Витамин С можно назвать одним из главных секретов чистой и сияющей кожи. Вот почему он так часто встречается в уходовых средствах: антиэйдж, отбеливающих, увлажняющих. С развитием технологий появились и вещества-аналоги. Пробуем разобраться в их многообразии и составляем программу идеального ухода за кожей.
Зачем витамин С нужен в косметике?
Самостоятельно синтезировать витамин С наш организм не может. Однако именно это вещество является важной составляющей здоровья человека. Особенно он нужен коже: его содержание сконцентрировано в эпидермисе, верхнем ее слое. Чуть меньше витамина С — в дерме, среднем слое.
Но есть у витамина С одна особенность — его крайняя неустойчивость. Именно поэтому для здоровья необходимо поддерживать уровень витамина С в организме не только изнутри — через пищу, но и извне — через кожу.
Функции витамина С в косметических продуктах
Витамин С давно применяется в производстве косметики. Он особенно ценен своим комплексным благоприятным воздействием на кожу. Косметические продукты с витамином С выполняют ряд важных функций:
— Защита кожи от негативного воздействия ультрафиолета.
Витамин С поддерживает защитный барьер кожи, защищает ее от воздействия солнца и усиливает действие средств с SPF. Поэтому его часто можно увидеть в составе продуктов для и после загара. Фосфат аскорбиновой кислоты —производная витамина С — способен восстанавливать поврежденные солнечным облучением участки ДНК.
— Сохранение влаги в коже.
Укрепляет эпидермальный барьер кожи. Благодаря воздействию витамина С на выработку липидов кожа теряет меньше влаги.
— Антиоксидантная защита и антивозрастной уход.
Витамин С давно известен своими антиоксидантными свойствами. Он активно борется с преждевременным старением кожи и фотостарением, поддерживает упругость и эластичность кожи. Также витамин С оказывает воздействие на синтез коллагена, сокращает морщины и предупреждает появление новых.
— Отбеливание кожи и защита от пигментации.
Витамин С способен замедлить выработку в организме меланина — пигмента, который отвечает за пигментацию. Он высветляет пигментные пятна, придает коже лица сияние и ровный красивый цвет.
— Успокаивающий эффект и борьба с акне.
Благодаря положительному воздействию на воспаления и покраснения, витамин С способен быстро успокоить раздраженную кожу. Он помогает бороться с акне, а также осветляет их следы.
Несмотря на важность витамина С для организма, в природе он обладает низкой стабильностью. Разрушающими факторами могут быть не только ультрафиолетовое излучение и высокая температура, но и кислород воздуха. В натуральных косметических продуктах ускорить разрушение витамина С могут железо и медь. Разрушение и окисление витамина С в косметике делает уход за кожей менее эффективным.
Может ли навредить витамин С?
Вред коже витамин С может нанести только при высоком уровне содержания в косметических продуктах. Поэтому лучше начать пользоваться натуральными кремами, тониками и сыворотками с низким процентным содержанием витамина С в продукте, постепенно увеличивая его интенсивность.
При воздействии ультрафиолетового излучения и кислорода воздуха витамин С способствует образованию в коже свободных радикалов. При этом он быстро впитывается в кожу и остается в организме в течение трех дней, даже если вы смыли средство. Поэтому летом лучше использовать средства с витамином С на ночь, а в составе косметики искать его стабильные формы.
Что искать на упаковке?
При изготовлении натуральной косметики активно применяются различные производные витамина С.
1. Золотой стандарт витамина С
В составе продукта нередко можно найти аскорбиновую кислоту — наиболее эффективную и изученную производную витамина С. На упаковке она может быть обозначена как Л-аскорбиновая кислота, L-ascorbic acid, LAA.
Аскорбиновая кислота — мощный антиоксидант, хорошо растворяется в воде и усваивается кожей. Наиболее эффективно использовать продукт с концентрацией аскорбиновой кислоты не менее 15%. Аскорбиновая кислота защищает от негативного влияния UV-облучения и солнца, отвечает за эластичность, упругость и увлажненность кожи, сокращает пигментацию и пост-акне.
Среди важных преимуществ аскорбиновой кислоты — возможность замедлять гликацию. Приятным бонусом аскорбиновая кислота выравнивает цвет лица и даже придает коже сияние.
Аскорбиновая кислота крайне нестабильна в природе: ее разрушает воздействие солнца, высоких температур и воздуха. Распадается она всего за 24 часа. Для повышения стабильности функционирует при низком pH, на что кожа отвечает раздражением.
Кроме того, использование продуктов с аскорбиновой кислотой в высокой концентрации может вызвать зуд и покраснения.
2. Аскорбилпальмитат: достойная альтернатива
Нередко косметические продукты содержат сложные соединения. Одно из них — это результат смешивания двух кислот: аскорбиновой и пальмитиновой. Вещество называется аскорбилпальмитат. На упаковке он бывает указан как ascorbyl palmitate, AA-PAL или ascorbic acid-6-palmitate (AA6P).
Аскорбилпальмитат не является кислотой, что делает его воздействие более деликатным. Он отлично растворяется в воде и жире и хорошо усваивается кожей, увлажняя ее. Важное преимущество аскорбилпальмитата — в большей степени устойчивости к разрушению в сравнении с аскорбиновой кислотой. Он тоже предупреждает повреждения, вызванные обильным UV-облучением, а также благоприятствует синтезу коллагена — в случае достаточной концентрации в косметических средствах.
Несмотря на полезные свойства, аскорбилпальмитат все же имеет недостатки. В частности, исследования не обнаружили воздействия вещества на пигментацию кожи. Если это является вашей главной проблемой, косметические продукты с содержанием данной формы витамина С могут быть неэффективны.
Аскорбилпальмитат также грешит распространением свободных радикалов, если до него добирается UV-излучение. Он стабилен только при низких показателях рН и отсутствии воды в формуле, окисляется при взаимодействии с воздухом, светом и теплом.
3. Тетрагексилдецил аскорбат: компромиссное решение
Развитие науки позволило исправить многие недостатки аналогов витамина С. Соединение аскорбиновой кислоты с изопальмитиновой получило название тетрагексилдецил аскорбат. На упаковке он может быть указан как аскорбил тетраизопальмитат (ascorbyl tetraisopalmitate, VC-IP).
Плюсы
Тетрагексилдецил аскорбат — великолепный антиоксидант, он является одновременно жиро- и водорастворимым, волшебным образом превращается в витамин С при нанесении на кожу, продолжает свои способности в синтезе коллагена, даже пигментацию делает светлее. Стоит ли говорить о том, что этот аскорбат мягко воздействует на кожу, при этом качественно ее увлажняя?
Минусы
Как и другие формы витамина С, при воздействии солнечного излучения тетрагексилдецил вызывает образование свободных радикалов.
4. Аскорбилфосфат натрия: в числе фаворитов
Аскорбилфосфат натрия по своей природе — это натриевая соль аскорбиновой кислоты.
Плюсы
Устойчивость соединения превосходит аскорбиновую кислоту и аскорбил пальмитат. Аскорбилфосфат натрия стабилен при рН до 7, хорошо удерживает влагу в коже, оказывает противовоспалительный эффект (в концентрации от 5%), борется с бактериями, вызывающими акне (в концентрации от 1%).
Вместе с тем, что аскорбилфосфат натрия защищает от вреда UV-облучения, он менее эффективен, чем аскорбиновая кислота. Проигрывает он и по другим фронтам: да, стимулирует синтез коллагена, но аскорбилфосфат магния всегда его опережает. Уменьшает пигментацию, но другие формы достигают в этой области гораздо более значимых результатов.
5. Аскорбилфосфат магния: идеальная формула
Аскорбилфосфат магния, наравне с аскорбилфосфатом натрия, считается одной из лучших форм витамина С в косметике. Это стабильная форма витамина С, которая сохраняет свои функции даже при низких концентрациях.
Использование некислотной формы аскорбилсфосфата магния позволяет создавать косметические продукты с минимальным негативным воздействием на кожу. Он сохраняет стабильность при взаимодействии с солнечным светом и воздухом. Обладает всеми теми же полезными функциями, что и иные формы витамина С, поскольку преобразуется в аскорбиновую кислоту при попадании на кожу. При грамотной формуле продукта очень хорошо проникает в кожу, не раздражает ее, подходит для чувствительной кожи.
Аскорбилсфосфат магния отвечает за трансэпидермальную потерю воды и в концентрации от 5% уменьшает пигментацию.
Защита кожи от солнца под воздействием именно этого компонента клинически не доказана.
Максимум полезных свойств витамин С проявляет при одновременном применении с витамином Е. Поэтому при выборе косметики обращайте внимание на все ингредиенты косметического продукта.
На что обратить внимание при покупке натуральной косметики?
Учитывая то, как легко разрушается витамин С под воздействием внешней среды, обращайте внимание на упаковку. Правильная упаковка для продуктов с содержанием витамина С должна быть изготовлена из плотного пластика или темного стекла. Идеальным вариантом является вакуумный диспенсер, который защищает продукт от солнечных лучей и контакта с воздухом, повышая стабильность витамина С.
Натуральная косметика с витамином С для лица и тела часто стоит дороже других косметических линеек. Это объясняется использованием дорогих стабильных форм витамина С, обеспечивающих эффективность средства. Ведь баночку крема или лосьона нельзя использовать всего за один день. Еще один фактор, влияющий на стоимость продукта, — упаковка, обеспечивающая сохранность всех компонентов косметики. Высококачественные материалы действительно стоят дороже. Но затраты на оболочку полностью оправдывают себя, сохраняя эффективность содержимого в разы дольше дешевого аналога.
И каким должно быть эффективное средство на его основе
Текст: Мур Соболева, автор Telegram-канала Fierce&Cute
Противная осенняя погода отражается на наших прекрасных лицах: если летом (нормальным, не этим) кожа обычно сияет почти что сама по себе, то в остальное время хочется ей как-то помочь. Главный борец за ровную здоровую кожу — витамин С. Но есть, как говорится, нюансы.
Somme Institute Serum. В этой сыворотке витамин С и так содержится в высокой концентрации 15 %, но должен действовать ещё сильнее: марка запатентовала особую систему доставки активных веществ в кожу 
3lab Perfect C Treatment Serum. Витамин С в исполнении космически дорогой и конгениально эффективной марки 3lab: сыворотка стоит как чугунный мост, но работает и очень экономно расходуется Clinique Fresh Pressed. Новинка этого года — витамин С в порошковой (то есть максимально стабильной) форме, который смешивается с эмульсией прямо перед использованием. Концентрация 10 %, используется недельным курсом
Витамин С открыли только в 1912 году, но за прошедшие сто с небольшим лет его однозначно признали одним из важнейших для человеческого организма веществ. Он синтезируется из глюкозы и вырабатывается большей частью живых организмов на земле, исключая, однако, человеческий — нам, как и другим приматам, в этом отношении не повезло. Главная функция витамина С — борьба с окислительным стрессом, то есть разрушением клетки под воздействием токсичных форм кислорода. Диета, богатая аскорбиновой кислотой, полезна и даже необходима организму, но для кожи она значения не имеет: всё выводится через выделительную систему, поэтому, чтобы обеспечить кожу витамином С, приходится подключать чудеса косметической промышленности. Коже витамин С (самая известная его форма — аскорбиновая кислота) нужен, прежде всего, для тех же целей, что и телу, — как антиоксидант.
Пара слов об антиоксидантах. Их множество, и некоторые из них вырабатывает наше собственное тело, но этот процесс, как и многие другие, замедляется с годами. Содержащие антиоксиданты косметические средства, как объясняет доктор Майк Белл в интервью британскому Marie Claire, не только нейтрализуют свободные радикалы в верхних слоях кожи, но и запускают соответствующие внутренние процессы. В идеале в то же время изнутри организм поддерживается теми антиоксидантами, которые мы получаем из еды и в качестве биодобавок. Главная проблема — усвояемость и биологическая активность антиоксидантов, которая должна сохраняться.
Kiehl’s Powerful-Strength Line-Reducing Concentrate. Очень хорошая сыворотка с 10,5%-ной концентрацией витамина С существует и для лица, и для глаз. Отлично работает по назначению, но требует увлажняющего крема сверху Dr. Jart+ V7 Spot Eraser. Восхитительные корейцы в этой роликовой сыворотке для глаз смело комбинируют все активные ингредиенты: тут и ниацинамид, и ретинол, и витамин С аж в двух формах Ultraceuticals Ultra C Firming Eye Cream. У профессиональной марки Ultraceuticals есть и концентрированные салонные средства, и эффективные домашние. Например, этот крем для глаз действительно уменьшает тёмные круги
Витамин С считается в дерматологии одним из главных, если не главным антиоксидантом. Медицинский сайт WebMD упоминает средства с витамином С в качестве «вероятно эффективных» для скорейшего заживления кожи после лазерных процедур и для борьбы с фотостарением. Блог косметических химиков The Beauty Brains выделяет пять основных свойств витамина С, которые могут влиять на кожу: образование коллагена (витамин С участвует в формировании стабильных коллагеновых волокон), лечение акне и постакне, повышение барьерной функции кожи, защита от УФ-лучей и предупреждение гиперпигментации. Витамин С — один из немногих ингредиентов, способных влиять на меланогенез, разрушая непосредственный процесс образования пигментного пятна. Важный момент: несмотря на то, что витамин С защищает от фотостарения, он не является средством защиты от солнца, так что поверх ухода с аскорбиновой кислотой в составе нужно всегда использовать кремы с SPF.
В косметике витамин С может быть представлен в разных формах, но обычно это аскорбиновая или L-аскорбиновая кислота — хорошо изученная и активная форма. Эффективность витамина С прямо пропорциональна его концентрации, но больше 20 % в средства домашнего ухода обычно не кладут: бывает и 25 %, но профессиональный журнал Indian Dermatology Online Journal, ссылаясь на клинические исследования, утверждает, что больше 20 % организм просто не усваивает. Стандартная концентрация — 5–10 %: этого достаточно для эффективного ухода, а риск раздражения при этом минимизирован. Однако тот же Indian Dermatology Online Journal предупреждает, что важны нюансы, поскольку некоторые формы витамина С не остаются биологически активными в коже.
La Roche-Posay Redermic C10. Более концентрированная версия классического Redermic C — тоже с гиалуроновой кислотой, но витамин С уже в концентрации 10 %. Как и все средства марки, подходит для чувствительной кожи Rejudicare 2CRM+. Эта капельная сыворотка для зрелой кожи содержит витамин С в двух формах, витамин Е и пептиды. Существует также версия для молодой кожи — называется просто 2CRM и содержит только антиоксиданты Cosmetics 27 Complex 27 C. Здесь сочетаются восстанавливающая кожу центелла азиатская, которую Мишель Эврар, создательница Cosmetic 27, кладёт во все свои средства, и наш герой витамин С
Главная неприятность, связанная с витамином С, — его нестабильность: как и все антиоксиданты, он крайне чувствителен к воздействию света и воздуха и очень быстро распадается. Успех формулы зависит от стабилизирующих агентов и уровня pH (он должен быть ниже 3,5), но в ещё большей степени — от упаковки: лучшие средства с аскорбиновой кислотой в составе упакованы в непрозрачные тубы или (ещё лучше) в герметичные флаконы с помпой. Крем в классической банке, к сожалению, будет эффективен очень недолго, даже если его формула стабилизирована. Идеальный формат для витамина С — это порошок, который непосредственно перед использованием смешивается с эмульсией или кремом.
Животрепещущий вопрос — сочетаемость витамина С с другими активными ингредиентами, но здесь, как выясняется, всё неплохо. Самое популярное сочетание — витамины С и Е (он тоже антиоксидант): их часто добавляют в одни и те же средства, чтобы антиоксидантный эффект был мощнее, и в связке они хорошо выравнивают тон кожи. «Косметический коп» Пола Бегун развенчивает популярные мифы о том, что витамин С нельзя использовать вместе с ниацинамидом и с ретинолом: оказывается, в комбинациях все участники становятся только эффективнее. Сочетание витамина С с кислотами тоже возможно, но обратите внимание на pH в ваших средствах: если он сильно разнится, есть смысл подождать до полного впитывания кислотного средства до того, как наносить крем с витамином С.
Витамин С давно уже стал синонимом здоровья и одним из самых популярных средств для приема внутрь и наружно. Наличие в составе средства такого ингредиента, как Ascorbic Acid гарантирует, что вам попалось средство с содержанием витамина С.
Для чего же нужен витамин С?
Организм сам не вырабатывает витамин С, поэтому важно получать довольно витаминов и из съедобных продуктов, и наносить наружно. Самое интересное то, то обитает витамин С в основном в эпидермисе, верхнем слое лица, поэтому и средства с ним считаются наиболее эффективными!
Что делает витамин С?
Этот ингредиент совершенно волшебный. Он помогает вам:
- Синтезировать коллаген.
Под действием витамина С наша кожа начинает вырабатывать свой собственный коллаген, укрепляться и повышать свою эластичность. Именно поэтому косметика показана возрастной коже. - Повышать уровень защиты от солнца.
Но это не означает, что нанеся крем с витамином С — вы можете не использовать санскрин. Скорее, наоборот. Без санскрина он вызовет обратный эффект. Поэтому под солнцезащиту наносим что-то с витамином С и радуемся отличной защите кожи. - Придать коже сияние вместе с витамином Е.
Эти два ингредиента улучшают свойства друг друга, а если они сочетаются в одном средстве, это означает, что средство стабильное, с длительным сроком хранения и действует очень эффективно. - Снижать пигментацию и выравнивать тон кожи.
Замечательная способность этого витамина отбеливать пятнышки не прошла незамеченной у производителей косметики - Лечить акне.
Витамин С снимает воспаления и раздражения кожи, что несомненно, пригодится подросткам и молодой коже. Главное — не использовать его при открытых воспалениях и ранках. Почему — расскажу ниже в части про противопоказания. - Удерживать влагу в коже.
В сочетании с гиалуронкой или коллагеном он помогает максимально увлажнять кожу и сохранять ее здоровой и гладкой. - Сужать поры.
Да, витамин С способен сужать поры и осветлять их. Это невысказанный, но реальный эффект, который проверен многочисленными блогерами и использующими корейскую (и не только) косметику.
В общем, настоящий многостаничник — наш витамин С.
Кому следует быть осторожным с витамином с?
Однако чувствительной коже следует использовать такой витамин осторожно. Во-первых, он может вызвать зуд, раздражение и будет щипать, если на коже имеются ранки. В связи с этим протипоказано использование средств с ним при мезороллере. Все, что вы получите, это страшное покрасневшее лицо.
Кроме того, индивидуальная непереносимость чувствительной кожей этого витамина может спровоцировать более сильное развитие акне и воспалений. Особенно если концентрация составляет более 15%.
Какое средство с витамином С включить в уход?
Самыми эффективными, конечно, являются сыворотки с витамином С. Они глубже всего проникают в кожу, и лучше всего ее питают. Но в данном случае — а это редкость — работают абсолютно все средства: пенки, пилинги, кремы и маски! Это такой приятный бонус и "привет" от нашего витаминчика. Концентрация средств в косметике от 0,3 до 20%. Выше — работает хуже. Максимальное действие витамина при концентрации от 10%, но даже средства с 0,6% работают мягко и оказывают воздействие.
Как надо обращаться с витамином С?
Косметика с ним требует разного хранения. Скажем, знаменитая сыворотка с 20% предназначена для курсового применения, нестабильна. Она запечатана в стеклянном флаконе из темного стекла, и хранить ее надо в холодильнике. Через 3 месяца после открытия она уже неэффективна. Производители нашли способ стабилизировать витамин так, чтобы он сохранял свои полезные качества, для этого они добавляют или витамин Е, феруловую кислоту, или же обволакивают его специальными липосомами, которые, как одежда, защищают его от разрушения.
Но тем не менее, чтобы средства с витамином С оставались максимально эффективными, хранить их надо плотно закрытыми, в холоде или прохладе и без прямого доступа солнечного света. Это очень важно. Сыворотки вообще лучше ставить в холодильник, неважно — стабилизированы они или нет.
Какие еще средства содержат витамин С?
Как ни странно, это Брокколи и Капуста Кале — серию с этими ингредиентами пару лет назад выпустила известная компания INNISFREE. А также маска с брокколи есть у Tony Moly — Tony Moly I’m Real Mask Sheet
Киви — еще один источник витамина С, например пилинг от Holika Holika будет вам очень кстати
Цитрусовые — само собой: апельсин, мандарин, лимон, грейпфрут и прочие привычные нам товарищи
Манго — у The Skin House есть мягкий и насыщенный крем для лицаThe Skin House Mango Fresh Cream
Ананас — у марки Skinfood есть вкусная маска для лица с ананасом
Папайя — последняя в списке, но не по значению, источник папаина, ее можно встретить в любой энзимной пудре или в пилинге для лица The Face Shop Smart Peeling Mild Papaya Peeling
Средства с клубникой — они есть, но к сожалению, выпускают их крайне редко (считай, почти не выпускают)
Я собрала свой собственный список средств с витамином С, который можно взять на заметку: читать
