Белые пятнышки на коже после загара

Здравствуйте! Сегодня разбираемся как и почему возникают белые пятна после загара. Все мы любим солнце, лето и мечтаем выглядеть с красивым и ровным загаром. Но не все знают, что иногда после загара на коже могут появиться не эстетичного вида белые пятна.

Содержание

Причины появления белых пятен после загара

Белые пятна на коже могут появиться на любом участке тела. В основном же поражаются открытые участки тела, подвергшиеся солнечному или искусственному ультрафиолетовому излучению — руки, лицо, плечи. Также при некоторых случаях белые пятна могут возникнуть на животе, на других участках тела. Белые пятна могут быть незначительными, или обширными, с различной частотой и размерами.

Механизм появления белых пятен обусловлен недостаточной выработкой меланина — красящего пигмента, отвечающего за цвет кожи, волос, сетчатой оболочки глаз. Меланин считается составной частью иммунной системы организма и позволяет защищать его от злокачественных перерождений клеток, от ионизирующего и токсичного воздействия ультрафиолетового или другого видимого излучения. Меланин нейтрализует действие свободных радикалов в коже, блокирует биохимические процессы канцерогенов и радионуклидов.

Меланин также находится во внутренних органах. Встречается как недостаток синтеза меланина, так и его переизбыток. Самым наглядным примером нарушения синтеза меланина является альбинизм. Уровень содержания меланина в клетках и тканях и глубина их расположения определяет цвет кожи, глаз и волос.

Причинами недостаточной выработки меланина и, как следствие, появлению белых пятен на коже, могут служить:

гормональные нарушения и наличие эндокринных заболеваний — проблемы с эндокринной системой способствуют нарушению синтеза меланина.
генетическая патология или предрасположенность — существуют генетические заболевания, связанные с недостатком меланина. При бледном цвете кожи пигментация может быть незаметной, либо не ярко выраженной, а под воздействием ультрафиолета становится очевидной.
прием некоторых лекарственных и гормональных средств — многие препараты провоцируют снижение уровня меланина или его неравномерное количество. Это могут быть антибиотики, контрацептивы, диабетические лекарственные средства и другие.
заболевания печени, надпочечников и почек — работа внутренних органов также играет роль в состоянии кожи, уровне пигментации и количестве меланина;
грибковые поражения кожи — наиболее популярны в появлении белых пятен дрожжевые грибки отрубевидного лишая (цветной лишай). Эти грибки поражают верхние слои дермы, активно размножаясь и препятствуя нормальной выработке меланина. Возникновению лишая способствуют многие факторы — влажный климат, усиленное потоотделение, снижение иммунитета. Цветной лишая считается условно заразным заболеванием.
нервные стрессы и депрессивные состояния — сбои в нервной системе влияют на снижение иммунитета и защитных механизмов организма, выражаясь в состоянии волос, кожи.
витилиго — заболевание, при котором появляются белые пятна на руках и лице, иногда на коленях и предплечьях, локтях. Причины витилиго до сих пор не выяснены. Известно лишь, что иммунная система способна разрушать меланоциты — клетки, вырабатывающие и содержащие меланина — в эпидермисе на некоторых участках кожи. Существует наследственная предрасположенность к витилиго. Белые пятна на коже особенно явно проявляются при солнечном воздействии. Могут иметь разные размеры, сливаться из нескольких в одно пятно. Возникают и исчезают внезапно.
пойкилодермия Сиввата — заболевание кожи, относящееся к атрофическим. При пойкилодермии возникают поражения кожи в виде белых пятен, сопровождаемые пятнистой пигментацией и сыпью. В результате выглядит как сетчатое поражение кожи. Проявляется обычно на шее и груди. Пойкилодермия также мало изучена и причины ее появления не ясны. Лечение сводится к профилактике и устранению внешних проявлений на коже.
инфекционные заболевания — сифилис, лепра и др. При инфекционных заболеваниях снижается общий иммунитет и снижаются защитные функции организма. Под воздействием ультрафиолета в сочетании с приемом лекарств при лечении белые пятна — лейкодермы, становятся заметными. При излечении от сифилиса или лепры, депигментация исчезает.
солнечные ожоги — могут возникать от агрессивного влияния ультрафиолета при неправильном загаре или нахождении на солнце без средств защиты кожи. Солнечные ожоги проявляются в виде покраснений, волдырей, которые в процессе регенерации кожи оставляют после себя белые пятна. Также ожоги возникают при неправильном или неравномерном нанесении солнечной косметики — кремов и лосьонов для загара, от загара.
наличие рубцов и келлоидных шрамов — в результате воздействия ультрафиолетового облучения вся кожа может иметь ровный загар, исключая участки со шрамами и рубцами. Они остаются белыми. Это обусловлено строением зарубцевавшейся ткани и низким уровнем меланина на этих областях.

Кроме этого, нарушениям в выработке меланина могут способствовать недостаток витаминов и микроэлементов, наличие хронических заболеваний.

Белые пятна после загара у ребенка

Основной причиной чаще всего является переизбыток загара, солнечные ожоги. Наряду с этим белые пятна у детей после загара возникают при наличии инфекционных заболеваний кожи, цветном лишае, витилиго, снижении иммунитета после перенесенных заболеваний, авитаминозе.

Известны случаи, когда у детей белые пятна появлялись на фоне перенесенных вирусных инфекций в виде каплевидного гипомеланоза — белых пятен небольшого размера каплевидной формы на руках, ногах, плечах, спине.

Профилактика появления белых пятен

Основными причинами депигментации кожи все же является пренебрежение защитными средствами при загаре и избыточное нахождение на солнце.

Вооружившись знаниями о белых пятнах после загара и почему они появляются для профилактики необходимо придерживаться некоторых мер предосторожности:

загорать порционно, постепенно увеличивая время нахождения на солнце;
не загорать на открытом солнце, а предпочесть место в тени;
не загорать сразу после купания, а лучше обтереться и потом принимать солнечные ванны;
использовать средства защиты от солнечных ожогов, кремы, пенки, гели и лосьоны с высоким SPF-фактором;
избегать загара в наиболее активные фазы солнечного излучения — примерно с 11 ч. до 16 ч.
использовать с осторожностью декоративные средства косметики при загаре;
регулярный прием витаминов, правильное и сбалансированное питание.

Чтобы получить ровный загар, необходимо равномерно наносить защитные средства, по возможности защищать открытые части тела одеждой из натуральных гигроскопичных тканей, надевать головной убор, солнцезащитные очки.

Как избавиться от белых пятен на коже и лице

Если же белых пятен после загара не удалось избежать, то избавиться от них поможет консультация со специалистом для выявления точной причины.

Только после тщательного осмотра и обследования можно воспользоваться рекомендациями врача и домашними средствами для избавления от белых пятен.

Если же исключаются различные заболевания и патологии, то избавиться от белых пятен можно такими способами:

попробовать смыть неровный загар — каждый раз загар будет становиться светлее;
при мытье пользоваться жесткой мочалкой для лучшего отшелушивания верхнего слоя кожи;
применить легкий пилинг для выравнивания цвета загара с помощью скраба;
воспользоваться услугами косметолога — профессиональный пилинг и маски, солярий, фото или лазерная терапия для выравнивания цвета кожи;
использовать отбеливающие маски самостоятельного приготовления;

В качестве домашних средств отлично подходят маски из фруктов с медом, из кислой сметаны, кефира, сырого картофеля. Отбеливающим эффектом обладает огуречная маска — нарезанные дольки огурца прикладывают к коже на 10-15 минут. Если появились белые пятна после солнечного ожога и сохранились болевые ощущения, то успокоить кожу можно отваром ромашки, коры дуба. Также полезны маски с петрушкой, укропом.

Ускорить выработку меланина и выровнять цвет кожи поможет сбалансированная диета, включающая обилие овощей и фруктов, зелени, продуктов с богатым содержанием витаминов А, Е, В.

Необходимо употреблять в пищу продукты, содержащие природные антиоксиданты. Рекомендуется больше пить жидкости — воды, натуральных соков.

Существуют также биологически активные добавки (БАД), направленные на усиление синтеза меланина. Прежде чем их принимать, рекомендуется посоветоваться со специалистом и внимательно изучить состав во избежание аллергических реакций.

Основной механизм появления белых пятен (гипомеланоза) обусловлен недостаточной выработкой вещества меланина. Оно представляет собой часть защитной системы организма и предотвращает развитие злокачественных клеток, появление ожогов. Иногда пятна на теле от солнца – следствие поражения грибками или дисфункции щитовидной железы.

Что такое меланин

Пигмент, придающий окрас коже, волосам, радужной оболочке глаз, называется меланином. Вещество имеет темно-коричневый цвет, синтезируется в процессе окисления тирозина в специальных клетках – меланоцитах. Как правило, среднее количество меланина определено генетикой, но может незначительно колебаться под действием окружающей среды. Среди функций пигмента выделяют:

частичное выведение из организма токсических веществ;
замедление деления раковых клеток;
восстановление и поддержание обменных процессов на клеточном уровне после интоксикации;
защита от вредного воздействия прямых солнечных лучей.

Если меланина в организме недостаточно, то кожные покровы легко подвергаются солнечным ожогам, высыпаниям, воспалениям, болезни Аддисона, онкологии. Кроме того, возможны перепады содержания глюкозы в крови. Меланин способен тормозить развитие грибка в эпидермисе, устранять стрессовое воздействие на организм и снижает негативное воздействие свободных радикалов. Люди, которые не имеют этого пигмента (альбиносы), по статистике, в несколько десятков раз подвержены солнечным ожогам, воздействию радиации и некоторых групп патогенных микроорганизмов.

Почему появляются белые пятна на теле после загара

Причиной появления белых пятен на кожных покровах после загара, как правило, являются различные нарушения нормального функционирования внутренних органов. К ним относят:

Основные причины белых пятен на коже

Сопутствующие симптомы и отличительные черты

сильный зуд пораженной области;
выраженное отшелушивание кожи.

обесцвечивание волос на пораженной области;
склонность пятен к росту и слиянию.

наличие похожих белых пятен на коже у кровных родственников.

резкое изменение веса в большую или меньшую сторону без видимых причин;
нарушения менструального цикла;
бледность кожных покровов;
резкие изменения настроения;
апатия;
утомляемость;
сонливость;
тахикардия;
бессонница.

Прием некоторых медикаментов (антибиотиков, гормональных контрацептивов, препаратов чистотела)

диарея;
тошнота;
рвота;
после отмены препаратов пятна уменьшаются, становятся менее выраженными.

Хронические инфекционные заболевания

повышенная температура тела;
головная боль;
головокружение.

бессонница;
апатия;
снижение веса;
отсутствие аппетита;
потливость.

Атрофические заболевания кожи

неравномерность подкожно-жирового слоя;
сухость кожи;
повышенное шелушение;
истончение эпидермиса.

Белые пятна после солнца у детей

Как правило, основными причинами белых пятен на коже у детей является избыток ультрафиолетового излучения, солнечные ожоги, инфекционные патологии кожного покрова, цветной лишай, витилиго, снижение работы иммунной системы на фоне перенесенных заболеваний или продолжительного авитаминоза.

Методы лечения

Способ лечения должен подбирать лечащий врач после проведения диагностики и выявления точной причины появления белых пятен. Стандартная схема терапии предполагает применение лекарственных средств с высоким содержанием витамина Е, ретинола, биологически активных добавок, которые усиливают выработку мелатонина.

При отсутствии противопоказаний, можно посещать специальные косметические процедуры, направленные на устранение белых пятен. Показано применение пилингов, скрабов и масок домашнего приготовления. Кроме того, для временного устранения косметического дефекта можно использовать автозагар.

Народные средства против белых пятен на коже

Устранить солнечные ожоги и предотвратить появление белых пятен помогут средства, приготовленные в домашних условиях. Среди популярных народных рецептов выделяют:

Фруктово-медовая маска. Смешайте 3 ст. л. меда, 1 банан и 2 персика, измельчите с помощью блендера. Наносите на кожу после душа на 15-20 минут в течение 3-5 дней.
Пилинг из сметаны и овсяных хлопьев. Измельчите в кофемолке 3 ст. л. овсяных хлопьев, добавьте 3 ст. л. сметаны, тщательно перемешайте. Используйте ежедневно на протяжении недели после теплой ванны.
Маску из свежей петрушки и простокваши. Петрушку измельчите, добавьте в 100 мл простокваши, смешайте. Применяйте через день на протяжении недели. Рекомендуется использовать средство перед сном.
Кофейный пилинг. 3 ст. л. молотого кофе добавьте в 70 мл нерафинированного оливкового масла. Используйте пилинг 3-4 раза в неделю после теплой ванны. Средство не рекомендуется применять людям с чувствительной, воспаленной кожей, а также при наличии аллергических реакций на компоненты снадобья.

Профилактика

Для того чтобы предотвратить появление белых пятен на коже после загара необходимо соблюдать некоторые рекомендации:

загорайте постепенно, медленно увеличивая время нахождения на солнце или в солярии;
не загорайте на открытом солнце и сразу после купания;
постоянно применяйте специальные средства защиты от ультрафиолетового излучения (кремы, гели, лосьоны и др.);
избегайте солнечных лучей в дневное время (приблизительно с 11 до 16 часов);
регулярно принимайте витамины;
употребляйте достаточное количество чистой воды (от 1,5 л);
не допускайте нахождение ребенка в дневное время на открытом солнце;
следите, чтобы кожные покровы ребенка были прикрыты легкой одеждой светлых цветов из натуральных тканей.

Иногда после загара на коже обнаруживаются белые пятна. В некоторых случаях такое явление — лишь косметический дефект, в других — симптом серьёзного заболевания. Как понять, стоит ли бить тревогу, и как избавиться от светлых участков на загорелой коже.

Почему появляются белые пятна после загара

В клетках эпидермиса содержится меланин — особый пигмент, который не только определяет оттенок кожи, но и впитывает УФ-излучение, защищая от ожогов. Под действием солнечных лучей или ламп солярия организм начинает активно вырабатывать большое количество этого вещества (процесс происходит в особых клетках — меланоцитах), а эпидермис, соответственно, становится темнее.

Однако на некоторых участках кожи описанный процесс под действием ультрафиолета может не происходить, тогда-то и появляются белые (более светлые, чем загоревшая кожа) пятна. Такое случается, если:

ультрафиолет не имеет доступа к определённым участкам тела;
на некоторых областях дермы отсутствуют меланоциты;
меланоциты не справляются со своей функцией;
вырабатываемый меланин не может проникнуть в верхние слои кожи;
есть участки, в которых нет меланина.

Все эти факторы могут быть обусловлены рядом причин, остановимся на наиболее распространённых из них.

Несоблюдение правил загара

Иногда после пребывания на солнце на теле остаются белые, незагоревшие участки. Чаще всего это: внутренняя сторона бедра, боковые стороны торса, шея. Такое происходит из-за неправильно выбранной позы для загара, в результате чего УФ-лучи просто не могут проникнуть к каким-то зонам.

В редких случаях белые зоны могут явиться следствием неравномерного нанесения солнцезащитного крема: если средством были обработаны только отдельные зоны, например, нос или плечи, эти участки будут менее загорелыми по сравнению с остальной кожей.

Ожоги

Злоупотребление загаром может привести к появлению ожогов, результатом которых становится облезание кожи. Появившиеся на месте отторгнутого эпидермиса молодые клетки содержат меланин лишь в небольших количествах, так как не подвергались воздействию ультрафиолета, и потому выглядят светлее здоровых, загоревших участков.

Чрезмерное потоотделение

При усиленной работе потовых желёз по коже может распространяться грибок или другие болезнетворные бактерии, препятствуя проникновению меланина в верхние слои кожи. В результате появляются белые пятна — незагоревшие участки.

у меня такая же штука на коже после загара. Ходила к дерматологу. Она мне сказала, что у меня изменилась кислотность пота. Вылечить совсем не возможно, но лучше носить нижнее белье только из хлопка, чтобы никакой синтетики.

Шуршара

https://www.u-mama.ru/forum/family/health/538376/

Рубцовая ткань

В результате травм и некоторых воспалительных патологий после заживания кожи могут появляться рубцы, различающиеся по глубине и площади. Они образуются из соединительной ткани, в которой нет меланина, поэтому и загореть эти участки не могут, оставаясь белыми.

Терапия некоторыми лекарственными препаратами

Приём определённых лекарственных средств может стать причиной неравномерной пигментации, среди них:

гормональные контрацептивы;
некоторые антибиотики;
лекарства от диабета и др.

Генетические и приобретённые заболевания

Белые пятна зачастую свидетельствуют о наличии какой-либо патологии, вот наиболее распространённые из них.

Витилиго

Витилиго — патология, спровоцированная генетической предрасположенностью и аутоиммунными процессами в организме, приводящими к отсутствию меланоцитов на определённых участках дермы.

Заболевание проявляется светлыми (розовыми или белыми) пятнами неправильной формы с чёткими очертаниями. Обычно образования локализуются на руках, ногах, вокруг глаз и рта, около ушей. После пребывания под прямыми солнечными лучами становятся ещё более заметными по сравнению с загоревшими участками кожи.

У меня тоже пятна на теле,вот уже 2 года! Причём размножились они неожиданно для меня! Я то думала,что они только на кистях рук и на лобке,а оказалось между лопатками,на внешних сторонах бедер! Одним словом везде!(((За зиму кожа лица довольно побелела,только на подбородке незаметное темное пятно осталось,воспоминания о предыдущем цвете кожи.Всё началось от чрезмерного пребывания на солнце,вообще я это дело очень любила! Живу на юге и представьте,каких трудов мне стоит прятаться от солнца летом! Иначе контраст цвета моей кожи будет значительно сильнее! Была у врача,ещё на начальной стадии болезни,так он безо всяких анализов сказал-витилиго!

Ренатик

https://www.medsovet.info/forum/topic_5644

Видео: врачи о витилиго

Каплевидный гипомеланоз

Каплевидный гипомеланоз — генетическое заболевание, которое связано с интенсивным разрушением и замедленным образованием меланина. Заболевание начинает прогрессировать под действием ультрафиолета.

Обычно проявляется белыми пятнами в форме капель на руках, ногах, спине и плечах.

Отрубевидный лишай

Отрубевидный, или разноцветный лишай — заболевание инфекционного происхождения, возникающее в результате проникновения в верхний слой эпидермиса особого дрожжевого грибка.

Внешне это проявляется пятнами разных форм и оттенков без выраженных границ, которые со временем «сливаются» между собой. Обычно образования сосредоточены на груди и спине, в редких случаях — на других участках тела.

В отличие от витилиго, при отрубевидном лишае меланоциты в коже присутствуют и вырабатывают меланин, однако грибок не даёт пигменту проникнуть в верхние слои кожи.

Под действием ультрафиолета пятна начинают светлеть и на фоне загорелой кожи выглядят белыми.

Это отрубевидный лишай,со многими бывает…Его доктора называют ещё пляжной болезнью. Подруга его 2 недели лечила,локально мазью мазала и вуаля,уже 2 года ходит ровненькая))

Конфета

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4014166

Видео: врач об отрубевидном лишае

Вторичный сифилис

В современном мире вторичный сифилис (сифилитическая лейкодерма) встречается нечасто. Под действием возбудителя патологии — бледной трепонемы — на коже появляются характерные высыпания, после которых проявляется депигментация кожи.

Белые пятна, размером с небольшую горошину или монету, обычно появляются на бёдрах, нижней части живота, груди, шее, верхней части спины. Эти участки на фоне загорелой кожи становятся ещё более заметными.

Пойкилодермия Сиватта

Пойкилодермия Сиватта — атрофическое заболевание кожи, которое проявляется белыми пятнами на коже, сыпью и пятнистой пигментацией.

Предположительно причинами, вызывающими патологию являются:

авитаминозы;
ультрафиолет;
токсико-аллергенные агенты;
ношение цепочек из определённых сплавов (в том числе никеля).

Образования обычно сосредоточены на шее и груди.

Другие сбои в работе организма

Иногда в организме вырабатывается недостаточное количество меланина, и некоторые участки кожи после загара остаются не потемневшими. Это может происходить из-за:

заболеваний почек и печени;
дисфункции щитовидной железы;
гормональных нарушений;
инфекций;
нервных стрессов и депрессивных состояний.

Появление таких пятен говорит о потере пигмента меланина и часто является результатом избыточного загара. Однако белые пятна на коже могут быть симптомом заболеваний (кожных, генетических, таких как витилиго или отрубевидный лишай). На бледной коже они не бросаются в глаза, а после загара становятся особенно заметными.

Сергей Агапкин, доктор, ведущий программы «О самом главном»

http://www.aif.ru/health/secrets/chto_za_belye_pyatna_inogda_poyavlyayutsya_na_kozhe_posle_zagara

У детей белые пятна появляются по тем же причинам, что и у взрослых. Однако иммунитет малыша очень слабый, поэтому стоит как можно внимательнее относиться к вопросам его здоровья. При обнаружении белых пятен у ребёнка следует немедленно обратиться к дерматологу.

Происхождение белых пятен, появившихся из-за неправильно выбранной позы для загара, обычно становится понятным сразу. В остальных случаях рекомендуется обратиться к дерматологу для установления причины.

Как избавиться от белых пятен на коже

Методы избавления от белых пятен зависят от причины их появления. Если образования — результат нарушения элементарных правил загара, потребуется несколько сеансов солнечных ванн с соблюдением этих правил, в остальных случаях необходимо использовать методы, назначенные врачом.

Таблица: методы борьбы с белыми пятнами в зависимости от причины появления

Причина	Как избавиться
Несоблюдение правил загара	Загорая, чаще менять позу таким образом, чтобы обеспечить ультрафиолетовым лучам доступ ко всем участкам кожи, оптимальный вариант — наслаждаться солнечными лучами в движении. Солнцезащитное средство наносить полностью на всё тело и лицо.
Ожоги	использовать солнцезащитные средства; загорать до 10 утра или после 16–17 вечера; не находится под прямыми солнечными лучами дольше 15–30 минут.
Повышенное потоотделение	плавать или принимать душ как можно чаще; пользоваться специальными влажными салфетками, не содержащими спирт.
Рубцовая ткань	Для удаления рубца врач может рекомендовать: специальные средства для наружного применения, лазерное воздействие или другие методы шлифовки. Во время и в течение 1–2 месяцев после терапии находиться под прямыми лучами солнца запрещено.
Приём некоторых лекарственных средств	Исключить ультрафиолетовое воздействия на время терапии и на месяц после курса.
Витилиго	В лечении используются индивидуальные схемы терапии, которые могут включать: гормональные средства; препараты для увеличения чувствительности меланоцитов к ультрафиолетовому излучению; лазерное воздействие; пересадка собственных меланоцитов со здоровых участков.

При витилиго находиться под прямыми лучами солнца нельзя, заболевание невозможно вылечить до конца.

Каплевидный гипомеланоз Полное излечение невозможно, для замедления процессов образования пятен врач может назначить:

внутрикожные инъекции кортикостероидов в очаги поражения;
наружные средства с ретиноидами.

Загорать при каплевидном гипомеланозе запрещено.

Отрубевидный лишай Терапия назначается врачом, длится 1–2 месяца и включает применение наружных средств и препаратов для приёма внутрь.
Во время лечения полезно загорать, так как ультрафиолет разрушает дрожжевые нити, препятствуя появлению новых клеток грибка. Вторичный сифилис Депигментированные участки полностью восстанавливают свой цвет после выздоровления в результате назначенной венерологом терапии антибактериальными средствами группы пенициллина. Пойкилодермия Сиватта Лечение заключается в использовании назначенных врачом стероидных препаратов и устранении факторов, провоцирующих проявление патологии, в том числе и нахождение под УФ-лучами. Другие сбои в работе организма После выявления врачом по результатам тщательного обследования причины появления белых пятен назначается лечение, сообразное конкретному заболеванию.

Что можно сделать в домашних условиях

Домашние методы не помогут устранить причину появления белых пятен, на это способна только назначенная врачом терапия. Однако есть способы, позволяющие сделать образования менее заметными. Но достигнуть это можно только одним путём — сделать загар менее выраженным. Добиться такого результата можно либо ускорением процесса замены наполненных меланином клеток молодыми (отшелушивающие процедуры), либо использованием средств с осветляющим эффектом.

Любые домашние методы могут использоваться только после консультации с врачом и исключения наличия заболеваний инфекционного и вирусного характера.

Ускоряем сход загара

Клетки эпидермиса постоянно обновляются, если прекратить загорать, шоколадный оттенок кожи сойдёт на нет через 4–5 недель. Однако этот процесс можно ускорить:

Паровое воздействие. Посещение бань, саун, хаммамов и просто принятие горчей ванны или душа стимулируют процесс обновления эпидермиса.
Использование скрабов, жёстких мочалок и щёток для тела. Раз в неделю можно обрабатывать тело и лицо скрабом: это поможет отшелушивать верхние, загорелые частицы эпидермиса. Можно купить готовый продукт или сделать самостоятельно, смешав молотые кофейные зёрна, соль мелкого помола или тростниковый сахар до консистенции кашицы с водой, нерафинированным растительным маслом или гелем для душа. Для лица необходимы более деликатные составы, например, овсяные хлопья, смешанные со сливками в равных пропорциях. Аналогичным скрабам действием обладают жёсткие мочалки и щётки для тела.

Осветляем кожу

Интенсивность загара можно уменьшить, если 1–2 раза в день протирать кожу составами, обладающими осветляющим действием:

сок лимона, петрушки, огурца, сырого картофеля;
уксус 9%, разведённый водой в соотношении 1 к 1;
продуктами с молочной кислотой (кефир, натуральный йогурт, простокваша);
настоем ромашки (2 столовые ложки сырья залить литром кипятка, настоять 15–20 минут, остудить, процедить).

Для усиления эффекта можно использовать покупные косметические средства для лица и тела, содержащие компоненты с осветляющими и ускоряющими регенерацию ингредиентами:

кислоты (гликолевая, фруктовая);
третинол;
бета-каротин;
витамин В3;
арбутин.

Среди потребителей хорошо зарекомендовали себя такие средства:

Natura Siberica «Чёрная Смородина» — ночной крем с приятным ароматом и хорошим составом;
EO LABORATORIE «Осветляющая крем-сыворотка» — содержит растительные экстракты и масла, обеспечивает хороший увлажняющий и отбеливающий эффект, есть солнцезащитный фильтр;
Himalaya Herbals «Отбеливающий крем» — создан на основе натуральных компонентов, в том числе экстракта шафрана и люцерны, осветляет также и круги под глазами;
Secretkey, Snow White Moisture Cream — помимо осветляющего даёт увлажняющий эффект, выравнивает тон кожи;
Skinolite «Отбеливающий крем» — действует за счёт отшелушивающего и осветляющего действия;
Holy Land, WHITENING PROTECTIVE MOIST — быстро впитывается, не оставляет жирных следов, обладает ненавязчивым ароматом.

Отбеливающие кремы предназначены для борьбы с пигментацией, однако для осветления кожи они также подойдут. Так как в составе большинства продуктов есть кислоты, использовать их более 1–2 недель подряд не рекомендуется. Лучше всего перед выбором подходящего продукта проконсультироваться с косметологом или дерматологом.

Меры предосторожности

В процессе осветления кожи рекомендуется отказаться от пребывания под прямыми солнечными лучами, это связано с тем, что:

под действием ультрафиолета снова начнёт появляться загар, оттеняя белые пятна;
кислоты, содержащиеся в продуктах, а также использование отшелушивающих процедур делают кожу особенно чувствительной к действию УФ-лучей: возрастает риск ожогов и гиперпигментации.

Перед применением любого средства рекомендуется посоветоваться со специалистом и провести аллерготест. Нанести немного продукта на сгиб локтя и подождать сутки:если нежелательных проявлений (зуд, сыпь, жжение, шелушение и др.) не обнаружится, использовать его можно.

В случае если белые пятна — косметический дефект, устранить их помогут несколько сеансов загара с соблюдением определённых правил. Если же образования — симптом какого-либо заболевания, следует обратиться к врачу, который назначит соответствующее лечение.