Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы является главной целью врачей, однако ранняя диагностика также очень важна. Это может привести к изменению образа жизни и применению медицинских методов, которые задерживают начало сердечного приступа, либо же избавить вас от него. Почти 80% всех заболеваний сердца можно предотвратить, если изменить образ жизни. Вы будете удивлены, узнав следующие признаки основной болезни сердца.
Эректильная дисфункция может указывать на закупорку артерий
Мужчины имеют собственную систему предупреждения о бессимптомной ишемической болезни. Если достичь эрекции затруднительно или невозможно, это говорит о закупорке артерий в тазовой области, что часто происходит до того, как начнется сердечный приступ. В среднем проходит от трех до пяти лет между началом эректильной дисфункции и диагностикой ишемической болезни. Это значит, у вас есть достаточно времени, чтобы обнаружить болезнь и предотвратить проблемы с сердцем. Если вас начали беспокоить проблемы сексуального характера, ищите и лечите первопричины поражения артерий, прежде чем просто покупать спасительную таблетку.
Облысение может свидетельствовать о проблеме с артериями
В комплексном новом исследовании, которое охватывало практически 37 тысяч мужчин, сильное облысение на макушке головы было признаком безмолвной ишемической болезни в любом возрасте. В отдельном исследовании, в котором приняли участие практически 7000 человек (в том числе и 4 тысячи женщин), умеренное или сильное облысение указывало на повышение риска смерти от заболеваний сердца в два раза. Результаты справедливы для обеих полов.
Складка на мочке уха указывает на закупорку артерий
Одним из довольно странных сигналов закупорки артерий является складка на ухе (в частности, наклонная, которая проходит по диагонали от канала до нижнего края мочки уха). Этот признак упоминается в отчетах медицинских исследований о бессимптомной ишемической болезни в течение нескольких десятилетий. Складка на ухе может быть результатом плохой циркуляции крови, в том числе в артериях и сердце. Хотя некоторые специплисты говорят о том, что она является лишь одним из признаков старения, исследователи в прошлом году использовали сложный метод компьютерной томографии для измерения признаков ишемической болезни. Было обнаружено, что складка на ухе предсказывала болезни сердца, даже когда авторы не принимали во внимание другие факторы риска, к примеру возраст и курение.
Боль в голенях во время ходьбы
Боль в голенях, которая заставляет вас хромать, также указывает на закупорку артерий. Атеросклероз способен блокировать артерии ноги, особенно у курильщиков, даже прежде, чем будет установлен диагноз ишемической болезни. Такой симптом требует немедленной диагностики. Ваш врач должен измерить импульсы в ногах и выполнить простые измерения кровяного давления и кровотока в ногах, чтобы подтвердить диагноз плохой циркуляции. Очень важно диагностировать ишемическую болезнь как можно раньше, поскольку есть множество диетических и медицинских процедур, которые способны решить эту проблему.
Необходимо включить в рацион больше растительных продуктов и по возможности отказаться от пищи животного происхождения, а также начать совершать прогулки. В таком случае боль в голенях пройдет всего за несколько недель и не будет вас беспокоить, по крайней мере, еще несколько лет.
Любой человек, у которого есть хотя бы один из вышеперечисленных признаков, должен знать свои нормальные показатели кровяного давления, уровня холестерина и глюкозы. Вас должны проверить на наличие болезней сердца с использованием ЭКГ, коронарной визуализации кальция и провести тестирование физической нагрузкой. Профилактика заболевания будет стоить вам намного меньше сил, чем его лечение.
Bсе iherb-маньяки здесь!
Приветствуем вас в ТОПовом сообществе любителей шопинга на iHerb
Складка на мочке уха — есть повод насторожиться
Знаете ли вы, что такое "Признак Франка". Я вот узнала о нем совсем недавно, хотя, как оказалось этот самый признак Франка есть у меня уже как минимум 10 лет.
Небольшое лирическое отступление. У меня очень большие уши. Да-да, большие, с большими мясистыми мочками. Я не особо по этому поводу заморачиваюсь, хотя и завидую своему мужу, у которого ушки маленькие и аккуратные (ну вот зачем ему такие красивые ушки?!). И вот однажды мне сказали, что мне стоит носить более легкие сережки, поскольку те, что я ношу сейчас оттягивают мне уши. Я ничего не поняла, о чем вообще идет речь? Нормальные у меня сережки, не тяжелые вовсе. В доказательство я сняла их и протянула собеседнику, чтобы он удостоверился в правоте моих слов. А сама тем временем посмотрела на ухо в зеркало и увидела, что через всю мочку наискосок идет глубокая складка, на обоих ушах. Ее глубина и внешний вид в целом не зависели от того, есть ли в ушах сережки или нет. Я удивилась (никогда раньше я не обращала внимание на это, даже и не знаю, когда у меня появилась эта складка или она была все время?) и приняла во внимание тот факт, что вот такая у меня особенность строения уха. И продолжала с этим жить, переодически объясняя людям, что сережки у меня не тяжелые, а мочка такая вот странная, что поделаешь?
Так я и жила в блаженном неведении, пока в начале этого года мне не попалась на глаза статья, в которой рассказывалось о так называемом "Признаке (или знаке) Франка". Речь идет о диагональной складке на мочке уха, которая начинается у ушного канала и пересекает мочку до ее края. Впервые на необычную корреляцию между наличием такой складки на мочке уха и вероятностью атеросклероза коронарных артерий миокарда обратил внимание доктор С.Т. Франк в далеком 1973 году. В честь него этому феномену и дали название "Признак (знак) Франка". Он заметил, что 80 % пациентов, страдающих от атеросклероза коронарных артерий миокарда, имеют на своих ушах подобную складку. Этот признак особенно значим для людей, которым меньше 40 лет. Это не значит, что все люди, у которых имеется признак Франка больны атеросклерозом, но они находятся в группе риска и должны насторожиться и обратить на это внимание. Необходимо пройти медицинское обследование на предмет обнаружения возможной проблемы с сердцем. А также задуматься о том, а правильно ли человек живет с точки зрания своего отношения к здоровью. Также нужно иметь в виду, что отсутствие признака Франка не является гарантией абсолютного благополучия со здоровьем сердечно-сосудистой системы.
В моем случае признак Франка является индикатором риска возникновения атеросклероза коронарных сосудов. У меня это наследственное, и у отца и у матери атеросклероз. Плюс к этому у меня в 30 лет обнаружился очень высокий уровень холестерина. Благодаря тому, что я вовремя обратила на это внимание, полностью изменила свое питание, стала вегетарианкой, поменяла свое отношение к здоровью и образу жизни, мне удалось справиться с этой потенциальной опастностью. Сейчас уровень моего холестерина в норме, я постоянно его контролирую.
Большую помощь в этом деле мне оказывает прием различных БАДов. Например одним из главных БАДов для меня является коэнзим Q10. Его я принимаю постоянно около 10 лет. Он не снижает непосредственно уровень холестерина в
крови, но его прием на постоянной основе в количестве 60 мг ежедневно приводит к значительным изменениям в благоприятную сторону многочисленных показателей факторов риска развития атеросклероза. Коэнзим Q10 предотвращает окисление "плохого" холестерина и тем самым останавливает процесс образования холестериновых бляшек. Он несет энергию во все клетки нашего тела, а особенную пользу оказывает клеткам сердечно-сосудистой системы. Он является мощнейшим антиоксидантом, омолаживает организм. Многие натуропаты рекомендуют его прием людям старше 40 лет на постоянной основе. Я покупала на iHerbе Q10 различных производителей, лично для меня важно, чтобы капсулы были вегетарианскими. Вот этот очень даже хороший
Я никого не хотела напугать этим постом. Просто хочу обратить ваше внимание на такой важный и малознакомый признак, признак Франка. Проверьте, а нет ли у вас или у ваших близких такой складочки на мочке уха. И если есть, то пройдите обязательно проверку на предмет обнаружения риска атеросклероза и примите соответствующие меры.
Желаю всем отличного здоровья! И помните, предупрежден — значит вооружен!
Вы всегда можете воспользоваться моим кодом AKT9997 и получить 5% скидки на любую вашу покупку.
Данный пост написан в качестве рассказа о личном опыте применения данного препарата и ни в коей мере не является рекомендацией к использованию.
Это не симптомы, но повод проявить внимание. Характерными признаками организм заранее предупреждает о возможных болезнях сердца и сосудов.
1. Складка на мочке уха
Диагональные складки на мочке уха — признак болезни сердца. Впервые их описал американец Сандерс Фрэнк. В его честь складки называют знаком Фрэнка. Такие отметки есть на ушах знаменитого кинорежиссёра Стивена Спилберга.
Более 40 исследований подтвердили, что складки связаны с повышенным риском развития атеросклероза, болезнью, при которой в артериях образуются бляшки. Причины связи до сих пор однозначно не выявлены. Но недавно обнаружена связь не только с сердечно-сосудистыми болезнями, но и с аналогичными проблемами сосудов головного мозга.
2. Ксантомы
Эти образования под кожей на локтях, коленях, ягодицах или веках представляют собой жировые отложения. Сами по себе ксантомы безвредны, но они — признак возможной болезни сердца или других проблем со здоровьем.
Чаще всего жировые отложения образуются у людей с генетическим заболеванием гиперхолестеринемией. В их крови очень много липопротеинов низкой плотности, так называемого «плохого холестерина». Его так много, что он откладывается под кожей, а также в артериях, образуя опасные бляшки.
3. Пальцы Гиппократа
Странный на вид симптом, когда пальцы похожи на барабанные палочки, а ногти на выпуклые стёкла часов, может быть признаком болезни сердца.
Деформация развивается тогда, когда насыщенная кислородом кровь не достигает пальцев в нужном объёме. Клетки, пытаясь решить проблему, вырабатывают особое вещество, способствующее росту тканей.
Барабанные палочки один из хорошо изученных медицинских симптомов. Первым его описал ещё Гиппократ в пятом веке до нашей эры. С тех пор болезнь называют пальцами Гиппократа.
4. Роговичная дуга
Лишний холестерин может откладываться не только под кожей или в сосудах, но и в глазах, образуя серо-голубые дуги или кольцо вокруг наружной части радужной оболочки. Симптом отмечают у 45% людей старше 40 лет и до 70% людей старше 60 лет.
Роговичная дуга не мешает зрению, но так как свидетельствует о нарушении липидного обмена, она признак надвигающейся болезни сердца.
5. Воспалённые дёсны и шатающиеся зубы
Исследования подтверждают, что воспаление дёсен и выпадение зубов связано с болезнями сердца и соудов. Во рту много бактерий, как полезных, так и вредных организму. Изо рта бактерии могут попадать в кровоток, провоцируя воспаление в кровеносных сосудах.
6. Синие губы
Обычно губы людей красные. Синими или голубоватыми они становятся от недостатка кислорода. Ничего страшного, если губы посинели от холода или в горах. Но стойкое изменение цвета даёт основание проверить состояние сердечно-сосудистой системы.
Узнайте больше
Доброго здоровья!
Спасибо за интерес. Если статья заслуживает, пожалуйста, отметьте её лайком, поделитесь с друзьями в социальных сетях. Подпишитесь на канал, не пропустите свежие публикации.
Лекарственные средства, советы по лечению, питанию и здоровому образу жизни, упомянутые в этой или любой другой публикации канала, не стоит применять и использовать без консультации со специалистом.
