Вакуумный массаж от целлюлита фото

Медицинский эксперт статьи

Вакуумный массаж — это эффективный способ избавления от "апельсиновой корки", не требующий больших физических усилий. Массаж выполняется с помощью специальных банок или аппарата. Внутри емкости создается вакуум, при помощи которого втягивается кожа и подкожная жировая клетчатка внутрь банки, что вызывает приток крови к тканям. Массаж при помощи специальных профессиональных аппаратов проводится в косметических клиниках. Массаж от "апельсиновой корки" активизирует рецепторы кожи, провоцирующие механическое повреждение скопления жировой ткани. Усиление гемодинамики приводит к тому, что кожные покровы приобретают подтянутость, упругость и гладкость. Массаж успешно используется для восстановления мышечных волокон после продолжительных интенсивных спортивных занятий.

Помогает ли вакуумный массаж от целлюлита?

Эффективность процедуры вакуумного массажа от целлюлита происходит вследствие:

• нормализации липидного обмена в подкожном жировом слое;
• стимуляции выработки коллагена;
• нормализации гемодинамики;
• укрепления стенок кровеносных сосудов.

Массаж позволяет избавиться от кожных растяжек после родов, излечить спортивные травмы мышц и сухожилий, купировать спазмы и боль, достичь глубокого релакса.

Вакуумный массаж от целлюлита эффективен, но в комплексе. Использование одного массажа не поможет в разрушении всех лишних жировых бугорков и создании красивой фигуры, но он усиливает эффективность грамотно назначенной программы снижения веса. Перед сеансом необходимо выполнять физические упражнения для уменьшения массы тела, это усилит эффективность вакуумного массажа в несколько раз. Не лишним будет пересмотреть свой рацион питания. Пищевые ограничения на калорийные продукты или правильно разработанная диета ускорят уменьшение объемов тела, сделают этот процесс быстрым и легким.

[1], [2]

Показания

Процедура полезна при следующих состояниях:

• патологии костно-мышечной системы;
• рубцовые образования;
• мышечные уплотнения;
• остеохондроз позвоночника;
• миозиты и нейромиозиты;
• радикулиты;
• миофасциальные боли в шейной области, спины, верхних и нижних конечностей.

Для комплексного лечения неврологических патологий и расстройств со стороны сосудистой системы — невритов, невралгий, начальных стадий недостаточности мозгового кровообращения, дрожательного паралича, шейно-плечевом остеохондрозе.

В травматологии — боль в шейном отделе, суставах, подошвах, посттравматическое восстановление организма после хирургических вмешательств, спортивные травмы.

В косметологии — преждевременное увядание кожных покровов, атония мышечных тканей лица, двойной подбородок, целлюлит.

Подготовка

Прежде чем приступить к вакуумному массажу от "апельсиновой корки" следует выполнить подготовительные мероприятия. За 30 минут до сеанса выпить стакан воды, чтобы насытить организм влагой. Провести очищение и разогрев кожных покровов. Для очистки применяют скрабирующие средства. Для разогревания кожных покровов пользуются мануальным массажем. На тело нанести масло для массажа или антицеллюлитный крем и разработать проблемные места. Рекомендовано использовать следующие приемы массажа:

• поглаживание;
• разминание;
• растирание;
• вибрация;
• поколачивание.

Процедуру разогрева кожных покровов перед вакуумным массажем проводят с целью уменьшения болевых ощущений при воздействии банками. Подготовительный прием улучшает кровоснабжение мышечной ткани, активизирует метаболические процессы.

Масло для вакуумного массажа от целлюлита

Непосредственно перед вакуумным массажем от "апельсиновой корки" верхние слои кожи увлажняют специальным маслом или кремом. Не проводят процедуру на сухой коже, это провоцирует появление гематом и усиление неприятных ощущений. Для лучшего скольжения банок антицеллюлитный крем смешивают с маслом для массажа, чтобы полученная смесь длительное время оставалась на коже. С этой целью используют масла, приобретенные в магазине, а также изготовленные дома. Основой домашнего средства является оливковое или масло, настоянное на косточках — виноградных, персиковых, абрикосовых. Усиливают антицеллюлитное воздействие эфирные масла. Стандартное соотношение — 10 мл основы и 3-4 капли эфирного. Против целлюлита эффективны все виды цитрусовых эфирных масел, а также коричное, лавандовое, пихтовое.

Масло герани ускоряет отток лимфы и выводит лишнюю влагу из организма, придавая кожным покровам упругость и эластичность.

Масло можжевельника улучшает метаболические процессы, эвакуирует токсины и уменьшает отечность.

Кедровое обогащает клеточные структуры кислородом и активизирует местную гемодинамику.

Желательно время от времени заменять антицеллюлитные кремы, потому что кожные покровы перестают реагировать на его компоненты и их воздействие снижается. Это зависит от частоты использования средств для массажа.

[3], [4]

К кому обратиться?

Техника проведения вакуумного массажа от целлюлита

Выполнять самомассаж специальным аппаратом дома невозможно, потому что требуется точность в перемещении насадок прибора и самостоятельно эту процедуру не выполнить. Вакуумный массаж от целлюлита в домашних условиях проводят с использованием силиконовых или стеклянных банок. Количество ошибок существенно уменьшается, однако, возрастает трудоемкость. Перед массажем банки протирают теплой водой. Чтобы в результате получить ожидаемый эффект, необходимо знать технику выполнения массажа, правильно готовить тело к этой процедуре. Кожные покровы распаривают, принимая теплую ванну в течение 5-10 мин, в которую добавляют пару ложек морской или каменной соли. Затем тщательно растирают кожные покровы твердой мочалкой с гелем и несколькими каплями эфирных масел с антицеллюлитным эффектом. Кожу необходимо тереть до покраснения и легкого покалывания. Прием такой ванны активизирует метаболические процессы, кровоток и отток лимфы. Если под рукой нет жесткой мочалки, то применяют скрабирующее средство, изготовленное из подручных средств. Для приготовления средства в домашних условиях берут молотый кофе, морскую соль, мед, эфирные масла. После ванны кожные покровы подготовлены к вакуумному массажу от "апельсиновой корки". Во время процедуры:

• поры кожи раскрываются и антицеллюлитные компоненты беспрепятственно проникают в нужные места;
• активизируется гемодинамика и с током крови вещества доставляются в места скопления возрастных жировых отложений.

Банку устанавливают на проблемный участок по направлению тока лимфы. Легким нажатием на чашу создают дополнительное давление. После 5-7 нажатий емкость необходимо перетаскивать на другое место. Банкой производят круговые и волнообразные движения по обрабатываемому участку. Чтобы снять банку нажимают пальцами на нее. Длительность процедуры 15-20 мин. Ее рекомендовано проводить курсами от 10 до 25 сеансов через день. За год разрешено проведение 2-х или 3-х курсов в зависимости от степени распространения целлюлитных образований.

Аппаратный вакуумный массаж от целлюлита

Сеанс лимфодренажного массажа с применением специального прибора оказывает позитивное действие на эпидермис и весь организм в целом. Благодаря процедуре происходит:

• усиление тока крови и как следствие улучшается насыщение клеток кислородом, минералами, витаминами, питательными элементами;
• активизация тока лимфы, способствующая эвакуации лишней влаги и токсинов из организма;
• расслабление мышечных волокон;
• нормализация функции секреторных клеток;
• стимуляция коллагена.

Аппаратный вакуумный массаж происходит при накачивании и удалении воздуха на обрабатываемых участках тела через насадку прибора. Процедура подразделяется на 3 фазы:

• Подготовительная. На очищенные сухие кожные покровы специалист наносит средство для массажа, обеспечивающее комфорт при перемещении по телу массажной насадки.
• Непосредственно сама процедура. Массажную чашу располагают на обрабатываемой области. Насадка соединяется через трубку с прибором, нагнетающим или отсасывающим воздух. Массажист перемещает чашу по линиям лимфотока.
• Заключительная. После сеанса, специалист снимает излишки косметического средства с кожных покровов и успокаивает их легкими поглаживаниями.

Минимальная длительность одной процедуры составляет четверть часа и зависит от масштаба обрабатываемого участка и количества липидных отложений.

Вакуумно роликовый массаж от целлюлита

Это современная методика проработки мышечных слоев и подкожной жировой клетчатки, объединяющая вакуумные банки и роликовую насадку. Процедура выполняется в косметических клиниках. На дому ее сложно проводить из-за громоздкости оборудования. Массаж осуществляют специальными манипулами — пластиковыми банками, в которых создается безвоздушное пространство. Внутри емкости расположен ролик. На любом участке тела под действием манипулы образуется вакуум и натягиваются верхние слои кожи. Когда давление достигает необходимых значений, на кожные покровы воздействует ролик, передвигающийся внутри банки. Диаметр чаши подбирается для каждого участка индивидуально. Для лица необходимы манипулы меньшего размера, а для живота и бедер большего. Во время процедуры массажист передвигает ее по обрабатываемому участку. Для гладкого скольжения по телу, предварительно на эпидермис наносят массажное масло.

Сеансы вакуумно-роликового массажа от излишних скоплений жира также способствуют:

• укреплению мышечных тканей;
• тренировке костно-мышечной системы при малоподвижном образе жизни;
• уменьшению отечности в период реабилитации после хирургических операций.

Вакуумный массаж улучшает функционирование лимфосистемы, обеспечивая интенсивный отток избыточной влаги из клеточных структур. Аппаратный лимфодренажный массаж от целлюлита способствует подтяжке обвисшей кожи при сильном снижении веса. После 15 сеансов массажа кожные покровы становятся упругими и эластичными.

Вакуумный массаж ног от целлюлита

При проведении вакуумного массажа нижних конечностей необходимо пристально смотреть за тем, чтобы движения выполнялись по линиям венозного оттока. Начинать массаж необходимо от периферии к центральной части. Массируя заднюю поверхность бедра движения должны направляться вверх в область плечевого пояса. Если лишние жировые отложения появились на голенях, то массажем охватывают голень и поднимаются вверх по ее задней части.

Перемещение чаши в одном направлении выполнять тяжело, и поэтому ее перемещают по определенным фигурам — эллипсам, окружностям, зигзагам, возвращая чашу в начальное положение. Массаж завершают в точке венозного оттока. Во время массажа пациент испытывает прилив тепла, небольшое жжение, иногда боли, отеки и гиперемию эпидермиса. Массажные движения не должны ранить. Сеанс массажа занимает 10-20 минут, а после привыкания длительность увеличивают до 25 минут. При установлении длительности массажа исходят из ощущений. Если болевые ощущения и жжение выражены сильно, то процедура выполняется в кратчайшее время. По окончании массажа следует немного отдохнуть минут 20. Массаж проводят с интервалом в 1-2 дня. Если жировые отложения не сильно выражены, то для получения эффекта достаточно 4-5 процедур, а если "апельсиновая корка" ярко выражена, то необходимо более 10 сеансов.

Вакуумный массаж от целлюлита в домашних условиях

На дому лимфодренажный массаж от жировых бугорков проводят банками из стекла или силикона. Для проведения процедуры также потребуется антицеллюлитное или массажное средство. Наряду с магазинными кремами пользуется популярностью масло собственного приготовления. Необходимо приготовить смесь из 50 мл любого масла — персикового, вазелинового, оливкового с аромамаслом, имеющим антицеллюлитное воздействие (герань, цитрусовые, можжевельник, бергамот).

Для выполнения процедуры следует сжать чашу в руке и выпустить воздух, приложить к массажируемому участку, совершать восходящие движения (снизу вверх). Массажные движения в области бедер производят к паховым лимфоузлам, в зоне живота движения осуществляют по кругу по направлению движения часовой стрелки.

Для большего эффекта сочетают вакуумный массаж от жировых бугорков с ручным. Время сеанса сократиться, если пользоваться двумя чашами синхронно, когда массируются обе конечности. Не желательно оставлять банку длительное время на одном месте, иначе возрастет вероятность появления гематом. При обработке ног нельзя массировать паховую область, внутреннюю часть бедра, подколенную ямку, зону пахового канала.

На первых порах длительность процедуры не больше 10 минут. После освоения приемов вакуумного массажа от целлюлита увеличивают время процедуры. Количество сеансов зависит от степени накопления жировых отложений. Стандартный курс состоит из 10-20 сеансов по 20 минут в день на каждый обрабатываемый участок.

По окончании процедуры кожные покровы обработать замороженной водой. Для приготовления ледяного кубика заморозить отвар из трав или апельсиновый сок. Круговыми движениями пройтись по проблемным областям ледяным кубиков. При наличии свободного времени после процедуры можно обернуть промассажированные участки полиэтиленовой пленкой и сделать зарядку.

Для вакуумного массажа от целлюлита дома подойдут медицинские банки из стекла. Кроме банок необходимы:

На корнцанг намотать кусочек ваты, окунуть ее в медицинский спирт и с помощью зажигалки поджечь. Пинцет поместить в стеклянную банку на 2-3 с и мгновенно прикрепить к телу. Если появилась боль, то емкость снимают и прикладывают снова.

Водить не спеша по прорабатываемым участкам, не забывая о правилах самомассажа — снизу вверх. Производить движения массажной чашей в виде кругов, зигзагов и спиралей. Завершить процедуру мануальным массажем, производя похлопывания и поглаживания.

Воздействие вакуумного массажа от целлюлита усиливается при сочетании с приемом душа. Перед процедурой разогреть область живота, бедер, ягодиц горячей, но не обжигающей водой. Растереть кожу твердой массажной рукавицей. Нанести очищающий гель на проблемные участки и немного придавив силиконовую чашу приложить ее к коже. Сделать растирание проблемных областей. Принять бодрящий душ.

При малоактивном образе жизни на теле женщины частенько появляется жирок, а бедра покрываются неприятной «апельсиновой коркой». Правильное питание и регулярное посещение тренажерного зала требуют времени, да и не хочется нам что-то менять. Человечество находится в постоянном поиске способов улучшить внешность, не требующих особых усилий. И они таки находятся! Одним из таких методов является вакуумный массаж от целлюлита.

Суть процедуры

Целлюлит — это образование жировых отложений в подкожно-жировом слое. Когда организм в силу переедания, гормональных изменений или малоподвижного образа жизни начинает делать запасы, жировые клетки могут увеличиваться в несколько раз.
Раздутые жировые клетки начинают выпирать, сбиваться в узелки, передавливать кровеносные и лимфатические сосуды. Это ведет к нарушению метаболизма, нарушениям процесса отвода продуктов распада. Сопровождается отеками и неприятными ощущениями, да и выглядит некрасиво.

Вакуумный массаж позволяет решить эту проблему за счет разницы давления, создаваемого вакуумом. Внутриклеточное давление уравновешено с давлением внешней среды. Когда с помощью специального оборудования или банок создаются внешние условия с меньшим давлением, клетка разрывается давлением внутри нее. Таким образом, благодаря вакууму удается разбить неприятные бугорки и сделать кожу более гладкой.

В чем польза вакуумного массажа

Помимо улучшения эстетического вида массаж имеет другие плюсы:

• Стимуляция лимфооттока и кровообращения;
• Улучшение питания тканей кислородом;
• Укрепление соединительной ткани;
• Расслабление мышц и ускорение их восстановления после физических нагрузок.

Разновидности

Вакуумный массаж делают в салоне или дома. В салонах его чаще всего делают на специальном оборудовании. Салонные процедуры бывают трех типов: аппаратный, вакуумно-роликовый и лазерно-вакуумный массаж.

Конечно, лучше доверить вакуумный массаж профессионалам и записаться на процедуру в салон, но если не позволяют средства или нет времени, можно сделать антицеллюлитный массаж в домашних условиях с помощью медицинских банок. Такой массаж называют баночным.

Противопоказания

Вакуумный массаж — серьезная процедура по степени воздействия на кожу. При ее проведении могут возникать болевые ощущения, а после нее — синяки и отеки. Поэтому вакуумный массаж противопоказан при:

• Повышенной температуре;
• Сердечно-сосудистых заболеваниях, гипертонии;
• Сахарном диабете;
• Инфекционных кожных заболеваниях;
• Тромбофлебите;
• Аллергических реакциях;
• Менструации.

Прежде чем записываться на процедуру или проводить ее самостоятельно, проконсультируйтесь с врачом.

Техника выполнения массажа дома

Подготовка к массажу

Для массажа вам понадобятся стеклянные медицинские или силиконовая банка. Отмечают, что силиконовая удобнее, она не бьется и гнется, позволяет управлять глубиной вакуума. В продаже встречаются стеклянные и пластиковые банки с насосом, что тоже позволяет отрегулировать нужную разреженность воздуха. При использовании стеклянных банок дополнительно понадобятся спирт, вата, пинцет и спички.

Перед массажем кожу необходимо очистить и разогреть. Очищайте кожу скрабом. А разогреть ее можно с помощью ручного массажа, либо принять горячий душ и растереть кожу жесткой мочалкой. Чтобы обеспечить хорошее скольжение банки, намажьте кожу кремом или косметическим маслом. Подойдет антицеллюлитный или массажный крем и цитрусовые масла, так как целлюлит больше всего «не любит» их.

Процедура массажа

Если вы делаете массаж силиконовой банкой, сожмите ее в руках и приложите к телу, чтобы она присосалась. Стало сильно больно? Уменьшите интенсивность втягивания. Для антицеллюлитного массажа подойдут прямолинейные движения вверх-вниз, круговые или спиральные в зависимости от участков, которые обрабатываете.

Если у вас стеклянные банки, первая часть процедуры будет похожа на то, как ставят банки при простуде. Оберните пинцет ваткой, смочите спиртом и подожгите. Опустите его в банку на пару секунд, а после приложите банку к коже, чтоб она прилипла. В дальнейшем процедура аналогична массажу силиконовой банкой.

На видео преподаватель института профессионального массажа делает антицеллюлитный массаж, попутно рассказывая обо всех тонкостях:

После процедуры слегка помассируйте кожу руками. Можно протереть ее кубиком льда из отваром трав или апельсинового сока. Рекомендуется сделать обертывание или намазать кремом для похудения.

Не используйте средства, содержащие компоненты, которые могут раздражать кожу.

Можно совмещать антицеллюлитный массаж с водными процедурами. Разогреть тело горячей водой и промассажировать мочалкой, а затем смазать гелем для душа и пройтись силиконовой банкой. После процедуры будет удобно сразу же принять контрастный душ.

Как делать на различных частях тела

Делайте массажные движения банкой по направлению лимфотока. Движения на ногах — от щиколоток к бедрам, избегая подколенной ямки. На бедрах — по направлению к паховым узлам, но не массажируйте саму паховую область!
На ягодицах делайте прямые или круговые движения, направленные от центра к периферии.Не задерживайтесь долго на одном месте, это может стать причиной появления синяков.

Круговые движения на животе осуществляются по часовой стрелке. Для обработки живота рекомендуется 3-5 кругов, не больше. После этого следует помассировать кожу для избежания ее растягивания от воздействия вакуума.

Полезные советы и рекомендации

• Существуют зоны, которые нельзя массажировать: паховая область, внутренняя часть бедра, внутренние сгибы локтей и коленей. Там находятся лимфатические узлы.
• Так как процедура является достаточно шоковой для кожи, продолжительность первого сеанса не должна быть больше 5 минут. Позже, когда вы освоите технику и привыкнете к процедуре, можно постепенно увеличивать продолжительность обработки одной зоны до 15 минут.
• После вакуумного массажа на коже могут появиться пятна. Внешне они похожи на синяки, но вызваны мелкими капиллярными кровоизлияниями, когда как синяки — разрывом сосудов. Они не представляют опасности для здоровья и быстро пройдут.
• Многие сделают 5 процедур и недоумевают, где же результат. Чтобы получить эффект, необходимо сделать 10-20 процедур с промежутком в один день. Если вы делаете вакуумный массаж в салоне на специальном оборудовании, результат вы увидите значительно раньше.

Аппаратная процедура в салоне

Салонные процедуры эффективнее домашних, но и стоят дороже. На сегодняшний день существует несколько видов вакуумного антицеллюлитного массажа. Они различаются оборудованием, с помощью которого проводят массаж:

• Вакуумный точечный массаж. Проводится на аппаратах со специальными насадками с присосками. Проблемные места разминаются насадками, которые постоянно втягивают и отпускают кожу, в результате целлюлит расщепляется.

• Вакуумно-роликовый массаж. В насадке создается разрежение, а ролики раскатывают целлюлитные бугорки. Сила разрежения регулируется в зависимости от каждого конкретного случая. Такой массаж назначают при первых признаках целлюлита, он подтягивает кожу и удаляет лишний жир.

• Лазерно-вакуумный массаж считается самым эффективным из всех. Сочетает в себе две технологии: холодный лазер и вакуумный массаж. Назначается при ярко выраженном целлюлите.

Фото до и после процедуры

Курс вакуумного антицеллюлитного массажа несомненно дает хороший результат, но не стоит забывать, что лучше предупредить появление целлюлита, чем бороться с ним. Для сохранения эффекта старайтесь правильно питаться и заниматься физкультурой.

В настоящее время от целлюлита можно избавиться не только с помощью дорогостоящих косметических средств и процедур, но и с помощью баночного массажа в домашних условиях. Для этой бесхитростной, но результативной методики в домашних условиях всего лишь понадобятся специальные банки.

Польза процедуры

Баночный массаж – один из самых эффективных способов борьбы с целлюлитом в домашних условиях. Спустя 2-3 процедуры можно уже заметить небольшое разглаживание кожи.

Кроме, основного эффекта, можно заметить и другие результаты от процедуры, в виде:

• Уменьшения отечности;
• Повышения тонуса мышц;
• Уменьшения количества растяжек;
• Рассасывания рубцов;
• Улучшения кровообращения и насыщения кислородом тканей.

Важно! Для достижения максимально положительного результата, понадобится 10-12 процедур.

Принцип действия баночного массажа в том, что на проблемных зонах создается сильный вакуум. Под его воздействием активизируются обменные процессы, улучшается кровообращение. Такой эффект способствует уменьшению апельсиновой корки.

Совет! Для достижения более стойкого эффекта, процедуру следует совмещать с диетой и небольшими физическими нагрузками.

Антицеллюлитный вакуумный массаж банками, проводимый в домашних условиях, пользуется большим спросом, благодаря ряду преимуществ.

К преимуществам можно отнести:

• Долгое действие;
• Результативность;
• Отсутствие восстановительного периода;
• Низкую стоимость;
• Небольшое количество побочных эффектов;
• Уменьшение объемов в прорабатываемых зонах.

Сеанс такого массажа в косметологических клиниках стоит примерно 1500-2000 рублей, а для выполнения процедуры дома нужно только купить банки.

Массаж банками очень эффективен от целлюлита и при этом выполняя его в домашних условиях можно сэкономить и время, и деньги.

Видео: массаж банками от целлюлита в домашних условиях.

Правила и рекомендации

Чтобы избежать неприятных последствий на коже, в виде синяков и гематом, нужно придерживаться определенных правил при выполнении вакуумной процедуры.

Как правильно делать антицеллюлитный массаж банками?

• Перед массированием, следует хорошо очистить кожу с помощью скраба.
• Начинать постановку банок, нужно только после легкого ручного массажа кожи. Это разгорячит ее и подготовит к процедуре.
• До и после массажа кожу необходимо обильно смазать маслом. Для этого – отлично подойдет кокосовое, льняное, миндальное, а также любое детское увлажняющее масло.
• На коже живота нельзя держать банки более 10 минут. Это связано с анатомическими особенностями кожи в этой зоне.
• При возникновении сильных болезненных ощущений, процедуру необходимо прекратить.
• Сколько делать по времени баночный массаж от целлюлита? Длительность первого сеанса не должна превышать 5 минут. В последующих процедурах время можно постепенно увеличивать до 10 минут.

Не стоит делать массаж более десяти минут!

• В условиях домашнего использования, лучше всего воспользоваться силиконовыми банками, а не стеклянными.

• Ни в коем случае нельзя ставить банки на внутреннюю сторону бёдер и рук, молочные железы, позвоночник, а также область сердца.
• Самомассаж от целлюлита банками должен проводиться в направлении лимфотока (на ногах – от стоп к бедрам, на животе – по часовой стрелке и т. д).
• Нельзя обрабатывать кожу на проблемных зонах перед/после процедуры кремами, в основе которых лежат «жгущие» компоненты – перец, имбирь и т. д.

Во время процедуры организм очищается от шлаков, поэтому после нее, возможна некоторая слабость. Чтобы облегчить свое состояние после баночного массажа, нужно пить большое количество воды.

Массаж от целлюлита банками крайне эффективен, многие женщины рассказывает о полученном результате в своих отзывах. Только необходимо следовать всем советам и правилам.

Фотография ягодиц и бедер до и после баночного массажа от целлюлита.

Периодичность использования

Как часто можно делать вакуумный массаж от целлюлита? Массаж можно проводить курсом с последующим перерывом. Количество процедур одного курса — примерно 10-12. После курса нужно обязательно сделать перерыв — один или два месяца, и при необходимости повторить. Если необходимости нет — можно выполнять профилактический сеанс примерно один раз в месяц.

Для нормального состояния кожи следует соблюдать периодичность использования банок от целлюлита: между сеансами вакуумного массажа следует делать перерыв в 2-3 дня. В периоды «отдыха» кожу нужно смазывать увлажняющими кремами.

Количество и длительность процедур, зависят от степени целлюлита. Соответственно, чем она меньше, тем быстрее будет результат.

Обратите внимание на противопоказания

Чтобы не принести вред организму, следует знать, в каких случаях применение вакуумного массажа недопустимо. К таким ситуациям можно отнести:

• Антицеллюлитный массаж банками полностью запрещен при варикозном расширении вен.
• Онкологические заболевания.
• Эпилепсия.
• Дерматит.
• Тромбофлебит.
• Сахарный диабет.
• Гипертония.
• Стоит отказаться от процедуры, если присутствуют родимые пятна и родинки в зоне проведения процедуры.
• Женщинам следует отказаться от данной процедуры в период менструации, беременности и кормлении грудью.

К противопоказаниям необходимо отнестись максимально ответственно! Иначе такой массаж вместо желаемого эффекта нанесет вред организму.

Важно! При сомнениях лучше проконсультироваться с врачом и массажистом!

Подготовка — важный этап

Эффективность баночного массажа от целлюлита во многом зависит от правильной подготовки. Нельзя игнорировать этап подготовки к процедуре, так как, не соблюдая его, можно принести себе вред или отсутствие результата.

Подготовка в процедуре включает следующие действия:

• Непосредственно перед самой процедурой нужно покупаться в тёплой воде при этом используя скраб для тела.
• Далее, чистую, разгоряченную кожу необходимо слегка размять мягкими массирующими движениями.
• После этого проблемные зоны нужно обработать маслом. Но, многие женщины сейчас используют вместо него обычный гель для душа, объясняя это тем, что он хорошо скользит по коже, а после массажа легко смывается.

Если женщина плохо смазала обрабатываемую зону маслом/гелем, то процедура может быть очень болезненна, с последующим образованием синяков и кровоподтеков. Также, возможно «выпирание» вен, что тоже скажется на общем самочувствии человека.

Баночный массаж от целлюлита, проводимый в домашних условиях – не является безболезненной процедурой. Боль, хоть и неярко выраженная, должна присутствовать. Отсутствие болевых ощущений – говорит о неэффективности процедуры.

Правильная техника выполнения процедуры

Техника выполнения баночного массажа от целлюлита в домашних условиях очень проста. Первым делом потребуется взять банки. Лучше отдать предпочтение силиконовым банкам от целлюлита, нежели стеклянным, так как ими намного легче пользоваться. Также стеклянными банками можно обжечь кожу. Но, если выбор пал все-таки на последний вариант, то лучше выбирать их усовершенствованными моделями – с резиновыми наконечниками.

Лучше использовать силиконовые банки для антицеллюлитного массажа.

При выборе силиконовых банок, первым делом следует выпустить из нее воздух, крепко зажав в руке, далее банку нужно преподнести к уже хорошо смазанной коже маслом и отпустить «присосав» её к проблемным участкам.

Если в процессе массажа появляется громкий звук от банок, значит, что не хватает вакуума и процедуру нужно переделать.

Важно! Ни в коем случае нельзя делать баночный массаж на внутренней части бедра и под коленкой, так как там находятся крупнейшие лимфатические узлы.

Массаж на ногах

Приступая к процедуре, нужно всегда знать как делать массаж банками от целлюлита на ногах:

• На ягодице можно делать круговые движения, по часовой стрелке.
• На ногах массаж делается в направлении «снизу вверх», при этом дойдя до верхней точки, банка не спускается вниз, а снимается и ставится в исходную точку.
• Передняя часть бедра массажируется в положении сидя на твердой поверхности (колено не должно быть согнуто).
• Складки под ягодицей можно «прорабатывать» стоя на коленях.

На животе

Антицеллюлитный массаж живота банками должен проводиться крайне осторожно!

• Банки следует ставить очень медленно и аккуратно.
• Движения должны быть строго по часовой стрелке (медленно!).
• Спустя 1 минуту процедуры, нужно на 15 сек прекратить массаж и проследить за своими ощущениями.
• Если человек чувствует себя нормально, то процедуру можно продолжить.

На спине

Нужно помнить, что банки устанавливаются параллельно друг другу, при этом не затрагивая область позвоночника.

• Движения должны идти снизу вверх (от области ягодиц к шее).
• Можно «водить» банку не только прямыми линиями, но и скрученными, волнообразными чтобы затронуть все проблемные зоны.

На руках

Всегда следует учитывать правила баночного антицеллюлитного массажа на руках:

• Данную процедуру можно проводить только на наружной поверхности рук.
• Причем движения должны быть прямыми, в направлении от кистей рук до плеча.
• После проведения баночного массажа, нужно намазать кожу антицеллюлитным кремом и лечь под одеяло, в расслабленном состоянии на полчаса.

Чтобы достичь эффекта, необходимо правильно делать массаж банками от целлюлита, в этом поможет следование инструкции.

Видео: как правильно делать антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях.

Вакуумный массаж в домашних условиях – при правильном проведении, принесет огромный эффект – избавление от целлюлита, подтянутость и гладкость кожи. Самое главное – это подойти к делу с умом, и не переусердствовать.