Сухость кожи рук и ног причины

Люди с сухим типом кожи часто испытывают дискомфорт от стянутости и шелушения кожных покровов, нередко предъявляют жалобы на повышенную сухость некоторых участков тела: рук, ног, локтей. Проблема может возникать и у людей с нормальным и склонным к жирности типом кожи при развитии некоторых заболеваний.

Причины сухости кожи рук и ног

Причины, по которым кожа теряет влагу, можно разделить на два вида:

  1. Внешние. К этой группе относятся:
    • Постоянный контакт с водопроводной водой с высоким содержанием хлора и солей щелочноземельных металлов (жесткой водой).
    • Неправильный выбор косметики, покупка ее без соответствия возрасту и типу кожи.
    • Воздействие ветра, мороза, прямого солнца на кожные покровы; пересушенный воздух в квартире.
    • Работа в горячих цехах.
    • Курение и прием спиртных напитков.
    • Внутренние:
      • Истощение кожных покровов в результате неполноценного питания, когда в рационе отсутствуют продукты, богатые витаминами A, E, группы B, жирами. Также оказывает влияние малое количество выпиваемой в течение дня жидкости.
      • Генетическая предрасположенность.
      • Заболевания нервной и эндокринной систем.
      • Возрастные изменения, климакс.
      • Болезни желудочно-кишечного тракта.
      • Кожные и аллергические заболевания.
      • Почечная недостаточность.

      Для каждого участка тела существуют дополнительные специфические причины обезвоживания эпидермиса.

      Что делать если у вас сухая кожа на руках

      Кожа на руках чаще всего подвержена сухости и шелушению, от этих проблем страдают одинаково мужчины и женщины. Мужчины не любят носить зимой перчатки, при ремонте своих автомобилей контактируют с агрессивными жидкостями. Многие мужские профессии предполагают воздействие на кожу рук различных раздражающих веществ, но не всегда при этом используются защитные перчатки.

      Женщины много времени проводят за мытьем посуды, стиркой, уборкой, и тоже не всегда применяют специальные кремы и резиновые перчатки для защиты рук. После 40 лет, когда в организме начинаются возрастные гормональные изменения, кожа рук стремительно теряет влагу, начинает шелушиться вплоть до появления на ней трещин.

      Сухая кожа на локтях – причины и лечение

      Повышенная сухость локтей часто вызвана образом жизни: работа, при которой приходится большую часть времени проводить за столом или за компьютером, вызывает трение локтей о стол или подлокотник кресла. В результате кожа на локтях становится грубой, начинает шелушиться, по виду напоминает мозоль.

      Локти одними из первых поражаются псориазом, поэтому при возникновении сухости и шелушения, не поддающихся самостоятельному лечению, необходимо посетить дерматолога, чтобы не пропустить начало серьезного заболевания.

      Также повышенная сухость локтей может служить сигналом о нарушении работы щитовидной железы, развитии сахарного диабета.

      При значительном утолщении поверхностного слоя эпидермиса говорят о гиперкератозе – заболевании, для которого характерно усиленное деление клеток рогового слоя с одновременным нарушением их слущивания. Утолщения кожных покровов при этом могут достигать нескольких сантиметров. Гиперкератоз никогда не является самостоятельным заболеванием и свидетельствует о серьезных нарушениях в организме.

      Сухая кожа на ногах

      Самые сухие участки на ногах – колени и ступни. Сухость кожи на коленях может быть вызвана трением при ходьбе о грубые джинсы, колготки, при длительном стоянии на коленях во время выполнения некоторых видов работ (в строительстве, на шахтах). При возникновении псориаза колени наравне с локтями первыми начинают шелушиться и чесаться.

      Кожа на ступнях особенно пересыхает летом, когда единственной обувью являются босоножки. Жара, пыль, обезвоживание – факторы способствующие возникновению сухости и трещин ступней. При этом появляются натоптыши и мозоли.

      Наибольшему огрубению подвергаются пятки, летом на них могут образовываться глубокие трещины, причиняющие сильную боль при ходьбе. Причинами растрескивания пяток также могут быть сахарный диабет, избыточная масса тела, плоскостопие, неправильный уход за кожей, нарушение кровообращения нижних конечностей, вызванное варикозом.

      Методы борьбы с сухостью кожи

      Начинать бороться с сухостью кожи нужно при первых ее проявлениях, чтобы не упустить время. Подход к решению проблемы комплексный, включает в себя:

      • Посещение врача-дерматолога для исключения заболеваний, вызывающих сухость кожных покровов.
      • Выполнение правил ухода за сухой кожей:
      • Использование увлажняющих гелей для душа, жидкого мыла.
      • Увлажнение в течение дня пересушенных участков при помощи кремов.
      • Защита рук перед выходом на мороз специальными кремами.
      • Исключение контакта с агрессивными бытовыми средствами.
      • Регулярное применение увлажняющих и питательных масок, размягчающих ванночек для рук и ног.
      • Применение лечебных кремов: Локобейз Рипеа, Локобейз Липокрем, Карбодерм, Флекситол (бальзам для рук, бальзам для стоп).
    • Включение в меню продуктов с повышенным содержанием витаминов A, C и E: моркови, печени, жирной рыбы, орехов, цитрусовых, злаков.
    • Отказ от курения и приема спиртных напитков.
    • Ежедневный прием 1,5-2 литров жидкости.
    • При необходимости – прием витаминных комплексов для улучшения состояния кожных покровов: Витрум Бьюти, Витрум Бьюти Q10. Также рекомендован прием рыбьего жира, витаминов A, E (их можно приобрести в аптеке в виде масляного раствора или капсул).
    • Чтобы предотвратить огрубение кожи стоп, необходимо выбирать удобную обувь, регулярно проводить отшелушивание рогового слоя при помощи педикюрных терок.

      Сильно загрубевшую кожу локтей и пяток необходимо удалять при помощи скрабов и пемзы, предварительно распарив проблемные участки в ванночке с добавлением глицерина, соды, отвара липы или ромашки.

      Также для борьбы с сухостью ног и рук применяют маски домашнего приготовления.

      Читайте также:  Прыщики на лбу у девушки

      Маски для рук

      В косметических магазинах или аптеках можно приобрести готовые маски, но случается, что после их применения на коже появляется аллергическая реакция. Сухая кожа склонна к повышенной чувствительности, причиной раздражения может быть любой ингредиент маски; поэтому, чтобы иметь уверенность в натуральности состава, лучше использовать средства домашнего приготовления:

      • Смешивают по одной столовой ложке меда, глицерина, овсяной муки; добавляют две столовые ложки кипяченой или фильтрованной воды.
      • 20 г какао-порошка заливают кипятком, чтобы получилась пастообразная масса. К ней добавляют три чайных ложки глицерина, тщательно перемешивают.
      • Морковь среднего размера натирают на самой мелкой терке и смешивают с 15 мл масла семян льна.
      • Смешивают по столовой ложке меда, сока алоэ, оливкового масла, добавляют одну каплю эфирного масла ромашки.
      • К столовой ложке мелко натертого сырого картофеля добавляют по столовой ложке меда и сока моркови.
      • К 25 мл оливкового масла добавляют 5 мл масла облепихи и по одной капсуле витаминов A и E (капсулы предварительно прокалывают иголкой и выдавливают из них раствор). При желании к масляной смеси можно добавить чайную ложку аптечной мази с пантенолом (Декспантенол, Д-пантенол).

      Благодаря сочетанию в масках домашнего приготовления различных компонентов одновременно происходят увлажнение и питание сухой кожи.

      Правила применения масок:

      • Перед нанесением маски руки необходимо подержать 15-20 минут в теплой воде или в отваре ромашки, шалфея, липы.
      • Маску наносят на 20-30 минут, для улучшения эффекта руки можно обернуть пищевой пленкой, хлопчатобумажной тканью или же надеть хлопчатобумажные перчатки.
      • Смывают маску теплой водой, после руки можно ополоснуть в отваре лекарственных трав.
      • Руки вытирают насухо и наносят питательный крем.

      Кремы для рук

      Крем для рук должен стать постоянным спутником для обладателей сухой кожи: в течение дня наносят увлажняющий крем после каждого мытья рук; перед выполнением работы, связанной с контактом с водой и бытовой химией, а также выходом на улицу в холодное время года используют защитный крем; на ночь наносят питательные средства.

      Летом, когда руки полностью открыты, питательные и увлажняющие кремы можно наносить на кожу предплечий, не забывая тщательно смазать локти.

      Если крем для рук правильно подобран по назначению и составу, кожа начнет изменять свои свойства сразу через несколько дней после начала его применения. О видах кремов для сухой кожи рук, их составе, правилах выбора и применения можно прочитать здесь.

      Трещины на коже

      Причины трещин

      Наиболее распространенными причинами растрескивания сухой кожи являются:

      • снижение эластичности кожи в результате потери питательных и увлажняющих веществ;
      • частое воздействие агрессивных моющих бытовых средств;
      • грибковые заболевания кожи;
      • сахарный диабет;
      • нахождение на морозе без перчаток.

      Трещины на пятках чаще возникают у людей с избыточным весом при недостаточном уходе за кожей.

      Трещины на руках

      Трещины на руках чаще всего появляются в межпальцевых промежутках и в местах сгибов пальцев, иногда глубокие трещины могут возникать на ладонях. На внешней поверхности кистей обычно появляются микроскопические трещины.

      Растрескивание кожи рук сопровождается болезненностью, препятствует выполнению повседневных дел. Из-за постоянного контакта с окружающими предметами высок риск проникновения бактериальной инфекции в ранки.

      Трещины на пятках

      Трещины на пятках обычно появляются при наличии какой-либо патологии в организме, поэтому их лечение нужно начинать с посещения врача. Во время лечения могут возникнуть трудности из-за того, что человек все время находится на ногах, постоянно возникает давление на трещины, что мешает их заживлению.

      Лечение трещин

      Для лечения трещин нужно в первую очередь устранить внешние факторы, вызывающие растрескивание. Также необходимо пройти осмотр у терапевта и дерматолога, чтобы исключить наличие заболеваний – причин растрескивания кожи.

      По результатам обследования врач может назначать применение мазей с антибиотиками, гормонами, противогрибковыми компонентами, прием противоаллергических препаратов. Также будет назначено лечение основных заболеваний, ставших причиной растрескивания кожи.

      Если трещины вызваны сухостью кожи и недостаточным уходом, применяют такое лечение:

      • При наличии ороговений их нужно аккуратно удалить при помощи пемзы или педикюрной терки, предварительно размягчив в теплой ванночке с добавлением соды.
      • Первые несколько дней на трещины наносят медицинский клей БФ-6, который создает на раневой поверхности антисептическую эластическую пленку. Под пленкой края ранок стягиваются, запускаются процессы заживления.
      • Ускорить процессы регенерации помогают мази: Декспантенол, Вулнузан, Апилак, мазь календулы, облепиховое масло. Также полезен прием внутрь капсул Аевит (препарат витаминов A и E).
      • После того, как трещины начнут заживать, необходимо применение кремов для сухой кожи с повышенным содержанием питательных и увлажняющих веществ.
      • После полного заживления необходимо постоянное соблюдение правил ухода за сухой кожей.

      Видео о сухой коже на руках и ногах и методах лечения

      Бороться с сухостью кожи рук и ног несложно, если уделять внимание своему здоровью: правильно питаться, вовремя лечить возникшие заболевания, грамотно пользоваться косметикой. Сухая кожа особенно чувствительна к заботливому уходу, поэтому результаты стараний не заставят долго ждать.

      Сухая кожа рук и ног — причины возникновения ее волнуют множество людей, так же как и методы избавления от этого недуга. Почему же все больше людей сталкиваются с этой проблемой?

      Кожа − это самый большой орган тела человека. На него возлагается великое число разных функций: он участвует в дыхательных, терморегуляционных процессах, в метаболизме и выполняет защитную функцию тела, предостерегая его от ряда неблагоприятных факторов окружающего мира. Вид поверхностного покрова может рассказать о состоянии организма в целом. О чем же может сигнализировать сухая кожа рук и ног?

      Сухость кожи говорит, прежде всего, о недостаточном количестве влаги в верхнем слое эпидермиса. Напомним, что эпидермис − роговой поверхностный слой кожного покрова, в котором отсутствуют живые клетки, а вода скапливается лишь в количестве 20%. Когда указанный слой испытывает нехватку влаги, страдают и нижние слои с живыми клетками.

      В результате существенно замедляется обмен веществ, а кожный покров тускнеет. Сухая кожа являет собой вполне обыденную реалию. Наиболее часто встречается у людей средних и пожилых лет.

      Читайте также:  Программа убрать морщины на фото онлайн

      Специалисты классифицируют сухость двумя категориями:

      1. Первый тип: приобретенная, когда действие внешних факторов способствует сухости кожи (влияние ультрафиолетовых лучей, низкого уровня увлажненности воздуха, ветра);
      2. Второй тип: конституционально обусловленная рядом физиологических либо генетических особенностей сухая кожа.

      Признаки сухости кожи

      Определить, сухая у вас кожа или нет, можете самостоятельно. Надавите пальчиками на кожицу и наблюдайте за реакцией. Если продолжительное время остаются следы от пальчиков, следовательно, у вас сухой кожный покров.

      Существует ряд иных признаков сухости покрова кожи:

      • кожа огрубелая и неупругая;
      • она трескается, шелушится, также наблюдается отслоение чешуйками;
      • ощущается шершавость кожи;
      • поры на такой коже практически незаметны;
      • ощущение зуда и дискомфорта;
      • после душа либо ванны стягивается;
      • можно заметить также сильные трещины, порой могут кровоточить.

      Потребность в воде

      Ключевым условием естественного функционирования кожи всего тела является оптимальный уровень увлажненности, от которого зависит напрямую внешний вид кожного покрова.

      Именно влага наделяет кожу эластичностью и пружинистостью, а также обогащает клетки всеми обязательными полезными компонентами.

      Если кожному покрову не хватает увлажнения, он становится сухим и тонким.

      Плюс ко всему он становится сверхчувствителен к воздействиям внешней среды и появляются морщинки.

      Предупредите пересушивание кожного покрова

      Для этих целей существуют механизмы, которые могут препятствовать пересушиванию кожи. Роговой пласт эпидермиса демонстрирует собой подобный механизм. Помимо того, что он мешает высушиванию, так он еще несет ответственность за естественное общее состояние кожи.

      Для нормальной увлажненности представленного слоя имеется неповторимая структура, в которой ключевую роль играют корнеоциты и межклеточные липиды. Последние отвечают за целостность кожи, т.к. именно они прочно соединяют постклеточные структуры между собой.

      Липиды, которые вырабатываются, формируют главный барьер для воды, благодаря которому нет возможности для испарения большого количества влаги.

      Причины сухости кожного покрова на руках

      Причины, которые с легкостью могут спровоцировать развитие сухости кожи на руках:

      1. Недостаток витаминов, который наиболее актуален осенью и весной, является главной причиной сухости.
      2. Неблагоприятно на кожу рук влияют, как уже было сказано ранее, факторы окружающей среды. К примеру, воздействие ветра и холодной погоды вызывает утолщение и огрубение кожи, в связи с чем появляются на ней трещинки и покраснения.
      3. Влияние солнечных лучей обезвоживает, ускоряя процесс старения кожи.
      4. Существенные колебания режима температуры окружающей среды способствуют появлению сухих пятен кожи.
      5. Мощным поводом для беспокойства в отношении сухости кожи является действие средств бытовой химии, в частности моющих средств. Кожа, каждый день контактирующая с такими материалами, претерпевает разрушительное влияние на эпидермис и его природную защиту.
      6. Неверный уход за кожей на руках либо же его абсолютное отсутствие. Ведь недостаточное питание и, конечно же, увлажнение и вызывает проблемы.
      7. Редко сухость покрова кожи проявляется как причина патологии при рождении, и чтобы ее улучшить, нужен постоянный уход за ней.
      • нарушение здорового образа жизнедеятельности;
      • курс лечения медикаментами;
      • факторы сезонного характера;
      • перемена климатических условий;
      • дегидратация;
      • процессы воспаления;
      • раздражения и возможные реакции аллергического характера;
      • наличие порезов, царапин и ранок;
      • сухой воздух в жилых помещениях;
      • избыточное применение косметических средств;
      • нарушения деятельности ЖКТ.

      Невзирая на тот факт, что владельцем сухой кожи без исключения может стать любой человек, существует конкретная группа риска, которая наибольшим образом подвергается опасности развития явления.

      К данной группе относятся:

      • люди, возраст которых превышает 65 лет;
      • любители частых приемов горячих ванн либо душа;
      • обитатели климатических зон, влажность которых понижена, либо обитатели холодного климата.

      Актуальна консультация дерматолога

      К дерматологу необходимо обратиться, когда:

      • отмечаются участки покраснения кожи (кроме сухости);
      • нарушается ваш режим сна и отдыха в связи с сухостью и зудом;
      • возникшие язвочки на коже;
      • сильное шелушение обширного объема покрова кожи;
      • все усилия, которые прилагались по устранению сухости, не принесли положительных результатов.

      Борьба с сухостью эпидермиса. Целый ряд факторов непосредственно влияет на состояние кожи рук. Прежде всего гигиена кожного покрова рук. Далее следует отметить общее состояние человека и его организма. Условия, в которых проживает индивид, его питание и множество других факторов. Когда же нарушается хотя бы одно из перечисленных условий, кожа рук сразу же становится сухой и шершавой. К тому же разворачивается процесс старения. Теперь становится понятным, почему иногда именно руки выдают подлинный возраст представительницы прекрасной половины человечества.

      Негативно влияет на руки многообразие причин внутреннего характера, наподобие патологий хронического плана, провоцирующих устойчивое нарушение метаболизма.

      Рекомендации по уходу

      Для профилактики сухости важно:

      • регулярное применение мыла, в состав которого включен питательный крем;
      • старайтесь мыть руки в тепленькой воде, затем споласкивайте холодной;
      • всегда старательно вытирайте руки, после того как их вымыли;
      • старайтесь не выходить на улицу, когда у вас влажные руки;
      • в холодное время года обязательно надевайте перчатки, а в жаркое смазывайте кожу рук кремом, защищающим от солнца, перед тем как выйти на улицу;
      • занимаясь уборкой и прочими домашними делами, надевайте перчатки (резиновые);
      • систематично балуйте кожу рук скрабом с целью избавления от клеток, которые уже омертвели;
      • как с утра, так и в вечернее время суток втирайте в кожу питательный крем с глицерином, таким образом делая и массаж.

      Ножки тоже требуют увлажнения

      Взрослые наиболее часто страдают сухостью кожи на ногах, в частности на пяточках. Это наиболее уязвимый участок. Здесь кожный покров имеет самый толстый роговой слой. Учитывая этот факт, необходимо очень внимательно относиться к уходу за кожей на ногах.

      Она требует особого подхода:

      1. Во-первых, раз в неделю необходимо проводить удаление ороговевших клеток с пяточек. Пемза − наилучший помощник в этом деле.
      2. Во-вторых, как только удалили отслоившиеся частички, нужно тщательно вытереть пяточки, а затем смазать их каким-либо увлажняющим кремом.

      При несоблюдении правил по ухаживанию за этой областью велика вероятность возникновения маленьких трещинок.

      Кожный покров служит индикатором здоровья, поскольку при различных нарушениях в организме на нем могут появиться трещины, кожа начинает сохнуть и трескаться. Особенно сильно это проявляется на кистях и стопах.

      Читайте также:  Мешки под глазами каждый день

      Проблема сухости кожи

      Причины сухой кожи рук и ног

      С такой проблемой, как шелушение и сухость кожи конечностей, может столкнуться любой человек, даже следящая за собой девушка.

      Внутренние причины

      Эпидермис на руках и ногах может начать высыхать, чесаться и отшелушиваться при наличии у человека системных заболеваний. Сухая кожа свидетельствует о том, что есть:

      • обезвоживание;
      • нехватка витаминов;
      • диабет;
      • недостаточная функция щитовидной железы;
      • высокая температура;
      • продолжительный стресс;
      • нарушения метаболизма;
      • болезни печени;
      • аллергия;
      • кожные заболевания, дерматиты, ихтиоз;
      • вирусные болезни дермы;
      • нарушения усвоения основных питательных веществ;
      • почечная дисфункция и холецистит;
      • онкология;
      • болезни нервной системы, психические проблемы;
      • воспаления желчного пузыря.

      Также кожа на ладонях и ступнях может начать сохнуть в силу наступления необратимого возрастного ухудшения здоровья.

      Внешние

      Данная кожная проблема также может иметь временный характер и поддаваться внешнему воздействию. В таких случаях причина находится вне организма человека:

      • недостаточная увлажненность воздуха в помещении, особенно зимой;
      • продолжительное воздействие ультрафиолета или холодных температур;
      • резкие переходы от тепла к холоду;
      • плохой уход за кожным покровом конечности;
      • использование разъедающих моющих средств;
      • злоупотребление пилингом;
      • курение, употребление алкоголя, нездоровая еда.

      Устранив внешнюю причину, можно исправить шелушащуюся кожу на руках и ногах.

      Борьба с сухостью кожи рук и ног

      При появлении сухости кожи рук и ног следует выяснить причины и начать лечение как можно скорее. Если проблемы внутреннего порядка, доктор назначит адекватную терапию.

      Кремы

      Наиболее удобное средство для профилактики сухости и восстановления кожного покрова конечностей – это кремы. Для каждодневного ухода необходимо использовать средства, содержащие:

      • окклюзивные вещества, образующие пленочку на коже;
      • неокклюзивные – устраняющие обезвоживание кожи;
      • вещества для подпитки (витамин Ф, масло льняного семени, жирные кислоты).

      Обратите внимание! Самыми лучшими кремами для кожи рук и ног считаются глицериновый, вазелиновый, средство с соком алоэ вера – они устраняют симптомы шершавости и сухости эпидермиса и стимулируют его регенерацию.

      Крем Пантодерм устраняет сухость кожного покрова

      Возможно делать крем самостоятельно, тщательно смешивая простой детский крем, немного глицерина, а также пару капель жидких витаминов А и Е. Такой состав рекомендуется наносить пальцем на проблемные участки кожи.

      Маски

      Народный опыт борьбы с сухостью кожи конечностей предлагает множество вариантов масок простых и эффективных.

      Важно! Залогом избавления от сухости является регулярность применения средств. Один из рецептов предписывает смешать простой крем с лимонным соком, потом состав намазать на кисти и, надев перчатки, оставить на ночь. Частота применения такой маски – раз в 6-7 дней.

      Для улучшения вида кожи ног хороша маска из зеленого яблочка: в виде кашицы она накладывается на стопы и закрывается марлей, сверху надеваются носки. Срок выдержки – одна ночь.

      Маска из тертой сырой картошки, перемешанной с льняными семечками и водой и проваренной на слабом огне, является сильным увлажняющим средством для кожи ног. Использовать это средство можно в течение 30-40 минут.

      Ванночки

      Хорошо решают проблему с увлажнением кожи ванночки для рук и ног на отварах целебных растений, таких как кора дуба, ромашка, шалфей, зверобой, сельдерей, липа, крапива. Эти процедуры помогают бороться также с раздражениями, зудом и покраснениями. Осенью и зимой помогает отвар картошки с разваренной мякотью.

      Дополнительная информация. Измельченное сырье настаивается полчаса, продолжительность ванночки – 20 мин. Мягче и бархатистее сделает кожу погружение рук и ног в смесь меда, молока и масла жожоба.

      Ванночка из масла и меда хорошо помогает коже рук и ног

      Если появились трещины

      Часто на коже возникают болезненные и малоэстетичные трещинки, которые мешают человеку нормально жить и выполнять свои обязанности.

      Причины

      Почему трескается кожа на пальцах рук и ног? Причиной может быть грибок, разрушающий эпидермис; витаминный дисбаланс; повышение сахара в крови; заболевания кожи; дисфункции эндокринной системы. Также негативное воздействие оказывает внешняя среда: холодная или хлорированная вода, бытовая химия, некачественная косметика, перепады температур, солнечная радиация, жмущая обувь.

      Лечение

      Лечить незначительные трещины можно с помощью косметических кремов, смягчающих бальзамов и экстрактов лекарственных трав, а также специальных бальзамов, продающихся в аптеке.

      При глубоких трещинах рекомендуются аптечные препараты: ихтиолка, мазь Вишневского, медицинский клей «Сульфакрилат» и БФ-6.

      Если ранки довольно обширные, необходимо применять антисептики, такие как «Хлоргексидин», перекись водорода, «Мирамистин» и антибактериальные средства.

      Из народных средств рекомендуются молочно-глицериновый раствор, кедровое масло, огуречный компресс.

      Увлажнение и питание кожи

      Увлажнение кожи рук и ног является отличной профилактикой сухости, выручают аптечные и самодельные кремы и мази, а также народные хитрости. Кожа на ногах отлично увлажняется кофейным скрабом, также способствующим обновлению клеток. Руки напитываются влагой после расслабляющей ванночки, пилинга, с помощью фруктово-овощных масок.

      Увлажнение кожи невозможно без организации здорового питания с достаточным количеством нутриентов и витаминов. Также необходимо дополнительно защищать кожу рук с помощью перчаток.

      Уход за кожным покровом рук и ног

      Здоровью кожи способствует правильный и регулярный уход за ней. Он включает применение питательных кремов после мытья рук, контроль за увлажнением, использование перчаток.

      Ногам требуются еженедельный пилинг для очистки от отмершей кожи, очищающие и смягчающие ванночки.

      Профилактика сухой кожи

      Во избежание появления сухости на коже рук и ног следует придерживаться следующих правил:

      • использование увлажняющего мыла;
      • проведение отшелушивающих пилингов и парафиновых ванн для рук;
      • отказ от синтетической одежды;
      • применение органической косметики с нейтральным ph;
      • купание в теплой воде, обтирание натуральными полотенцами;
      • избегание сауны и скрабов;
      • воздержание от алкоголя и сигарет;
      • обогащение пищи витаминами и контроль над потребленной жидкостью.

      Сухая кожа рук и ног причины и лечение – довольно актуальные вопросы для многих следящих за собой людей. С помощью дерматологов, косметологов и диетологов при комплексном подходе эта проблема вполне решаема.

      Видео

      Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
      Добавить комментарий

      ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

      Adblock
      detector