Рекомендации по уходу за кожей лица

Эти простые правила помогут вам сохранить красоту вашей кожи, её чистоту и молодость!

1.Умывайтесь. Вода успокаивает и очищает кожу.

2.Перед нанесением косметики обязательно очистите кожу лосьоном и нанесите дневной крем. Крем увлажнит вашу кожу, восстановит водный баланс, а лосьон отлично очистит её от загрязнений. Будьте осторожны! Лосьоны могут иссушить вашу кожу, поэтому обязательно после его применения намажьте лицо увлажняющим кремом.

3. Используйте косметику только под ваш тип кожи. Так, если она у вас сухая, ни в коем случае не пользуйтесь косметикой для жирной кожи, – это ещё больше иссушит кожу. Обычно на упаковке пишут состав и применение, в частности – для какого типа кожи предназначена косметика.

4.Наносите на лицо ночной крем: даже ночью кожа нуждается в увлажнении и питании. Можете использовать крем против морщин, это зависит от возрастной категории.

5. Обязательно смывайте косметику перед сном: кожа должна отдыхать и восстанавливаться.

6. Посещайте косметолога, делайте чистку – тогда вам не придётся наносить большое количество косметики для выравнивания тона лица. Это очень полезно для вашей кожи и внешнего вида вообще.

7. Используйте скрабы – они отлично очищают и матируют кожу, удаляют омертвевшие частички. Ваша кожа дышит. Но скрабами стоит пользоваться не чаще двух раз в неделю, так как они легко травмируют кожу.

8. Делайте маски – они очень хорошо очищают поры. Существуют также маски омолаживающие, подтягивающие и многие другие. Они могут быть изготовлены как из природных компонентов, например, из глины или фруктовые, так и на основе химических составов.

9.Очищайте кожу лица специальным тоником. В его составе нет спирта, и он способствует тщательному очищению кожи от косметики.

10. Пользуйтесь молочком для снятия косметики. Оно очень нежное по консистенции, поэтому кожа не повреждается.

11.Утром протирайте кожу льдом – так кожа будет выглядеть свежее. Кроме того, такая процедура помогает взбодриться и окончательно проснуться.

Ежедневно женщины осуществляют уход за кожей лица и шеи, во время которого используется большое количество косметических средств. Утренние и вечерние процедуры должны проходить с определенной последовательностью. Одним из самых важных этапов является очищение.

Если вы хотите продлить молодость и справиться с особенностями кожи, прослушайте советы косметолога, а затем ознакомьтесь с основными этапами ухода за лицом. Практикуйте частые походы в салон, делайте пилинг. Если у вас постоянные высыпания обратитесь к дерматологу.

Весь уход занимает около 15-30 минут в день, а результат будет радовать вас всю жизнь. Поэтому внимательно относитесь к своей красоте. Пользуйтесь профессиональными средствами или питайте, увлажняйте лицо натуральными масками.

Определяем тип кожи

Уход за молодой, зрелой кожей лица необходим женщине всех возрастов. Для правильного результата необходимо пользоваться питательными, увлажняющими средствами, которые разработаны под разный тип дермы.

Характерные особенности разного типа кожи:

Жирная. У вас виднеется жирный блеск уже через 15-20 минут после умывания, поры расширены, на лице присутствуют высыпания: папулы, пустулы, черные точки. Долгое время не стареет.
Сухая. Тонкая дерма, в некоторых местах есть шелушения, ранние морщины. Не переносит холодный и горячий ветер, покрывается красными пятнами на морозе.
Комбинированная. Присутствуют участки повышенной жирности, высыпания (Т-зона), а на подбородке, щеках, лбу кожа сильно сухая, шелушиться.
Нормальная. Поры не загрязненные, на щеках присутствует здоровый румянец, отсутствуют шелушения, жирный блеск, высыпания.
Чувствительная. Тонкая кожа с покраснениями, аллергической сыпью, реакцией на косметические средства с отдушкой, парабенами, консервантами.

Чтобы разглядеть все эти особенности необходимо взять лупу и зеркало. Умойтесь пенкой или обычной водой. Внимательно рассмотрите лицо, состояние пор, количество высыпаний.

Также по рекомендациям косметолога можно взять бумажное полотенце или зеркало. Если вы увидите отпечатки кожного сала, у вас жирная или комбинированная кожа.

Видео советы косметолога по определению типа кожи и подбора косметических средств

Уход за лицом в косметологии осуществляется с помощью питательных, увлажняющих, подсушивающих, скрабирующих средств. Чтобы избежать раннего старения, необходимо правильно ухаживать за собой с 25 лет. На данном видео специалист дает рекомендации по подбору профессиональных кремов, масок, лосьонов для пилинга в зависимости от типа кожи.

Принципы правильного ухода

Чтобы надолго сохранить молодость, необходимо соблюдать советы косметологов. Многие из них касаются образа жизни. Если отказаться от вредных привычек и высыпаться, дерма любого типа будет здоровой. Также во время домашнего ухода за кожей соблюдайте следующие принципы:

Умывайтесь два раза в день. Если у вас слишком жесткая водопроводная вода, используйте кипяченую или дистиллированную. Во время процедуры откажитесь от мыла, пользуйтесь пенкой, гелем, молочком.
Для очищения пользуйтесь де-макияжем, лосьоном.
Ежедневно наносите питательный ночной и увлажняющий дневной крем. Особенно важно обрабатывать кожу перед выходом на улицу и макияжем.

Важно! Женщинам старше 60 лет рекомендуется до трех раз в день наносить увлажняющий крем. Обязательно пользуйтесь антивозрастной косметикой с ретинолом, коллагеном.

Тонизируйте кожу тоником или растительным отваром (ромашка, череда, календула).
Для очищения пор и предотвращения акне скрабируйте лицо 2-3 раза в неделю.
Основной уход летом за лицом – это защитным крем, чтобы предотвратить появление гиперпигментации, ранних морщин. Зимой обязательно применять питательные средства, защищающие от холодного ветра, мороза.
Пользуйтесь увлажняющими, тонизирующими, отбеливающими, подтягивающими масками несколько раз в неделю.
Крем и тональную основу наносите по массажным линиям. Аккуратно ведите пальцами от крыльев носа и середины лба к вискам. Не растягивайте, не растирайте кожу.
Регулярно посещайте косметолога, проводите процедуры: пилинг, биоревитализация, витамины инъекции.

Это интересно! Косметологи рекомендуют пользоваться серумом. Это сыворотка с легкой текстурой, которая не забивает поры, нормализует Ph, улучшает тонус.

Уходовая и декоративная косметика должны подходить под ваш тип кожи. Пользуйтесь матирующим кремом, тоником от жирного блеска, отшелушивающими скрабами, регенерирующими средствами при себореи.

Очищение

Если вы пользуетесь декоративной косметикой, не забудьте смыть ее перед сном. Умывание и чистка необходимы для избавления от остатков тональной основы, теней, туши, грязи, кожного сала. Для этого использую де-макияж, лучше взять двухфазное средство с масляным и водным компонентом.

Также очищение необходимо перед нанесением крема, маски, сыворотки. Данный этап важен женщинам с проблемной кожей, частыми высыпаниями.

Умывание

Профессиональные советы по уходу за лицом всегда содержат этап умывания. Процедуру проводят два раза в день. На влажную кожу наносят пенку, мусс или молочко, равномерно распределяют средство и смывают. Для этого используется чистая или мицеллярная вода.

Также для предотвращения ранних морщин рекомендуется утром делать массаж кубиками льда, приготовленными из растительных отваров. После умывания промокните лицо бумажными салфетками. Если вы любите пользоваться вафельными или махровыми полотенцами, следите за их чистотой, меняйте каждые 4-5 дней.

Пилинг

Пилинг проводится в салоне или домашних условиях. Выделяют химическую, механическую, ультразвуковую чистку. В основе средств находится молочная, ретиноевая, салициловая, фруктовая кислота. Для лучшего эффекта добавляются абразивные частицы угля, минералов, глины.

Важно! Для женщин старше 60 лет рекомендован антивозрастной пилинг с содержанием ретинола. Данная процедура поможет избавиться от пигментации, мелких морщин, шелушащихся участков.

После процедуры необходимо соблюдать все рекомендации косметолога по постпилинговому уходу. Первые 5-7 дней пользуйтесь защитным кремом, не посещайте сауны, бани, не пользуйтесь косметикой. При появлении корочки нельзя ее трогать, сдирать.

Очищающие маски

Советы по уходу за кожей лица женщин старше 35 лет всегда содержат этап очищения с помощью масок. Они не так агрессивны как пилинг, поэтому используются 2-3 раза в неделю. Помогают раскрыть поры, сузить их, создать матовый эффект на жирной коже, повысить отшелушивание ороговевших клеток эпидермиса.

Маски для ухода изготавливаются на основе растительных, фруктовых, химических компонентов. Существует масса рецептов домашних средств, которые изготавливают из натуральных компонентов. Они подходят для чувствительной кожи.

Увлажнение

С помощью увлажняющих средств восстанавливается естественный Ph, повышается упругость. После нанесения крема на лице остается невидимая пленка, которая удерживает влагу, защищает от холодного, горячего ветра, мороза. Поэтому наносите его за 30-60 минут до выхода на улицу.

На данном этапе можно использовать крем, маску, сыворотку, гель. Применять средства необходимо ежедневно начиная с 25 лет. Если вам больше 40 лет, приобретите антивозрастную серию.

Тонизирование

Данный этап часто недооценивается и упускается. Тонизирование кожи необходимо для полного очищения пор от остатков косметики, очищающих средств. При помощи тоника усиливается эффект от крема и маски. Полезные вещества проникают глубже, воздействуя на все слои эпидермиса.

Тоник или лосьон наносится на ватный диск или салфетку, по окончании процедуры не смывается. В составе средства не должно быть спирта, отдушек, парабенов.

Питание

Женщина старше 35 лет должна получать необходимое питание из косметических средств. Это продлит молодость, улучшит состояние сухой дермы. Для этого на ночь нанесите крем, несколько раз в неделю пользуйтесь питательной маской.

Для жирной кожи пользуйтесь средствами легкой текстуры. После салонного пилинга рекомендуется пользоваться аптечными мазями, кремами, которые способствуют регенерации и быстрому заживлению корочек.

Правильные этапы ухода за кожей

Все советы косметолога и дерматолога по уходу за лицом направлены на улучшение состояния дермы, уменьшение недостатков, предотвращение, исправление возрастных изменений. Для этого ежедневно пользуйтесь серией косметических средств. Для лучшего эффекта они должны быть одной линии. Также обязательно учитывайте тип кожи.

Косметологи выделяют следующие правильные этапы ухода за лицом:

Очищение, которое необходимо для регенерации и отдыха от косметики, пыли.
Тонизирование для удаления остатков молочка, пенки или мусса для умывания.
Увлажнение, которое восстанавливает водный баланс, защищает от негативного воздействия внешней среды.
Питание необходимо для продления молодости, предотвращения ранних морщин.

Также обязательно раз в месяц посещайте косметолога. Проводите салонную чистку лица зимой и осенью, чтобы убрать черные точки, постакне, рубцы, пигментацию. Также с 35 лет пользуйтесь витаминными инъекциями, биоревитализацией, хиромассажем. Для зрелых женщин предлагаются уколы коллагена.

Читайте также: Родинки когда они опасны

Вы уверены, что ухаживаете за кожей правильно? Что, вот прямо ни одного этапа не пропускаете? Предлагаем проверить себя и подсчитать необходимые манипуляции.

Универсальные советы по уходу за кожей (в любом возрасте)
1. Очищение
2. Отшелушивание
3. Тонизирование
4. Увлажнение
5. Питание
6. Уход за кожей вокруг глаз
7. Особенности ухода за разными типами кожи
8. Уход за кожей лица в подростковом возрасте
9. Советы специалиста

Универсальные советы по уходу за кожей (в любом возрасте)

Желание выглядеть молодо — абсолютно нормально и похвально. И если соблюдать правила ухода, не лениться снимать макияж на ночь, не игнорировать тоник и увлажняющий крем, а время от времени баловать кожу масками, то морщины и тусклость появятся позже, чем могли бы. Что же включает в себя грамотный уход?

Выбор средств по типу кожи.

Использование косметики в соответствии с возрастом и существующими проблемами.

Ежедневное соблюдение этапов «очищение, тонизирование, увлажнение днем и питание ночью».

Отшелушивание и маски — в качестве дополнительного ухода.

Умываться необходимо дважды в день. © iStock

1. Очищение

Дерматологи настаивают: умываться необходимо дважды в день. Причем утром можно использовать гель для умывания или очищающее молочко, а вечером снимать макияж с помощью мицеллярной воды или средства для снятия водостойкого макияжа (если это необходимо) — и обязательно снова умыться. Да, и после мицеллярной воды тоже.

Мягкий очищающий крем для сухой и чувствительной кожи Gentle Cleanser, SkinCeuticals

Мягкий крем обогащен аллантоином, который известен успокаивающими свойствами. Деликатно и качественно удаляет макияж, не пересушивая кожу. Подходит чувствительной коже.

Гидрофильное масло с антиоксидантами Anti/Oxi+, Shu Uemura

Экстракт зеленого чая, моринги и папайи делают это средство мощным оружием против свободных радикалов и защищают от негативного влияния окружающей среды. Масло отлично справляется с водостойким макияжем. При постоянном использовании кожа становится сияющей, а цвет лица — свежим.

2. Отшелушивание

Эксфолиация поможет избавиться от слоя ороговевших клеток и подготовит кожу к увлажнению. Вам пригодятся:

мягкий скраб с абразивными микрочастицами — натуральными или синтетическими;

пилинг или пилинг-скатка — в их состав чаще всего входят кислоты или энзимы;

очищающая маска на основе глины.

Если вы не фанат очищающих скрабов, пилингов и масок, можно пару раз в неделю использовать очищающий тоник с AHA/BHA кислотами. Нанесите его на многослойный ватный диск и протирайте лицо, начиная с Т-зоны. Кислоты способствуют мягкому удалению ороговевших клеток, а диск – механическому отшелушиванию.

Скраб для лица «Ананас и папайя», Kiehl’s

Пудра из абрикосовых косточек мягко и деликатно удаляет ороговевшие клетки, делая кожу мягкой и бархатистой на ощупь. Витамины С и Е обеспечивают антиоксидантную защиту.

3. Тонизирование

Роль тоника часто недооценивают — и напрасно. Он завершает процесс очищения, восстанавливает уровень рН кожи и помогает полезным компонентам кремов и сывороток работать эффективнее. Выбирайте его в соответствии с типом кожи.

Смягчающий тоник подходит для сухой и чувствительной кожи, а также для тех, кто перешел рубеж 45+.

Термальная вода, минеральный спрей или цветочная вода — для сухой, а также чувствительной и проблемной кожи.

Сужающий поры тоник — для кожи, склонной к жирности, акне, черным точкам и комедонам.

Очищающий лосьон Skin Oxygen Anti-Pollution Oxygenating Lotion, Biotherm

Благодаря экстракту водоросли хлореллы средство обладает отличным антиоксидантным потенциалом и дарит коже возможность дышать даже в суровых условиях мегаполиса.

От качества увлажнения зависят гладкость, ровный тон, сияние кожи. © iStock

4. Увлажнение

От качественного увлажнения зависят гладкость, ровный тон, сияние кожи. И хотя до определенного момента она самостоятельно производит гидрофиксаторы (гиалуроновую кислоту) в достаточном количестве, с возрастом скорость синтеза снижается. Поэтому применение крема с маркировкой «увлажняющий» — чуть ли не главный этап ухода. Наносите его на влажную кожу, в составе ищите такие компоненты.

Витамины Е, С, коэнзим Q10.

Масла карите, жожоба, авокадо.

Интенсивное увлажняющее средство с защитой от ультрафиолета Hydraphase UV Intense Riche, La Roche-Posay

Формула с термальной водой, гиалуроновой кислотой и системой солнцезащитных фильтров после первого применения обеспечивает чувство комфорта, увлажняет, улучшает цвет и текстуру кожи.

5. Питание

Миссия питательного крема — избавить кожу от сухости, чувствительности, шелушения, раздражения, то есть восстановить липидную мантию и укрепить защитные функции.

Кожа век – тонкая, сухая, уязвимая, поэтому здесь быстрее всего появляются морщины. © iStock

Практически все питательные кремы богаты жирами и жирорастворимыми компонентами — ингредиентами, нацеленными именно на питание кожи и восстановление ее липидного слоя. А витамины, увлажняющие агенты, антиоксиданты усиливают действие основного компонента.

Для сухой и чувствительной кожи подходят плотные текстуры — кремы и бальзамы. В холодное время года они послужат защитой от мороза, ветра и перепада температур. Весной и осенью такие средства можно использовать как ночной уход.

Читайте также: Вирусные прыщи на лице

Если у вас нормальная или проблемная, а также жирная и обезвоженная кожа, обратите внимание на облегченные версии питательных кремов — эмульсии и флюиды. Их можно использовать как днем, так и на ночь.

Ежедневный гель-сыворотка для кожи, подверженной внешним воздействиям Mineral 89, Vichy

Продукт на основе термальной воды Vichy, богатой минералами и гиалуроновой кислотой в высокой концентрации укрепляет, защищает, увлажняет кожу. Наносите 2 капли перед основным уходом.

Крем против морщин и для упругости нормальной кожи LiftActiv Supreme, Vichy

Выравнивает рельеф кожи, разглаживает морщинки, повышает плотность и упругость. Такая эффективность объясняется действием активных компонентов:

аденозин отвечает за сокращение морщин;

кофеин тонизирует и оказывает дренажное действие;

термальная вода насыщает минералами.

Выбирайте средства по уходу в зависимости от вашего типа кожи. © iStock

6. Уход за кожей вокруг глаз

Кожа век — тонкая, сухая, уязвимая, поэтому здесь быстрее всего появляются морщины. И если в молодости зоне вокруг глаз хватает увлажняющего ухода, то с возрастом придется перейти на формулы с более высоким содержанием гидрофиксирующих и питательных компонентов.

Укрепляющий крем для контура глаз Rénergie Multi-Lift Yeux, Lancôme

Благодаря маслу ши восстанавливает кожу век, снимает следы усталости, запускает процессы регенерации, подтягивает. Кремний и кофеин борются с припухлостями и темными кругами под глазами.

7. Особенности ухода за разными типами кожи

Вы все это уже знаете, но на всякий случай напомним: различают несколько типов кожи.

Нормальная: практически без жирного блеска, не реагирует на температурные скачки, воспаления возникают редко.

Сухая: характеризуется шелушением, раздражением, часто склонна к чувствительности, поры почти не заметны.

Жирная: отличается избыточным блеском, часто появляются черные точки, воспаления.

Комбинированная: в Т-зоне бывают воспаления, заметны расширенные поры.

Нормальная

Вам необходимо придерживаться золотого стандарта ухода: очищение – тонизирование – увлажнение.

Увлажняющий бальзам для лица Moisturizing Balm Armani Prima, Giorgio Armani

При регулярном использовании делает кожу упругой, увлажненной и ровной. Может использоваться как база под макияж.

Сухая

Ваш девиз — деликатность. Для очищения выбирайте мягкие гели, муссы и молочко, не нарушающие гидролипидной мантии кожи. Увлажняющие и питательные кремы — обязательны.

В теплое время года используйте легкие увлажняющие кремы с мощными гидрофиксаторами.

Зимой и в период межсезонья — питательные.

Жирная

Ваша задача — регулярно очищать кожу, причем мягко, не «до скрипа». В качестве дневного ухода подойдет крем с матирующим эффектом, а вечером — крем для обезвоженной кожи. Маски на основе глины: сужающие поры, очищающие, матирующие — применяйте 1–2 раза в неделю.

Ботаник-крем для лица с экстрактом зеленого чая, Garnier

Восстанавливает баланс кожи и надолго уменьшает проявление жирного блеска, обеспечивает антиоксидантную защиту.

Смешанная

Для очищения используйте деликатные продукты — гель или мусс. Дневной уход комбинируйте:

на сухие участки наносите увлажняющий крем;

на жирные — увлажняющий с матирующим эффектом;

точечно — корректирующий гель для борьбы с несовершенствами.

8. Уход за кожей лица в подростковом возрасте

Кожа подростков кажется свежей, сияющей, плотной. Но и она испытывает массу неприятных проблем: черные точки, акне, воспаления. Причины:

нестабильный гормональный фон;

несбалансированный рацион питания (чипсы и фастфуд);

нехватка влаги в организме.

В принципе, подросткам меньше всего надо переживать за качество своей кожи. Как только гормональные бури утихнут, прыщи и воспаления забудутся. Но чтобы они не оставили следа на лице, надо соблюдать правила гигиены.

Умываться два раза в день с помощью геля или пенки.

Раз в неделю или чаще (все индивидуально) использовать легкие отшелушивающие средства. Подходящие есть у Garnier.

Если воспаления не проходят, обратиться к дерматологу. Врач разберется в причинах акне и составит программу ухода за проблемной кожей.

Ультраочищающий гель с щеткой против прыщей «Чистая кожа. Эксфопро», Garnier

Средство оснащено щеткой из 170 мягких эластичных щетинок, в основе формулы — салициловая кислота с антибактериальным действием и фитокомплекс для борьбы с несовершенствами.