Морщины после сна на лице

Скажите, как их избежать? Я сплю только на боку и на животе(на спине не могу заснуть никак, сколько не пыталась), просыпаюсь, а у меня под глазами морщины появляются после сна..
Я пытаюсь сразу кремом разглаживать после сна или маслом косметическим, но все равно они потихоньку образовываются..
Может есть какие-то способы против них?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Костенич Людмила Станиславовна

Психолог, Арт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Марина Александровна Байдюк

Психолог, Аналитический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Валерия Бертник-Юрьева

Психолог, Психолог-проводник. Специалист с сайта b17.ru

Пукемова Ольга

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Невзорова Софья Игоревна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Алина Сысоева

Психолог, Коуч и тренер. Специалист с сайта b17.ru

Джуран Марина Владимировна

Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Екатерина Алексеевна Васюхина

Психолог, Кризисное консультирование. Специалист с сайта b17.ru

Спиридонова Надежда Викторовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Золотых Вера Владимировна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Постою послушаю, такая же проблема. Конечно,лучше бы привыкнуть спать на спине, но мне не заснуть в таком положении.

Вы знаете почему у китаянок, японок такие молодые лица, ен смотря на возраст?? Генетика естественно НО.
ЕЩЕ:
Правило ╧1 Спать ТОЛЬКО НА СПИНЕ.
Если спите на боку, то голова на затылке (не касаться лицом подушки)
2.Питание. В их ОСНОВНОЙ рацион входят морепродукты рис и овощи(богатейшие витаминами, амино кислотами и калагеном.
3. Йога.

я научилась спать на спине благодаря нарощенным ресницам. По другому то не поспишь! вот я помучалась 2 дня и на 3 уснула на спине) теперь ресницы сняла но привычка то выработалась за 3 месяца!

ну у китайцев-японцев это точно не йога, а ЦИГУН.

а у меня наоборот кожа после сна гладенькая,как никогда,xотя сплю я всегда только на животе или на боку,на спине никогда

Похожие темы

К вечеру совсем не употреблять НИКАКОЙ жидкости, я занимаюсь йогой, фитнессом, сплю только на спине, но я не знала, что это так полезно и так трудно. А почему на спине не удобно спать?

Попробую еще раз на спине уснуть, надеюсь получится. прошлый раз ничего не вышло

вы можете заснуть на спине, ночью десять раз перевернуться на бок, а к утру проснуться на спине. тупые овцы.

Я после беременности могу спать только на боку,на спине никак не выходит.

В " Созвездии красоты " есть тканевые маски на липучках. Их на ночь одевают . Вид будет как у Шарикова, но никаких заломов и морщин! Научитесь спать на спине. Три дня мучений и привыкните.

5, ой как интересно! Я тоже слышала, что когда спишь на спине — носогубки не образовываются! Хотя тут еще рассматривается генетика и овал лица. У круглолицых носогубок вообще практически не бывает, насколько я знаю. Чего не скажешь про овальные лица. А вы что скажете? У вас какое лицо, кстати?

Я, кстати, тоже измучилась вся, пока на спине приучилась спать))) Это ужасно блин))) Но приучилась :)))!

Иногда лед спасает, если кожа лица у вас не оч. чувствительная. У самой такая проблема, с детства не сплю на спине, т.к. кошмары снятся. Лёд помогает ( добавьте туда сок петрушки для смягчения воды). Мажьте лицо прямо с утра над раковиной одним кубиком.

Отличный результат для тренинга мышц дает пластифицирующая маска
http://lbmp.livejournal.com/ носогубок как ни бывало, кожа становится упругой (моя подруга сказала-как хрустящий огурчик)
Советую!

Раньше просыпалась на лице "как трактор проехал". Сейчас все нормально. Хотя люблю спать на животе и мне далеко за. Хотите узнать подробнее http://woda-life.blogspot.com/

вы можете заснуть на спине, ночью десять раз перевернуться на бок, а к утру проснуться на спине. тупые овцы.

прикалываю маленькие крабики) если во сне бессознательно ложусь на бок, то они быстро дают о себе знать))

На спине спать нельзя,спросите у любого ревматолого, проблемы со спиной , шеей и суставами . гарантированы .

Уже разработаны изделия, которые минимизируют давление во время сна на боку.

Сплю только на животе мне 36, сплю так сколько себя помню.Хотя мама рассказывала,что я и в младенчестве на живот всё переворачивалась, по другому лежать не хотела. Изредка сплю на боку.. По другому не усну. На спине не могу даже долго лежать, голова кружится(( Не знаю почему. Лицо мятое как не знаю.что. и с одной стороны даже носогубка больше и носозлезная появилась, хотя с другой стороны нет. ((

Я тоже заметила что после сна у меня небольшие морщины под глазами.мне всего 21 год почему так?:(

Поэтому надо правильно лежать на подушке:) Ну а вообще у все такая штука. Просто все зависит от эластичности кожи лица. Значит она не достаточно эластичная, раз быстро не приходит в нормальный вид. Сходите на мезотерапию или плазмолифтинг, решит проблему. В Питере можно в медцентр города на Среднем 5 сходить.

Я пологаю, что складки на лице зависят не только от позы в которой вы спите, но и времени на сон, занятий в течении дня, работы почек. Я сменила работу, соответвенно новые стулья и столы. Поначалу было неудобноза сидеть на новом рабочем месте, привыкла. Через месяц появились складки под глазами. Никак не могу от них избавиться. Сплю стабильно на спине Могу за 2-3 часа выпить стакан воды. Не могу вычислить от чего появились складки под глазами. На выходных они поменьше, почти разглживаются.

Впервые в России космецевтика производства Сингапур для профессионального и постсалонного ухода , что-то невероятное, качество сумашедшее, подтвержденное сертификатами GMP ( это лучший сертификат по производству, выдается единицам в мире) Ссылка на сайт и интернет магазин, www. newagebeauty.ru
Www. celtec.ru, замена дорогостоящему ботоксу и дорогим салонным процедурам
Это не пиар, люди продают для 5 звезд очных спа-отелей и салонов красоты, они первые, кто привез Сингапур в Россию и это стоит того, офис на кутузовский 36, там же можно купить домашние уходы

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Форум: красота

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Выражение «хорошенько выспаться» означает не только побороть усталость, но и замедлить процессы старения

Сон продолжительностью 7-8 часов в сутки является не только основным принципом красоты, как решительно заявляет Арианна Хаффингтон в своей книге «Революция сна», но и важным условием для клеточной регенерации. Но не все так однозначно. Выспаться и чувствовать себя бодрым утром — лишь половина дела, важно сделать это в правильной позе. Нарушенный сон может оказать крайне негативное воздействие на кожу и вызвать появление так называемых «сонных морщин». Эпитет «сонные» в контексте этого материала, конечно, условный. А если быть более точными — никакие они не «сонные», а очень даже активные и глубокие.

Научное доказательство феномену «сонных морщин» представили в недавнем исследовании, опубликованном в журнале «Эстетическая хирургия». Заключения профессора Университета Невады Ансона Гойзеля доказывают: сон в определенных позициях может сильно влиять на возраст кожи и процессы старения. Самые вредные — позы на боку и на животе, так как могут спровоцировать раннее появление морщин на лице, шее и в области декольте. Объяснение вполне логичное: нажим подушки и трение об наволочку ежедневно на протяжении нескольких часов оставляет свой след.

«Первые последствия неправильной позы сна начинают проявляться после 30-35 лет, — объясняет эксперт по лицевой хирургии в своей публикации. — Примерно с этого возраста количество гиалуроновой кислоты и коллагена в коже уменьшается, а сама она становится тоньше и чувствительнее к подобному физическому воздействию».

Врач отмечает: на каком боку обычно спит пациент, можно определить невооруженным глазом — на этой половине лица морщин будет больше.

Нежная кожа шеи также страдает от наших ночных бдений. Скажем, если подушка чересчур высокая, вы быстро заметите полоски-отметины в области декольте. Хорошая новость — 90% «сонных морщин» при правильном подходе действительно эффективно «лечатся».

И вот три способа помочь себе.

Первая мера предосторожности для предотвращения подобных морщин — адаптироваться к новой позе сна: спать только лицом вверх. А чтобы избежать невольного поворота, первое время, пока не привыкните, обкладывать себя с двух сторон декоративными подушками.

Второй важный момент — ткань наволочки. Она должна быть дышащая, как хлопок, и максимально тонкая, чтобы плотные складки не врезались в кожу на протяжении 8 часов сна.

Третье, самое очевидное — добавить антивозрастную косметику с гиалуроновой кислотой и антиоксидантами в ежедневные бьюти-ритуалы. Или бороться с морщинами более радикально, с помощью инъекций плазмы, обогащенной тромбоцитами.

Хёрст Шкулёв Паблишинг

Москва, ул. Шаболовка, дом 31б, 6-й подъезд (вход с Конного переулка)

От того, как мы привыкли спать, может зависеть состояние нашего лица : ведь многие морщины мы создаем во сне.

Сон и морщины

Не все женщины задумываются о том, что во сне мы можем создавать себе морщины на лице, причем такие, избавиться от которых бывает очень сложно. Данная статья о том, какие позы приводят к морщинам и как уберечь от них свое лицо.

"Скажи мне как ты спишь, и я скажу, какие у тебя морщины" — эта фраза так и просилась на язык, когда я впервые обнаружила в зеркале приличную морщинку на лице, образованную явно при помощи моей привычки давить во сне на щеку.

Молодость нашего лица не вечна, и первые морщинки рано или поздно появляются у всех. Чаще всего самые первые морщины мы обнаруживаем неожиданно и долго удивляемся, откуда же они взялись? Первая мысль, которая приходит в голову: "о боже, я старею"! Конечно, с возрастом наша кожа не становится более упругой, но ведь морщины образуются не только от старости — их причиной являются также вредные мимические привычки и позы, в которых мы спим.

Про мимические морщины знают все, а вот о том, что некоторую часть морщин мы приобретаем во сне, задумываются немногие. А ведь во сне мы проводим третью часть жизни(а кто-то и почти половину)! То есть, если мы спим лицом вниз или подкладываем кулак под щеку так, что она "съезжает" почти на глаз, мы по 8-10 часов в сутки занимаемся созданием морщин на лице! Помните, как в монологе Елены Степаненко: «Женщина, не надо спать на лице». Подобных поз сна, приводящих к образованию морщин, немало. Морщины между щекой и спинкой носа, между нижней губой и подбородком, морщинки поперекна "гусиных лапок", усугубление носогубных складок, а также разнообразные заломы самых причудливых форм и размеров — чаще всего это результат ночного сна, при котором сдвигается, заламывается или сплющивается кожа .

Никакие кремы и упражнения не помогут избавиться от этих морщин, если продолжать их усугублять каждую ночь.

Можно, конечно, использовать средства "первой помощи" — мягкий массаж пальчиком по маслу или крему круговыми движениями вдоль морщинки сразу после сна, а также баночный массаж со слабым вакуумом круговыми или спиральными движениями вдоль морщинки(не чаще раза в неделю).

Но лучший способ — научиться спать в такой позе, в которой лицо остается ровным и неприкосновенным. Чаще всего это сон на спине или на боку так, чтобы голова лежала не на щеке, а на затылке или хотя бы на области между щекой и затылком. Большинство людей предпочитает спать на животе, то есть лицом вниз, и переучивание занимает немалое количество времени и требует упорства. Чтобы переучить себя спать в безопасной для лица позе, нужно каждый вечер перед сном давать себе такую установку и контролировать, " проверять" себя во сне. Некоторым помогает шарф, завязанный узлом на животе, который делает сон на животе неудобным и помогает постепенно отвыкнуть от позы "лицом вниз". В этой связи мне запомнился фильм "Мемуары гейши", где девушки спали, подкладывая под голову деревянные подставочки, которые позволяли спать только в одной позе, чтобы сберечь от сминания сложную прическу. Такие крайности, конечно, неуместны, а вот сознательный контроль над ночным сном и своим лицом мы обязаны брать в свои руки, если хотим сохранить молодость и красоту своего лица.