Массаж лица от морщин в домашних условиях видео уроки для начинающих

В этой статье будет рассмотрен омолаживающий массаж для лица, невероятный эффект (видео всех видов массажа можно посмотреть в конце статьи) от которого будет притягивать взгляды окружающих мужчин и женщин.

Быстрая навигация по статье:
Как массаж влияет на кожу
Противопоказания
Правила выполнения
Виды
Классический
Японский
Французский
Методика Асахи
Жаке
Массаж Патрисии Горовей
Заключение
Отзывы

Как омолаживающий массаж влияет на кожу

Омолаживающий массаж опробован сотнями женщин. Об его эффекте ходят различные легенды.

На кожу лица массаж влияет следующим образом:

Исчезают мелкие морщины.
Уменьшаются мешки в области глаз.
Снимается стресс.
Кожные покровы отдыхают и в тоже время получают возможность, пройти процесс релаксации.

Массаж лица: противопоказания

Какой бы безобидной ни казалась косметическая процедура, существует ряд особых нюансов, когда косметологи не рекомендуют проводить массаж.

Омолаживать кожу с помощью массажа запрещено, когда есть следующие проявления:

Сыпь на поверхности кожи (разной этиологии). Во время массажа существует вероятность усугубления проявившегося раздражения.
Бородавки, поскольку относятся к категории инфекционного проявления. После проведенной гимнастики, они могут проявиться в различных зонах лица. Для того чтобы проводить процедуры, их следует удалить медицинским способом при помощи специалистов.

Правила выполнения омолаживающего массажа

Для того чтобы достичь высокого качества, следует придерживаться определенных нюансов.

Перед этим следует посетить специалиста косметолога, который подберет для каждого клиента индивидуальные средства. Как правило, это аромамасла и различные виды крема.

Важно помнить! Косметическая процедура подходит для разных возрастных групп.

Классический массаж рекомендуется для устранения:

Возрастных морщин.
При потере эластичности кожи лица.
При ухудшении цвета кожных покровов.
При застойных явлениях (мешках) в области глаз.
При появлении второго подбородка.

Этот вид массажа следует проводить, соблюдая специальные правила.

Этапы проведения процедуры универсальные:

Нанесение ароматического или лекарственного масла.
Массажная процедура начинается с области шеи или декольте и постепенно переходит в верхнюю область лица.
Начинается массаж с легкого поглаживания, постепенно переходят к легким похлопываниям.
Тщательно работают с зоной кожи вокруг глаз.
Последний этап – это удаление остатков косметических средств.

Все процедура длится не менее пятнадцати минут (время индивидуальное), количество требуемых сеансов определяется косметологом, однако при самостоятельном проведении массажа, стоит ориентироваться на проявляемый результат.

После проведения косметических процедур:

Кожные покровы обогащаются полезными микроэлементами.
Увеличивается приток кислорода.
Кожа становится более упругой.
Подтянутой.
Приобретает здоровый вид.
Постоянное прохождение процедур стирает возрастные границы.

Невероятного эффекта от японского омолаживающего массажа для лица можно добиться только в том случае, если правильно его выполнять. Все основные моменты хорошо видны на приведенном видео.

Основное правило японского массажа: косметическая процедура должна проводиться только в спокойной обстановке.

Технология выполнения массажа включает следующие действия:

Легкое поглаживание кожи.
Разминание кожных покровов.
Мягкое постукивание по лицу.
Конечный этап также заканчивается легким поглаживанием.
Все действия проводятся только строго по определенным массажным линиям.

Технология выполнения французского массажа

Данный способ процедуры основывается на специальных косметических «щипках». По утверждениям косметологов этот вид массажа прекрасная альтернатива хирургической пластике.

Проводится он по трем технологиям. Самой популярной методикой принято считать «скульптурный вид». С его помощью можно вернуть идеальные контуры лица. Показания для его проведения:

Проявление второго подбородка.
Возрастные появления складок в сегменте носогубного треугольника (обвисшие щеки).
Расплывшиеся границы контура лица.
Появление морщин или отечности.

Для проведения массажа задействуют только подушечки пальцев. Начинается косметическая процедура с легких надавливающих движений. Мышцы постепенно разминают. Все движения проводятся с области шеи, постепенно переходя к области лба.

По контуру лица движения должны постепенно усиливаться.

Завершается массажная процедура легким успокоительным поглаживанием. Массаж занимает по времени не меньше одного часа, поэтому он назначается не чаще нескольких раз на протяжении недели.

Обратите внимание!Чтобы самостоятельно научиться выполнять французский массаж, необходимо просмотреть видео-уроки. Добиться невероятного омолаживающего эффекта от французского массажа для кожи лица можно только через несколько проведенных процедур.

Методика Асахи для омоложения лица

Данный вид гимнастики завоевал большую популярность среди японских женщин. Особенность данной процедуры заключается в том, что весь комплекс разграничен и зависит от типажа лица.

Во время массажных процедур совершается воздействие на различные точки красоты. Кроме того, во время процедуры происходит стимуляция лимфотоков.

Проводится гимнастика в спокойном и осторожном режиме, поскольку требуется внимательно относиться к зонам, где располагаются лимфоузлы, и ни в коем случае их не следует передавливать.

Методика Асахи – прекрасный омолаживающий массаж для лица. Невероятный эффект (видео этого вида массажа также есть в конце статьи) заключается в подтяжке контуров, разглаживании мелких морщин, уменьшении выраженности глубоких морщин.

Вся косметическая процедура условно делится на несколько подвидов:

Лимфатическая гимнастика. С ее помощью выводятся излишки жидкости и токсические вещества, которые скапливаются в кожных покровах. При помощи такого массажа пропадает отечность,цвет кожи приобретает нежный здоровый вид.
Глубокий вид массажа включает в себя метод мануальной терапии. При прохождении данного курса процедур значительно улучшается тургор кожи, снимается напряжение, укрепляются сосуды.

Как и все косметические процедуры, массаж Асахи делится на этапы. Для того чтобы улучшить отток лимфы во время процедуры, следует применять только природные средства. Для очищения кожи лучше использовать косметическое молочко.

Проводится процедура только в хорошем настроении, во время массажа рекомендуется наполнять себя позитивной энергетикой.

Массаж проводится постоянно, но без спешки. Длится он не более пяти минут.

Всю технологию проведения японской гимнастики можно просмотреть на представленном видео и убедиться в эффективности этого омолаживающего массажа для лица, который удивляет своими невероятными результатами.

Осторожно! Если лицо худощавого типа, то массаж в основном проводится в верхнем сегменте лица. Кроме того, не рекомендуется проводить косметические процедуры, если есть острые или хронические ЛОР заболевания, воспалительные процессы на коже.

Правила выполнения массажа Жаке (щипковый)

Для того чтобы улучшить цвет лица и избавится от морщин, косметологи рекомендуют щипковой омолаживающий массаж для лица. Невероятный эффект (видеоесть в заключительной части статьи) достигается за счет специальных щипковых движений.

Все косметические манипуляции проводятся в виде щипков. Они должны быть достаточно сильными, поскольку следует затронуть глубокие слои кожи. Чаще массаж используют в лечебно-косметических целях для того, чтобы устранить многие проблемы кожных покровов:

Жирную себорею.
Значительно уменьшить рубцы.
Убрать милиомы.
Избавится от угревой сыпи.
Избавиться от ильфильтратов.

Однако захват щипка является достаточно агрессивным, поэтому косметическая процедура имеет ряд противопоказаний. Массаж не проводят:

Если на коже есть раздражения или нарушена целостность (раны, царапины).
При плоских бородавках, которые расположены на лице.
При защемлении лицевого нерва.
Если есть различные воспалительные процессы на коже.
При ярко выраженной капиллярной сетке.
При гипертонии.
При аллергических реакциях.
При экземе.

Если проигнорировать вышеперечисленные противопоказания можно спровоцировать проявление гематом.

Основное правило для проведения данного вида косметических процедур – это научится правильно проделывать щипки, чтобы избежать травмирования кожных покровов. Главное движение, по своей технологии, должно напоминать процесс выдавливания угрей.

Для того чтобы процедура порадовала результатам, не стоит забывать о правилах (данные правила касаются только данного вида массажа):

Время продолжительности массажа не должно превышать 15 минут.
Если чувствуется неприятное жжение или покалывание, косметические действия следует незамедлительно прекратить.
Техника не предусматривает применения специальных ароматических или лечебных масел.
Процедура не проводится в области глаз.
Курс массажа может длиться до 20 сеансов, но не чаще двух раз в неделю.
После окончания косметического массажа категорически не рекомендуется в течение 3 часов выходить на улицу.

Массаж лица от Патрисии Горовей

Патрисия Горовей разработала очень простую, но эффективную систему для омоложения лица. Состоит она из комплекса гимнастических упражнений и простой техники массажа.Вся система активно действует на мышцы лица и область декольте, восстанавливая их упругость.

Для того чтобы сохранилась упругость лицевых мышц, весь тренировочный процесс должен быть регулярным и занимать не менее 15 минут. Идеальное время для занятий – это утро.

Система упражнений разделена на группы:

Для подтяжки лба. Используется для разглаживания мимических лобных морщин.
Упражнения для корректировки верхних глазных век.
Для укрепления ослабленного подбородка.
От избавления появившегося второго подбородка.

Для массажа Патриция использует только стандартные классические приемы, основанные на щипковой методике. Как и предыдущие вышеперечисленные массажные системы, они разбиты на этапы и корректируют разные лицевые зоны.

Для того чтобы фитнес-система дала положительные результаты, омолаживающий массаж для лица должен проводится согласно всем правилам. Невероятный эффект достигается в том случае, если внимательно просмотреть видео-уроки от известной модели.

Заключение и выводы

Несмотря на большой перечень различных видов массажных процедур, у них одна главная цель – это укрепление и оздоровление внешних кожных покровов лица и организма в целом. Если уделять себе немного времени, то после нескольких процедур можно убедиться, насколько кожа лица стала моложе.

Это видео покажет, как выполняется японский омолаживающий массаж лица:

Следующее» видео покажет принципы массажа Асахи:

Это видео покажет, как выполняется массаж лица:

Здравствуйте дорогие мои читательницы. Сегодня поговорим о том, как сохранить свое лицо свежим и молодым прямо дома. Ведь наши бабушки не посещали салоны красоты. А это значит, что были проверенные веками средства, позволяющие продлить молодость. Одним из них является массаж для лица от морщин видео примеры обязательно приведу для наглядности.

Давайте сначала разберем, чем полезен такой массаж:

улучшает кровообращение. А это значит, что кожа лица начнет получать больше питательных веществ. Это обязательно благотворно повлияет на ее внешний вид;
убирает мышечное напряжение. Это ведет к разглаживанию морщин. Также данная процедура уменьшает отёки, улучшает тонус кожи;
отток лишней лимфы и улучшение кровообращения нормализует работу сальных желез. Поэтому процедура позволяет избавиться от себореи и угревой сыпи.

Данная процедура имеет некоторые противопоказания. При любых повреждениях кожи, воспалениях, высыпаниях ее не проводят. Также она противопоказана при бородавках. Зоны с родинками лучше не трогать, воздействие на них должно быть минимальным. Не следует проводить процедуру при инфекционных заболеваниях.

Существует много видов различных массажей. Я подобрала для вас самые эффективные. Их без труда можно сделать в домашних условиях.

Перед любым видом процедуры кожу лица очищают. Можно сделать паровую ванночку, нанести питательный крем или специальное масло.

Классический массаж лица

Эта техника является самой популярной. Все движения пальцами проходят строго по массажным линиям. Иначе вместо упругой кожи можно получить обвисшую. В классическом варианте присутствуют следующие приемы:

поглаживание — на кожу слегка надавливают кистью руки, давление при этом не должно превышать ее тяжесть;
растирание — также предусматривает давление, сильнее чем при поглаживании. Но так чтобы не вызвать дискомфорта;
разминание — выполняется спиралевидно, давление на кожу меняется от минимума до максимума;
похлопывания, вибрационные приёмы — выполняется ребром ладони. Это колебательные движения разного ритма.

Классический массаж лица имеет очень простую технику выполнения. Основные движение – к ушам, от уголков рта, центра подбородка, нижней части носа. От середины лба к вискам. От внешнего уголка глаза к внутреннему – по верху века. И наоборот по нижнему веку в обратном направлении. Чтобы лучше понять данную технику посмотрите видео.

Она будет полезна абсолютно всем, независимо от возраста.

Лимфодренажный массаж

Такая процедура поможет избавиться от отеков, улучшить циркуляцию крови. Массирование выполнять лучше утром, не менее 1-2 раз в неделю. Можно выполнять вручную, а можно использовать разные инструменты. Стальные шарики, ложки, ролики, специальные баночки для лифтинга на лице. Лифтинг массаж для лица рекомендуют тем, у кого есть припухлости, мешки под глазами. А также отечность. Он будет полезен при асимметрии лица. Если она вызвана нарушением водно-солевого баланса. Подробнее ознакомиться с техникой проведения процедуры рекомендую в моей статье про лимфодренажный массаж для лица.

А вот и подробная техника проведения. Посмотрите видео:

Чтобы сделать кожу более упругой и гладкой, необходим комплекс мероприятий, в который входит массаж лица от морщин, легко выполняемый в домашних условиях. Конечно, старение – процесс естественный и необратимый, но, приложив определенные усилия, можно замедлить его, продлив молодость на какое-то время. При правильном соблюдении методики одним массажем можно добиться результата, схожего на эффект после укола ботокса. Причем выполнять его совершенно несложно.

Основные показания

Современная косметологическая индустрия предлагает разные услуги по уходу за кожей лица, но практически все отличаются высокой стоимостью и дают лишь временный результат. Так зачем тратить деньги, если можно добиться аналогичного эффекта в домашних условиях?

Основное показание для массажа лица – появление выраженных морщин. По мнению специалистов, путем воздействия на лицевую мускулатуру можно укрепить мышцы, разгладить кожу, сделать ее более упругой и эластичной. Даже самый эффективный массаж для лица от морщин полностью не остановит процесс старения, но замедлить его вполне возможно. Если сочетать данную методику с использованием кремов омолаживающего действия, результат будет быстрее и лучше.

На заметку! Делать массаж для лица от морщин достаточно всего 15 минут в день, чтобы преобразить кожу в лучшую сторону, сделав ее здоровой. Но для получения эффекта от проводимой процедуры важна регулярность. Периодически делать массаж для лица от мимических морщин можно уже с 27 лет, а после 30 лет он является обязательным элементом косметического ухода за кожей.

Видео: как делать массаж лица от морщин в домашних условиях?

Помогает ли массаж для лица от морщин? Это вопрос волнует практически каждого человека, который планирует омолодиться подобным образом. Если выполнять его, придерживаясь правильной техники, результат будет заметен уже через несколько сеансов.

Правильный массаж для лица от морщин, который можно делать самостоятельно в домашних условиях, представлен на видео.

Основные методы массажа для лица от морщин

Известно 5 базовых методик массажа для лица от морщин:

растирание – выполняется ребрами ладоней путем пиления либо загзагами или подушечками пальцев круговыми движениями, помогает расширить сосуды;
поглаживание – с этого упражнения обычно начинается и завершается сеанс массажа, представляет собой ритмические или скользящие движения, помогает усилить кровоток в тканях;
разминание – выполняется одновременно двумя руками, кожные покровы попеременно аккуратно сдавливаются без существенных усилий, помогает наладить стимуляцию лимфы и крови;
поколачивание – постукивания по коже подушечками пальцев по типу барабанной дроби, помогает разогреть ткани, усилить тонус мышц;
вибрация – выполняется при помощи ладоней или кончиков пальцев одним из двух способов: на одном месте статично или плавными движениями по всей плоскости.

Разновидности и техники массажа для лица от морщин

Уже давно известно, что путем механического воздействия на кожу можно визуально сделать ее моложе. Существует несколько техник массажа для лица от морщин, который можно выполнять самостоятельно дома.

Классический массаж

Такой вид массажа основан на растирающих и поглаживающих движениях, которые легко осуществить при помощи ладоней либо подушечек пальцев. В данном случае недопустимы трения, оттягивания и сильные нажимы. Именно поэтому классический массаж считается одним из самых безопасных и безболезненных. Его часто используют при первых признаках старения, когда морщины не сильно выражены.

Читайте также: Правила загара в солярии

Выполняя массаж по классической методике, можно усилить кровообращение в мышцах лица, улучшить питание эпидермиса, обогатить его кислородом, что оказывает положительное воздействие на кожу, замедляет процессы старения.

Скульптурный (пластический) массаж

Эффект от скульптурного массажа схож с результатом после хирургической подтяжки, поэтому его целесообразно выполнять при явных признаках старения. Показаниями являются глубокие мимические морщины, отечность и обвисшая кожа. Кроме элементов классического массажа, в данном случае применяются сильные нажимы, вибрация и фиксирующие движения, выполняющиеся по кругу или вдоль массажных линий.

При выполнении скульптурного массажа наблюдается дренажный и моделирующий эффект, что помогает отлично проработать мускулатуру и восстановить эпидермис. В конце кожу лица следует очистить, используя лосьон, а потом можно воспользоваться подтягивающей маской. На одну процедуру достаточно потратить не более 20 минут. Всего потребуется около 15 сеансов, чтобы вернуть коже гладкость, а контурам – четкость.

Японский массаж Асахи (Зоган)

При массажировании кожи лица по японской технологии происходит проработка эпидермиса на глубине, воздействие на мышцы и даже кости. Именно поэтому в процессе выполнения упражнений может появиться незначительная боль. Но результат того стоит. Если правильно делать японский массаж для лица от морщин, удается избавиться от отечности, вывести токсины, подтянуть кожу и мышцы на лице.

На заметку! Техника японского массажа лица Асахи предполагает плавные движения определенной направленности. Не рекомендуется совершать сильное давление на кожу, а зоны лимфоузлов обрабатываются с особой осторожностью.

Лимфодренажный массаж

Эффективность данного массажа от морщин основана на способности лимфы, циркулирующей в сосудах, выводить вредные компоненты из организма. Как известно, именно они являются причиной ухудшения состояния кожных покровов. Совершаются круговые движения по определенным линиям, надавливания и поколачивания. Это позволяет удалить межклеточную жидкость, улучшить движение лимфы, восстановить стенки сосудов.

Несмотря на многочисленные преимущества, лимфодренажный массаж имеет определенные противопоказания. В частности, они касаются болезней сердечно-сосудистой системы, лимфатических узлов, раковых опухолей.

Щипковый массаж

Данный вид массажа является не только антивозрастным, но и лечебным. Он помогает восстановить процессы обмена, улучшить кровоток, устранить проблемы с кожей. Для проведения массажа применяются щипки, которые достаточно болезненные. Необходимо при помощи большого и указательного пальцев захватывать, разминать и сдавливать кожу.

Не рекомендуется делать щипковый массаж при вирусных болезнях, дерматозе в хронической форме, куперозе, воспалительных процессов в лицевом нерве.

Точечный массаж

Впервые данная методика появилась в 3 тысячелетии до нашей эры. Уже в те времена специалисты утверждали, что на коже присутствуют особые точки, которые связаны с внутренними органами. С помощью подушечек пальцев необходимо воздействовать на эти участки. Особые точки находятся в уголках губ, на щеках, крыльях носа, в ушных раковинах. Благодаря такому воздействию можно восстановить циркуляцию жизненной энергии, обретя тем самым омоложение.

На заметку! Точечный массаж практикуют во многих странах мира, но особой популярностью он пользуется в восточных государствах. Разновидностью данной методики является тайский массаж, в процессе которого осуществляется надавливание ладонями либо пальцами на активные точки. Всего на теле человека их 692. Как утверждают специалисты, такой массаж прочищает энергетические каналы, мгновенно омолаживает организм и обеспечивает умиротворение и спокойствие.

Кроме омоложения, точечный массаж обладает и другими полезными свойствами. Он помогает избавиться от головных болей и прочих отрицательных симптомов.

Итальянский массаж

Благодаря итальянскому массажу, который по-другому называют фитнесом для лица, можно подтянуть кожу и мышцы, разгладить мимические морщины. Процедура вызывает незначительную болезненность, но это является нормой, поскольку проработка глубоких слоев эпидермиса не способна происходить без болей. Используются пощипывания, разминание кожи, надавливания на нее, круговые движения.

Итальянский массаж рекомендован для женщин после 30 лет, которые стремятся подкорректировать овал лица, избавиться от отрицательных изменений на коже.

Противопоказания

Несмотря на относительную безобидность массажа для лица от морщин, любая его разновидность имеет противопоказания. В целом, не рекомендуется проводить данную процедуру при наличии следующих состояний:

простудные заболевания, лихорадка в острых стадиях;
диатез, аллергические реакции;
воспалительные процессы, протекающие на коже;
открытые раны и другие следы повреждений на кожных покровах;
купероз, варикоз;
кожные новообразования, включая бородавки, опухоли, папилломы;
плохое самочувствие;
герпес;
нарушения со стороны лимфатической и сердечно-сосудистой системы;
обильный волосяной покров либо гирсутизм в тяжелой форме;
сильная худоба лица.

Как сделать классический массаж от морщин в домашних условиях

Чтобы сделать классический массаж в домашних условиях и избавиться с помощью него от морщин, нужно выполнить следующее:

Очистить лицо от загрязнений.
Массировать круговыми движениями в области лба обеими руками.
Важно уделить должное внимание участкам под глазами. Для этого нужно выполнить поглаживающие движения пальцами, направляясь от внутреннего угла глаза к внешнему.
Выполнить поглаживающие спиральные движения вдоль щек − от уголков губ до ушной раковины.
Провести плавные линии пальцами от середины подбородка до уголков губ.
Сделать растирающие движения под нижней челюстью, чтобы избавиться от второго подбородка.
«Прочертить» плавно линии руками от уголков губ до скул.

Все действия пошагово представлены на фото ниже.

Правильный массаж для лица должен быть стерильным. Поэтому его необходимо делать исключительно чистыми руками, предварительно очистив кожу. В противном случае можно занести инфекцию, результатом чего являются высыпания, раздражение и другие проблемы на кожных покровах.