Техника шитья (10)
ШКАТУЛКИ, КОРОБОЧКИ (43)
ЮМОР (22)

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Статистика

Пятница, 22 Января 2016 г. 19:14 + в цитатник

Массаж лица ложками для начинающих

Рене Кох – немецкий косметолог уверен: что бы избавиться от морщин на лице и подтянуть кожу не обязательно обращаться к пластическим хирургам.

Для массажа в домашних условиях хорошо подходит массаж ложками. Он не сложный по своей технике, но и не заставит долго ждать результатов при регулярном использовании.

Процедура выполняется обратной стороной ложки, которая мягко и равномерно давит на определенное место кожи, и как утюжок разглаживает морщины. Хотя процедуру массажа ложками можно выполнять по всему телу, наиболее распространен массаж лица.

Прелесть ложечного массажа заключается в первую очередь в его доступности. Особых приспособлений для данной процедуры не понадобится.

Нам может потребоваться

пара серебряных или мельхиоровых ложек, но если таких нет, то подойдут и простые стальные;
горячий и холодный отвар какой-нибудь травы или зеленого чая
растительное масло ( можно взять подходящее для вашего типа кожи масло. Для жирной и комбинированной лучше взять "лесной орех", "миндаль", "кунжут", а для нормальной и сухой -"абрикос", "персик", "оливковое".)
мед

Массаж лица серебряными ложками лучше делать утром, предварительно очистив кожу, а затем увлажнив ее кремом. Сразу хочу, предупредить: если вы хотите добиться желаемого результата, то сделайте эту процедуру своим обязательным ритуалом.

В зависимости от целей массаж будем проводить охлажденной или нагретой ложкой. От этого и результат получим различный.

Особых навыков для самомассажа не требуется. Немного усилий и мягкий эффект лифтинга, улучшение кровоснабжения и лимфотока обеспечены.

Чтобы сделать массаж понадобится около 20 минут свободного времени.

Важно! Делаем массаж строго по массажным линиям.

Основные направления массажа: по лбу от переносицы к вискам и линии роста волос, по векам круговыми движениями от внутреннего уголка снова к нему, по щекам от крыльев носа до висков, от подбородка к вискам, по шее от её основания до подбородка.

Ложки предварительно протирают спиртом.Перед началом необходимо очистить лицо и нанести на него крем, хотя его можно нанести и прямо на ложку перед самым массажем (на выпуклую сторону). Крем способствует более качественному результату, поэтому если вы хотите наносить его именно на ложки, выполняйте это так.

Опускаем ложки в емкости с водой, 1-ю в горячую, 2-ю в холодную воду. Вначале массаж выполняется горячей ложкой. Достаете ее из горячей воды, промакиваете салфеткой и перед нанесением крема проверяете, не слишком ли она горяча? Затем наносите крем и приступаете непосредственно к упражнениям.

Распространённая проблема — отек век и синяки под глазами. В наш век «стрессов и страстей», компьютеров и радиотелефонов такие проявления более чем привычны. И чтобы глаза засверкали, перестали быть уставшими и печальными, начнём именно с век.
Сначала охладим ложки в ледяном отваре ( кстати, можно предварительно охладить ложку в холодильнике). Приложим их на несколько секунд к верхним векам. И так в 5 заходов. Это упражнение поможет устранить отеки и заметно подтянет кожу верхних век.
Повторим упражнение, прикладывая охлажденную ложку к нижним векам – уберем под глазами отечные мешки и темные круги.

Упражнение «Волна» — устраняем темные круги и мешки под глазами. Понадобится 2 охлажденных ложки. Расположите их около внутренних уголков глаз. С помощью волнообразных перемещений сместите ложки к вискам. Выполните 3 нажатия на виски, передвиньтесь к ушам. Сделайте остановку на 6 секунд, снова переместитесь ложками на веки, задержитесь на 2 секунды. Всего — 3 повтора.

Упражнение «От гусиных лапок» — цель упражнения понятна из названия. Понадобится 4 ложки, на которые нужно будет нанести гель или крем, который борется с такими морщинками. Разместите нагретые ложки около уголков глаз, над скулой. Выполните 3 круговых движения, переместитесь к вискам. Остановка — буквально несколько секунд. Повторить еще 2 раза. Теперь выполнить охлажденными ложками (1 раз). Снова 3 повтора нагретыми и 1 — охлажденными. Всего повторов — 3.

Лоб
Если для вас проблема морщины на лбу, хорошенько нагреем «инструмент», опустив их в стакан с горячим отваром травы. Смажем растительным маслом и приложим к основанию бровей, легкими круговыми движениями проведем к вискам. Это упражнение повторим не менее 10 раз. Такая процедура поможет в разглаживании морщин на лбу.

Упражнение «Линия» — разглаживаем морщины между бровями. Нужно 2 ложки. Горячую ложку располагаем между бровями и надавливаем 6 раз, затем ведем вверх по лбу. Опускаем ложку обратно в емкость с горячей водой и проделываем такое же действие холодной ложкой.

Упражнение «Спираль» — разглаживаем морщины на лбу. Понадобится 2 ложки, причем обе опускаются в емкость с горячей водой. Ложку прикладываем к правому виску и рисуем спираль тремя круговыми движениями, затем передвигаем ложку по лбу на левый висок. Рисуем такую же спираль тремя круговыми движениями. Берем новую ложку, снова начинаем упражнение, только уже на левом виске.

Упражнение «Зигзаг» — задача такая же, разглаживаем морщины на лбу. Возьмите 4 ложки. Пару горячих ложек расположите на лбу (посредине). Далее нужно обеими ложками сразу вести от середины к вискам, как будто рисуя зигзаг (ложки направляете в разные стороны). Доходите до висков и выполняете 6 легких нажимов. Повторяете холодными ложками.

После этого ложечки нужно подержать чуть-чуть в тёплом масле и начать массаж щёк по массажным линиям. С небольшим нажимом ложки перемещают по массажным линиям лица параллельно либо попеременно:

от подбородка до мочек ушей, не смещая кожу;
от центра верхней губы к ушной раковине;
от носа к вискам;
от подбородка до скул и дальше к вискам

Выполнять каждое из движений рекомендуется не менее 10 раз. Каждый раз после того, как ложка будет начинать скользить хуже, её следует опускать в масло. По окончании процедуры лицо следует умыть тёплой водой.

Совет: Чтобы избежать растяжения кожи во время массажа щек, необходимо фиксировать ее под подбородком другой рукой или поместить под подбородком кулак.

Шея и подбородок, декольте
Нагреем ложку в отваре, смажем растительным маслом. Проведем ею от ключиц к подбородку с обеих сторон шеи. Повторим 10 раз. Эти движения помогут избавиться от раздражающего, второго подбородка.

Важно следить, чтобы движения были нежными, и кожа под ложками не растягивалась и не смещалась.

Переходим к массажу подбородка. Движения производят от средней линии к ушам и от верхнего края челюсти вниз по направлению к горлу.

Зону декольте массируем от ложбинки к подмышкам.

Носогубные складки

Косметологи говорят: присутствие на лице выраженной, глубоко прочерченной носогубной складки делает лицо человека старше на 7-10 лет. Она же придает лицу агрессивное, хмурое, печальное выражение.
Потому бороться с морщинами, которые идут от крыльев носа к уголкам рта стоит до того, как они лягут на лицо глубокими бороздами. Поможет в этом опять же чудесная ложечка.

Упражнение «Спираль» — разглаживаем носогубные складки.Нежно и бережно «рисуем» ею «спирали» от губ, по щекам, вверх к мочке ушей. И так в несколько подходов, двигаясь сначала от верхней губы, после — от нижней.
Немного расслабимся, а затем повторим снова. Упражнения проделаем 5 раз. Эта процедура смягчает носогубные морщины.

Упражнение «Барабан» . Понадобится 4 ложки (для быстрой смены). Надуем щеки, ударами средней силы пройдемся по носогубным складкам и около них тыльной стороной горячей ложки, считая при этом до 10. Делайте по несколько повторов, меняя ложки.

Упражнение «Буква О» — цель такая же, как и в предыдущих упражнениях. Понадобится 2 ложки. На горячие ложки нанесите крем от морщин, рот должен быть приоткрыт, как при произношении буквы «О». Разместите ложки у крыльев носа, выполняйте круговые движения, постепенно спускайтесь, прорисовывая «усики», к губам (уголкам). Выполните снова круговые движения. Рот закрыть, ложки нагреть и можно снова выполнять упражнение второй раз. Всего 3 повтора.

Упражнение «Усы» — разглаживаем морщинки вокруг губ. Понадобится 2 чайные ложечки, которые горячими располагают в горизонтальном положении над верхней губой. Рот держать приоткрытым, произносить звук «Е». Двигаясь небольшими движениями в виде полукруга, перемещаться к уголкам рта, рисуя усики. Остановились и чуть прижали ложки в уголках губ. Затем перевернуть их в вертикальное положение и продвигаться к мочкам ушей так, как бы пытаясь уголки губ приподнять. Дойдя до ушных мочек остановиться, выполнить три нажатия и подняться вверх по ушной мышце. Повтор — 2 раза.

Индивидуальная работа

Для работы с морщинками используем принцип «контрастный душ». То есть будем прикладывать горячую и холодную ложку к лицу попеременно. Такое воздействие приведет к улучшению тонуса кожи.

Подойдите к зеркалу и посмотрите на себя, запомните расположение мимических морщинок. Придется тщательно «проработать» круговыми движениями каждую зону, массируя попеременно то горячей, то холодной чайной ложкой. Массаж лица ложками делаем сначала по часовой стрелке, а затем наоборот.

Важно! Массажные движения по часовой стрелке производите с нажимом, а против – делайте легкие поглаживания, чтобы не получить обратный отток тканевой жидкости.

Если обратную сторону ложки смажете медом, то получите больший эффект.
По материалам barishnia.ru, uroki-pitaniya.ru

После того, как будет приобретен хотя бы небольшой опыт массажа лица ложками, можно придумать и схему своих личных упражнений.

Это лишь несколько упражнений для массажа лица ложками, с помощью которых можно преобразиться легко, эффективно и главное, в спокойной домашней обстановке. Более подробно смотрите видео ниже

Отлично делать этот массаж, по "желе", приготовленному из семени льна.Ст.л с горкой семян льна. заливаете кипятком , высотой на " два пальца", через час, полтора готова отличная масса, для выполнения массажа, если, она чуть подсохла, то просто взяли руки намазали еще и все.Смывается просто водой. или тоником.

Очень подробно массаж ложками от эксперта по омоложению лица Ольги Май

При регулярном выполнении массаж ложками способен творить чудеса: делать кожу более эластичной, убирать лишнюю жидкость, улучшать кровообращение, возвращать контурам лица чёткость.

Не ленитесь и будьте красивыми всегда!