Как выглядят люди в 30 лет

Возрастные особенности человека

Если говорить о внешних признаках, проще всего определить возраст женщины по ее шее и декольте. Поскольку кожа в этих областях нежная и тонкая, она в большой степени чувствительна к негативным внешним воздействиям, да и возраст оставляет на ней вполне заметные отметки.

Морщинки на лице – результат действий мимических мышц, шейная же мышца слабеет от отсутствия какого-либо движения. Именно поэтому кожа на шее сравнительно рано увядает. Так что если вы видите несовершенную, слегка обвисшую кожу на шее, это может говорить о том, что ее обладательница отпраздновала свое тридцатилетие или близка к этому.

Глаза тоже позволяют примерно определить женский возраст. В области глаз нет важных сальных желез, что делает кожу в этой зоне уязвимой к отрицательным воздействиям окружающей среды. Морщинки, припухлости, круги под глазами – все это говорит о том, что перед вами уже не двадцатилетняя девушка.

Разумеется, всегда есть возможность узнать возраст женщины через социальные сети, но обычно свой возраст честно указывают только совсем молоденькие девушки.

Как еще узнать возраст девушки?

Если говорить о других особенностях внешнего вида, необходимо упомянуть отличия в использовании косметики. Так девушки семнадцати-двадцати лет обычно предпочитают яркий, вычурный макияж. После двадцати лет девушки при помощи макияжа стараются подчеркнуть особенности своего лица, а не спрятать его за декоративной косметикой. К тридцати годам женщины иногда снова возвращаются к более яркому макияжу, что позволяет им скрыть появляющиеся морщинки и привлечь необходимое внимание мужчин.

По одежде тоже можно предположить возраст женщины. Юные девушки стараются выражать себя через яркую одежду сложного или странного покроя, к тому же они часто выбирают сложные, необычные прически. Девушки двадцати лет стараются выглядеть взрослыми и солидными, поэтому их гардероб и прически становятся классическими и натуральными. Женщины тридцати лет, как правило, в совершенстве формируют свой образ и выглядят более утонченными. К тому же в облике тридцатилетней женщины часто можно увидеть что-то уникальное, присущее только ей.

Список интересов в социальных сетях тоже позволяет сделать достаточно точное предположение о возрасте девушки. Чем она старше, тем логичней и упорядоченней такие списки.

Разумеется, с женщинами разных возрастов можно и нужно знакомиться в разных местах. Например, совсем юные девушки предпочитают громкие дискотеки, где можно вволю потанцевать. Двадцатилетние девушки выбирают интересные и престижные клубы, в которых можно завести полезные знакомства. А тридцатилетние предпочитают уютные, необычные заведения.

Раньше 30-летнюю женщину считали взрослой дамой, и она действительно выглядела таковой! Судите сами: можно было очень легко отличить 20-летнюю девушку от женщины на 10 лет старше. Но сегодня многие представительницы прекрасного пола просто шокируют окружающих, говоря: «Мне 30 лет», поскольку выглядят гораздо моложе. Почему так?

Эксперты говорят, что понятие «среднего возраста» начинается с 35 лет, поэтому, если вам всего 30, вы официально являетесь молодым человеком. Но все-таки давайте углубимся в таинства возраста и попробуем понять, почему же современные женщины так сильно отличаются от женщин прошлого.

Они воспринимают возраст абсолютно по-другому

Раньше женщины, подрастая, постоянно слышали от окружающих, что красота и молодость заканчиваются уже на цифре 30. Это был конец развлечений и беззаботной жизни. Но теперь стереотипы изменились, и мы понимаем, что 30 лет — это самый лучший возраст! Женщины больше не беспокоятся о каких-то неважных цифрах и чувствуют себя молодыми, что и влияет на их внешность самым положительным образом.

У них есть свобода выбора

Раньше, когда женщине было всего 25, она уже переставала носить яркую одежду, короткие юбки и броские аксессуары, поскольку считала, что слишком стара для всего этого. Сегодня же дамы в возрасте 30 лет все еще могут позволить себе одеваться во все яркое, носить рваные джинсы, окрашивать свои волосы в любой цвет радуги, делать пирсинг и все остальное, что только душе заблагорассудится. Такой стиль помогает им выглядеть свежо и молодо.

У них другое отношение к косметике

Раньше не было бьюти-блогеров, хайлайтеров и утюжков для волос. Выбор косметики был действительно ограниченным. Но за последние 15 лет ситуация резко изменилась, и огромное количество модных брендов и продуктов кардинально изменило наше отношение к макияжу. Сегодня многие женщины красятся каждый день, даже если нет особых на то причин. Вот почему они выглядят более привлекательными и яркими.

У них более стабильная финансовая ситуация

Современные 30-летние женщины много знают о косметике и уходе за кожей, что положительно влияет на их внешний вид. Магазины предлагают широкий выбор, на каждом углу есть спортзалы и салоны красоты. Более того, в этом возрасте у дам уже есть свой стабильный доход, и уверенность в завтрашнем дне позволяет им без зазрения совести тратить деньги на себя. В результате этого вырабатывается отличная привычка заниматься спортом и ухаживать за собой, которой у предыдущих поколений просто не было.

Они пользуются последними достижениями косметологии

Раньше у наших матерей выбор косметических процедур был весьма скудным. Сегодня этот мир открыт каждой женщине, независимо от возраста. Вокруг множество косметологов, и цены на их услуги не так уж высоки. И речь идет не только о пластической хирургии: есть всевозможные маски, массажи и другие способы позаботиться о своей внешности.

Они нашли свой стиль

Сегодня есть абсолютно все для того, чтобы покупки совершались исключительно с удовольствием. Для тех из нас, кто любит тратить много времени и бродить по магазинам, есть огромные торговые центры. А для тех, кто этого не любит, есть интернет-магазины с доставкой. Огромный выбор продукции позволяет нам экспериментировать и искать свой стиль, носить оригинальную одежду и сочетать ее между собой интересными способами. Теперь нам даже трудно представить, что 30-40 лет назад у наших мам и бабушек просто не было такого выбора.

У них есть внутренняя гармония и уверенность

Социальные стереотипы оказывают огромное влияние на жизненные цели женщин, и в прошлых поколениях можно увидеть только одну цель: завести семью. Немногие женщины мечтали о карьере. Да в прошлом было и гораздо меньше возможностей для этого. Сегодня к 30 годам у женщин уже есть образование, карьера и намного больше целей для достижения, чем раньше. И все это порождает внутреннюю уверенность в себе, которая делает их моложе и привлекательнее.

Они более ответственно относятся к собственному здоровью

Раньше к медицине было труднее получить доступ. Сегодня можно легко записаться к любому врачу в любой удобный день. К тому же существует множество частных клиник, которые обеспечивают высококачественное лечение.

Они уважают себя и умеют стоять на своем

В прошлом общество обычно внушало женщинам, что необходимо уважать мнения других людей, особенно тех, кто старше. Таким образом, если пожилой человек говорил, что им должно быть стыдно или неловко, их уверенность в себе сразу колебалась. Сегодня же эти социальные стереотипы меняются, и мы знаем, что далеко не всегда пожилые люди умнее нас. Поэтому смело критикуем и ставим под сомнение их точку зрения. Мы уважаем себя, собственное мнение и свое тело. Такое мироощущение творит настоящие чудеса для внешности.

Они знают, как важно пить достаточно воды

Всего несколько десятилетий назад мы даже не знали, насколько важно пить чистую воду. Мы пили только чай. Теперь каждая взрослая женщина знает, что если нет привычки пить воду в детстве, ее очень сложно приобрести в старшем возрасте. А в возрасте 30 лет действительно важно пить много воды, ведь благодаря ей кожа становится более увлажненной, а организм получает достаточное количество жидкости.

Кстати, на главной фотографии вы можете сравнить Ирину Муравьеву (в 1979 году во время съемок фильма «Москва слезам не верит» актрисе было 30 лет) и Эмму Стоун, которая родилась в 1988 году, и ей как раз исполнилось 30 лет. Разница налицо, не правда ли?

Мало какой женщине не хотелось бы выглядеть молодо и красиво. После появления первых возрастных изменений, многим приходится всерьез задуматься, как выглядеть моложе в 35 лет. Принято считать, что поддержание красоты – дорогое удовольствие и оно не все по карману. На самом деле это не так. Любой человек может с минимальными временными и финансовыми затратами поддерживать свою привлекательность.

Общие рекомендации

Для того чтобы иметь моложавый вид и выглядеть свежо, следует придерживаться ряда правил:

Эмоциональное состояние

Частая улыбка приводит к образованию носогубных складок и морщинок вокруг глаз, которые называют – «гусиными лапками». Однако это вовсе не повод перестать улыбаться. Во время искренней улыбки или смеха работают практически все мышцы лица, что позволяет поддерживать их в тонусе. Веселый, жизнерадостный человек стареет гораздо медленнее хмурого и угрюмого.

Уходовая продукция

Ухаживать за лицом и телом необходимо в любом возрасте. После 30 следует тщательнее выбирать средства. Специалистами рекомендуется выбирать товары, которые рассчитаны на более старший возраст. Оптимальный вариант + 5 лет. Особое внимание уделяется коже вокруг глаз. Она с годами истончается, возникают первые мимические морщины. Чтобы предотвратить ухудшение ситуации используются кремы, сыворотки и другие продукты на основе гиалуроновой кислоты, улиточного экстракта, коллагена и эластина. Ряд ингредиентов хорошо увлажняют и удерживают влагу в клетках, что приводит к сохранению эластичности и упругости, помогает зрительно помолодеть и выглядеть на 2-3 года меньше.

Косметика с SPF-фильтром

Для предотвращения сухости и возникновения гиперпигментации необходимо в любое время года пользоваться косметическими средствами с солнцезащитными фильтрами. Это не означает, что зимой на себя необходимо наносить крем, который обычно используется для пляжа, достаточно пользоваться традиционной декоративной и уходовой косметикой, содержащей SPF.

Полноценный сон

Недосыпание негативно сказывается на внешности в любом возрасте. Нормальный сон составляет 7-8 часов. Спать необходимо на подушке, в положении – на спине. Лицом вниз лежать нельзя. В противном случае на коже образуются заломы, отечность, синяки под глазами. Это же относится и ко сну на боку. В таком варианте есть риск получения отеков только с одной стороны и образования значительной асимметричности.

Искорените вредные привычки

Алкоголь и никотин – главные враги молодости и красоты. Злоупотребление приводит к сужению сосудов, потере влаги и нарушению кровообращения. В результате кожа приобретает нездоровый сероватый оттенок, образуются морщинки, лицо выглядит помятым и уставшим. Чтобы этого избежать, употребление алкоголя необходимо снизить до минимума, а от курения сигарет полностью отказаться. Максимальная дозировка – не более 1 бокала вина в 2-3 дня.

Здоровый образ жизни

Правильное питание способствует обеспечению организма витаминами, минералами, аминокислотами, протеином и прочими необходимыми веществами. Для улучшения форм требуется регулярно заниматься спортом, использовать физические нагрузки или совершать длительные пешие прогулки. Это поможет избавиться от лишнего веса, который мало кого красит и насытить кровь кислородом. В результате женщина будет выглядеть и чувствовать себя хорошо, кожа станет подтянутой, независимо от того, сколько годков указано в паспорте.

Внешний вид

После 31 года и более не стоит отказываться от применения косметических товаров. Лицо нуждается в защите и маскировке дефектов. Для этого можно использовать различные современные приспособления и продукцию. Особое внимание уделяется одежде. Необязательно слепо следовать модным тенденциям. Важно иметь свой индивидуальный стиль, подчеркивающий достоинства фигуры и скрывающий недостатки.

Дополнить образ поможет парфюм. При выборе следует учитывать свой цветотип и вкусовые пристрастия. От использования чересчур сладких приторных ароматов лучше отказаться. Они больше подойдут женщинам после 60 лет. Чрезмерная свежесть также будет не по возрасту. Оптимально – найти средний вариант.

Омоложение лица после тридцати

После 25-30 лет появляются первые возрастные изменения. Каждый прожитый год невольно отражается на лице. На это нельзя закрывать глаза и пускать на самотек. Говоря о том, как выглядеть моложе своих лет в 30, необходимо особое внимание уделить уходу и омоложению. Для этого необязательно прибегать к помощи пластических хирургов и использовать дорогостоящие манипуляции.

Для кожных покровов в таком возрасте важно:

тщательное очищение 2 раза в день;
питание;
увлажнение;
защита от внешних факторов.

Достаточное количество косметической продукции на рынке дает возможность самостоятельно ухаживать за собой. Вещества обеспечивают питание, увлажнение и имеют подтягивающий эффект. В результате регулярного применения кожа выглядит свежей и ухоженной. Устраняется шелушение, покраснение, расширенные поры, высыпания, нормализуется работа сальных желез.

Обеспечить качественное питание можно, используя традиционные продукты из холодильника. Для этого можно применять яйца, лимон, огурцы, мед и прочие продукты. При использовании аллергенов, предварительно состав наносится на небольшой участок кожи. При отсутствии реакции, можно применять его в полной мере.

Профессиональными косметологами рекомендуется использовать по утрам кубики льда, изготовленные на основе трав, фруктов, овощей и прочих компонентов. Средство оперативно устраняет отеки, убирает следы усталости, возвращает коже тонус.

Готовить кубики можно на основе листьев мяты, клубничного или лимонного сока, зеленого чая и т.д. Они могут находиться в морозильнике на протяжении многих месяцев, что позволяет сохранять свежесть в любое время года.

В таком возрасте можно использовать средства с антивозрастным эффектом. Продукция широко представлена на полках специализированных магазинов. Приобретать рекомендуется товары, в составе которых растительные экстракты, гиалуроновая кислота, муцин улитки и т.д.

Составы наносятся не только на лицо, но и на шею, зону декольте.

При выполнении процедур стоит воспользоваться советами косметологов:

Прежде чем наносить декоративную косметику, необходимо использовать дневной крем. Для зимы выбираются средства с высокой жирностью, защищающие от низкой температуры и ветра.
В такие годы особое внимание уделяется тональному средству. Он не должен быть чересчур плотным. В противном случае продукт не скроет, а, наоборот, подчеркнет несовершенства кожи, добавив несколько лет.
Для кожи с образовавшейся сосудистой четкой и частыми покраснениями предпочтение отдается средствам, в составе которых содержится достаточное количество желтого пигмента. Если кожа и без того с желтоватым оттенком, от использования такой косметики необходимо отказаться.
Чтобы скрыть синяки под глазами и устранить отечность, можно использовать специальные патчи, консилер и прочие продукты.
Ночной крем должен содержать гиалуронат и ретинол. Наносится продукция за 30 минут до сна.
Губы следует увлажнять минимум 1 раз в день. Для этого используется гигиеническая помада, кремы и прочие средства. На ветру не следует облизывать губы. В таком случае они обветриваются. Возникает шелушение. Устранить проблему могут различные средства или обычный вазелин.

Для поддержания ухоженности кожи периодически стоит делать пилинг, чистку, массаж и прочие манипуляции.

Омоложение рук

Обсуждая тему, как выглядеть молодо в 35 лет, необходимо сказать о руках. Они больше других частей тела подвержены влиянию химических веществ, температурных колебаний и т.д. Именно руки часто выдают истинные годы человека. Важно – обеспечить им качественный своевременный уход.

Для этого используются специальные кремы, маски, ванночки. Кремы используются ежедневно. Для холодного времени года выбираются жирные средства с растительными экстрактами в формуле. Хорошо себя зарекомендовали парафиновые маски.

С ванночками следует быть осторожной. При злоупотреблении можно добиться обратного эффекта.

Экспериментируйте с прическами

При выполнении уходовых процедур нельзя забывать о волосах. Многочисленные окрашивания, плохая экология, некачественные средства – приводят к ухудшению состояния локонов. Возникает чрезмерная сухость или, наоборот, жирность, усиливается выпадение, пряди выглядят тонкими и безжизненными.

Вернуть шевелюре привлекательности помогут рекомендации специалистов:

При выборе прически важно учитывать форму лица, длину шеи, фигуру женщины.
Прически с начесом следует оставить для более возрастных дам, они визуально добавляют годы.
В таком возрасте можно носить локоны любой длины, в том числе и большой, разумеется, если они красивые, густые и ухоженные.
При активном выпадении, сухости и безжизненности косу до пояса лучше обрезать. В таком варианте рекомендуется носить прическу средней или короткой длины.
При выборе стрижки можно придерживаться модных тенденций. Легкая взъерошенность, асимметрия, скошенная челка и т.д. – всего это способно сделать женщину визуально моложе.
Сделать шевелюру визуально более объемной – поможет колорирование и другие современные приемы.

В свои 30-35 можно и нужно экспериментировать с образом. Главное, чтобы волосы позволяли это сделать, были ухоженными и здоровыми.

Для поддержания в хорошем состоянии после каждого мытья рекомендуется использовать маски. Кончики необходимо обрабатывать маслом.

Применение приспособлений для укладки, воздействующих посредством высокой температуры, следует свести к минимуму.

При отрастании прядей корни требуется своевременно подкрашивать, а сухие кончики — срезать.

Цвет волос имеет значение

Для того чтобы локоны выглядели привлекательно, при окрашивании стоит использовать несколько оттенков. Правильно подобранный цвет волос сделает прическу более живой и современной.

Сейчас в моде различные техники окрашивания. Чтобы выглядеть стильно, можно использовать методику омбре, балаяж и прочие. Такие техники придают образу привлекательности. Они используются многочисленными звездами шоу-бизнеса. Выбор методики зависит от индивидуальных предпочтений.

При наличии опыта и знаний, осуществить манипуляцию можно самостоятельно. Однако, чтобы не навредить волосам и сделать все правильно, стоит обратиться в специализированный салон.

Осторожнее с макияжем

Чтобы выглядеть привлекательно при любых условиях девушкам после 30 рекомендуется использовать минимум декоративной косметики. Исключение – вечернее время, когда макияж должен быть ярким.

Для губ можно использовать помаду нескольких тонов или блески. Светлый оттенок наносится на центральную часть. Таким образом, губы выглядят более пухлыми.

Под бровь наносят тени светлого цвета. Благодаря этому бровь выглядит приподнятой, а само лицо молодым.

Также в высветлении нуждается внутренний уголок глаза.

Для визуальной коррекции формы лица используются румяна различных оттенков и прочие продукты.

Макияж глаз осуществляется с использованием карандаша, теней, туши. Для дневного мейкапа от популярной сейчас техники «смоки-айс» лучше отказаться. Также ее не стоит использовать тем, кто не умеет этого делать.

Гардероб после 30 и 35 лет

Немаловажное значение имеет гардероб. Чтобы не добавить себе визуально лишние годы, стоит воспользоваться советами стилистов:

Длина юбки может быть любой. От мини, до макси. При этом требуется избегать бесформенных изделий. Предпочтение отдается нарядам по фигуре.
Ограничений по расцветки одежды – нет. Годы позволяют носить предметы гардероба любой цветовой гаммы, от ярких, до пастельных или нейтральных.
Те, чья фигура позволяет, могут носить короткие шорты. Главное – надевать одежду в подходящий для этого момент. В офисе такие изделия будут смотреться нелепо и неуместно.
Для работы предпочтение отдается деловому костюму, строгому платью, юбке, брюкам, блузам и т.д.
Для вечернего выхода в свет в гардеробе должно быть несколько элегантных нарядов.

В подобные годы со стилем можно экспериментировать – носить кожаные брюки с курткой-косухой, ретро-наряд и т.д. К тридцати пяти необходимо полностью сформировать индивидуальный стиль.

При создании образа следует уделять внимание деталям. Дополнить наряд помогает правильно подобранная обувь и сумочка.

Также можно использовать различные украшения, от массивных, до изящных.

Годы – это вовсе не повод ставить на себе крест, носить бесформенную одежду, ходить с немытой головой, отросшими корнями и полным отсутствием макияжа. Чтобы выглядеть молодо и привлекательно, достаточно уделять себе 20-30 минут в день. Необходимо в комплексе подойти к вопросу.