Уход за сухими руками

Неслучайно говорят, что руки и шея выдают возраст женщины. Это действительно так. Именно поэтому именно руки и шея нуждаются в особой заботе. Рукам достаётся больше всего: и домашняя работа, и не самое приятное «общение» с бытовой химией, и солнце, и вода, и ветер. Любые неполадки в организме тут же отражаются на состоянии кожи, в том числе и кожи рук. Для сохранения красоты и молодости необходим ежедневный уход. Одна из самых распространённых косметических проблем – сухость кожи.

Уход за сухой кожей рук несложен и требует не так много времени, как кажется на первый взгляд, но в этом деле необходима регулярность и некоторое терпение. Забота о руках не требует больших финансовых затрат: в любом доме найдутся продукты, из которых можно приготовить питательные и увлажняющие маски и ванночки для сухой кожи рук.

Например, вот такой несложный рецепт поможет сделать кожу мягкой и эластичной:

Cмешать в равных пропорциях оливковое масло и настой чайного гриба, смазывать смесью руки каждый раз после мытья и работы по дому, а на ночь после смазывания можно надеть хлопчатобумажные перчатки.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которые вы используете. Пугающая цифра – в 96% шампуней популярных марок находятся компоненты, отравляющие наш организм. Основные вещества, из-за которых все беды, на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate, PEG. Эти химические компоненты разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находится данная химия. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.ru Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Буквально через пару дней с начала использования такого лосьона исчезают мелкие трещинки и шероховатость кожи.

Сухость кожи рук – явление очень распространённое, несмотря на то, что в продаже существуют многочисленные и разнообразные средства для того, чтобы ухаживать за руками. Это только на первый взгляд возникает впечатление, что кожа рук достаточно груба по сравнению с кожей лица. На самом деле кожа рук куда более уязвима: она практически не имеет сальных желез, и воды в ней содержится в 5 раз меньше, чем в коже лица. Конечно, она требует особенной заботы!

Почему кожа рук сохнет?

Ответ на этот вопрос очень прост. Когда в верхних слоях кожи нарушается водно-жировой баланс (вода обеспечивает эластичность кожи, а жир сохраняет влагу), а, надо сказать, нарушить этот самый баланс совсем не сложно, кожа теряет свою способность держать при себе влагу. Обезвоженная кожа легче повреждается – трещинки, невидимые царапинки начинают воспаляться, и кожа становится шершавой и начинает шелушиться. Если за такой кожей не ухаживать правильно, то маленькая неприятность рискует превратиться в большие проблемы. А правильный уход за сухой кожей рук возможен только в том случае, если найдена причина нарушения водно-жирового баланса.

Сухость кожи рук – причины

  1. Одна из самых распространённых причин сухости кожи – это неправильное питание и недостаток витаминов А и Е. Особенно актуально это зимой и ранней весной – такая сезонная нехватка витаминов называется авитаминозом. Сбалансированное питание и качественные продукты помогут решить эту проблему. А коже рук можно помочь дополнительно – втирая масляные экстракты, богатые витаминами, в кончики пальцев.
  2. Ещё одна возможная причина сухости кожи рук – дисбактериоз. Для постановки точного диагноза нужна консультация специалиста. Не каждая проблема с кишечником есть дисбактериоз, но любая неполадка в его работе негативно сказывается на состоянии кожного покрова. Чистый кишечник – здоровая кожа.
  3. Неблагоприятная погода – долгое нахождение под палящими лучами солнца обезвоживает кожу, а ветер и холод делают её более грубой и подверженной различным повреждениям. Также смена климата может спровоцировать сухость кожи рук. Если в доме слишком сухой воздух – это тоже одна из причин этой неприятности.
  4. Длительный контакт с бытовой химией и синтетическими моющими средствами. Они расщепляют и удаляют жир не только с предметов быта, но и с рук. Современные средства для поддержания чистоты в доме оказывают очень неблагоприятное влияние на кожу. Поэтому рекомендуется всю работу по дому выполнять в резиновых перчатках.
  5. Излишне жёсткая вода также не способствует мягкости и гладкости кожи рук, поэтому длительный контакт с водопроводной водой может навредить.Даже мыло и моющие средства для тела и для рук не всегда влияют на кожу благотворно: слишком частое их применение способно вызвать дерматит и аллергические реакции, так как при мытье разрушается верхний слой эпидермиса. Если руки после мытья хорошенько не вытирать, то при испарении оставшаяся вода иссушает кожу рук.
  6. С возрастом кожа теряет свою природную способность сохранять влагу и восстанавливаться. Поэтому с годами уход за сухой кожей рук должен быть ещё более заботливым и внимательным.
  7. Часто причиной проблем с кожей является индивидуальная реакция на какой-либо крем или иное средство по уходу за руками. Именно поэтому так важно найти «своё» средство. И не всегда качество крема и то, насколько он подходит к конкретной коже, прямо пропорционально его стоимости и популярности фирмы-производителя.
  8. Неразумные диеты и бесконтрольный приём различных препаратов для похудения также могут быть причиной разнообразных проблем с кожей.
    Некоторые хронические заболевания, например, недуги щитовидной железы, могут спровоцировать кожные заболевания.Кожа рук часто теряет свою природную влагу во время беременности из-за предрасположенности к анемии.
  9. Сухость кожи может быть вызвана различными кожными заболеваниями и инфекциями: аллергический дерматит, экзема, иные грибковые инфекции могут стать причиной нездоровья кожи. В этом случае необходимо точно установить диагноз и бороться с причиной. В редких случаях сухая кожа может быть врождённым дефектом.[/box]
Читайте также:  Увлажняющий крем для комбинированной кожи лица рейтинг

Уход за сухой кожей рук должен быть комплексным: искореняющим причину этой неприятности (для этого необходимо выяснить точно, что именно мешает коже сохранять природную влагу) и устраняющим последствия – то есть применяются процедуры, увлажняющие и питающие саму кожу.

Устраняем причины сухости кожи рук

В человеческом организме всё взаимосвязано. Что мы едим, какой образ жизни мы ведём, чем дышим и даже о чём и как мы думаем – всё отражается на здоровье и самочувствии. «Лакмусовая бумажка» здоровья – состояние кожи, она самая первая из всех органов и систем реагирует на возникшие проблемы.

Недаром существует такая поговорка: «скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты». Правильное сбалансированное питание – это тоже своего рода уход за сухой кожей рук. В зимне-весенний период можно порекомендовать больше включать в свой рацион сухофруктов. Чернослив, курага, изюм, особенно в сочетании с натуральным мёдом снабдят организм так необходимыми в это время витаминами и микроэлементами. Также благотворно влияет на состояние кожи рыбные блюда.

Стоит обратить внимание на количество потребляемой в течение дня воды (кофе и чёрный чай не в счёт). Разумеется, это количество индивидуально, но общий объём жидкости, которую должен выпивать за день взрослый человек, равен минимум 2-м литрам. Для обеспечения нормального водообмена нужно много двигаться – умеренные занятия спортом, прогулки на свежем воздухе сделают кожу здоровой, мягкой и сияющей.

Сухость кожи рук может быть вызвана нехваткой витаминов А, Е, Д и кальция. Для того, чтобы организм не испытывал недостатка кальция (этот элемент играет важную роль в здоровье кожи) полезно принимать толчёную яичную скорлупу, смешивая её с соком лимона или натуральным яблочным уксусом. Именно в таком виде кальций усваивается лучше всего. Разумеется, яйца должны быть качественными, желательно деревенскими, перед тем, как истолочь скорлупу, её нужно хорошенько вымыть, прокипятить и высушить. Летом полезно устроить себе 3-хдневную морковную диету. В течение 3-х дней на завтрак, обед и ужин есть тёртую морковь. Только обязательно с жирами – растительным маслом или сметаной, таким образом каротин усваивается лучше. В конце третьего дня можно съесть варёный картофель с кусочком хлеба. Потом можно вернуться к привычному рациону. Такие «разгрузочные дни» помогут очистить организм от шлаков и токсинов. Зрение станет острее, и заметно улучшится состояние кожи.

Если пить нерафинированное оливковое масло по 1ч.л., это поможет восполнить недостаток витамина Д и Е. Курс приёма масла – 9 дней.

Советы по уходу за сухой кожей

  • Для мытья рук лучше выбирать мягкое мыло, потому что оно уравновешивает баланс влаги и жира. Важно, чтобы после мытья на руках не оставалось моющего средства – это может привести к раздражению. Количеством мыла лучше не злоупотреблять – оно неспособно отличить естественный жир кожи от налёта грязи и удаляет и то, и другое. И, разумеется, никогда не стоит очищать кожу рук с помощью ацетона или каких-либо иных растворителей.
  • Все украшения перед мытьём рук нужно обязательно снять. Чтобы улучшить циркуляцию крови, полезно, вымыв руки тёплой водой, ополоснуть их прохладной. Вытирать руки всегда нужно тщательно, чтобы руки не обветривались – особенно внимательно за этим нужно следить в холодное время года и в ветреную погоду и не забывать про рукавицы и перчатки зимой. А когда на улице солнце – разумно воспользоваться солнцезащитным кремом для рук.
  • Уход за сухой кожей рук это, прежде всего, профилактика сухости, поэтому средство для увлажнения должно быть всегда под рукой.
  • Примерно раз в неделю полезно очищать кожу рук скрабом, например, таким: 1 ст. л. соли (лучше всего перемолоть на кофемолке морскую соль), 1 ст. л. любого растительного масла – лучше оливкового или льняного. Втереть скраб в кожу рук ватным тампоном. Вот ещё один рецепт домашнего скраба для рук: перемешать 1 ст. л. сахара с оливковым маслом, полученной смесью хорошенько растереть руки. Потом смыть тёплой водой и нанести на руки питательный крем.
  • Не стоит пренебрегать резиновыми перчатками! Поначалу покажется, что работать в них неудобно, но зато руки всегда будут защищены от вредного воздействия моющих средств и порошков. Только до или после уборки нужно не забыть нанести на руки питательный крем, какое-либо масло (сливочное или растительное – неважно) или несолёным свиным жиром, так как нахождение в резиновых перчатках, когда кожа «не дышит», тоже не самое полезное времяпровождение для рук. Но из двух зол выбирают, как известно, меньшее.

Несколько домашних средств для сухой кожи рук

  1. Смягчить огрубевшую кожу рук можно соком одного лимона, смешанным с белком яйца. Или же использовать такую мазь: сок одного лимона, льняное масло, желток и чуть-чуть мёда.
  2. Если протирать руки кусочком свежего огурца, то обветренная и шелушащаяся кожа рук вновь будет иметь здоровый вид. Хорошим завершением этой процедуры станет использование домашнего лосьона, для его приготовления всего-то нужно смешать в равных пропорциях лимонный сок и глицерин.
  3. Если кожа рук трескается, то делу поможет творожная маска. Руки после её воздействия станут мягкими и бархатистыми. 100гр. творога соединить с 1ч.л. оливкового масла. Маску нанести на руки, можно прикрыть марлей если творог оказался несколько суховат, и маска получилась не очень эластичной. Через 20 минут смыть водой и насладиться результатом.
  4. Хорошее средство для смягчения и увлажнения кожи рук – маска с содой. Взять по чайной ложке соды и мелкой соли, смешать со сметаной и соком лимона – и того и другого понадобится по 1ст.л. Нанести на руки на 15-20 минут.
  5. Если на коже нет ранок и глубоких трещин, можно попробовать в качестве маски для рук использовать обычный майонез. Его нужно втереть в кожу и надеть сверху хлопчатобумажные перчатки. Через полчаса руки будут мягкими и нежными.
Читайте также:  Почистить поры на носу в домашних условиях

Ухаживать за сухой кожей рук несложно, из многообразия рецептов и советов непременно можно отыскать то, что поможет в каждом конкретном случае. Немного терпения, капельку усилий, чуть-чуть уверенности в победе – и наградой стараниям станут нежные, бархатные, сияющие, словно красивые белые птицы, руки!

Здравствуйте, наши дорогие читательницы! Снова пишут для вас Ирина и Игорь. Говорят, что возраст женщины можно определить, взглянув на ее руки и шею. При этом рукам обычно достается больше «нагрузки» в виде работы по дому или в саду, мытья посуды, различных поверхностей в доме, стирки и т.д. Это, безусловно, не приносит коже рук красоты, а, наоборот, истончает ее, заставляет сохнуть и шелушиться.

Проблема сухости кожи рук актуальна для многих представительниц прекрасного пола, поэтому сегодня в нашей статье мы дадим советы, как ухаживать за сухой кожей рук.

Причины

Для начала нужно разобраться, что же заставляет кожные покровы сохнуть, трескаться и шелушиться. Зная причину можно подобрать соответствующий уход, а также сделать кожу рук более молодой и привлекательной.

Все причины, влияющие на кожные покровы можно разделить на несколько групп:

  • Врожденные особенности типа кожи или возрастные изменения
  • Воздействие погодных условий: жара способствует обезвоживанию кожи, а сильный ветер и мороз провоцируют утолщение ее защитного слоя, что приводит к излишней грубости кожных покровов
  • Бытовые средства и состав воды может оказать значительное раздражающее действие на кожные покровы ваших рук
  • Авитаминоз, недостаток витаминов и микроэлементов в вашем повседневном питании также могу приводить к сухости кожи и ее шелушению
  • Различные заболевания, симптомами которых служит повышение сухости кожных покровов, например, дисбактериоз кишечника или возникновение различных кожных заболеваний, таких как дерматит, экзема и т.д.

Уход за сухой кожей рук должен начинаться с устранения причины, вызывающей сухость кожных покровов, а затем уже применения средств и методов для устранения или уменьшения последствий.

Конечно, не все причины можно устранить. Так, нельзя повлиять на врожденные особенности, возрастные изменения, погоду за окном. Но вполне можно бороться с остальными причинами.

Например, если имеются какие-либо кожные заболевания, то в первую очередь стоит разобраться с ними, обратиться к врачу, который назначит грамотное лечение и даст рекомендации по диете.

Для устранения авитаминоза следует включить в свой рацион продукты, богатые витаминами группы А, Е, Д, а также кальцием. Для пополнения этих витаминов достаточно включить в свой рацион морковь, сухофрукты, мед, растительное масло, сметану и яйца.

Благотворное влияние на состояние кожных покровов оказывает потребление морской рыбы. Также стоит обратить внимание на объем, потребляемой воды в сутки. Он должен составлять не менее двух литров, при этом чай и кофе не включаются в расчет. Потребление последних следует сократить.

Уменьшить влияние бытовых средств можно путем использования при уборке, мытье или высадке специальных перчаток, которые защитят нежную кожу.

Для уменьшения последствий, наносимых коже погодными условиями, необходимо использовать соответствующие защитные средства: летом – это солнцезащитные крема, зимой – крема с питательной основой.

Широкий выбор этих средств вы можете найти в разделе «Красота и здоровье» интернет-магазина Ozon.ru.

Советы по уходу

Для того чтобы не беспокоиться о возможных последствиях, следует отвести регулярному уходу за руками немного своего времени.

Для эффективного ухода следует придерживаться нескольких советов по уходу:

  • Для мытья используйте слегка теплую воду, в конце ополаскивайте руки прохладной водой
  • Используйте для мытья только мягкое мыло, которое уравновешивает баланс влаги и жира. Тщательно смывайте мыло, а также следите за тем, чтобы на руках не оставалось влаги, после того как вы протрете их полотенцем, особенно перед тем, как выйти из дома в холодную погоду
  • Полезно проводить тщательную очистку кожи скрабом, но не более двух раз в неделю
  • Увлажняющий крем для рук при сухом типе кожи следует использовать ежедневно
  • Два или три раза в неделю проводите для своих рук косметические SPA-процедуры, включающие применение масок, ванночек и массажа

Народные рецепты

Для снятия уже имеющейся сухости, шелушения и избавления от имеющихся трещин на коже отлично подойдут народные рецепты.

Так, чтобы избавиться от сухой кожи можно делать огуречные компрессы. Для этого кусочки огурца накладывают на тыльную поверхность ладоней и обматывают хлопчатобумажной тканью. Или же можно просто протереть руки огуречным соком.

Для смягчения огрубевшей кожи прекрасно подойдет маска из взбитого яичного белка с добавлением лимонного сока. Такую маску следует наносить не более 3 раз в неделю, пока не будет заметен эффект.

Для глубокого увлажнения рекомендуется проводить обертывания с растительным или оливковым маслом. Для этого масло смешивают с медом в пропорции 3:1, а затем разогревают на водяной бане. Однако следует следить за тем, чтобы не перегреть смесь, не обжечь руки. В полученной смеси смачивается бинт, который затем обматывается вокруг кистей, а сверху надеваются хлопчатобумажные перчатки. В таком состоянии руки оставляются на всю ночь.

Если кожные покровы шелушатся и трескаются, то можно сделать картофельную ванночку. Для этого следует опустить руки в воду, в которой варился картофель, на 20 минут. Предварительно стоит остудить картофельную воду до комнатной температуры.

Для очень сухой кожи может помочь ванночка с растительным или оливковым маслом. Такая ванночка делается с теплой водой, не более 15 минут, после чего необходимо нанести на руки увлажняющий крем.

Для того чтобы убрать следы обветренности хорошо подойдет маска из овсяной муки. Для ее приготовления вам понадобиться к трем столовым ложкам овсяной муки добавить одну ложку меда, немного теплого молока и оливкового масла. Эту смесь рекомендуется нанести на час на тыльные стороны ладоней, а для большего эффекта надеть сверху перчатки.

Читайте также:  Биоптрон в косметологии отзывы

Таким нехитрые способы способны сделать из сухой кожи гладкую и ухоженную. А у вас есть какие-либо личные секреты ухода за кожей рук? Поделитесь с нами своими рецептами!

Не забудьте поделиться этой статьей со своими подругами, уверены, им тоже хочется знать, как сделать кожу рук более привлекательной! До скорых встреч!

С уважением, Ирина и Игорь

Сухость кожи на руках — одна из проблем, с которыми сталкиваются многие из нас. Рукам «достаётся» больше всего: погодные условия, домашние дела, агрессивные химические средства для мытья полов или посуды негативно влияют на состояние кожи. Даже без природной расположенности к сухости кожи эта проблема может настичь.

Причины сухости рук

Сухость рук может возникать по самым разным причинам. Среди них:

  • Погодные условия: обморожение кожи зимой и воздействие ультрафиолетовых лучей летом.
  • Частые контакты с бытовой химией без использования резиновых перчаток.
  • Авитаминоз — дефицит витаминов в организме (чаще проявляется по весне и осенью).
  • Аллергическая реакция.
  • Обезвоживание организма.
  • Наследственность.

Рекомендуется выяснить, в чём причина сухости ваших рук, а не только разбираться с её последствиями.

Как ухаживать за сухой кожей рук

Организовать правильный уход за кожей рук — задача каждой женщины, стремящейся выглядеть красиво и поддерживать молодость. Руки первым делом выдают возраст и то, сколько усилий на себя тратится. Множество рецептов и косметических средств позволяют подобрать подходящие именно вам ухаживающие процедуры без лишних затрат: ванночки, маски, пилинги.

Также важно подобрать ухаживающий и увлажняющий крем. Наносить его рекомендуется утром и вечером, но если вы чувствуете потребность в увлажнении на протяжении дня, то также используйте крем. Среди ассортимента от разных производителей вы обязательно сможете подобрать тот, что устроит по всем параметрам именно вас.

Ванночки

Тщательный уход за руками предполагает регулярное использование ванночек, которые можно приготовить из натуральных составляющих. Развести необходимые компоненты в воде (или молоке, в зависимости от рецепта), погрузить руки и расслабиться. Ванночки помогают смягчить, увлажнить и напитать сухую кожу витаминами.

Увлажняющая и успокаивающая:

  • 2 чашки молока подогреть, добавить 2 чашки тёплой фильтрованной воды.
  • Добавить 2 столовых ложки оливкового масла и небольшую щепотку молотой корицы.
  • Погрузить в ванночку руки, продержать 10 минут.

От трещин и мозолей:

  • На один стакан молока взять 2 ложки картофельного крахмала.
  • Тщательно размешать смесь.
  • Погрузить руки на 10 минут.
  • После смазать кожу оливковым маслом.

Глицериновая маска от обветривания зимой:

  • 2 ампулы глицерина (приобрести можно в аптеке) развести на 0,5 литра тёплой мягкой воды.
  • Погрузить в ванночку руки.
  • Продержать 30-40 минут.

Такие ухаживающие ванночки рекомендуется делать 1 раз в неделю для поддержания здоровья кожи рук. Если кожа рук очень сухая и шелушится, то можно делать ванночки 2 раза в неделю.

Маски

Делать маски для кожи рук необходимо регулярно (1-2 раза в неделю). Домашние маски позволяют сразу после процедуры ощутить положительный эффект. Они обладают накопительным свойством, при постоянном применении состояние кожи надолго улучшается. Для удобства проведения подобных процедур рекомендуется приобрести свободные тканевые перчатки. Так состав лучше впитывается, и меньше вероятности испачкать все вокруг.

При покраснениях и шелушениях:

  1. Отварить картофель, потереть на тёрке либо размять.
  2. Смешать с небольшим количеством молока.
  3. Полученную смесь нанести на руки.
  4. Держать 10-15 минут.

Для увлажнения:

  1. 1 яичный желток, 1 столовая ложка масла жожоба, 1 столовая ложка кокосового масла, 1 чайная ложка мёда тщательно перемешиваются.
  2. Масса наносится на руки, держится 10 минут.
  3. После смывается тёплой водой.
  4. Затем наносится масло виноградной косточки (до впитывания).

Ухаживающая сметанная маска:

  1. Несколько ложек сметаны перемешать с тёртой свежей морковью.
  2. Нанести толстым слоем.
  3. Держать 20 минут.
  4. Смывать тёплой водой.
  5. Обязательно смазать руки питательным кремом после процедуры.

При регулярном использовании масок, кожа ваших рук будет мягкой и шелковистой, а негативное влияние внешних факторов значительно снизится.

Пилинги

Регулярное отшелушивание кожи способствует её скорейшему обновлению и смягчению. Помочь в этом могут пилинги, которые можно сделать самостоятельно из продуктов, которые есть на кухне. Массируя кожу рук абразивными частичками, входящими в состав пилинга (используют сахар, кофе, соль, раздроблённые косточки абрикоса и другие аналогичные компоненты), вы снимаете небольшой верхний слой уже мёртвого эпидермиса. Кожа в итоге становится заметно мягче и свежее.

Сахарный пилинг:

  • 2 столовых ложки сахара перемешать с 1 ложкой растительного масла, 1 ложкой розовой воды и небольшой щепоткой соды. Можно ограничиться только сахаром и маслом.
  • Нанести на руки, мягко помассировать.
  • Смыть тёплой водой, нанести крем.

Кофейный пилинг:

  • Натуральный измельчённый кофе смешать с растительным маслом.
  • Нанести на руки, массировать аккуратными движениями.
  • Смыть, нанести крем.

Такие пилинги при желании можно использовать для ухода за всем телом, они мягко отшелушивают и отлично подходят для любого типа кожи.

Как предупредить сухость рук

Чтобы обеспечить правильный уход и забыть о проблеме сухости рук, необходимо соблюдать ряд несложных правил:

  • Принимать витаминные комплексы, особенно весной и осенью. Чтобы понять, чего конкретно не хватает организму, можно сделать биохимический анализ крови.
  • Рекомендуется следить за своим питанием и поддерживать здоровый образ жизни.
  • Выбирать наиболее мягкие средства для мытья посуды, полов и других поверхностей.
  • Не забывать надевать резиновые перчатки, выполняя домашние дела.
  • Носить теплые перчатки зимой, ограждать кожу от негативного влияния погодных условий.
  • Своевременно лечить трещинки, повреждения, порезы.
  • Взять за привычку делать ванночки, пилинги и другие косметические процедуры в домашних условиях.

Ухаживать за сухой кожей рук гораздо проще, чем за лицом. Соблюдайте рекомендации по уходу и время от времени делайте маски, полезные ванночки, избегайте врастания ногтей. Регулярно пользуйтесь увлажняющим кремом, особенно в зимнее время.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector