Программа максимум для обладателей расширенных пор — сделать их незаметными раз и навсегда. И тут возникают вопросы: как выбрать подходящую для такой цели косметику, и существует ли она в принципе? Попробуем разобраться прямо сейчас.
- Почему поры бывают расширенными
- Этапы ухода за кожей с широкими порами
- Как сузить поры: косметологические процедуры
- Полезные советы для обладателей кожи с расширенными порами
- Профилактика
Почему поры бывают расширенными
Итак, что может быть причиной увеличенного размера пор?
Тип кожи
Для жирной и комбинированной кожи обычно характерны более выраженные поры, это вызвано необходимостью выводить большее количество продуктов деятельности желез на поверхность.
Наследственность
Доказано, что размер пор заложен генетически, а генетика, как известно, вещь упрямая. Так что если виновата наследственность, готовьтесь к тщательному уходу за кожей. Если кожа проблемная или склонная к жирности, надо действовать в два этапа:
избавиться от излишков себума, которые сосредотачиваются в порах;
отшелушить отмершие клетки в «зоне риска».
Обычно широкие поры бывают у обладателей жирной кожи © IMG
Гормоны
Еще одна причина расширенных пор — гормональный дисбаланс. Эксперт марки Garnier Марина Каманина считает: «Здоровое сияние кожи означает, что половые гормоны функционируют нормально. А вот неестественный жирный блеск может свидетельствовать о том, что сальные железы чувствительны к мужскому гормону тестостерону, который стимулирует выработку себума».
Этапы ухода за кожей с широкими порами
Если хотите уменьшить размер пор и поддерживать этот эффект, надо будет регулярно применять специальные косметические средства. Но вот за что поры точно будут вам благодарны, так это за деликатное отшелушивание и хорошее очищение.
Очищение
Утром используйте очищающий гель с пометкой «для сужения пор». Такие средства обычно содержат ингредиенты, избавляющие от ороговевших клеток, и компоненты с известными противовоспалительными свойствами для профилактики высыпаний. Скрабами, пилингами и очищающими масками не злоупотребляйте.
Сократить размер пор навсегда нельзя, но можно скорректировать его на некоторое время © IMG
Увлажнение
Даже если у вас жирная кожа, не игнорируйте увлажняющий крем. Он восстанавливает гидролипидный барьер и защищает кожу в течение дня.
При обезвоженной коже запаситесь средствами с гликолевой и гиалуроновой кислотами. Такая комбинация обеспечит и эксфолиацию, и увлажнение.
Обладательницам проблемной кожи стоит обратить внимание на средства для борьбы с акне. Но прежде обсудите программу лечения с дерматологом.
Независимо от типа кожи в течение дня обязательно используйте матирующие салфетки, чтобы удалить с поверхности эпидермиса загрязнения и лишний жир. Могут также пригодиться специальные спреи для сужения пор (например, Serozinc от La Roche-Posay), которые можно наносить прямо на рабочем месте.
Крем для ухода
При выборе крема прочитайте его состав. Сужению пор способствуют, например, формулы с кофеином.
На время сузить поры помогут косметологические процедуры © IMG
Как сузить поры: косметологические процедуры
Не выдавливайте содержимое пор самостоятельно — так вы только растянете и травмируете кожу. Обратитесь к косметологу.
Скорее всего, первой процедурой, которую посоветует косметолог, станет классическая механическая чистка. Она начинается с очищения и отшелушивания с применением косметических средств, после чего следует распаривание, и только после этого косметолог приступает к чистке пор с помощью специальных инструментов.
Воздействие лазерного излучения эффективно не только при широких порах. Такая шлифовка в целом помогает выровнять рельеф кожи, избавиться от рубцов постакне. Проводить такие процедуры лучше в осенне-зимний период.
Криомассаж жидким азотом
«Холодный массаж» делают с помощью аппарата, который под высоким давлением подает на кожу жидкий азот. В результате улучшается кровоток и активизируются обменные процессы в коже. Наряду с расширенными порами показаниями для криомассажа являются акне, воспаления и потеря тонуса кожи.
Этот физиотерапевтический метод воздействует на поры импульсами электрического тока высокой частоты. Процедура нормализует кровообращение, ускоряет процесс регенерации клеток, а также стимулирует выработку собственной гиалуроновой кислоты.
Полезные советы для обладателей кожи с расширенными порами
Ниже — список продуктов, которые помогут порам сохранять чистоту, а также на некоторое время уменьшат их диаметр.
Средства для сужения пор
| Название средства | Действие | Компоненты |
| гликолевая и салициловая кислоты, глицерин, термальная вода Vichy | ||
| Ровно 170 эластичных щетинок и формула с содержанием антибактериальных компонентов мягко очищают кожу и борются с ее проблемами. | салициловая кислота 2% и фитокомплекс | |
| Деликатно удаляет с поверхности кожи ороговевшие клетки. Мгновенный результат — гладкость кожи и заметное сужение пор. | три вида глины (каолин, гассул, монтмориллонит), экстракт красных водорослей | |
| экстракт дрожжей, эфирное масло герани | ||
| Маска, очищающая поры и придающая сияние коже Skin Best Wonder Mud, Biotherm | Сужает и очищает поры, придает коже сияние и делает ее бархатистой. | экстракт зеленых водорослей, марокканская глина |
Здоровый образ жизни
Не секрет, что образ жизни отражается на состоянии кожи лица в целом и ее пор, в частности. Три важных условия, которые надо соблюдать, если вы хотите улучшить ситуацию: отказ от вредных привычек (расстаемся с ними, и точка), правильное питание, физическая активность.
Правильное питание
Дерматологи не настаивают, но рекомендуют обладательницам широких пор пересмотреть свой рацион. Жирная и жареная пища, а также фастфуд — провокаторы чрезмерного выделения себума, а следовательно, и расширения пор.
Планируя меню, старайтесь включать в него больше фруктов, овощей, орехов и растительных масел, а также рыбу — она богата полиненасыщенными жирными кислотами омега.
Раз в две недели устраивайте себе разгрузочные или детокс-дни, но перед этим посоветуйтесь с диетологом.
Коже с широкими порами необходимо увлажнение © IMG
Физическая активность
Чем чаще вы будете бывать на свежем воздухе, тем больше кислорода получит ваша кожа. А значит, тем скорее избавится от тусклого серого оттенка и несовершенств. Чтобы не терять времени даром, идите на прогулку с палками для скандинавской ходьбы — заодно подтянете фигуру, подкачаете мышцы, сбросите пару-тройку лишних килограммов.
Профилактика
Выбирайте дневной крем, ориентируясь на тип кожи. Обладательницам жирной кожи показаны средства на водной основе.
Обращайте внимание на текстуру косметики, которой пользуетесь. Чем она плотнее, тем выше вероятность, что поры не будут ей рады.
При нанесении крема соблюдайте умеренность: если у вас забитые или расширенные поры, используйте чуть меньше средства, чем обычно.
Существует сравнение кожи лица с апельсиновой коркой или клубникой, когда можно отчетливо видеть расширенные поры, а рельеф становится из-за этого неровным и напоминает именно эти фрукты.
Просто замаскировать эту проблему декоративной косметикой, не всегда получается.
Так как часто она забивает поры и способствует возникновению воспаления и инфицирования.
Как же правильно ухаживать за кожей с расширенными порами и избавиться от них навсегда рассмотрим подробно.
Расширенные поры – что это?
Кожная пора представляют собой отверстие, сформированное местом выхода дистальной части протока сальной железы и волоса (т.н. сально-волосяной фолликул). В ряде случаев формируется расширение этого отверстия, что обуславливает характерный вид кожи.
Расширенные поры – достаточно частое явление при жирном типе кожи и при комбинированном в Т-зоне (лоб, нос, подбородок), а также на щеках под глазами.
С возрастом кожа становится суше в результате естественного снижения уровня влаги и количества выделяемого кожного сала.
Тип кожи может меняться с жирного на сухой, но расширенные поры могут остаться навсегда.
Причины расширенных пор
Причинами расширенных пор на лице служат, чаще всего, повышенная жирность кожи (избыток кожного сала формирует увеличение выводных протоков сальных желез и образование комедонов, что также способствует этому расширению) и неправильный уход за жирной и комбинированной кожей в молодости.
Вторая причина — частое механическое выдавливание с несоблюдением правил проведения такой чистки.При распаривании кожи добиваются расширения пор и облегчения выведения избытков кожного сала и комедонов. Заканчивать такую процедуру необходимо поросуживающей маской. Все манипуляции на лице должны быть аккуратны и наименее травматичны, иначе можно добиться осложнений в виде расширенных пор.
Чрезмерно жирная кожа часто способствует возникновению воспалительных элементов, при удалении которых также возможно формирование устойчивого расширения устья сально-волосяного фолликула. Эти дефекты могут быть как единичными, так и множественными, при этом, особо выделяясь на фоне других участков лица.
Третья причина — наследственная предрасположенность по этому признаку, наличие комедонов, избыток ультрафиолетового облучения, загрязнение окружающей среды, несбалансированное питание, вредные привычки, хронический стресс, снижение иммунитета, злоупотребление декоративной косметикой, прием некоторых медикаментов, влияющих на выработку кожного сала и некоторые эндокринные заболевания.
Основные правила ухода и лечения за кожей с расширенными порами
- Свести к минимуму травматичные процедуры: механическая чистка, в первую очередь. Заменив глубокое очищение кожи атравматической, ультразвуковой или вакуумной чисткой, микродермабразией, дезинкрустацией, пилингом. Даже вытирая полотенцем лицо, легко промокните его, а не растирайте.
- Уход за кожей осуществлять специально подобранной косметикой для Вашего типа кожи, содержащей поросуживающие компоненты в составе заключительных уходовых средств. Основную роль играет ежедневное (утром и вечером) качественное очищение кожи, а также проведение более глубокой очистки 1 раз в неделю гоммажами, домашними пилингами, мягкими скрабами (чтобы не увеличить травматизацией и без того расширенные поры).
- Тонизация кожи лосьоном – обязательный этап ухода за кожей после ее очищения, а также после каждого контакта с водой. Кроме этого, в летнее время, при необходимости убрать избыток кожного сала или загрязнений, также рекомендуется использовать тоник по типу кожи или термальную воду, что, к тому же, будет способствовать минерализации и насыщению кожи влагой.
- Для устранения серьезных дефектов кожи, а также при усиленном камедонообразовании рекомендуется профессиональная помощь косметолога. Специальные программы на высокоэффективных косметологических препаратах, криомассаж, альтернативные методики чистки, пилинги всех видов, в первую очередь, поверхностные химические и энзимные, лазерное лечение, фототерапия, электрофорез, микротоковая терапия.
- Применяя декоративную косметику, используйте качественную продукцию, желательно с пометкой «некомедоногенно» или косметику для проблемной кожи. Не увлекайтесь тяжелыми, забивающими поры средствами, без необходимости не используйте никакие декоративные средства, ограничившись матирующими салфетками. Предпочтение отдавайте легким тональным кремам со светоотражающими частицами, а самые крупные поры хорошо маскируются консилером. При выборе пудры лучше воспользоваться рассыпчатой. Не забывайте тщательно удалять макияж перед сном и следите за чистотой кисточек и спонжей.
Правильно ухаживая за кожей с расширенными порами, можно значительно уменьшить их визуально.
4 "Нельзя" при уходе за кожей с большими порами
- Не применяйте спиртсодержащие растворы, так как можно добиться эффекта пересушивания кожи с нарушением ее структуры, при этом сальные железы будут работать в усиленном режиме, вырабатывая еще больше сала
- Избегайте тепловых процедур, расширяющих поры.
- Умеренность во время приема солнечных ванн и во время пребывания в солярии.
- Курение никогда не делало кожу молодой и здоровой!
Профессиональную и дорогую косметику можно заменена натуральными средствами, как это сделать — читайте в продолжении статьи "Часть 2: Натуральные средства борьбы с расширенными порами".
Расширенные поры не маскируются ни пудрой, ни тональными средствами. Обычно такая проблема свойственна обладательницам жирного типа кожи. Знакомая ситуация: утром лицо с аккуратным макияжем, а уже к обеду – лоснящийся нос, лоб, щеки и предательски выступающие поры. Проблема расширенных пор может идти «в комплекте» с прыщиками, черными точками и другими несовершенствами. Но обо всем по порядку.
Почему? Чрезмерная работа сальных желез кожи – основная причина увеличения пор. В кожном жире быстро размножаются бактерии, которые вызывают воспаление. Поры есть у всех людей, и сузить генетически определенную величину пор мы не можем, но визуально уменьшить и замаскировать их – в наших силах. Поры кажутся самыми крупными на тех участках, где сальные железы наиболее активны, это Т-зона. Такие проблемы знакомы всем, у кого смешанный тип кожи.
Как ухаживать за кожей? Как сузить поры?
1. Очищение: по утрам – умываться прохладной водой, которая тонизирует кожу, сужает поры и способствует уменьшению ее сальности. Рекомендуется очищать кожу средствами, растворимыми в воде, – гелями, пенками; вечером – очищать каким-нибудь лосьоном для жирной кожи, а также салициловой кислотой. СОВЕТ: умывайтесь дома холодной минеральной газированной водой. Микроэлементы помогут восстановить минеральный баланс кожи, а пузырьки улучшат цвет лица за счет микромассажа.
2. Тонизирование: после умывания освежить и очистить кожу тоником.
3. Питание кожи с широкими порами: утром нанести питательный крем с минимальным содержанием жировых компонентов, а перед сном – тонким слоем ночной крем. Увлажнение и защита: компрессы с отварами лекарственных трав. Профилактика: каждый день выпивать стакан травяного чая; при жирной, пористой коже очень полезны маски: белковые, белково-лимонные, белково-камфорные, плодоовощные, дрожжевые, из перекиси водорода.
4. Отшелушивание: главное средство от широких пор – это отшелушивание проблемной кожи кислотами. Выбирайте средства с салициловой, молочной, гликолевой кислотой. После пилинга кожа становится гладкой, чистой и приятной на ощупь. Нельзя делать пилинг при воспаленной коже с гнойничковыми высыпаниями. Многие женщины злоупотребляют волшебными свойствами скрабов, делая очищающие маски чуть ли не каждый день. Это очень опасная ошибка. Дело в том, что частые пилинги сильно пересущивают кожу, вызывая дефицит кожного сала. А это в свою очередь является пусковым механизмом для восстановления утраченного липидного слоя. То есть кожа начинает продуцировать жировую смазку в еще больших количествах, чем до пилинга. Это приводит к ухудшению состояния кожи. Пользоваться скрабами можно один-два раза в неделю. При этом скраб надо наносить на влажную кожу и растирать мягкими круговыми движениями по лицу. Все движения должны быть очень осторожными. Проводится процедура не меньше одной, и не больше трех минут. Нужно иметь в виду, что при употреблении скрабов на коже появляется большое количество микротравм, которые могут инфицироваться при выходе на улицу. Поэтому специалисты советуют проводить пилинг скрабами вечером, перед сном.
Что в косметичке?
Выбирайте косметику, содержащую кислоты, в том числе нордигидрогваяретовую кислоту (NDGA), она нормализует работу сальных желез. Желательно пользоваться продуктами одной косметической линии, где есть гель для умывания, тоник, маска для сужения пор.
Косметика в домашних условиях
Цветки свежего тысячелистника растереть, добавить столько же, сколько получилось кашицы, меда, сливок, 1 ч. л. лимонного сока и яичный желток. Для сушеной травы: 2 ст. ложки сухого тысячелистника залить 1 стаканом кипятка, добавить 1 ст. л. сметаны, 1 ч. л. крахмала.
Держать маску на лице 15 минут.
Нарежьте помидоры кружочками (1–2 штуки), облепите ими лицо на двадцать минут. После сполосните лицо теплой водой, затем холодной. Рекомендуется для жирной, землянистого цвета кожи с крупными порами.
Яичный желток растереть c 1 ч. л. ягодного, фруктового или овощного сока. Добавить 1 ч. л. растительного масла и 1 ч. л. сметаны. Наложить на лицо. Смыть через 20 минут.
Столовую ложку тертых сухих листьев шалфея смешивают со столовой ложкой зеленой лечебной глины и геля (сока) алоэ. Маску слоем примерно 2 см накладывают на кожу лица, обходя область вокруг глаз, держат до полного высыхания. Смыть теплой водой, предварительно размягчить маску. Желательно не допускать трещин на глиняной маске.
Белок куриного яйца взбивают в крутую пену, добавляют смолотый в кофемолке геркулес и 2–3 капли эфирного масла чайного дерева. Маску наносят толстым слоем. Держать маску до высыхания, затем смыть прохладной водой. 1–2 раза в неделю.
В салоне красоты
1. Поверхностная микродермабразия – самая эффективная процедура, но она достаточно болезненна и имеет противопоказания. Перед тем как выбрать его в салоне, проконсультируйтесь с косметологом.
2. Пилинг салициловой кислотой – способствует сужению и очищению пор.
Правила маскировки
После нанесения геля или базы под макияж для сужения пор воспользуйтесь праймером, в составе которого есть силиконовые полимеры, заполняющие неровности на поверхности кожи. Например, тональный крем с частицами силикона от YSL. Затем нанесите легкий тональный крем, сужающий поры, со светоотражающими частицами. Например, матирующее тональное средство от Clinique. В течение дня снимайте жирный блеск матирующими салфетками.
Правильная диета
Нужно ограничить употребление жареного, острого, пряного, жирного и сладкого. Из рациона надо исключить молочный шоколад и другие сладости. Все это отражается на работе сальных желез и усиливает синтез кожного жира. Необходимо дополнять свой рацион приемом комплексных витаминов, недостаток которых губительно сказывается на состоянии не только внутренних органов, но и кожи.
