Что должно быть в составе антивозрастного крема и как ухаживать за кожей после 40 лет? Отвечаем на важнейшие вопросы, которые рано или поздно задает себе каждая.
10 правил антивозрастного ухода за кожей
Следить за кожей нужно в любом возрасте, но после 40 лет она нуждается в особом уходе. Эти десять простых советов помогут значительно облегчить процесс.
-
SPF– не только для пляжа!
Дождливо или солнечно, не забывайте щедро наносить на кожу солнцезащитное средство широкого спектра (ищите пометку broad spectrum): такие обезопасят от УФ-лучей и UVA-, и UVB-группы. Его следует использовать каждый день, чтобы предотвратить фотостарение кожи, которое является одной из главных причин появления морщин.
Избавьтесь от вредных привычек
Процесс курения разрушает молекулы коллагена и эластина, которые отвечают за упругость кожи, а также снижает уровень женского гормона эстрогена. Все три нужны для того, чтобы кожа оставалась молодой как можно дольше.
Используйте кремы с ретиноидами
Они помогают остановить время. Ретиноиды не только минимизируют видимость пигментных пятен и морщин, но также предотвращают формирование новых.
Не забывайте про увлажнение
Дерматологи утверждают, что чем выше уровень увлажненности кожи, тем менее заметны морщины. Пейте больше воды, откажитесь от кофе и газированных напитков, а также регулярно увлажняйте кожу. Подойдет, например, аква-флюид «Увлажнение и питание» от L’Oréal Paris (средство выпускается в трех вариантах, для разных типов кожи).
Нормализуйте сон
Здоровый сон так важен не только потому, что кожа нуждается в восстановлении. Последствия недосыпа – потеря упругости кожи и припухлости вокруг глаз – делают морщины более заметными.
Поддерживайте вес в норме
Колебания веса негативно сказываются на состоянии кожи: со временем она теряет эластичность. Кроме того, чем чаще и радикальнее меняется цифра на весах, тем труднее вернуться в форму.
Правильно питайтесь
Кожа получает питательные вещества не только – и не столько – благодаря уходу. Дело еще и в диете: чем она более сбалансирована, тем моложе вы выглядите. Начните принимать поливитамины. Добавьте в рацион жирную рыбу (например, лосось), темно-зеленые овощи (брокколи и шпинат), грецкие орехи и миндаль. Пейте много зеленого чая, богатого антиоксидантами. Откажитесь от рафинированного сахара и алкоголя — оба ускоряют процессы возрастных изменений кожи.
Как можно больше двигайтесь
Занятия спортом улучшают кровоток. Результат? Кожа сияет и выглядит здоровой. Простая получасовая тренировка четыре-пять раз в неделю принесет удивительные результаты.
Постарайтесь расслабиться
Ваша задача – научиться справляться со стрессом: он ускоряет старение клеток, что, естественно, отражается на состоянии кожи.
Не давите прыщи
Это вы знаете с подросткового возраста. Пигментные пятна – результат не только воздействия ультрафиолета, но и того, что вы продолжаете выдавливать прыщи. Так как возрастной коже необходимо больше времени для того, чтобы восстановиться, пигментация не «уйдет» просто так.
Следить за кожей нужно в любом возрасте, но после 40 лет она нуждается в особом уходе.
Средства для антивозрастного ухода за кожей
Сколько косметических средств для возрастной кожи нужно держать под рукой? На самом деле, не так и много. Главное – довести процесс ухода до автоматизма. Следуйте инструкции.
Больше информации про антивозрастной уход:
Этап №1: Умойтесь средством, которое не сушит кожу
Вне зависимости от типа кожи начинайте утро – и вечер! – с умывания. Зрелая кожа чаще всего сухая и чувствительная, поэтому очищение должно быть максимально нежным и щадящим. Возрастной коже лучше всего подойдет средство, которое не сушит, – например, L’Oréal Paris Revitalift Radiant Smoothing Cream деликатно очищает кожу от загрязнений и остатков косметики, не оставляя ощущения стянутости. Смывайте его водой комнатной температуры, а после – наносите последующие средства ухода прямо на влажную кожу.
Этап №2: Нанесите сыворотку
Средства с легкой текстурой всегда следует наносить до более плотных, поэтому до увлажняющего крема наносите сыворотку. Средства из этой категории, как правило, решают конкретные проблемы кожи. Сыворотка L’Oréal Paris Revitalift Triple Power , например, мгновенно делает ее более сияющей – спасибо гиалуроновой кислоте и активному ингредиенту Pro-Xylane в составе. Долгосрочный результат – снижение видимости морщин.
Этап №3: Нанесите крем для кожи вокруг глаз
Именно состояние нежной области вокруг глаз чаще других выдает возраст. Поэтому так важно использовать крем для кожи вокруг глаз, особенно если уже появились морщины. Крем сделает их и темные круги под глазами менее заметными. Регенерирующий глубокий уход вокруг глаз от L’Oréal Paris уменьшает видимые морщины и убирает мешки под глазами. В составе есть кофеин, который помогает бороться с отеками, а с помощью металлического аппликатора можно провести освежающий массаж, не выходя из дома.
Этап №4: Увлажните кожу
Ищите те, что уменьшают видимость морщин, – например, дневной восстанавливающий крем из серии Revitalift Лазер Х3 от L’Oréal Paris способствует обновлению кожи, выравнивает ее структуру и сокращает морщины. А фильтр SPF 20 дополнительно защищает кожу от солнца и препятствует появлению пигментных пятен. Кроме того, благодаря своей легкой формуле этот крем послужит отличной базой под макияж.
Этап №5: Вечерний уход
В антивозрастном уходе стоит сделать акцент на вечернем и ночном уходе. После умывания используйте ночной лосьон-пилинг Revitalift Лазер Х3. Гликолевая и фруктовые кислоты в составе уменьшат пигментацию, выровняют рельеф кожи и подготовят ее к нанесению последующих средств. Следующий шаг – ночная крем-маска Revitalift Лазер X 3. Это уникальное средство «2 в 1» обеспечивает комплексный уход и борется с признаками старения на протяжении всей ночи. Наносить средство следует массажными движениями на лицо, шею и декольте.
Совет! Именно комплексный и регулярный уход позволит улучшить качество кожи и принесет заметные результаты. Не бойтесь использовать одну гамму средств продолжительное время, именно тогда ваша кожа станет более упругой, мелкие морщинки исчезнут, а глубокие станут менее заметными. Благодаря активным ингредиентам средства из серии Revitalift Лазер X3 борются с признаками старения на протяжении долгого времени, не вызывая привыкания кожи.
Антивозрастной уход за кожей после 40 лет: особенности
Наиболее распространенные проблемы кожи в этом возрасте – сухость, тусклость, морщины.
Наиболее распространенные проблемы кожи в этом возрасте – сухость, тусклость, морщины. И подбирать средства для ухода стоит, учитывая именно эти факторы.
-
Отшелушивайте чаще, но мягче
В 30 лет процессы обновления клеток и выработки коллагена замедляются, и в 40 вы уже видите результат этого. Омертвевшие клетки кожи медленнее отшелушиваются, их слой, скапливающийся на коже, делает ее сухой, тусклой, акцентирует внимание на морщинах и пигментных пятнах. Используйте скраб для того, чтобы добиться смягчающего, отбеливающего эффекта. И так как кожа в 40 лет более сухая, с ослабленным защитным барьером, выбирайте мягкие средства. Если (и как только) почувствуете раздражение при скрабировании кожи, сразу же смойте его.
Добавьте увлажняющую сыворотку
Ослабленный защитный барьер кожи – не единственная причина обезвоживания. Количество молекул, которые удерживают влагу (такие как гиалуроновая кислота), в 40 лет значительно сокращается. Восстанавливайте все, что было потеряно, с помощью увлажняющей сыворотки на основе гиалуроновой кислоты.
Используйте более насыщенный солнцезащитный крем
Откажитесь от жидких средств без масел в составе. Выбирайте более плотные, «кремовые» версии с активными антивозрастными и увлажняющими ингредиентами.
Смените крем для кожи вокруг глаз
Многие женщины в 40 лет замечают, что кожа век становится более дряблой. Особенно это заметно при нанесении теней – места для того, чтобы их распределить, остается меньше, потому что кожа под бровью «обвисает» на подвижное веко. Это – повод купить крем для кожи вокруг глаз с ретинолом и ретиналом, более мягкой формой витамина А. Если кожа чувствительная, наносите крем с такими ингредиентами раз-два в неделю.
Используйте ночной крем или маску
Они помогут смягчить и увлажнить кожу. Выбирайте те, в состав которых входят увлажняющие ингредиенты (глицерин, гиалуроновая кислота), натуральные масла, антиоксиданты (их наличие также важно в формуле дневного крема) и керамиды.
Антивозрастной уход за кожей после 50 лет
Основные проблемы – сухость, чувствительность кожи, текстура кожи (эффект гофрированной бумаги), вялость, морщины. Как быть?
1. Ищите ингредиенты, которые поддерживают защитный барьер кожи
Женский гормон эстроген поддерживает здоровое функционирование клеток и замедляет процесс старения. Во время менопаузы его уровень стремительно падает, клетки не могут защитить себя, поддерживать уровень увлажнения и вырабатывать коллаген так, как прежде. Кроме того, возрастная кожа страдает от потери натуральных липидов – керамидов, жирных кислот, холестерина – что провоцирует воспаления, обезвоживание, нарушение липидного слоя. Чтобы взять процесс под контроль, используйте антивозрастные кремы, богатые липидами, и наносите минимум два раза в день.
2. Переходите на средства, обогащенные маслами
Это касается всего – от очищающих средств до сывороток. Умывайтесь кремовыми бальзамами, которые удаляют частички косметики (и не претендуют на большее!) не нарушая защитного барьера кожи. Масло с витамином С, богатым антиоксидантами (оно, в отличие от сыворотки, не будет стягивать кожу), наносите утром и вечером.
3. Используйте мягкие энзинмные пилинги
Они деликатно удаляют омертвевшие частички кожи, не повреждая ее. Используйте дважды в неделю, чтобы кожа сияла.
4. Не забывайте про крем с ретиноидами
В 20 лет они помогали бороться с акне, в 30 – контролировали пигментацию, в 40 – восстанавливали уровень коллагена и боролись с морщинами. А в 50 лет ретиноиды продолжают выполнять все эти функции плюс предотвращают предраковые заболевания, вероятность которых с возрастом неизбежно увеличивается. Используйте кремы с ретиноидами (например, третиноином), поверх наносите увлажняющий крем с керамидами, который будет подавлять воспаления.
5. Боритесь с темными пятнами
К 50 годам они появляются по линии роста волос, на груди, кистях. Используйте средства (в том числе и скрабы) с осветляющими ингредиентами, которые воздействуют на пигментные пятна. И не забывайте про крем с высоким фактором SPF — его обязательно использовать, чтобы предотвратить возникновение новых пигментных пятен. Кроме того, не забывайте про ежегодные проверки у врача – для того, чтобы убедиться, что все пятна доброкачественные.
6. Уделяйте внимание губам
С возрастом кожа губ стремительно теряет коллаген. Кроме того, подвергается постоянному УФ-воздействию, а санскрин в этом области быстро «съедается». Как результат – губы теряют форму. Помогут инъекции гиалуроновой кислоты, а дома – сыворотка для губ на ее же основе. Она будет смягчать кожу и бороться с морщинками вокруг губ.
7. Уделяйте внимание шее
Что касается кожи шеи, можно не подбирать отдельное средство для этой зоны, но и забывать про нее не следует. В этой зоне расположено меньше сальных желез, отсюда последствия – сухость, морщины, потеря упругости. Найдите самый жирный крем из возможных, и щедро наносите на шею дважды в день. Кроме того, на ночь раз или два в неделю наносите увлажняющий крем с ретиноидами, чтобы сделать кожу более плотной. Предотвратить обезвоживание поможет крем на основе керамидов – его наносите поверх.
Как правильно выбрать антивозрастной крем?
Читайте этикетку – и ищите следующие ингредиенты:
- АНА-, ВНА-кислоты: работают как эксфолианты, удаляют омертвевшие частицы кожи, смягчают, стимулируют выработку коллагена;
- ретинол: сокращает признаки возрастных изменений кожи;
- витамин С: антиоксидант, защищает кожу от воздействия ультрафиолета и, как следствие, фотостарения;
- гиалуроновая кислота: увлажняет;
- ниацинамид: удерживает влагу, повышает эластичность кожи.
Подбирайте средство по типу кожи. Сложнее всего выбрать средство для жирной кожи, сальные железы которой работают активнее остальных. А в антивозрастные кремы часто входят масла. Выбирайте средства на водной основе с легкой текстурой. А еще салициловой кислотой – она работает как эксфолиант, очищает поры, запускает процесс обновления клеток, что важно для возрастной кожи. Также ищите в составе экстракт зеленого чая.
Если кожа сухая или чувствительная, необходимо найти средство, которое не спровоцирует раздражение, покраснение кожи. С осторожностью относитесь к средствам с ретинолом – в вашем случае он может спровоцировать сухость и воспаления. Ищите более облегченные формы витамина А – например, ретинал.
Мало достоверно определить, что у вас жирная кожа — надо в совершенстве освоить правила ежедневного ухода за ней. Только в этом случае можно избежать таких проблем, как избыточный блеск, черные точки и прыщики. Рассказываем, как это сделать.
- Почему кожа становится жирной
- Признаки жирной и проблемной кожи
- Мифы о жирной коже
- Правила ухода
- Уход за жирной кожей летом
- Уход за жирной кожей зимой
- Уход за возрастной жирной кожей
- Правила питания
Почему кожа становится жирной
Уход за жирной кожей лица – пожалуй, самый сложный, поскольку не всегда удается быстро подобрать подходящие средства и научиться правильно ими пользоваться. К тому же в 9 случаях из 10 косметологи ставят знак равенства между жирной и проблемной кожей.
«Внутри сальной железы образуется больше нормы кожного сала, а также клеток, выстилающих ее внутреннюю поверхность и протоки, – говорит Наталия Медведева, дерматолог, эксперт марки La Roche-Posay. – Из-за этого поры начинают закупориваться».
Без тщательного ухода жирная кожа быстро превратится в проблемную.
Последствия гиперактивности сальных желез и закупорки пор:
черные точки, они же открытые комедоны;
закрытые комедоны, которые выглядят как бугорок на поверхности кожи и образуются, когда сало залегает в более глубоких слоях кожи;
воспаление (прыщ), которое формируется из-за активного размножения бактерий в закрытом комедоне.
Признаки жирной и проблемной кожи
«Жирный блеск, расширенные поры и комедоны – это признаки изменений в сальных железах, которые, как правило, происходят на почве нарушения гормонального фона, – отмечает Наталия Медведева. – Для начала сдайте полный анализ крови – вероятно, нарушение работы сальных желез связано с проблемами организма».
В большинстве случаев причиной несовершенств кожи является высокая чувствительность рецепторов сально-волосяных фолликулов к собственным гормонам».
В случае с жирной и проблемной кожей заниматься самолечением не стоит, надо обратиться к специалисту.
Жирная кожа стареет медленнее, на ней позже появляются морщины.
Мифы о жирной коже
Судя по количеству мифов, связанных с жирной кожей, мало кто разбирается в ее особенностях настолько, чтобы подобрать грамотный уход. Вот лишь самые распространенные заблуждения.
У меня жирная кожа, значит крем мне не нужен
Как ни странно, жирная кожа может быть обезвоженной и очень чувствительной. Стараясь избавиться от блеска и загрязнений, девушки часто пытаются очистить ее «до скрипа», тем самым нарушая гидролипидный слой. А он необходим для того, чтобы противостоять агрессивной окружающей среде. Кожа истончается, становится уязвимой и, конечно же, реагирует воспалениями.
Необходимы специальные косметические средства, такие как:
Увлажняющие средства для жирной кожи.
увлажняющий успокаивающий крем Effaclar H, La Roche-Posay ;
флюид для проблемной кожи Blue Herbal Moisturizer, Kiehl’s.
Вскочил прыщ — нужно очистить кожу с помощью скраба
«Если на лице есть воспаления или гнойнички, скрабы отложите до полного восстановления здоровья кожи», – предупреждает Наталия Медведева.
Иначе есть риск разнести «заразу» по всему лицу. Сперва нужно снять воспаление (не путать с «выдавить»). В случае необходимости – с помощью медикаментов, либо уменьшить его силами мягких очищающих или sos-средств, таких как:
Средства локального действия.
корректирующее средство локального действия Effaclar A.I., La Roche-Posay .
Солнце уменьшает жирность кожи и подсушивает прыщи
Действительно, первым эффектом воздействия ультрафиолета (будь то солнце или солярий) является снижение жирности кожи и подсушивание прыщей. Но позже ситуация может усугубиться.
Естественный механизм защиты от ультрафиолета приводит к утолщению кожи.
В качестве компенсации сальные железы начинают вырабатывать еще больше кожного сала.
Отток кожного сала нарушается.
В результате осенью на коже значительно увеличивается количество невоспалительных и воспалительных элементов.
Обладатели жирной и проблемной кожи должны защищать ее от УФ-лучей. Ищите средства с пометкой SPF и легкими текстурами (например, флюиды). Отдавайте предпочтение защите с химическими или комбинированными фильтрами: минеральный (физический) экран может спровоцировать ухудшение оттока кожного сала и усугубить ситуацию.
Правила ухода
Основные этапы ухода за жирной кожей лица направлены на решение главных проблем: укрощение сальных желез и отшелушивание ороговевших частичек. Цель — снять воспаления и взять под контроль блеск.
Маски на основе глины уменьшают жирный блеск и сужают поры.
Очищение
Как мы уже говорили, очищая кожу «до скрипа», вы ослабляете ее гидролипидный барьер. Поэтому обладательницам жирной кожи стоит обратить внимание на средства с мягкими формулами, которые избавят от излишков жира и токсинов и при этом не повредят защитный слой. Вам подойдут:
очищающий гель для жирной кожи Effaclar Gel, La Roche-Posay ;
Продукты для очищения жирной кожи.
Отшелушивание
Выбирая скраб, изучите его состав. Жирной коже нужен тот, что содержит компоненты с антибактериальными и себорегулирующими свойствами. Отшелушивание проводите не чаще двух раз в неделю, чтобы ликвидировать только ороговевшие чешуйки. Например, с помощью скраба для лица Garnier «Чистая кожа актив» с абсорбирующим углем. После сеанса используйте крем или гель с функцией восстановления и увлажнения.
Нанесение маски
Еще один обязательный пункт – очищающие маски на основе глины или активированного угля, отвечающие за глубокое очищение. Обратите внимание на эти средства:
Clarifying Clay Masque, SkinCeuticals интенсивно очищает поры и выравнивает текстуру кожи.
Маски на основе глины.
Маски с глиной не только хорошо очищают кожу, но и снимают отечность.
Увлажнение
«В формулах средств для жирной кожи должно быть больше воды, чем масла», — говорит Наталия Медведева. Именно такое соотношение обеспечивает легкую, часто гелеобразную текстуру увлажняющих средств для жирной кожи. Нередко они обладают эффектом матирования. Показательные примеры:
легкий увлажняющий крем с матирующим эффектом Daily Moisture, SkinCeuticals ;
увлажняющий лосьон для лица без масел Ultra Facial Oil-Free Lotion, Kiehl’s;
освежающий дневной крем-сорбет Idéalia Gel-Crème, Vichy.
Косметика для ежедневного ухода.
Уход за жирной кожей летом
Чем выше температура на улице или в помещении, тем активнее кожа вырабатывает себум. И здесь важно не перегружать ее плотными текстурами, отдавая предпочтение гелям и флюидам, которые увлажняют кожу, контролируя при этом выработку кожного сала. Эффект можно закрепить с помощью матирующей минеральной пудры, которую наносят поверх основного средства ухода за кожей.
Уход за жирной кожей зимой
В холодное время года выработка кожного сала снижается. Сухая кожа становится еще суше, нормальная – сухой, жирная приближается к состоянию нормальной. Так что хорошая новость: зимний уход за жирной кожей фокусируется не столько на устранении блеска, сколько на укреплении сосудов, питании и увлажнении.
Зимой жирная кожа вырабатывает меньше себума.
Уход за возрастной жирной кожей
Количество сальных желез заложено в нашем ДНК. Но их работа с возрастом меняется. Например, у малышей они практически не функционируют. В период полового созревания, когда происходит смена гормонального фона, работа сальных желез переходит в фазу гиперактивности, что приводит к жирному блеску, расширенным порам, черным точкам и воспалениям.
«Следующий скачок ждет вас ближе к 40 годам, когда гормональный фон снова начинает меняться», – замечает Наталия Медведева.
Жирная кожа стареет медленнее, чем нормальная и сухая. Она дольше сохраняет эластичность и не склонна к образованию мелких поверхностных морщин. Активность выработки себума может меняться с течением жизни, но основа ухода за жирной кожей неизменна: тщательное очищение, регулярное отшелушивание и увлажнение.
После 30, 40 и 50 лет отдавайте предпочтение anti-age средствам для жирной кожи, соответствующим вашей возрастной категории.
Антивозрастные средства для жирной кожи.
Подтягивающий и сужающий поры концентрат Precision Lifting & Pore-Tightening Concentrate, Kiehl’s используется как сыворотка.
Легкий крем Face Cream, SkinCeuticals содержит коктейль, необходимый для поддержания здоровья и молодости кожи.
Гель-крем Normaderm Anti-age, Vichy корректирует несовершенства, характерные как для жирной, так и для возрастной кожи.
Правила питания
Рацион питания для обладателей жирного типа кожи.
Если у вас жирная кожа, тщательно следите за рационом и соблюдайте определенные правила.
Добавьте в рацион продукты с повышенным содержанием клетчатки: цельнозерновой хлеб, соевые бобы, чечевицу, авокадо. А также лимоны, мандарины и другие цитрусовые – они способствуют выравниванию рельефа кожи и улучшают ее цвет.
Пейте больше воды, налегайте на свежие сезонные фрукты и овощи – это поднимет уровень увлажненности кожи. Антиоксидантами богаты помидоры.
Сведите к минимуму потребление сладостей и других быстрых углеводов, усугубляющих сальность кожи и воспаления, особенно при наличии акне.
Авокадо, соевые бобы, орехи и тунец – смело заказывайте блюда из этих продуктов на обед или берите с собой в качестве перекуса. Продукты с высоким содержанием жирных кислот Омега-3 помогут предупредить воспаления и уменьшить проявления угревой сыпи.
Словосочетание «проблемная кожа» говорит само за себя. Это такой тип эпидермиса, который нуждается в бережном уходе, а подобрать комплекс процедур не так просто. Возрастной крем для проблемной кожи – миф это или реальность? На что нужно обращать внимание при покупке средства?
Ошибаться опасно?
Женская логика уверена: средства для жирной кожи не могут навредить. Оказывается, если использовать содержимое бьюти-баночек необдуманно, можно заполучить как раз обратный эффект.
Что же ожидают женщины, когда покупают антивозрастной крем для проблемной кожи?
- Избавления от пигментации.
- Повышения тонуса.
- Разглаживания морщин.
- Увлажнения.
- Сужения пор.
- Избавления от прыщиков, комедонов и прочих воспалений.
- Легкой приятной текстуры.
- Дружбы и взаимопонимания с декоративной косметикой.
Зная, для чего предназначен тот или иной компонент, подобрать заветный флакончик намного проще. Многое зависит от информации, которую публикуют в сети. Например, крем для кожи вокруг глаз препятствующий старению timewise, получил немало хороших отзывов.
Сам себе косметолог: что должно быть в креме
Растительные компоненты, извлеченные из виноградных косточек, чайного дерева, эдельвейса – сильные антиоксиданты, борются со старение эпидермиса.
Шиповатая иглица – укрепляет стенки сосудов, подавляет воспаления, выводит токсические вещества, стимулирует водный и солевой баланс.
Вытяжка конского каштана, кофеин, гинко билоба усиливают кровоток, ускоряют обменные процессы на клеточном уровне в кожных покровах.
Вытяжка азиатской центеллы – регулирует иммунитет, активирует клетки к восстановлению, предупреждает разрушение гиалуроновой кислоты.
Экстракт шишек хмеля – осветляет, укрепляет.
Буддлея Давида, фиалка трехцветная (экстракты) восстанавливают защитные функции кожи, особенно после стресса.
Лавандовое, розмариновое масло освобождают от микровоспалений.
Витамины А, Е, С – знаменитая троица, присутствующая в любом омолаживающем средстве. Компоненты-антиоксиданты.
Гиалуроновая кислота, гидролизованные соевые протеины, маннитол восстанавливают водный баланс на поверхности и в глубоких слоях кожи.
Белок HSP27 – активно восстанавливает поврежденные клетки.
Силикон – обеспечивает разглаживающий эффект.
Аденозин – стимулирует выработку коллагена.
В косметологии задействованы и другие, менее загадочные, но не менее действенные вещества: продукты пчеловодства, прополис, мумие и многое другое.
Бабушкин секрет
Если вас замучили комедоны, широкие поры, попробуйте очистить их… зубной щеткой. Ошпарьте стоматологический фетиш кипятком (чтобы щетина стала мягкой) и тщательно, но аккуратно массируйте проблемные места. Обработайте затем кожу лосьоном от сальной кожи. Затем нанесите маску, сужающую поры, например, куриный белок с лимонным соком. Опытные бабушки рекомендуют выполнять процедуру с 13 до 15 часов дня. Биологические часы заставляют поры раскрываться как раз в это время.
Массаж для увядающей кожи. Памятка
Комплекс омолаживающих процедур
- Снять макияж, очистить кожу.
- Нанести тоник.
- Наложить маску (когда есть возможность).
- Применить сыворотку.
- Нанести уходовый крем для век, например, крем для кожи вокруг глаз препятствующий старению timewise.
- Закрепить результат антивозрастным кремом.
Ухаживающие кремы – важный этап в профилактике морщин. Правильно – приобретать продукцию известных брендов. Удобно, если производитель закладывает в одно средство несколько возможностей для ухода. Например, увлажняющий крем, препятствующий старению кожи с spf 30 timewise восстанавливает водный баланс, омолаживает, защищает от солнца.
Кстати, УФ-защита – отличный показатель качества продукции. Косметологи советуют зрелым женщинам подбирать средства с spf от 15 единиц. Чем серьезнее проблема (пигментация, стремительное фотостарение, солнечные ожоги в анамнезе), темы выше фильтр. Рекомендация справедлива для любого времени года.
Домашние рецепты
Для фанатов веган-продукции есть хорошие рецепты из натуральных компонентов. Органические кремы хранят в холодильнике.
Омолаживающий крем
Шаг 1. Приготовьте вытяжку из таких трав: ромашка, мята, липа, тысячелистник, зверобой, зеленый чай. Столовую ложку травяной смеси залейте 0,5 стакана слегка подогретого оливкового масла. Плотной закройте, дайте настояться в течение недели. Процедите, остатки трав отожмите.
Шаг 2. Приготовьте крем. На паровой бане растопите воск и отдельно сосновую смолу. Понадобится по 1 чайной ложке этих компонентов. Смешайте, добавьте 2 столовые ложки травяной вытяжки, по 2 капли таких витаминов: А, Д, Е. Долейте 2 столовые ложки розовой воды без спирта. Взбейте компоненты миксером, перелейте в емкость для хранения.
Омолаживающий крем Садовый
Подготовьте свежие листья петрушки, крапивы, рябины, жасмина, смородины, розовые лепестки. Промойте их, отряхните воду. Отожмите через пресс. Понадобится 1 столовая ложка сока.
Отдельно растопите на водяной бане чайную ложку пчелиного воска. Добавьте столовую ложку растительного масла, чайную ложку витамина А (масляный раствор), приготовленный сок, столовую ложку горячей очищенной воды. Снимите смесь с паровой бани. Взбивайте миксером, пока не загустеет.
Увлажняющий лимонный крем
Рекомендуем приготовить для жирной зрелой кожи.
Смешайте сок 2 лимонов, чайную ложку глицерина. Отдельно перемешайте вилкой сырой желток, чайную ложку меда, столовую ложку растительного масла. Взбейте обе смеси миксером, соединив их в одной посуде. При взбивании добавьте 7 капель камфарного спирта.
Видео. Натуральное увлажнение для стареющей кожи лица
Говорят, что молодость не зависит от возраста. Главное – оставаться юной в глубине души. Озорная девчонка, романтическая девушка, начинающая бизнес-вумен – кем были вы, когда начинали свой жизненный путь? Оставайтесь прекрасной, счастливой, молодой. Улыбайтесь! Улыбка заставляет морщинки светиться добротой.
Имею опыт работы в медицине 8 лет. В полном объёме оказываю квалифицированную помощь пациентам, обратившимся по поводу острых и хронических кожных заболеваний любой этиологии. Постоянно посещаю научные международные конференции и симпозиумы с целью повышения профессионального уровня, регулярно прохожу сертификационные курсы по специальности.
