Точечный массаж лица для омоложения отзывы

26 декабря 2018

Японский точечный массаж лица восстанавливает упругость кожи, она становится подтянутее, исчезают мешки под глазами и мелкие морщины, помогает при сильной головной боли и приступах стенокардии.

Цель точечной терапии – активизировать внутреннюю энергию организма и направить по нужному пути, запустив естественный процесс оздоровления.

Показания

Терапевты рекомендуют точечный массаж при:

• головной боли;
• проблемах со сном;
• ухудшении зрения;
• синдроме хронической усталости;
• простуде.

Воздействие на точки на лице и голове улучшает эмоциональное состояние и помогает при мимическом нервном тике.

Эффект от процедуры

В течение суток на мышцы лица воздействует большая нагрузка, в результате чего в них собирается молочная кислота, что приводит к образованию мимических морщин. Уставшая мышца нуждается в расслаблении, которое достигается при надавливании подушечками пальцев на точки на лице. Во время процедуры вместо молочной кислоты образуется гликоген, нормализуя процесс сокращения мышцы. Это способствует выравниванию мимических морщин, возникших из-за перенапряжения мышц.

После массажа кожа лица восстанавливается, снижается отечность, и клетки тканей получают свежий кислород и питательные вещества, нормализуется работа обменных процессов. Активизируются жизненно-важные органы и системы организма, в особенности центральная нервная система.

Где располагаются точки шиа-цу

Точки шиа-цу находятся:

• в районе впадин на костях и суставах;
• в области сухожилий;
• между мышечными волокнами;
• на артериях в зоне биения пульса.

При попадании на точку происходит отзыв – возникнет легкий дискомфорт. Если палец попал мимо, то человек ничего не почувствует.

Противопоказания

• низкое внутричерепное давление;
• злокачественные или доброкачественные новообразования на коже;
• купероз;
• гемофилия;
• острый или хронический герпес;
• воспаление;
• сыпь;
• дерматит;
• открытые раны;
• беременность;
• гипертермия;
• острое расстройство психики;
• индивидуальная непереносимость.

Поэтому до того как применять технику, нужно проконсультироваться с врачом или косметологом.

Техника

Во время сеанса используют зеркало и таблицу с указанием биологически активных точек на лице, чтобы по порядку на них надавливать.

На парные точки синхронно надавливают пальцами левой и правой руки. На одиночные – одной рукой, какой будет комфортнее.

Подушечка пальца надавливает на точку перпендикулярно. В начале сеанса движения неглубокие и вибрирующие, постепенно нажим становится сильнее, но без боли. Завершающий прием глубокий и немного грубый.

Воздействие на точки производится в соответствии со стандартной техникой или выборочно. Косметологи рекомендуют одновременно с надавливанием делать йоговское дыхание, вдыхая через нос на четыре счета, а выдыхая на счет восемь. Стимуляция точки проводится на выдохе.

Таблица расположения точек лица и их функции:

Воздействие на точки длится 4-7 секунд.

Перед сеансом нужно обработать кожу лица лосьоном и разогреть, чтобы снять напряжение мышц и расширить сосуды. Для разогрева нужно применять горячий компресс (2-3 минуты) или паровую ванночку от 45 до 50°С (минут 10). До начала желательно максимально расслабиться: зажечь ароматические свечи, включить спокойную музыку, прилечь и отдохнуть. Чтобы сэкономить время, лучше совместить разогрев лица вместе с отдыхом. За 5 минут до процедуры нужно нанести на кожу лица увлажняющий крем.

Цена процедуры в косметическом салоне или клинике зависит от продолжительности сеанса и навыков косметолога.

Как часто нужно делать?

Чтобы добиться определенных успехов, следует уделять процедуре до 15 минут ежедневно в течение 2-х недель. Массаж проявит целебные свойства только при регулярном проведении, редкие процедуры не дадут должного эффекта.

Отзывы

«Точечный массаж лица избавил меня не только от морщин, но и устранил головную боль. Во время процедуры чувствовала себя спокойно и расслаблено. После курса массажа очень довольна результатом: свежая и подтянутая кожа лица, я выгляжу отдохнувшей и гораздо моложе своего возраста»

Виктория, 41 год

«Давно практикую такой массаж, но обычно как оздоровительную процедуру. Недавно узнала, что кроме лечебных свойств, массаж еще и омолаживает кожу лица. Решила проверить на себе, и уже после первой недели мелкие морщинки начали разглаживаться, а глубокие стали почти незаметны. Теперь кроме основного массажа делаю и точечный, и я, и мои клиенты довольны»

«Приятная процедура, обычно делаю его перед сном, чтобы затем быстро и крепко уснуть. Благодаря массажу у меня не только лицо посвежело, но и нормализовалось эмоциональное состояние. О морщинах точно сказать не могу, так как пока не столкнулась с ними, но делаю массаж в качестве профилактики. Рекомендую всем»

В последнее время специалисты медицины и косметологии интенсивно перенимают восточные методики омоложения и оздоровления. К наиболее доступным и эффективным можно смело отнести массаж биологически активных точек лица. Всего 5 минут ежедневных занятий — и уже через несколько недель отмечаются первые видимые результаты. Кожа преображается буквально с каждым новым сеансом, становится более эластичной и гладкой, приобретает цветущий вид.

Принцип омолаживающего действия точечного массажа лица

Секрет успеха точечного массажа для лица заключается в особом воздействии на акупунктурные точки — определённые участки на теле размером 1–3 мм, в которых скапливается энергия. Их можно назвать волшебными, поскольку каждая связана с работой какого-либо внутреннего органа и взаимодействует с остальными посредством энергетических каналов — меридианов. При правильной и регулярной стимуляции этих точек путём надавливания подушечками пальцев улучшается циркуляция жизненной энергии в организме, которая гармонично перераспределяется по телу. Благодаря этому усиливается кровообращение и нормализуется обмен веществ, происходит насыщение тканей кислородом и снятие мышечного напряжения, что в комплексе приводит к замедлению процессов старения и общему оздоровлению. Однако для получения стойкого эффекта необходимо пройти полный курс продолжительностью не менее одного месяца.

Существуют различные техники массажа акупунктурных точек:

• китайский динамический массаж чжун;
• су-джок — корейская терапия;
• индийская марма-терапия;
• шиацу — японская система оздоровления.

История перечисленных методик ведёт в древние времена и тесно связана с целителями Востока, которые ещё несколько веков назад постигли, что посредством особых прикосновений можно возвращать людям молодость и здоровье. Современные исследователи долго изучали феномен биологически активных точек и пришли к выводу, что те действительно обладают рядом особенностей: имеют повышенную температуру, низкое электросопротивление по сравнению с соседними участками кожи и более высокий электрический потенциал. Кроме того, они более чувствительны к боли и активней поглощают кислород.

Сегодня точечный массаж приобрёл большую популярность, поскольку практика показала, что он имеет множество преимуществ:

• отсутствуют болезненные ощущения во время процедуры. Такие симптомы, как онемение и ломота, возникают только при сильном надавливании, они же свидетельствуют о том, что точки массируются правильно;
• широкий спектр воздействия позволяет применять массаж при насморке, головных и зубных болях, нарушениях сна и снижении работоспособности, повышенном артериальном давлении, для омоложения организма и укрепления иммунитета. С его помощью можно регулировать не только своё самочувствие, но и настроение, заодно восстанавливая нарушенные функции внутренних органов и систем. Это ещё и отличная профилактика простудных заболеваний и проблем с ЖКТ;
• высокая эффективность метода в сфере коcметологии проявляется в виде положительных изменений уже после первого сеанса. Воздействие на биологически активные точки лица позволяет подтянуть овал и улучшить цвет кожи, избавиться от брылей, второго подбородка, мелких морщин, тёмных кругов и мешков под глазами;
• проведение такого рода массажа не требует затрат и дополнительного оборудования. Всё, что необходимо иметь под рукой — это зеркало и средства гигиены.

Особенности процедуры

Название методики точечного массажа в переводе с японского языка означает «давление пальцами» (shi — палец, atsu — давление). Шиацу представляет собой упрощённую версию традиционного японского массажа амми, который столетиями успешно применялся в восточной медицине.

Главным отличительным признаком Шиацу является сочетание диагностики и терапии. То есть этот вид точечного массажа рассчитан не столько на лечение, сколько на восстановление защитной реакции организма. С его помощью опытные практики Шиацу способны диагностировать заболевания с высокой точностью, а также умелыми манипуляциями запустить программу самооздоровления и самоомоложения. Характерная черта заключается ещё и в том, что в ход идут только пальцы и ладони. А разработал систему в начале двадцатого века японский медик Токудзиро Намикоси, лечивший в своё время государственных деятелей, звёзд кино и спорта — Мерилин Монро и Мухаммеда Али.

Одна из мудрых восточных поговорок гласит, что лучший лекарь человека — его собственная рука.

Как сделать массаж Шиацу в домашних условиях

Самостоятельное воздействие на биологически активные точки посредством иглоукалывания или прижигания без профессиональной подготовки и опыта может причинить серьёзный вред здоровью. Однако точечный массаж Шиацу не требует длительного обучения и его может выполнять любой человек в домашних условиях, не опасаясь за свою безопасность. При условии, что нет противопоказаний к массажу. К ним относятся:

• пониженное внутричерепное давление;
• обострение хронических заболеваний;
• инфекционные и вирусные заболевания;
• плохое самочувствие;
• повреждения, воспалительные процессы или аллергические реакции на коже;
• купероз.

Любой точечный массаж предпочтительней совершать в утренние часы или перед сном, начиная процедуру с очищения лица и рук привычным средством для умывания с последующим увлажнением кожи лёгким кремом. Постарайтесь создать благоприятную атмосферу — включите расслабляющую музыку, зажгите ароматическую лампу и только потом приступайте к делу.

Расположение точек, техника, инструкция

Техника надавливания по методу Шиацу подразумевает три способа воздействия:

1. Подушечкой большого пальца на каждую точку.
2. Одновременное нажатие на три точки, идущие подряд, подушечками следующих пальцев — указательного, среднего и безымянного.
3. Ладонью.

Сила давления направляется строго перпендикулярно кожной поверхности, а дозируется в зависимости от толщины подкожно-жировой клетчатки и чувствительности зоны. Например, в области глаз, ушей, шеи и декольте воздействие на тонкую поверхность должно быть бережным и недолгим — достаточно трёх секунд, а кожа лба, скул, подбородка и крыльев носа требует более ощутимого и продолжительного нажатия. Недопустимо использовать смещающие, втирающие и растягивающие кожу движения.

Изучив расположение акупунктурных точек, приступайте к массажу:

1. Пройдитесь двумя пальцами вдоль поверхности лба начиная с середины по направлению к вискам, а затем обратно в обе стороны. Можно работать тремя пальцами, проделывая точечные движения в том же направлении, но с 7-секундной задержкой при каждом перемещении.
2. Расположите обе кисти руки так, чтобы подушечки средних пальцев упирались в середину бровей, безымянных — в области у внутренних уголков глаз, а указательных — у внешних. Давите в течение 5–7 секунд.

Видео: техника точечного массажа лица

Отзывы

Проявляя терпение и уделяя всего 10 минут в день, любая женщина может добиться стойкого омоложения кожи лица и надолго забыть о дорогостоящих косметических процедурах.

Косметология располагает разными косметическими средствами для борьбы с морщинами и восстановления тугора кожа. Выглядеть моложе своих лет хотят представители сильной и прекрасной половины человечества. Среди всевозможных косметических препаратов, методик, технологий свои позиции из числа первых прочно удерживает точечный массаж для омоложения лица. Накопленная веками восточная мудрость о теле человека воплощается в простом, но очень эффективном подходе, который дает длительный результат, что не способны гарантировать современные косметические средства.

Описание точечного массажа лица от морщин

Есть ли способ повернуть время вспять, не прибегая к сложным процедурам? Точечный массаж биологически активных точек на лице помогает решить многие возрастные проблемы кожи. Каждая из них отвечает за тот или иной орган, образуя «сеть» каналов. При аккуратном надавливании подушечками пальцев получается активизировать и восстановить работу систем организма. С признаками старения кожи – потеря тонуса, глубокие носогубные складки, тусклый цвет – точечный массаж лица от морщин справляется не хуже.

Регулярное применение восточной техники – это реальная помощь, которая помогает замедлить процесс старения. При надавливании на активные точки, количество которых на лице достигает почти сотни, активизируется выработка коллагена, а это едва ли не самый важный компонент, отвечающий за эластичность кожи. Попеременное или одновременное надавливание пальцами или вспомогательными предметами с определенным интервалом и разным точкам – вот принцип всех методик точечного массажа, который избавляет от морщин.

Виды техник акупунктурного массажа

Великолепный косметический эффект лифтинга, когда для подтяжки кожи можно обойтись без дорогостоящих операций, достигается благодаря точечному массажу для омоложения лица. Существует несколько разновидностей методик, где акупунктурные точки на лице подвергаются воздействию, чтобы снять напряжение, спазм, улучшить микроциркуляцию, почувствовать расслабление мышц. Самые популярные среди них – это японская методика Шиатсу, китайский точечный массаж, корейский Су-Джок.

Японская техника, которая в переводе буквально означает «надавливание пальцами», предусматривает активизацию энергии путем воздействия подушечками пальцев на определенные точки. Прежде чем разработать массаж Шиацу, врач Намикоши Токуиро исследовал то, к каким результатам приводит надавливание пальцами на болезненные места, которые являются биологически активными точками. Техника предусматривает медленное выполнение акупунктуры начиная ото лба и постепенно двигаясь вниз лица, последними массажируются уши и подбородок.

У техники китайского точечного массажа для омоложения лица более длительная история, но его основа перекликается с японским подходом к омолаживающему массажу. Отличие лишь в том, что косметическая процедура проходит в два этапа, а воздействие происходит не одним, а сразу тремя пальцами – большим, указательным и средним. На подготовительном этапе кожу надо очистить и разогреть, и этот принцип часто используют в своей практике современные косметологи, а далее останется лишь воздействовать на биологически активные точки, чтобы открыть для себя секрет вечной молодости.

Активные точки массажа для омоложения

На лице находятся чуть более десяти основных точек, стимулирование которых помогает сохранить кожу упругой. Тусклый цвет лица, морщинки – все эти признаки старения останутся в прошлом, если ежедневно делать омолаживающий массаж подушечками пальцев. На активные точки, которые расположены на лбу, переносице, под носом, на уголках губ, следует воздействовать мягкими круговыми движениями, и через месяц результат будет хорошо заметен.

Как делать самомассаж лица

Чтобы сделать точечный массаж лица, нет необходимости посещать кабинет специалиста или салон. Техника омоложения лица настолько проста, что выполнять процедуру получится дома. Самостоятельно сделать омолаживающий массаж могут женщины и мужчины, которые хотят сохранить свою привлекательность и выглядеть молодо еще долгие годы.

Несложная процедура предусматривает поэтапное выполнение следующей схемы:

1. Подготовку кожи к омолаживающему массажу, для чего необходимо тщательно очистить лицо, применяя подходящее по типу кожи косметическое средство: молочко, лосьон, тоник.
2. Далее, на чистую кожу рекомендуется нанести питательный крем.
3. Приступая к самомассажу, следует запомнить простое правило: никаких растягиваний кожи – только аккуратное поглаживание подушечками пальцев, двигаясь строго по линиям. Единственными правильными направлениями для омоложения лица считаются движения от внутреннего уголка глаза к внешнему, от центра лба и переносицы – к вискам, от внешнего уголка губ через скулы к ушам.
4. Помимо надавливания, рекомендуется делать легкие похлопывания кончиками пальцев вдоль массажных линий. Длительность процедуры самомассажа не превышает десять минут, после чего остатки косметического средства на коже необходимо удалить.

Видео об омолаживающем массаже лица в домашних условиях

Восточной медицине удалось открыть некоторые секреты вечной молодости. Результатом открытых знаний стали методики, где массаж биологических активных точек – это основа достижения желаемого результата. А существуют ли эффективные техники, когда можно сделать массаж лица самостоятельно и дома? Ведь выглядеть привлекательно – естественное желание женщин и мужчин, но почти каждого из них пугает перспектива радикальных методов, пластических операций, инъекций. Лечебный массаж по омоложению лица получится освоить быстро благодаря следующим видеоурокам.

Шиацу

Китайский

Отзывы об эффекте

Марина, 42 года Первые морщинки на лице заметила где-то в 33 года. Начала принимать меры, а потом было путешествие в Китай. Там случайно попала на массаж для глаз от морщин, с тех пор делаю его дома сама. Почти десять лет перед сном, как обязательный ритуал, а результат радует меня саму. Я ведь почти не пользуюсь кремами, кожа гладкая и сияет, даже мой косметолог восхищается.

Яна, 35 лет Со своей чувствительной кожей не могу подобрать антивозрастные кремы, чтобы не вызывали раздражение или шелушение, но с мимическими морщинами что-то делать надо. На инъекции или серьезные косметологические процедуры моя кожа ответит аллергией. Среди методик массажа выбрала Шиацу, решила делать строго месяц, а там видно будет. К моему удивлению, подтянуть кожу получилось, даже лучше, лицо стало выглядеть лет на 5 моложе. Это точно секрет молодости!

Галина, 54 года Хоть и говорят, что русские женщины – самые красивые, но когда смотришь на китаянок или японок, их возраст угадать сложно. Потому я и перешла на корейскую косметику, а еще делаю простую гимнастику Су-Джок и каждый день самомассаж лица. Времени это занимает минимум, зато результат заметен на лице, о моем истинном возрасте мало кто знает. Надеюсь, это поможет избежать уколов красоты или пластики, пока состоянием своей кожи я довольна.